万本电子书0元读

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牙齿疾病
牙齿疾病
读书堂
¥2.90
牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构。一般而言,牙齿呈白色,质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途,包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。人类语言发音与口中前排上下的牙密切相关,古汉族标准语称为“雅言”。牙齿的整洁,甚至关系到社交活动和地位。
颈肩腰腿痛特效按摩
颈肩腰腿痛特效按摩
孙呈祥
¥3.48
在生活中人们偶尔可能会遇到这种情况:一觉醒来,突然发现自己的脖子不能动了;准备取高处的物品时,胳膊抬不起来了;伸懒腰时,后背不能向后仰了;爬楼梯时,腿像灌了铅一样……如何才能快速修复受损的机体,使身体恢复健康呢?
每天10分钟夫妻保健按摩
每天10分钟夫妻保健按摩
孙呈祥
¥3.48
夫妻保健按摩是双方消除疲劳、调整身心状态,同时又可以亲密双方关系的*途径之一。夫妻双方如果能经常进行正确的保健按摩,不仅可以解除身体的各种不良症状,而且还能够有效调节性功能,对促进夫妻的健康生活非常有帮助。
每满100减50 每天10分钟足底保健按摩
每天10分钟足底保健按摩
孙呈祥
¥5.00
常言道:“树老根先老,人老脚先衰”,“看人老不老,先看走和跑”。可见,脚与人体衰老的密切关系。足部是人体的“第二心脏”,是人体健康状况的晴雨表,能够准确地反映人体的健康和疾病状况。脚部天天按,让健康时刻伴随你身边。
你的牙齿能活80岁
你的牙齿能活80岁
侯本祥
¥3.48
在西方国家,对一个年轻人来说,如果你的牙齿不齐,说明你的家庭背景在中产之下;如果你的牙齿粘满烟渍,附有大量牙石,说明你缺乏教养和良好的卫生习惯。因此,西方人把牙齿喻为“个人名片”。
每满100减50 人体健康密码全知道
人体健康密码全知道
宋印利
¥5.00
人的心脏一生要跳动33亿次,一天可以输送8000毫升血液;肺的表面积高达100平方米,而小肠面积更达200平方米;男性尿道长度竟然是女性的4倍,排尿时会更困难……这些数字来自我们的身体,是不是很陌生?长久以来,我们对与我们朝夕相伴的身体却是如此“陌生”,你是否想破译自己身体的密码,让他们为自己所用?来吧,芝麻开门……
小毛小病是个事儿
小毛小病是个事儿
复旦读墅
¥3.33
家庭医生指南1001问
家庭医生指南1001问
《健康生活1001》编委会
¥3.48
人吃五谷杂粮,身体免不了会生出些病痛来。对常见的疾病多一些认识,了解大概的病因、病理、常用的治疗方法、有效的食疗方案以及护理和调养的要点,面对病痛多少会心中有数,不至于动不动就去医院奔波,对医生的诊疗也不会一头雾水。
黄帝内经养生智慧全书
黄帝内经养生智慧全书
田元祥
¥3.26
如何远离疾病?如何摘掉亚健康的帽子?如何才能延年益寿?从古至今有很多人都在不断地寻找和探索着强身健体、长生不老的方法,“健康”已成为现代人关注的话题,且认为是宝贵的财富,所以人类从古至今都在不断探索强身健体之道。
上班族健康枕边书
上班族健康枕边书
李雯翠
¥2.90
《上班族健康枕边书》对于整日忙碌的上班一族,量身打造了健康方案,可以使上班一族保持身体的健康,更好地工作。同时也为广大读者提供了实用的健康指南。
每满100减50 新编家庭医生大全集
新编家庭医生大全集
张银柱
¥5.00
人们在捡拾经验阅历之时,是否会忽略了值得珍惜的东西——健康,所以,享受人生的同时,更需要细心呵护身体。与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。
每满100减50 人体健康自诊自查全知道
人体健康自诊自查全知道
赵建新
¥5.00
从古代的皇帝到现代的普通百姓,每个人都向往健康长寿,从炼制仙丹、求访仙人到吃保健药、做保健操,大家各显神通不外是为了达到延长寿命这一共同目的。但人吃五谷杂粮,纵使平时多加注意,还是无法阻止疾病的到来。
每满100减50 健康自我管理手册
健康自我管理手册
傅华,李光耀
¥8.40
《健康自我管理手册》是为了帮助参与健康自我管理小组的成员在活动中所要了解的一些知识和技能所编写的。它是在“慢性病自我管理”小组活动拓展为“健康自我管理”活动以后编制的。所以,《健康自我管理手册》沿袭了“慢性病自我管理”的理论,以小组为平台,让组员针对一些相对共同的健康问题,通过共同享有和共同监督的形式,学会处理健康问题的方法,养成良好的健康行为,从而预防疾病,提高健康水平和生活质量。
每满100减50 我被大自然治愈了
我被大自然治愈了
露丝·艾伦
¥48.86
作者露丝·艾伦因亲人的猝然离世,又接连做出错误的抉择,遭遇了人生至暗时刻,她几乎失去了对这个世界的所有好奇。直到她带着全部的悲伤、失落和孤独走进大自然,用身体对话大地、在独处中发现真正的自己、在追寻野性的过程中释放被压抑的生命力,一点点找到了生命的根基。 露丝将自己对大自然的科学理解,与传统谈话疗法、身体疗法、正念练习等治疗实践,以及存在主义哲思融为一体,独创地理感知疗法,并用自己的镜头,记录下了这一路治愈她的山川、森林与晨雾——这本书不是一本冷冰冰的操作指南,而是一份温柔的邀请。当你感到迷茫、疲惫、焦虑时,大自然会成为你的心理治疗师。 |当下: 焦虑洪流中,真正练习就在此刻。 |联结: 重新认识那些能滋养你的关系。 |运动: 用身体重新与大自然对话。 |静止: 停下来不是懒惰,而是一种需要练习的勇气。 |独处: 学会与自己相处,不再感到孤独。 |野性: 唤醒内心深处那个未被驯服的自我。 |神秘: 允许生命里保留一些无法解释的部分。 |视角: 转换角度,领悟生命的意义。 为打造沉浸式治愈体验,全书采用彩色印刷,收录近百张来自全球山川、森林、湖海的高清摄影作品,画面与内容深度呼应,让视觉与心灵同步放松。
每满100减50 择香合身:周颖谈如何用香
择香合身:周颖谈如何用香
周颖
¥49.90
你用的香,真的适合你的体质吗?本书由传统古法合香师周颖基于13年一线合香实践经验撰写。全书以阴阳五行、中医辨证为核心,结合古今史料与现代人体科学,不讲空泛的香道美学,只讲实用的合香养生。 全书六大养生方向:祛湿、健脾、养肺、清肝、安心、明目,覆盖助眠、疏肝、护肺、净化居室等全场景居家用香需求。35款古法合香方详解,附香材图解与用法备览,零基础也能学会根据体质择香养身。 天然合香、精油与化学香的区别与选择,居家各类场景用香指南,一册在手,全家受用。
每满100减50 亚健康人群体检重点与常见病防治重点
亚健康人群体检重点与常见病防治重点
黄文益
¥6.60
《清华大众医学丛书:亚健康人群体检重点与常见病防治重点》介绍有关健康体检与常见病的防治重点不同群体和个体体检项目的选择和注意事项,对健康体检中存在的问题进行分析和提出具体建议;以健康新理念指导调整亚健康状态,指明健康的心理、行为和生活方式是人们自我监测和防治疾病的重点;在常见病的防治方面着重从患病的危险因素和疾病的早期干预人手,遏制疾病的发生和发展。
每满100减50 女性养颜祛病妙方
女性养颜祛病妙方
《书立方·养生馆》编委会
¥5.00
中国有句古话,一白遮三丑。几千年来,中国女性一直在探求各种美白方法,现代的美白产品更是数不胜数,美容院也是随处可见。可是并不是非要去美容院才能变得白白嫩嫩,了解一些小方法,在家自己动手就可以做白嫩美人。
百病先养腿和脚
百病先养腿和脚
《书立方·养生馆》编委会
¥3.48
身体疾病多是由于气血不通引起的。通过按、揉、摩等方法刺激相关穴位,可以调节刺血液循环、排除积存的毒素、消除肌肉酸痛、让气血在体内畅行,打通颈肩腰腿的瘀积。因此,当我们这些部位出现不适时,每天揉一揉穴位,由外而内,由表及里,修复受损部位,就可以强健腰膝,让你颈好腰好腿脚好。
每满100减50 胃肠病怎么吃怎么养
胃肠病怎么吃怎么养
《书立方·养生馆》编委会
¥5.00
在日益激烈的竞争和工作压力下,胃肠病患者越来越多。多数患者一旦患上胃肠病,就会采取直接的“饮食禁忌法”来保护胃肠道,却忽视了饮食结构和均衡营养对胃肠健康的重要性。疾病防治应遵循医学原理,从饮食结构、病情发展等方面系统了解营养保健和传统养生的方法,再选取*自己的护理胃肠养生保健法。
养好卵巢女人不怕老
养好卵巢女人不怕老
《书立方·养生馆》编委会
¥3.48
时光在飞速流逝,我的皮质开始变薄,原始卵泡已耗尽,功能退化,再没有能力输送卵子,同时也没有力气输送了,我已经在战争中“弹尽粮绝”。绝经后,也就是在你们50岁左右的时候,我就会逐渐缩小到原体积的1/2,只有花生米那么大了,体重也相应减小,并且由于我经常排卵,卵泡破裂萎缩后,由结缔组织代替,因此我的实质也会逐渐变硬,功能活动基本停止。
皮肤科常见疾病(1)
皮肤科常见疾病(1)
读书堂
¥2.90
皮肤是人体*的器官,总重量占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或因部位而异,为0.5~4毫米。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用:一方面防止体内水分,电解质和其他物质的丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上,在生理上起着重要的保护功能,同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤科属于外科,主要治疗各种皮肤病,常见皮肤病有牛皮癣、疱疹、痤疮、水痘等。本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八方面进行详细的介绍,是广大朋友的有益读物。