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脆皮青年急救包
￥19.99
你是这样的“脆皮青年”吗？熬夜后心跳如擂鼓，但工作群@依然秒回；胃痛靠布洛芬续命，体检报告像“病历展览”；情绪在“我没事”和“毁灭吧”之间反复横跳；既怕社交又怕孤独，既想躺平又不敢真躺。这本书是为所有被生活“脆化”的年轻人准备的生存手册。
番茄工作法
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还在为分心和拖延症困扰吗？《番茄工作法》将带你告别低效，重拾专注！本书深入浅出地讲解了番茄工作法的核心理念与实践技巧，通过设定25分钟的工作番茄，让你在短时间内*完成任务，并通过短暂休息恢复精力。书中不仅包含详细的操作指南，更提供实用的应对分心策略，助你轻松掌控时间，显著提升学习和工作效率。立即行动，让番茄工作法成为你*生活的得力助手！
高手:超越普通人的*时间管理法
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如何才能在*少的时间内赢得*多的成果? 在这个“时间匮乏”的时代里，我们的工作与生活节奏越来越快，以至于必须要飞跑才不会掉队。哪怕你已经是一位职场高手，你也会感受到这种需要奋力拼搏才能暂时不输的艰难局面。当我们“压力山大”、疲惫不堪或者被享乐所诱惑时，日程表、任务清单可以帮助我们将任务一扫而光吗? 很显然，哪怕你将日程表安排得详细到每一分钟都有归属，哪怕你的任务清单连什么时候去洗手间、喝口水需要几分钟都订得清清楚楚、明明白白，没有完成的工作就在那里，不多不少。 此时，你可能会大失所望：这就是时间管理的真相吗?时间管理所提供的相关技巧是不是没有用? 《高手：超yue普通人的高效时间管理法》告诉你：时间管理当然有用!不过，想要通过时间管理来促自我人生效率的提升，你就必须要了解一下那些真正能够让时间增值的办法：这就需要职场高手们依据于自我工作、生活情况，对自己原本已掌握、已了解的时间管理办法行二次审视，并依据于自我情况行升级、加强，以实现更一步的时间增值。 本书中你将阅读到的创新式时间管理：时间管理的各项工具在这里发生了改变，它们要么依据于事件的类型变了形，要么因为高手们常遇到的问题而做出了明显的改动。
董宇辉启示录
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《董宇辉启示录》以现象级主播董宇辉为切片，解码数字时代知识突围的底层逻辑。全书通过“董氏阅读法”与“长期主义生存预言”双重视角，揭示从草根到顶流的认知进化密码：从勾圈点画的批注技术到知识复利的裂变法则，从半年冷启动的“认知黑障”到对抗速成文化的“时间贴现率”，层层解剖信息洪流中个体成长的破局路径。书中融合神经科学、行为经济学与传播学前沿成果，以207天冷启动期实案、34万字批注社交链、58倍认知复利等硬核数据，为Z世代提供一套可复制的生存工具箱——在算法统治的废墟上，用深度阅读重建思维宫殿，以知识光合作用对抗即时满足陷阱。这不仅是一部知识型网红的成长启示，更是一份数字原住民重塑认知体系的行动纲领。
逆袭锦囊:成功的20个关键要诀
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现代社会，早就不是乱世出英雄的年代。一个人单枪匹马成就伟业的说法可能已不现实，而更多的情况下我们需要团队的合作，需要盟友的协助，需要他人的力量。“好风凭借力，送我上青天”，如何掌控这阵风，以人之力成己之事，是我们急需思考的。 我们每天都在做事，做各种各样的事情，忙忙碌碌。现在的职场生活，就好像是在快镜头里面走着，但是你到底在忙些什么呢？每天从早忙到晚，事情好像都做了，但做成的又有几件？如此拼命，结果却是白忙一场，成功好像离你越来越远。 怎么办？有没有什么办法能提高我们的做事成功率？本书的逆袭锦囊就要教你如何提高做事成功率。
松弛感:不慌不忙的力量
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在这个人人加速、倍感“紧绷”的时代，你是否也渴望拥有那种令人向往的“松弛感”？松弛感并非躺平，而是一种源于内心安稳、不慌不忙的强大力量。本书将带您深入探寻“精神内耗”的根源，并提供一套完整的“内在建设”指南：从接纳不完美，到建立“内在计分牌”；从钝感力的智慧，到课题分离的自由；再到与时间和情绪温柔共处……这是一本帮你卸下精神负担、找回生活节奏的治愈之书，助你在喧嚣的世界里，活出从容而有力的自己。
透明战略下的*掌控
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《透明战略下的*掌控》颠覆传统商业博弈思维，揭示未来企业统治力新法则。本书通过特斯拉开源专利、亚马逊飞轮、苹果生态闭环等经典案例，深入剖析如何以*透明构建信任壁垒，以开放策略引导行业走向，*终赢得客户忠诚与市场主导权。摒弃隐藏与算计，本书提供一套从战略设计到执行落地的完整路线图，帮助企业在阳光下建立无可撼动的竞争优势，实现真正意义上的*掌控。
从害怕到行动:克服犹豫的心理学
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在人生的十字路口，我们常常感到迷茫和无力。一个好主意，一份完美的计划，甚至是一个简单的愿望，都可能因为内心的犹豫和恐惧而停滞不前。我们害怕失败，害怕被评判，害怕未知的挑战，于是选择在原地踏步，任由机会从指尖溜走。 《从害怕到行动：克服犹豫的心理学》正是为每一个被“犹豫”困扰的你而写。本书将带领你深入探索犹豫背后的心理学根源，揭示阻碍我们行动的真正原因。作者结合心理学理论、神经科学研究和大量真实案例，从多个维度为你提供切实可行的策略和工具。
对隐性虐待说不
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你是否总在亲密关系中感到困惑、压抑，甚至不断怀疑“是不是我想太多了”？本书将为你揭示一种看不见、却伤害至深的“隐性虐待”。它将系统剖析以“为你好”为名的精神操控、令人丧失现实感的“煤气灯”效应、无声的“冷暴力”与“情感勒索”等种种手段……这是一本从识别、反抗到疗愈的完整自救指南，旨在赋予你清晰的认知与坚定的勇气，助你挣脱无形的枷锁，重建自我，找回那份本该属于你的力量与光芒。
麦肯锡经典工作法:*能人士问题分析与解决的58个策略
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作为全球著名的管理咨询公司，麦肯锡拥有近万名咨询人员。他们分布 在全球各地，以专业的技术及高效的工作为有需要的客户提供宝贵的咨询意见。 那么麦肯锡咨询公司的员工是如何对工作中的问题行高效分析与解决的呢?他们有什么工作秘诀?又遵循着哪些保持高效工作的原则呢? 逻辑树、“鹰眼”分析、MECE法则、电梯法则…… 翻本书，你将找到问题的答案。
不合群的人到底有多酷
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在我们的社会中，“合群”似乎是一种被普遍推崇的美德。从小到大，我们被教导要融入集体，要与人为善，要避免成为那个“异类”。那些不爱凑热闹、不随大流、甚至显得有些“格格不入”的人，常常被贴上“孤僻”、“情商低”、“不近人情”的标签。他们可能在人群中感到不适，在社交场合显得笨拙，甚至因此遭受误解和排挤。 然而，真的是这样吗？不合群，就意味着不酷吗？
掌控心流:*能人士的沉浸式成长
促销价:￥7.99|￥19.99
渴望解锁*能密码，实现沉浸式飞速成长？本书为您绘制行动蓝图。本书深入剖析*能人士掌控“心流”的核心机制，提供从“偶遇”到“精通”的系统化策略与刻意练习方法。六大篇章助您驾驭专注力、平衡挑战与技能、塑造内在驱动力，加速技能习得与认知升级，将心流*融入日常，*终成为生活与事业的卓越掌控者，体验持续成长的喜悦。
问道武当山,一个美国道士的中国奇缘
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一个金发碧眼的美国青年，为何远赴武当，拜师学艺？本书深入“武当杰克”的传奇人生，讲述他如何从异乡客，蜕变为身穿道袍、精通拳法、操着流利中文的“洋道士”。 他为何能成为引爆中国互联网的“清流”网红？为何他的一招一式，竟能唤醒无数都市人遥远的“精神乡愁”？ 本书将带你走进武当山，解构一场跨越中西的文化奇迹，探寻一位寻道者如何映照出我们时代对真诚、专注与内心宁静的终极渴望。
心流学习法
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学习效率低、过程枯燥、难以坚持？《心流学习法》为您带来革命性解决方案！本书系统构建一套完整的“心流学习”操作体系：从学习前的目标与环境调适，到学习中的挑战管理、专注力深化、即时反馈运用，再到主动学习、*记忆与深度理解的策略库。七大篇章，辅以大量实用案例，旨在帮您克服学习障碍，激发内在动力，将学习化为一场*愉悦的沉浸式体验，轻松掌握任何知识，实现终身成长。
每天给自己充点电系列丛书合集(当当独家)
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经典人文常识，上下五千年历史。花一本书的钱，看多本知识典故。 也许你羡慕上知天文地理，下知人文礼仪的满腹经纶之人，其实，你也可以这样。 本套书包括历史常识、峡谷沙漠、气候环境、名胜古迹、湖海岛屿、国家城市，地名由来 地理趣闻、地理概况、宗教常识、政治常识、医学常识、衣食常识、哲学常识、文学常识 天文常识、名胜常识、美术常识、历史常识、礼俗常识、军事常识、经济常识、教育常识 地理常识、称谓常识等各种常识知识。可以让读者在较短的时间阅读较多的知识，达到每天给自己充点电的作用。"
为什么精英都是方法控
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本身即为精英人士，加之一直近身与世界精英共事的独特工作经历，作者受邀为日本“东洋经济在线”主持《直击世界精英！》专栏，披露精英的工作方法。该专栏得到日本广大上班族的热烈回响，全年点击量突破8000万，成为该网站的人气连载专栏。 找到天赋，不如找对方法。精英的工作法并非特立独行，只需精准练习就能实现技能精进。本书旨在通过“工作基本”“自我管理”“工作心态”“领导能力”和“自我实现”这五个切入点，为读者提供“发挥出自己的较高工作水准”所需的行动指南。为此，还将精英的工作IQ（Important Quality，重要的资质）分解为77个要素，每一个都非常基础而具体，不论学历、智商高低，任何人都可以实践。 无论对公司新人、中坚力量还是职场老将来说，本书都是再适合不过的“商务进修教科书”“职场人士进修教科书”。反复练习并实践精英的工作方法，就可以在有限时间内，精准而有效地实现技能升级。
女人的资本
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《女人的资本》，资本是现代社会女性生活的根本，成功的基石，幸福的源泉。在当下竞争的社会，有资本就意味着占据优势，无论是在职场工作，还是在家庭生活，有资本的女人才能真正掌控自己的命运，拥有幸福而美满的一生。 《女人的资本》讲述了女人外在的身体资本与内在的气质资本的修炼方法，并教给女人玩转职场、对待婚姻与家庭生活的策略，让女人发挥出自己强大的内在潜能和人格魅力。通过阅读本书，每一位女性都可以找到提升自身资本的良方，开创幸福美满的人生，成为真正的人生赢家。
早起的奇迹：那些能够在早晨8：00前改变人生的秘密
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要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹！ 谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。 醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。 他究竟是怎么做到的？在人生潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。
刻意练习:如何成为一个高手
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刻意练习是一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功模式！练习极简单，又极复杂，每个渴望步的人，无论从事什么行业，无论是领导者还是员工，都希望掌握练习的方法，抓住练习的规律，以把事情做到极致。那些持续奋斗、成长和发展的人之所以成功，正是因为他们一直在不断地刻意练习。 全美培训界*引注目的导师道格·莱莫夫通过大量发生在*运动员、专职教师、资深律师和经验丰富的外科医生身上的实例，有理有据地告诉我们生活中*重要的事情是如何在精心策划的刻意练习指引下发生翻天覆地变化的。 在本书中，作者立足具体、实际的刻意练习，教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法，帮助人们成为特定领域的高手。这些刻意练习方法包括：专注练习20%的核心技能；练习*擅长的，放大优势效应；反复练习正确动作，加强大脑记忆；研究成功者，并行正确复制；将技能分解，行专项练习；预先知道练习关键；有效利用反馈，及时改；对抗惰性，让练习充满乐趣；等等。 本书涉及的刻意练习方法一直被个人、管理者甚至政府、公司、学校不断实践，所有遵循这些方法的人，都成功掌控了自己的工作和生活，并从中获得了无限快乐和幸福，所有遵循这些方法的组织都成功激发了团队的潜力，并获得了所向披靡的力量。
有效沟通的艺术
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卡耐基在全球倡导的成人训练始于这本公共演说教程。他从1912年始在纽约基督教青年会讲授演说术，后又根据多年的教学培训实践和经验完成了此书。 本书不是一本教您如何发出悦耳之声、如何说出优美之句的演讲技巧指南，而是教您如何建立自信来提高自己的表达能力，如何通过有效的演讲扩大自己的影响力，是一本由内而外，真正让您脱胎换骨的书。它将让您步幸福、快乐的生活，迈向成功的职业生涯。
超级时间倍增术:怎样把1小时花出10小时的效果
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怎样把时间花费在能够创造时间的事情上？ * 同样是出勤8 小时的上班族，为什么有的人能店、出书、健身三不误，而有的人连看场电影的时间都没有？ * 同样一天24 小时，为什么我们比扎克伯格、马云的产出少，却跟他们一样忙，甚至比他们还忙？ * 同样身患拖延症，为什么有的人能“拖得刚刚好”，而有的人却无药可救，关键时刻掉子？ 当我们压力山大、疲倦或者被享乐诱惑时，日程表、任务清单能帮我们把任务一扫光吗？显然不能。 曾经的“时间管理困难症”患者瓦登，从亲身经历中发现，时间管理的关键在于理解“时间不够用”背后的情感原因。 于是，他以情感管理为核心，发出一套“时间聚焦漏斗”模型，提出5条情感权限，总结出5 条时间倍增策略，让我们不仅能够提高单位时间利用率，更能自主“创造”时间，“倍增”时间，比别人拥有更多“有效”时间。
