购物车
个人中心
?g veled
￥76.35
Egy olyan asszony, n?, feleség vagyok, aki mindennél jobban szeretné egy babával megajándékozni férjét, családját és ?nmagát. De valahol homokszem került a gépezetbe. Err?l a homokszemr?l és az ebb?l adódó kalandokról szól a k?nyvem. Igyekszem minél életszagúbban leírni saját t?rténetemen keresztül, hogyan is jutunk életünk ezen szakaszában egyr?l a kett?re. Hogyan is lehet megküzdeni ilyenkor az arctalan démonnal, kinek neve: medd?ség. Ezt a k?nyvet a leend? anyáknak írom, és akik segíteni akarják ?ket, hogy anyává válhassanak. Remélem, átsegít benneteket útmutatásom ezen a küzdelmes id?szakon! Mihamarabbi eredményes megoldást kívánok nektek!
Szabadulj meg a pasitól!
￥63.85
G?rnyed? hátak lakatják jól a gyomrot. . . . Ebben a leny?g?z? és egyedi k?nyvben Michael Gibney mind?ssze huszonnégy óra t?rténetébe s?rítve eleveníti fel mindazt a sokrét? bajtársi viszonyt és kulináris koreográfiát, amely egy elit New York-i étterem mindennapjait jellemzi. Az olvasó igazi információ-záporban tudja meg, hogyan is készül el egy-egy pazar fogás - avagy a kiválóság útja fáradtsággal van kik?vezve... Az egyes szám második személyben megszólaló Sous Chef t?rténete egy magával ragadó, adrenalin f?t?tte futam, ahol az olvasó a kibic szemsz?géb?l leshet be az étkeztet?-ipar kulisszái m?gé, és r?vid id?re maga is belakhatja a konyha ajtaja m?g?tti titkos világot. A rendszeres étteremlátogatók és az ínyencek számára mulatságos, részletes, bizalmas beszámoló a kezd? szakácsok el?tt is ?szintén feltárja, mivel jár szakmai j?v?jük, mik?zben tisztelettel adózik a séfek karrierjét megalapozó nehéz és komoly elhivatottságot k?vetel? munka el?tt. Egy olyan konyhában, ahol a legmagasabb k?vetelményeknek kell megfelelni, és a legkisebb bakl?vés is katasztrófához vezethet, a Sous Chef a kifinomult ?tletekre helyezi a hangsúlyt, amelyek mind az emlékezetes és ínycsiklandozó végeredményt szolgálják. A karcos humorral megírt, szellemes prózában Michael Gibney kend?zetlenül nyers, de mégis csodás jellemzést ad err?l az emberpróbáló, néha mégis alábecsült szakmáról, árnyalt képet festve az ételkészítés és felszolgálás m?helytitkairól. ,,Szédít? vágta, érzelmi hullámvasutazás, amelyben az olvasó is átélheti mindazt a drámát, feszültséget, ?r?m?t, csüggedést és megk?nnyebbülést, amely egy elegáns manhattani étterem konyhájának munkáját kíséri."-- USA Today ,,Leny?g?z? és mulatságos... Gibney nemcsak ügyes megfigyel?, hanem a séfszakma mestere és kiválóan ismeri a profi konyhák m?k?désének minden titkát."--The Boston Globe ,,Gibney k?nnyed megfogalmazásban elképeszt? mennyiség? szakmai információt k?z?l a konyhai hozzávalókról és módszerekr?l."--The Wall Street Journal ,,A Sous Chef elárulja, micsoda szédült táncot járnak mások a mi vacsoránkért."-- NPR
Jelek...: ?letsz?sszenetek nem csak ?tvenéveseknek
￥43.41
Все тонкости изготовления домашних деликатесов! ? Описание технологии горячего и холодного копчения ? Рецепты аппетитных блюд ?с дымком? ? Советы по созданию стационарных и переносных коптилен В книге вы найдете подробное описание технологии холодного и горя?чего копчения, соления, маринования, а также множество рецептов приготовления мяса, птицы, рыбы, грибов, сыра, фруктов. Бастурма и ветчина, карбонад и сырокопченый окорок, копченые лещ и щука, колбаски и сало, копченый шпик и грудинка, пастрома и пашина, копченая курица и утка, вяленые абрикосы, дыня, помидоры – ваш стол будет ломиться от домашних деликатесов, и при этом вы будете уверены в их качестве! ПРАКТИЧНЫЙ БОНУС! Схемы и инструкции по сборке переносных и стационарных коптилен, которые можно соорудить как дома, так и на даче. Vse tonkosti izgotovlenija domashnih delikatesov! ? Opisanie tehnologii gorjachego i holodnogo kopchenija ? Recepty appetitnyh bljud ?s dymkom? ? Sovety po sozdaniju stacionarnyh i perenosnyh koptilen V knige vy najdete podrobnoe opisanie tehnologii holodnogo i gorja?chego kopchenija, solenija, marinovanija, a takzhe mnozhestvo receptov prigotovlenija mjasa, pticy, ryby, gribov, syra, fruktov. Basturma i vetchina, karbonad i syrokopchenyj okorok, kopchenye leshh i shhuka, kolbaski i salo, kopchenyj shpik i grudinka, pastroma i pashina, kopchenaja kurica i utka, vjalenye abrikosy, dynja, pomidory – vash stol budet lomit'sja ot domashnih delikatesov, i pri jetom vy budete uvereny v ih kachestve! PRAKTIChNYJ BONUS! Shemy i instrukcii po sborke perenosnyh i stacionarnyh koptilen, kotorye mozhno soorudit' kak doma, tak i na dache.
Illúzió
￥65.58
Чтобы приготовить восхитительные десерты из этой книги, вам не придется возиться с тестом. Используйте для них простые продукты – вафли, печенье, шоколад, ягоды, орехи, сливки. ? Торт ?Три шоколада? ? Йогуртовый торт с желе ? Шоколадная панна-кота ? Клубничный пудинг ? Сливочно-шоколадный десерт ? Десерт ?Птичье молоко? ? Пирожное ?Картошка? ? Тирамису ? Парфе с ягодами и др. Chtoby prigotovit' voshititel'nye deserty iz jetoj knigi, vam ne pridetsja vozit'sja s testom. Ispol'zujte dlja nih prostye produkty – vafli, pechen'e, shokolad, jagody, orehi, slivki. ? Tort ?Tri shokolada? ? Jogurtovyj tort s zhele ? Shokoladnaja panna-kota ? Klubnichnyj puding ? Slivochno-shokoladnyj desert ? Desert ?Ptich'e moloko? ? Pirozhnoe ?Kartoshka? ? Tiramisu ? Parfe s jagodami i dr.
Egy milliomos b?rében Afrikában
￥23.30
Рецепты сладких домашних заготовок. ? Простые рецепты из яблок, груш, клубники, вишни, абрикосов, смородины, слив и др. ? Вкуснее и полезнее магазинных сладостей. В книге собраны рецепты самых вкусных джемов, конфитюров, пастилы, варенья, сиропов и компотов, которые вы с легкостью сможете повторить на своей кухне. ? Яблочное варенье на сковороде ? конфитюр из абрикосов, черешни, малины ? персики в ванильном сиропе ? пюре из яблок, груш и айвы ? пастила из слив, смородины, облепихи ? джем из вишни, персиков, слив ? засахаренный барбарис ? компот-ассорти из яблок, слив и груш. Эта книга станет отличным подарком для любителей сладких заготовок!
A három csepünyelv? leján: Bukovinai székely népmesék III.
￥32.05
Перед ароматом домашней выпечки не устоит никто! Слюнки потекут уже от одних названий – хачапури по-аджарски, творожный тарт с грушей, сливовый пирог, самса с мясом, слоеный пирог с рыбой – все они станут вашими любимыми блюдами! Здесь вы найдете множество рецептов открытых и закрытых пирогов, закусочной и сладкой выпечки из песочного, слоеного, дрожжевого, бисквитного теста с различными начинками. Зоряна Ивченко ведет популярный кулинарный блог. Ее лучшие рецепты вошли в книги, ставшие бестселлерами: ?Пиццы и открытые пироги?, ?Домашние сладости и конфеты? и др. Вместе с автором вы приготовите из привычных продуктов вкусные и красивые блюда.Pered aromatom domashnej vypechki ne ustoit nikto! Sljunki potekut uzhe ot odnih nazvanij – hachapuri po-adzharski, tvorozhnyj tart s grushej, slivovyj pirog, samsa s mjasom, sloenyj pirog s ryboj – vse oni stanut vashimi ljubimymi bljudami! Zdes' vy najdete mnozhestvo receptov otkrytyh i zakrytyh pirogov, zakusochnoj i sladkoj vypechki iz pesochnogo, sloenogo, drozhzhevogo, biskvitnogo testa s razlichnymi nachinkami. Zorjana Ivchenko vedet populjarnyj kulinarnyj blog. Ee luchshie recepty voshli v knigi, stavshie bestsellerami: ?Piccy i otkrytye pirogi?, ?Domashnie sladosti i konfety? i dr. Vmeste s avtorom vy prigotovite iz privychnyh produktov vkusnye i krasivye bljuda.
ADY - Magyar-angol kétnyelv? kiadás
￥102.02
Украшение готовых тортов, пирожных, печений и пряников — не только последний штрих в создании праздничного вида вашего кондитерского изделия и огромное удовольствие. Для многих классических рецептов особенное украшение — это сложившийся за многие годы их традиционный, узнаваемый образ! Эта книга научит вас простым и эффектным приемам работы с кремом, сахарной и безбелковой глазурью, марципаном, ганашем, чтобы с помощью минимального набора кондитерских принадлежностей испечь и украсить, с почти 300 подсказками-иллюстрациями, сказочный рождественский домик и новогодние имбирные пряники, сладкие сердечки для любимых ко Дню святого Валентина, ?цветущие? пряники к 8 Марта и Пасхе, веселые печенья в форме любимых мультяшных героев. Книга предложит рецепты приготовления нескольких видов крема — масляной меренги, творожного крема ?Чиз?, взбитых сливок, ?мокрого безе? и сливочно-заварного крема ?Муслим?, советы по выбору красителей, а также множество рецептов и вариантов оригинального украшения праздничных тортов и аппетитных нежных капкейков.Ukrashenie gotovyh tortov, pirozhnyh, pechenij i prjanikov — ne tol'ko poslednij shtrih v sozdanii prazdnichnogo vida vashego konditerskogo izdelija i ogromnoe udovol'stvie. Dlja mnogih klassicheskih receptov osobennoe ukrashenie — jeto slozhivshijsja za mnogie gody ih tradicionnyj, uznavaemyj obraz! Jeta kniga nauchit vas prostym i jeffektnym priemam raboty s kremom, saharnoj i bezbelkovoj glazur'ju, marcipanom, ganashem, chtoby s pomoshh'ju minimal'nogo nabora konditerskih prinadlezhnostej ispech' i ukrasit', s pochti 300 podskazkami-illjustracijami, skazochnyj rozhdestvenskij domik i novogodnie imbirnye prjaniki, sladkie serdechki dlja ljubimyh ko Dnju svjatogo Valentina, ?cvetushhie? prjaniki k 8 Marta i Pashe, veselye pechen'ja v forme ljubimyh mul'tjashnyh geroev. Kniga predlozhit recepty prigotovlenija neskol'kih vidov krema — masljanoj merengi, tvorozhnogo krema ?Chiz?, vzbityh slivok, ?mokrogo beze? i slivochno-zavarnogo krema ?Muslim?, sovety po vyboru krasitelej, a takzhe mnozhestvo receptov i variantov original'nogo ukrashenija prazdnichnyh tortov i appetitnyh nezhnyh kapkejkov.
GDPR konyhanyelven: K?zérthet? magyarázat az adatvédelemr?l kisvállalkozóknak
￥58.04
Нет на нашей кухне продукта более вкусного, полезного и универсального, чем творог! Основа или начинка для несладкой выпечки и легких закусок, он может превратиться в полезный домашний плавленый сыр или придать нежности и сочности вкуснейшим десертам. Более 70 простых и проверенных рецептов с фотографиями народной и европейской кухни: плацынды, вареники, запеканки, блины, зразы, хачапури и ватрушки к обеденному столу или вкуснейшие творожные десерты, мороженое, фруктовые пироги и шарлотки, нежные чизкейки, кексы и маффины, праздничные торты и знаменитый львовский сырник в шоколадной глазури! Вы сможете с легкостью приготовить множество разнообразных блюд с творогом с помощью подробных иллюстрированных рецептов для духовки, мультиварки и микроволновой печи. В каждом из разделов представлены несколько десятков рецептов на любой вкус.Net na nashej kuhne produkta bolee vkusnogo, poleznogo i universal'nogo, chem tvorog! Osnova ili nachinka dlja nesladkoj vypechki i legkih zakusok, on mozhet prevratit'sja v poleznyj domashnij plavlenyj syr ili pridat' nezhnosti i sochnosti vkusnejshim desertam. Bolee 70 prostyh i proverennyh receptov s fotografijami narodnoj i evropejskoj kuhni: placyndy, vareniki, zapekanki, bliny, zrazy, hachapuri i vatrushki k obedennomu stolu ili vkusnejshie tvorozhnye deserty, morozhenoe, fruktovye pirogi i sharlotki, nezhnye chizkejki, keksy i maffiny, prazdnichnye torty i znamenityj l'vovskij syrnik v shokoladnoj glazuri! Vy smozhete s legkost'ju prigotovit' mnozhestvo raznoobraznyh bljud s tvorogom s pomoshh'ju podrobnyh illjustrirovannyh receptov dlja duhovki, mul'tivarki i mikrovolnovoj pechi. V kazhdom iz razdelov predstavleny neskol'ko desjatkov receptov na ljuboj vkus.
Jurnalul expedi?iei spre Polul Nord. Vol. 2
￥73.49
Cum s? ob?ii energia de care ai nevoie ?nainte, ?n timpul ?i dup? antrenament?Diferen?a principal? dintre a m?nca s?n?tos ?i nutri?ia sportiv? const? ?n aten?ia la detalii ?i nuan?area aportului de substan?e nutritive. C?nd m?n?nci s?n?tos, scopul final este buna func?ionare a organismului pe termen lung ?i eliminarea riscurilor de boal?. ?n schimb, nutri?ia sportiv? vizeaz? performan?a, fie c? asta ?nseamn? s? alergi timp de 45 de minute de trei ori pe s?pt?m?n? sau s? te antrenezi pentru a concura la triatlon." - Renee McGregorPerforman?ele ?n sport sunt influen?ate decisiv de alimenta?ie.?Pentru a te ajuta s?-?i atingi obiectivele ?i pentru ca organismul s?-?i func?ioneze eficient, cartea de fa?? ofer? sugestii pentru un program de alimenta?ie zilnic adaptat fiec?rei ramuri sportive: mic dejunuri hr?nitoare, pr?nzuri energizante, cine revigorante ?i gust?ri pentru deplas?ri. De asemenea:* explic? ?tiin?a nutri?ional? sportiv? prin sfaturi alimentare practice;* descifreaz? afirma?iile exagerate din reclamele la ?produsele pentru sportivi", propun?nd alternative s?n?toase, preparate ?n cas?;* con?ine peste 100 de re?ete delicioase ?i u?or de preg?tit pentru ?mbun?t??irea performan?elor.Indiferent c? e vorba de ciclism, atletism sau sporturi de echip?, Alimenta?ia sportivilor ??i va ar?ta cum s? te hr?ne?ti ca s? ob?ii rezultatele pe care le dore?ti.
Eminescu, poem cu poem. Scrisoarea a III-a
￥40.79
Fii gata s? ar??i ?i s? te sim?i mai t?n?r?!Este bine cunoscut? zicala care spune c? ?v?rsta e doar un num?r". Acum, Roxy Dillon, considerat? un adev?rat ?guru al tinere?ii", o demonstreaz? cu ajutorul ?tiin?ei. Ridurile de sub ochi nu sunt pur ?i simplu o parte inevitabil? a procesului de ?mb?tr?nire. De fapt, acele surprize nepl?cute din oglind? sunt rezultatul unui declin al func?iilor celulare ?i hormonale. ?tiin?a ne arat? c?, dup? treizeci de ani, activitatea hormonal? scade rapid, ceea ce duce la o varietate de schimb?ri ?n corp, cum ar fi pierderea p?rului, piele l?sat? ?i apari?ia nedorit? a p?rului facial. Vestea bun? este c? toate simptomele ?mb?tr?nirii pot fi oprite... ?i chiar inversate.?n Secretul ?ntineririi, renumitul expert anti?mb?tr?nire Roxy Dillon te ?ndrum? ?n adoptarea unui regim u?or de urmat care va opri ?i inversa ?n mod natural procesul ?mb?tr?nirii. ?n mod uluitor, alimente ?i plante obi?nuite con?in compu?i care acum este dovedit ?tiin?ific c? stimuleaz? func?ia celular? ?i hormonal?, invers?nd efectiv ?mb?tr?nirea!?Descoper? bioactivele pe care trebuie s? le consumi sau s? le aplici extern ?i ?nva?? cum s? le folose?ti compu?ii esen?iali (cum ar fi resveratrolul din vinul ro?u, squalenul din uleiul de m?sline sau acidul ferulic din uleiul din t?r??e de orez) pentru a-?i ?ngriji pielea, pentru a reduce tensiunea arterial? ?i chiar pentru a lupta ?mpotriva celulelor canceroase. Exist? o solu?ie natural? pentru orice problem? ?i Roxy a creat un program clar care te va ajuta s? preiei controlul asupra modului ?n care ar??i ?i s? dai ceasul ?napoi.?O abordare plin? de via??, informativ? ?i incitant? privind sfidarea ?mb?tr?nirii." -?BooklistUn program anti?mb?tr?nire revolu?ionar, complet natural ?i u?or de urmat, care folose?te vitamine, uleiuri naturale ?i multe alimente obi?nuite pentru a te ajuta s? ar??i ?i s? te sim?i mai t?n?r.?
Foc ?i Ghea??. (Cartea a 4-a din Spirite animale)
￥48.97
Egy t?rténet a t?retlen küzdelemr?l, a magányról és az elfogadásról. Legy?zhet? egy kés?n felderített betegség? Számíthatunk az elménk elterel? játékaira a fájdalmak enyhítése céljából, vagy magunk maradunk a kínzó valóságban, és a valódiként megélt hallucinációkban? Mit üzennek ezek a víziók? Egy fiatal lány, akinek gy?keresen megváltozik az életszemlélete, miután t?bbsz?r is találkozik a halállal.
Mediterranean Diet: A Complete Guide
￥23.14
The?nutritious, low-fat foods featured in the Mediterranean Diet are rich in?disease-fighting, heart-healthy antioxidants and omega-3s. Diseases that have been scientifically linked to a person's diet (Cancer, Diabetes, Obesity, Heart Disease, etc.) are at all-time high. Millions of people have found a way to?naturally reduce their risks of these diseases?by switching to the Mediterranean Diet. Do you want to eat great and be healthier than you've ever been??This book contains the history and science behind the Mediterranean Diet. Why does it work? How does it work? It's all here! There are also 50 quick and simple high protein, low carb recipes to help you lose weight while eating great tasting, fresh foods. This is truly a Mediterranean Diet cookbook that you won't want to put down.All you have to do is follow the recipes in this Mediterranean Diet book and you are well on your way to?increasing your overall health, increasing energy levels, burning fat, reducing stress, and way too many more benefits to list!? Here Is A Preview Of What You'll Learn... What is The Mediterranean Diet?The Science Behind How The Mediterranean Diet WorksThe MANY Benefits of The Mediterranean DietHow to LOSE WEIGHT With The Mediterranean DietA Weekly Diet Plan50 Quick And Simple Recipes Don't wait any longer! Scroll up and click the 'Buy Now' button to start living a healthier life the Mediterranean way!
Weightlifting For Beginners
￥81.67
A complete step-by-step guide to weightlifting, including the snatch, clean and jerk, assistance exercises, mobility, nutrition and beginner training programmes.
Scurt? istorie a ?apte crime
￥86.00
Cum s? ave?i o flor? intestinal? s?n?toas? pentru a v? proteja de demen??, ADHD, autism, cancer, diabet ?i alte afec?iuni graveToate bolile ?ncep ?n intestine Copilul dumneavoastr? are ADHD sau autism? Suferi?i de astm, oboseal? cronic?, depresie ?i anxietate, insomnii, hipertensiune arterial?? Potrivit celor mai recente studii ?tiin?ifice, flora intestinal? ne afecteaz? starea de spirit, libidoul, metabolismul, imunitatea ?i chiar percep?ia asupra lumii ?i claritatea g?ndirii; contribuie la faptul dac? suntem gra?i sau zvel?i, energici sau apatici ?i poate fi considerat? un organ ?n adev?ratul sens al cuv?ntului, juc?nd un rol la fel de important, ?n ce prive?te starea de s?n?tate, ca inima, pl?m?nii, ficatul ?i creierul. Autorul ne arat? c? nici un remediu farmaceutic nu se poate compara cu alimenta?ia ?n ceea ce prive?te controlul bacteriilor intestinale, recomand?nd o diet? ?i un program simplu ?n ?ase pa?i pentru resetarea ?i re?nnoirea microbiomului, care vor face minuni ?n tratamentul a numeroase afec?iuni neurologice, de la autism la Alzheimer ?i scleroza multipl?.
El libro del ayuno - La guía completa para conocer el milagro del ayuno
￥24.44
El ayuno no se trata de tener hambre, y ciertamente no se trata de morir de hambre. El ayuno se trata de cambiar su vida para que pueda hacer más con menos tiempo. El ayuno consiste en sobrecargar los sistemas de regeneración de tu cuerpo y lucir más joven. Se trata de alterar su mente y trazar un curso hacia adelante que resulte en la capacidad de convertirlo en una nueva disciplina y claridad.Puede considerar ayunar con el propósito de perder peso, pero obtendrá mucho más. Si tiene sobrepeso, entonces su cuerpo le está diciendo algo. Le está diciendo que su cuerpo está en peligro. Está sobrecargado de trabajo y no está quemando tantas calorias como debería. Debe prestar atención a esa advertencia. Debe revertir el da?o que se está infligiendo en el cuerpo debido a las malas decisiones nutricionales.Este libro le muestra los beneficios que puede esperar y traza una guia del día a día, de qué hacer y qué esperar cuando hace un ayuno completo y simplemente sale adelante con agua. Lo que es más importante que los días de ayuno, y cuántos días lo puede hacer, es la preparación previa para el ayuno y la devolución del ayuno a los alimentos.Este libro lo guía meticulosamente de un paso al siguiente en la preparación de días antes de ayunar para que obtenga el mayor beneficio de él, y le muestra cómo romper el ayuno para que no estrese su sistema digestivo después de días de ayuno.?
Luke Livingstone titkos élete
￥69.65
Soha nem számoltam, hogy hány mérkzést bundáztam meg, de úgy gondolom 80-100 meccsrl lehet szó” - Wilson Raj Perumal, a Bundakirály. Wilson Raj Perumal kétségtelenül a modern futball legnagyobb fogadási csalója, akit csak hátán hordott a fld. Szingapúr egy eldugott falucskájában született az 1960-as években, innen küzdtte fel magát a bundavilág csúcsára, és lett a FIFA által leginkább keresett bnz. Perumalt 2011 februárjában tartóztatták le Finnországban. gy dnttt, együttmkdik a hatóságokkal, és segít feltárni az egész világot behálózó bnszvetkezet titkait. A Bundakirály nem fogja vissza magát: kitárulkozása során elképeszt mennyiség meccsrl lebbenti fel a fátylat. Olyanokról, amelyeket mi izgatottan néztünk végig, és amelyeknek már azeltt megvolt a végeredménye, hogy elkezdték volna.
A herceg fekete lovon érkezett
￥36.54
A táplálkozásról szóló k?nyvek vezérfonala általában két szál szokott lenni. Az egyik, hogy adottnak veszik a nyugati ember mára kialakult étrendjét, a másik, hogy ezen belül próbálnak meg olyan új arányokat javasolni, amelyek az átlag étrendhez képest egészségesebbnek t?nnek. Ez meglehet?sen k?nny? is, hiszen a ma uralkodó táplálkozási szokások mellett a lakosság 50-60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. Szendi Gábor k?nyve, a Paleolit táplálkozás szakít ezzel a r?vidlátó dietetikai szemlélettel és evolúciós vizsgálódásokkal k?zelíti meg az optimális humán étrendet
Rusia bolnav?
￥39.24
Enzimele sunt cheia s?n?t??ii tale. Afl? de ce!?Un mega-bestseller ?n ?ara de origine a autorului, Japonia, cartea de fa?? prezint? teoria lui privind enzima surs?. ?n esen??, el identific? o enzim? precursoare pe care organismul o transform? ?n enzimele specifice necesare pentru a sus?ine, men?ine sau repara corpul ?i func?iile sale. Adev?ratul mesaj al c?r?ii este: stilul de via?? este fundamental pentru s?n?tate.“ – Publisher’s WeeklyDr. Shinya, gastroenterolog de renume mondial, ?i-a petrecut via?a efectu?nd cercet?ri empirice pe subiectul digestiei umane. A produs o revolu?ie ?n medicin? descoperind enzima fundamental? miraculoas?. ?n cartea de fa?? autorul ne explic? pe larg cum func?ioneaz? enzimele ?i cum sunt acestea afectate ca urmare a unui stil de via?? necorespunz?tor.Ne este perfect la ?ndem?n? s? fim plini de via?? ?i s?n?to?i, de ?ndat? ce ?n?elegem care este cheia codului vie?ii, ?i anume, factorul enzimatic.Citind cartea de fa??, vei afla:Cum s? ar??i mai t?n?r ?i s? ?nt?rzii ?mb?tr?nireaCum s?-?i ?nt?re?ti sistemul natural de ap?rare al organismuluiCum s? ajungi s?n?tos la 100 de aniConcep?ii gre?ite legate de multe tendin?e alimentareDe ce consumul de lactate poate provoca osteoporoz?Rela?ia inseparabil? dintre corpul omenesc ?i p?m?ntCum activeaz? dragostea sistemul imunitar.Urm?nd recomand?rile doctorului Shinya vom sc?dea ?n greutate, vom fi ?n form?, vom economisi bani ?i ne vom bucura de o via?? ?ndelungat? ?i s?n?toas?.
Povestea unui poloboc
￥24.44
Programul ?n 5 pa?i pentru controlarea glicemiei pe cale natural? ?i prevenirea complica?iilor diabetului. Doar 5 pa?i te despart de tratarea diabetului pe cale natural?! Diabetul tip 2 se poate trata prin mijloace naturale sigure, f?r? s? se recurg? strict la medicamente. Autoarea propune o abordare holistic?, a ?ntregului organism, ?n care suplimentele, mineralele ?i schimb?rile de alimenta?ie au ca rezultat sc?derea ?n greutate, refacerea celulelor deteriorate, ?mbun?t??irea func?iei insulinice ?i diminuarea efectelor secundare provocate de medicamentele prescrise. Aceast? carte excep?ional?, deschiz?toare de drumuri, a fost selectat? de Academia American? de Medicin? Anti-?mb?tr?nire ca lectur? obligatorie pentru medicii care doresc s? ob?in? certificarea ?n specializarea ?Sindrom metabolic ?i diabet“. Programul ?n 5 pa?i utilizeaz? numai alternative naturale, toate sus?inute de studii ?tiin?ifice: PASUL 1: Bea b?uturi verzi pline de substan?e nutritive, ca spirulina, clorela ?i orzul verde, pentru a ad?uga ?n alimenta?ia ta vitamine, minerale, substan?e micronutritive ?i antioxidan?i esen?iali.PASUL 2: Adaug? suplimente cu vitamina D, care te ajut? s? controlezi glicemia ?i s? reduci riscul de a face anumite tipuri de cancer.PASUL 3: Cre?te consumul de fibre pentru a sc?dea nivelul tensiunii arteriale ?i al colesterolului ?r?u“ LDL.PASUL 4: Ia suplimente antiinflamatoare care mic?oreaz? nivelul de glucoz?, pentru a-?i stimula metabolismul ?i a te ajuta s? arzi gr?simile ?i zah?rul.PASUL 5: Include ?n alimenta?ie minerale (crom, magneziu, fier ?i vanadiu) pentru a-?i stimula metabolismul natural. F?c?nd aceste 5 schimb?ri simple ?n programul zilnic, ??i vei proteja inima, rinichii, ochii ?i membrele de acele deterior?ri pe care diabetul le produce adesea ?i vei elimina unele dintre complica?iile cu care poate te confrun?i deja.
How to Cook Fish
￥19.52
Hundreds of recipes for every kind of fish, covering everything from anchovies to whiting. Each fish has several different recipes covering the various different cooking methods and dishes. There is also a section with a hundred miscellaneous seafood recipes.
Dieta DODO. O zi da, o zi ba
￥73.49
Cum ne putem bucura de o S?N?TATE DE FIER De cele mai multe ori, ne consider?m s?n?to?i pentru c? putem spune f?r? rezerve ?Sunt ?n regul?, sunt bine, nu m? pl?ng de nimic”. Dar S?N?TATEA DE FIER ?nseamn? s? te sim?i entuziast, s? pulsezi de energie ?i s? debordezi de vitalitate. S?N?TATEA DE FIER vine la pachet cu pofta de via??, cu dorin?a de a face ?i de a fi dincolo de capacit??ile ?i limit?rile obi?nuite, cu o energie neobosit? ?i claritate a min?ii. F?r? ?ndoial?, S?N?TATEA DE FIER este funda?ia pentru o via?? mai bogat?. ?i nu se poate realiza dec?t dac? alegem calea natural?. Dr. Norman W. Walker, unul dintre cei mai importan?i nutri?ioni?ti din lume, a tr?it 99 de ani pun?nd ?n practic? rezultatele cercet?rilor sale. S?N?TATEA DE FIER, a dovedit Dr. Walker, se ob?ine prin controlul g?ndirii, al dietei ?i al ?ngrijirii corporale. Mai mult dec?t at?t, bun?starea ?i via?a ?ndelungat? merg m?n? ?n m?n?. Programul s?u este singular pentru c? se bazeaz? pe for?a exemplului personal ?i nu folose?te cuvintele promo?ionale ?miraculos”, ?revolu?ionar” sau ?la mod?”, nu are nevoie de acestea! ?n tinere?e, Dr. Walker s-a ?mboln?vit din cauza surmen?rii. Pentru c? nu se putea ?mp?ca cu ideea unei s?n?t??i precare sau a unui trup bolnav, s-a vindecat singur. De atunci, ?i-a petrecut aproape 70 de ani c?ut?nd modalit??ile prin care oamenii se pot elibera de boal? ?i ??i pot prelungi via?a. Dac? e?ti ?n c?utarea secretului pentru o via?? lung?, s?n?toas? ?i productiv?, ai g?sit cartea potrivit?! Lucrarea cuprinde 36 de capitole dedicate s?n?t??ii ?i nutri?iei ?i se bucur? de succes ?n toat? lumea.
