万本电子书0元读

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每满100减50 情绪控制术:怎样管住情绪不失控
情绪控制术:怎样管住情绪不失控
米苏
¥9.00
《情绪控制术:怎样管住情绪不失控》亚里士多德说过:“任何人都会生气,这没什么难的,但要情绪能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”克制自己的坏脾气,从某种程度上说,就如同在挑战自己的人性本能。而我们这本书要讲的,就是身为普通人,该如何适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪,管住脾气,重启人生。
每满100减50 整理情绪的力量
整理情绪的力量
(日)有川真由美
¥7.99
人人都有陷消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。 有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系,她从愤怒始,列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态,你可能还没有发觉它们的出现,就已经成为它们的猎物。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥,以简单实用的方法,用快的速度摆脱它们的影响。 情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,安抚它、取悦它,心情愉悦地享受自己的人生之旅。
每满100减50 所谓高情商,就是有趣和知趣
所谓高情商,就是有趣和知趣
李林坪
¥9.99
本书从阅历谈资、风趣幽默、个性魅力、个性标签、懂得分寸知道退等方面,告诉读者朋友,什么是有趣、知趣的人,如何在工作和生活乃至人际交往中,去做一个受大家欢迎的有趣知趣的人,从而为人生增加趣味,为成功增加砝码。
每满100减50 你的生存本能正在杀死你
你的生存本能正在杀死你
[美]舍恩
¥13.99
  在看这本书之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?如果排队时突然有人插队,你是否会觉得很生气?你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的?你是否无法自控地查看短信,或想着永远也做不完的一堆事情,搞得自己身心俱疲,甚至几乎崩溃?   在一个生活条件越来越好的世界,我们却经常觉得焦虑不安,这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来,那些在瞬间完成的生存反应力量强大,对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的主导下,可能会导致我们陷入一些不良的行为模式,从而对我们的健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变,通过引导人体体验新的刺激,可以帮助它形成全新的、正常的神经网络,这样人体就能找到一条恢复健康的道路。   《你的生存本能正在杀死你》旨在探索生存本能对我们产生的重要影响,分析了焦虑、不安、恐慌等不适感受与生存本能之间的联系,并给出了一些实用的方法,可以让你学会如何以正确的方式去应对外面的世界,摆脱恐惧与挫败感,展现出个人的*状态。
每满100减50 超越者
超越者
张霖
¥24.69
人生若寄,岁月如梭。从童颜到白发,从美丽到沧桑,弹指间,人生在历史的刹那中,不知不觉就接近了终点,无声无息中又似乎总届报停。相对于我们的无限追求和无边欲望,生命何其短暂,人生何其匆匆。面对乌飞兔走的天然律动,面对白驹过隙的超然迅捷,世间无数仁人志士殚精竭虑仍无法延续生命无情前行的步伐,不论是高低贵贱还是善恶美丑,生命都是同样匆忙。
每满100减50 失误:为什么我们总爱犯错?
失误:为什么我们总爱犯错?
(美)凯瑟琳·舒尔茨
¥36.52
正确面对失误,是我们处理与自我的关系、邻里关系、同事关系、朋友关系和家庭关系的基础。《失误:为什么我们总爱犯错?》是一本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于犯错的三个终极问题:为何人类无法克服犯错带来的负面情绪;我们容易在什么时候犯哪几类错误;如何创造性地看待错误,把经验积累转化为合理行为。 在《失误:为什么我们总爱犯错?》这本书里,作者令我们相信,今天所有被认可的理论有一天也会变得陈旧。犯错是人类历史发展的基石,也是人类认知提升的催化剂。如果你正经历犯错的困扰,或者希望了解犯错后如何调整自我,这本书可以帮助你从小我中离,更有创造性地看待错误。
每满100减50 本能:为什么我们管不住自己?
本能:为什么我们管不住自己?
(美)特里·伯纳姆,(美) 杰伊·费伦,
¥37.57
作者通过10个方面,揭秘了人性的弱。这些刻在基因里的本能,一方面令人类陷困境,另一方面也催生了伟大的科技步和完善的社会规则。作者在诺贝尔经济学奖研究的理论基础上,在这本书中指导读者实现“人性不完美的胜利”,做出更为理性的行为和判断。 这是一本集生物科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于本能的三个终极问题:人类行为的生物学基础是什么;有哪些是不利于个人发展的;如何驯服本能,做出更好的决策。 l 圈层效应、从众心理、信息屏障,都来源于人类基因中的领地意识。 l 信用卡消费、会员制度,背后操控的并非商家,而是人类的天性贪欲。 l 伟大的科技步,比如智能手机、吸尘器、移动支付,是由人类的懒惰所催生的。
发现与提高你孩子的智商
发现与提高你孩子的智商
读书堂
¥2.90
一个孩子的智商高与低是通过先天培养的。比如有培养小小工匠,培养小小美术家,培养小小音乐家,让孩子的表演能力如风送万家,让孩子的记忆力“千古流芳”,让孩子的创造力如日冲天,让宝宝的想象力如虎添翼,让孩子的注意力“世易时移”,让孩子察颜观色,与世界同在,让孩子的思维之花遍地开放等这都是可以让孩子成为高智商的必要参考的书。
一分钟自动自发
一分钟自动自发
哈伯德
¥2.00
好习惯是我们不断拾取愿望的音符独自创作的一首迷人的歌,唱着这首歌,我们就能享受到生活的节奏之美;唱着这首歌,我们的内心深处就会涌动着一种催促着自己奋发向上的力量。你的反复的行为便形成了习惯,而习惯又反过来塑造了你独特的自我。一个哲人曾说过:“种下一种行为,收获一种习惯;种下一种习惯,收获一种个性;种下一种个性,收获一种命运。”因此,好读书和思索的人,收获知识和智慧;处处总是习惯好为他人打算的人,收获的是快乐和幸福;遇事总是抱着积极的心态、习惯往好处想的人,收获的一定是成功和人生的辉煌……
人生要怎样耐住寂寞
人生要怎样耐住寂寞
李青霞
¥2.00
也许很多人和我一样,寂寞时时侵袭着他们的内心,让人感到无比寒冷。但是如果要问:“寂寞是什么?”你也许会哑口无言。是的,寂寞到底是什么?是内心的一种孤独?是身处环境的孤单?是无人问津的一种百无聊赖?是……在大千世界中,我一直在寻找着这个问题的答案。
“秀”出正能量
“秀”出正能量
高红敏
¥2.00
这是一个追求创新的时代,好创意很多人都有,想让自己的创意与众不同、脱颖而出,就得让他人感受到你的奇特,好创意更需要创意的方式来表现。怎么表现出来呢?那就是通过秀来完成。
每满100减50 情商培养与训练(套装共2册)
情商培养与训练(套装共2册)
窦胜功,周玉良,蔺亚丁
¥14.79
情商培养与训练(套装共2册)由情商决定一生和清华情商课组成。其中《情商决定一生》仅有高智商的人,难以成就大业,现代社会里,只有智商和情商都高的人,才能自由翱翔。本书共分三篇:上篇为认识情商,了解自我,分别介绍了情商的概要、情商下降症——人类第三状态(亚健康状态);中篇为培养高情商,分别介绍了情商设计、情商培养的基本技巧、怎样培养高情商的孩子、成功者的情商培养以及情商下降症的自疗;下篇为情商大测试,分别介绍了个性测试、情绪测试、意志力测试和交际能力测试等。本书作为大众读物,尤其适合那些需要了解自己情商和提高自己情商的读者。《清华情商课》介绍:众所周知,情商是一种发掘情感潜能,运用情感能力影响生活和人生的关键因素,是人的情绪、情感、意志等各方面品质的综合,是人在立身、立业时不能忽视的特质,也是人必须具备的生存能力之一。清华人智商普遍超群,但他们在情商方面也毫不示弱。正如清华紫光股份有限公司董事长徐井宏所说:“清华对我的熏陶。   不仅仅是专业学习,*多的是对人综合素质的培养,对人品德习惯的养成。”清华深厚的人文底蕴教告诉我们,无论外部世界如何变化,我们都应该以一种平和的心态对待这个世界,用踏实的行动来创造未来。
每满100减50 挑战拖延症
挑战拖延症
战拖会
¥15.00
  “战拖会”首次出版原创作品。作为作者出版图书,“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验,也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元老、活跃成员、时间管理专家、个人成长专家、心理咨询师等人倾情打造,有心得、随笔等,内容丰富,风格轻松,适合一切希望克服懒惰、拖延等不良习惯,以提高学习、工作效率和生活质量的人士阅读。
每满100减50 心态与格局:别让面子影响你
心态与格局:别让面子影响你
李宏瑛
¥19.99
虚荣心人人都有,但过度的虚荣会导致心态狭隘,格局变小,而限制一个人的高度。我们不能为了虚荣,带着虚伪的面具生存,久而久之,甚至忘却如何做自己。本书从心理学角度出发,剖析生活中大部分人的虚荣心理,告诉人们要放松心态,放宽格局,才能活出自我的风采,拥有幸福的人生。
每满100减50 情绪急救手册(套装共5册)
情绪急救手册(套装共5册)
余壹,刘惠丞,陈永康等
¥105.00
本套装包括《坏心情自愈法:一本写给高敏感族的自我疗伤手册》《清零,做自己的人生修缮师》《决定上限的,是你处理情绪的能力:开启正能量的七堂情绪管理课!》《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》《情绪断舍离:清零负能量,激活*人生的7大关键!》
每满100减50 麦肯锡工具
麦肯锡工具
(美)保罗·弗里嘉
¥20.80
本书是麦肯锡三部曲中的第三部,在《麦肯锡方法》中,作者介绍了麦肯锡的一些基本原理,在《麦肯锡意识》中,作者介绍了麦肯锡的工作技巧,在本书中,作者介绍了麦肯锡如何展和运作具体的项目。本书在理论上着墨不多,而是把重放在行动上,在每一章中,作者都通过以下几个方面围绕焦小组的问题解决方案展,并对关键概念了简洁的讨论。
每满100减50 自控力心理学—告别拖延、失控和坏情绪,成就自我
自控力心理学—告别拖延、失控和坏情绪,成就自我
王坤
¥11.44
  自控力,就是自我引导和自我控制的能力。我们身体健康、人际关系和事业发展等无一不受它的影响;我们的注意力、情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中,并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱,但却找不到切实可行的提升方法。本书针对生活中的各种失控现象,给出了详细实用的掌握方法和技巧,旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境,让自己更快地获得成功,收获幸福。
每满100减50 别扛着:做自己的减压教练
别扛着:做自己的减压教练
李世源
¥18.66
  人人对未来充满着迷茫和不确定性,激烈的社会转型和市场竞争,让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上,使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发,给予员工更多的人本关怀,提升其心理资本与调适压力的能力,使之成为一个身心灵健全的企业人。本书作者李世源老师是多年研究职场压力的专家,他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询,他用了近2年的时间潜心写作了本书,希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料,辅以他自行提炼的减压方法,帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关,未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适,才能由内而外成为职场抗压达人,创造理想工作绩效,尽享美丽人生。
每满100减50 马歇尔·卢森堡非暴力沟通系列(套装共6册)
马歇尔·卢森堡非暴力沟通系列(套装共6册)
马歇尔·卢森堡 (作者), 艾克·拉萨特 (作者), 朱莉·斯泰尔斯 (作者), 希尔薇亚·哈茨威兹 (作者) 
¥148.00
当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。 愤怒是不良情绪的观无效又伤人,非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物,帮助我们去实现那些未曾满足的需要。 这是马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼——用非暴力沟通管理情绪!
每满100减50 脾气没了,便是晴天 第2版
脾气没了,便是晴天 第2版
曹译夫
¥14.99
脾气不仅是一个人的秉性,更反映了一个人与他人相处的态度和情商。不能掌控脾气的人,只能沦为情绪的奴隶,得罪别人、损伤和气,给交往制造障碍,甚至在成功的道路 上埋藏祸根。     本书结合心理学的相关内容,分析脾气产生的原因及后果,教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气,从而远离愤怒的世界。同时结合富有启发性的生动故事和实例,细致解析生活中人们会出现的不良情绪,教会读者控制自己的坏脾气,巧妙摆脱不良情绪的束缚,让自己的生活每天都五彩斑斓、充满阳光。
每满100减50 少有走不通的路,只有想不通的人
少有走不通的路,只有想不通的人
张瑜
¥14.99
    人生难免会误死胡同,能否走出去的关键在于我们是否想得通。我们要么坚持自己的目标继续努力,即便出现了挫折,也要咬紧牙关继续前;要么就拐个弯选择另外一条路,或许会有意想不到的收获。前方是否有路,来自你是否想得通。      本书深地探讨了人生选择哪条路的问题,分析了人们遭遇困境、挫折时表露的心境、情绪,有的放矢地阐述出“不是路不通,而是心无法想通”的生活真理,给那些正在想不通的人以慰藉,但凡我们心中想通了,那人生的路就通了。
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