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养生等于长寿
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脚底触地呈90度，膝盖下方的小腿要往前伸5～6厘米，如果双腿长时间往内收，会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力，不要坐得笔直，身体稍微往后靠，使脊椎骨自然弯曲，腰背部有椅背相靠可减少酸痛。
处世感悟
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为人处世要讲究方圆之道。“方”是原则，“圆”是变通。只知“方”，少权变常碰壁，一事难成；只知“圆”，多机巧却是没有主见的墙头草；“方圆有致”才是智慧与通达的成功之道。
历史名人录
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“调虎离山”是指调动敌人的谋略，在军事上被广泛运用。在敌人强大又占据有利地形时，利用智谋调动其离开原来阵地，就会使敌人失去优势。约翰·克莱利用红发会做文章，骗开影响自己作案的当铺主人，不可谓不是一个别出心裁的调虎离山计划，而且这一计划基本上取得了成功。但是，在福尔摩斯敏锐的眼光和严密的推理面前，他还是功亏一篑，在后时刻完全失败。
培养语言艺术
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由欢乐骤然转为痛苦的人，比由痛苦转为欢乐的人，好象多了一些。也可以说：每天陷于迷惘痛苦中的人，要比每天欢乐的人超出很多。 人生如舞台，如果你单单传述一件事，就无法打动人心。所以你必须以喜剧的手法来处理你的人生，使你的周遭洋溢着欢欣鼓舞的气氛。 生理年龄瞒不了人，而精神年龄呢？它却可以永葆青春，甚至更年轻。这个论调听起来有点可笑，但是并非办不到。 活着并不只是呼吸而已，是要去行动了；要运用我们的器官、感觉和能力，运用存在于我们身上的每一部分。
夫妻保健
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家庭不和原因很多，如经济、家务、性生活、业余情趣、孩子等。但主要在于夫妻关系如何。如果夫妻双方能在愿望、态度、情操方面互相调节，以满足双方心理的、生理的、文化和社会的需要，做到以下8点，就能够使家庭和睦幸福。
做自己的上帝
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任何时候，当你感到推拖的恶习正悄悄地向你靠近，或者当此恶习已迅速缠上你，使你动弹不得时，你都需要用这句话提醒自己。 总有很多事情需要去做。如果你正受到怠惰的钳制，那么不妨就从碰见的任何一件事着手。是什么事并不重要，重要的是，你突破了无所事事的恶习。从另一个角度来说，如果你想规避某项杂务，那么你就应该从这项杂务着手，立即进行。否则，事情还是会不断地困扰你，使你觉得烦琐无趣而不愿意动手。
养成良好的生活习惯
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人人都喜欢表扬、称赞，批评总是令人难堪的。但是“人非圣贤，孰能无过?”如果我们发现别人的错误而不能指出，甚至还要随声附和，那会是件多么令人难过、不安的事情。
写给想成功的人
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做事要遵循自然规律，这是不言而喻的。“强扭的瓜不甜”，“谋事在人，成事在天”，光有成功的愿望是不行的，比如打仗，自己力量太弱，非要跟强敌硬碰硬，非输不可，只能按客观规律办事，避敌锋芒，寻找敌人的弱肋出拳，慢慢积小胜为大胜。*在井冈山时的兵法就是“打得赢就打，打不赢就跑”。
成就事业的秘密
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很多人都能够重视创新的速度，因为速度是一个显而易见的衡量标准，而实际上创新更应该适度——在合适的时期，在能让人接受的地方做足文章。这样，才会使你的创新获得更理想的效益。
经营策划
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“好谋而成”、“多算而胜”、“先谋后事者昌，先事后谋者亡。这些古圣语，都是告诫人们，在现代社会的竞争和发展中，“策划”是成功的重要因素。企业的兴衰，事情的成败，都与“策划”有不解之缘。“运筹帷幄之中，决胜千里之外”是古代兵家之哲理，也是现代商家之金言。运用浅显的理论和事实，从不同方面对企业如何进行成功的策划进行了阐述。它为广大经营管理者所提供的新观念、新思路和新方法，非常明白实用，有助于消除行动的盲目性，增加实际行为的计划性和步骤性。
得失并存
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一个不倒的广厦必有它不朽的柱梁，一个不垮的民族必有他铮铮脊骨。鲁迅——一位伟大的民族战士，一位名垂青史的“民族魂”，他以其坚锐的思想、犀利的笔锋和不屈的风骨召唤起了多少热血中华儿女投入为民族国家新生的艰苦卓绝的斗争中去。
助人者自助
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俗语说：“患难之时见真情。”当一个人身陷困境，急需别人帮助，却又无人愿意把手伸 给他时，而与众不同的你却伸出了援助之手，这时，他就会万份感激你。
成功之修身篇
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与人交往，说话的要义是要让人听得懂，听得透，让人们明白你要表达的主要用意。如果你洋洋洒洒，嘴没个把门的，话虽说了一大堆，却没有分量，没有力度，甚至人们听了半天不得要领，没法对他说的话表态。因此，我们应当用心塑造一种良好得体的说话形象，塑造那种容易被人接受和欢迎的形象。那么怎样才能做到这一点呢？
成功人
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中国历*伟大的运动员正热火朝天地在烧烤架前忙活着，把烤好的东西分给客人。他光着膀子，肌肉还保持得不错，汗水沿着脊柱哗哗地流下来。他殷勤地照顾着每一个人，自己并没有吃什么，有人注意到他显得特别亢奋，只是谁也不知道为什么。
成功无限
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科学研究发现，人具有巨大的潜能，若能发挥大脑的一半功能，就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位…… 著名控制论奠基人之一维纳说：“我可以完全有把握地说，每个人即便他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”美国学者詹姆斯研究发现，普通人只开发了自身所蕴藏能力的10％，与应当取得的成就相比较，我们不过是半醒着的。我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分……
成功的态度与方法
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成功和失败取决于两种态度，一种是积极的向上的态度，一种是消极的不思进取的态度。积极和消极只是有一些微小的变化，造成的结果却是成功和失败的巨大差距。如果你能在一生当中始终保持着一种积极的态度，以积极的态度行事，那么你一定能成功。
漂白的自信
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方可出人头地超人的思考力是想成大事之人应该的，当今社会，不认真思考，不要说大事，小事也难成。我们要想成就大事，想使自己的示来幸福而美丽，那你就得有超人之处。而这些超人之处也是思考与创新的产物，思考创新，应该是我们成大事的习惯之一。
玩转职场
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“大道如青天，我独不得出！”（李白诗）通往升职的道路并不少，有的人能沿着这条道路破门而入，甚至登堂入室；有的人却终生徘徊在晋升之外。除了种种主客观原因外，能不能找到通往求升道路的关键部位，并成功地打通它，实在也是一个重要原因。 本书为你在职场的道路上一一道明各个关节点……
理想创业
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“一个人在茫茫沙漠中跋涉，终于遇到绿洲。可是他不能停下，看看绿洲，还是得继续跋涉——前边，仍然是茫茫沙漠……”这个人便是张瑞敏：一个集古今智慧的思想者，一个儒化的企业家，一个有东方式修养的现代人。
小记未解之谜
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本书极具知识性、趣味性。不但涵盖了大量的历史、考古等范畴的知识，而且对目前人们所困惑的历史谜团，均给予了深入浅出、生动精辟的剖析。
居家生活宝典
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随着社会生活和人际关系的日趋复杂，必须从各方面提高孩子的适应能力、应变能力，这其中也包括自我保护能力。由于孩子天真、纯洁，他们不了解社会中除了美好的人与事之外，还有丑恶的一面。但是，让幼小的孩子辨别复杂现象中的真伪，也是不可能的。为了孩子的安全，家长要教他们基本的常识和自我保护的方法。
