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情绪极简管理法(套装共5册)
￥128.00
情绪极简管理法(套装共5册)
富爸爸情商课
￥9.99
送给未来30年精英的“富爸爸情商成长课程”！在现实生活中，人们通常喜欢智商和情商都很高的人，但如果在一个人身上，这两者不能同时拥有的话，那么，我们一定是喜欢拥有情商的人。无论如何，我们肯定会倾向于与一个能够沟通和交流的人交往。如果一个人没有较高的情商，恐怕也无法成事，或是半途而废，或是功败垂成。本书正是迎合这样的市场需求，应运而生。
成功心理学
￥41.30
本书为《成功心理学：发现工作和生活的意义》修订版。作者丹尼斯·韦特利就如何将成功心理学应用于数字时代并在今天实现个人和专业卓越提供了建议。市场、个人生活的数字化，尤其是智能手机的应用，对认同、自尊和人际关系产生了影响，作者结合Z新的神经科学知识给出了新习惯养成及心智发展的建议，指出在当前市场趋势下如何推动职业发展，人们如何寻找生命的意义、提升个人幸福感及培养良好的人际关系。破“成功学”迷思，用系统、科学的心理学工具实现专属于自己的成功。
重新出发:如何面对失去
￥34.30
不好的事情很有可能在短时间内连发生，就像诺拉遭遇的那样。在几周之内，31岁的诺拉连失去了丈夫、未出生的孩子和父亲，她的生活支离破碎。 诺拉发现，悲伤让她陷麻木和茫然。周围的人出于关心，会提供各种各样的建议，告诉她如何保持清醒、理智。但到底应该怎么办，怎么才能走出失去一切的极度痛苦，重新捡起自己的生活？她决定迈出步——成立性感年轻寡妇俱乐部。 《重新出发：如何面对失去》不仅为丧亲者而准备，也是为那些经历了重大，渴望找回自我、重启生活的人而写。诺拉根据自己的经历，以她特有的幽默讲述和天才的故事才华，为读者提供了真诚、清醒的建议。无论你是暂时遭遇生活的重，还是想要有效支持、帮助身边的不幸之人，都将在本书中获得抚慰和指引。
莫急躁,一切都来得及
￥9.90
静下来，莫急躁，只要你辛勤耕耘，努力奋斗，以平和的心态面对人生的得与失、成功与失败，那么，时间便会把你想要的都给你。 现代人典型的弊病就是急躁，因说话太快而伤人，因做事太快而出错。本书针对做人做事方面太急躁的一些具体表现，行了详尽的剖析给予现代人一剂心灵良方：莫急躁，一切都来得及。
不冲动的人生
￥7.50
人生道路上有鲜花、有掌声，有多少人能等闲视之；人生路上也有坎坷泥泞、有满地荆棘，又有多少人能以平常心视之。我们要学会克制冲动心态，拿得起、放得下，既来之、则安之，这才是一种超脱的心境。 本书阐述了现代人容易冲动的心理现象，深刻指出，在冲动情绪的引导下，人们必然会受痛苦的蒙蔽，从而忽略了生活本身的快乐与幸福。阅读本书，读者会懂得有效地克制冲动，沉住气，沉下心，踏踏实实做事，闲适地感受幸福。
生活的勇气
￥19.92
这是畅销书作家金小安讲述年轻人要鼓起勇气面对生活坎坷的励志读物。 在如此快节奏的今天，年轻人要如何避免焦虑？如何避免内卷？如何控制情绪？如何获得内心平和？如何避免拖延？如何克服社恐？作者从28个角度，分析了当代年轻人焦虑的原因，并提出了改善焦虑的建议。生活很苦，给自己加一些勇气和糖。这是写给当代年轻人的勇气之书，鼓励读者要鼓起勇气面对生活的坎坷。愿读到这本书的你能够重拾生活的勇气，成为真正成熟的大人。 —————— 生活很苦，给自己加一些勇气和糖。写给当代年轻人的勇气之书。 焦虑？内卷？情绪崩溃？拖延？社恐？作者从28个角度，分析了当代年轻人焦虑的原因，愿读到这本书的你重拾生活的勇气，成为真正成熟的大人。 ——我从来不会对一个在我面前号啕大哭的人说，没事的，一切都会好起来。我甚至在对方情绪激烈双肩耸动的时候，无法做到拍拍他的肩膀给他一个拥抱。因为，你不知道那个当下的你传递的行为，能带给他的意义与影响是什么。再者，我一直相信“一切，不一定会好。但是，我们依然可以过。” ——我会告诉他，想象你所处的位置，是你生命的重，请放一根线，回到此刻。你会发现，这并不是一个遥远的距离。那么日后的每一天怎么过，你如何处理发生的事情，你如何改变自己对生活的态度，步，当然都需要具备勇气。”
别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术
￥16.90
几乎每个人都在与坏情绪做抗争，因为它是生活的一部分，你越回避，它就追得越紧。这迫使我们必须正面应对、掌控它，将它对我们工作、生活的消极影响降至很低。 在《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》这本书里，我们会带你一起研究发生在他人身上的典型案例，找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因，并告诉你如何科学合理地疏解内心的积郁，不再计较和苛求，张怀抱拥抱生命的阳光；如何把坏脾气“五花大绑”丢回笼子里去，时刻保持理智、清醒；如何像安抚受惊的小猫咪那样安抚自己焦虑紧张的内心，如何抛得失、放下执念，享受平和恬淡的小日子。 跟随《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》的内容与节奏，调整你的身心，保证你在关键时刻能够不失控、从容冷静地表达自己。 推荐您文通天下其他畅销书：
你现在所有迷茫,皆因自制力不强
￥5.99
自制力是每个人的能力之一，它能为人们带来巨大的 精神力量。一个人的身心健康、人际关系、生活以及工作等， 无一不受自制力的影响。提高自制力，告别迷茫人生，必将成为更优秀的自己。 《你现在所有迷茫，皆因自制力不强》从自我管理、情绪管理、时间管理等方面阐述自制 力，深解答了什么是自制力以及如何提高自制力等问题，从 而教你学会游刃有余地掌控自己并创造美好的人生。
优秀的人,不会让人生输给情绪
￥14.72
当你沦陷在愤怒、抱怨、嫉妒、苦闷的情绪中，你就会陷入困境的怪圈，难以做自己的主人，而且坏情绪会阻碍你的好运。当你从坏情绪中抽离，赶走阴霾，就会迎来晴空万里，愉悦的心情会带给你无尽的好运。 《优秀的人，不会让人生输给情绪》结合心理学的内容，分析脾气的产生和对工作生活的影响，教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气，让读者远离愤怒的世界。并结合富有趣味性的生动故事和实例，细致解析生活中人们会出现的不良情绪，教会读者巧妙地摆脱这些坏情绪，控制脾气，迎来好运，营造出自己快乐幸福的人生。
掌控情绪,从来都不靠忍
￥19.90
本书详细讲解了愤怒、委屈、焦虑、悲伤等困扰人们的负面情绪，结合生活中真实生动的案例，告诉人们掌控情绪的关键并不在于一味地自我压抑，而在于轻松写意地调节。作者从心理学角度梳理了情绪反应系统的内在逻辑，倡导“让情绪成为我们的朋友，不要做情绪的奴隶”，并对回避型心理、表达障碍、自卑情结等常见问题提供了解决方案，以让人们避免负面情绪造成的危害。
中国企业转型之道:解码中国管理模式4
￥26.00
作为中国管理界首个针对中国企业管理实践所取得成就的荣誉奖项，“杰出奖”致力于造一个管理创新的中国乃至*平台，通过奖励中国企业中具有杰出管理创新理念和成功实践的企业，总结梳理出成功的中国企业管理模式并加以推广。本书将第4届“中国管理模式杰出奖”获奖企业的管理模式甄选成案例集，通过对企业优秀管理经验的概括和介绍，以中国社会和中国人所能理解的语言，给予那些为中国社会发展和民生改善做出实质性贡献的企业群体一个公正客观的评价和鼓励。
怎样调节自己的情绪(套装共3册)
￥19.99
这是一套情绪调节书，尤其适合后疫情时代的人们阅读。包括《能控制情绪的人，方能控制人生》《情绪操纵术》和《别让心态毁了你》共3册。 内容经典实用，不管是职场人士还是自由职业者，不管是走向社会的新人还是饱受压力的中年人，都能通过阅读深受启发。 《能控制情绪的人，方能控制人生》是一本让人告别负面情绪的实用读物。在现代社会中被生活、工作打压得情绪消极的读者，不妨翻翻本书。 本书旨在教给读者怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，从而让读者明白，能控制情绪的人，方能控制人生。 《情绪操纵术》旨在教给读者摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪。 坏脾气是一把双刃剑，刺伤别人的同时，也会伤了自己。 在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。 通过阅读《情绪操纵术》，能掌握体察他人情绪的能力，能够读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境地都能从容面对。 《别让心态毁了你》以独特的视角切入现代人普遍存在的心理问题，通过分析这些典型案例，得到实用而有趣的解决方案。运用心理学知识分析解决情绪问题，突出反观和内观的重要性。 本书从职场中的大事件来进行心理层次的剖析，分析了大量时下读者zui喜爱的话题，例证丰富，旁征博引，是人们床头、书柜、地铁不可或缺的伙伴。
意志的力量:自控力练习题
￥17.50
斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔说，自控力可以让人们抵制各种各样的诱惑，比如巧克力、网络游戏、物和婚外情的诱惑。 本书从多个角度，全方位破解了人为什么会失控：心态的影响、习惯的惯性、专注力不够、理解力不够、自困思维…… 更重要的，本书教给你300项练习，可以彻底让你做到不失控：感觉力练习、思考力练习、个人操纵力练习……
跳出焦虑圈
￥9.90
情绪管理是一门艺术，也是一门技术，是一个长期体会和提高的过程。 采取正确方法，可以让你少走弯路，快速了解自己的内心，缓解焦虑、抑郁等状况，*终达到调节和控制情绪的目的。 下面，就让我们来一起来跳出焦虑圈，锻炼情绪肌肉，提高情绪力，做自己情绪的主人吧！
不自卑的勇气
￥25.00
所谓自我肯定感，是指真正意义上认可自己的价值，不是只对自己优秀的部分的认可，而是对“真实的自己”的肯定。 作者从自我肯定感的定义、要素、影响条件、培养方式等方面，结合自身经历，总结出培养钢铁般自我肯定感的方法，同时，也给出了具体实操的方法和应用案例，帮助读者放弃自卑心理，拥有直面挫折的勇气。
情绪剖面图
￥41.40
本书基于作者对情绪的深入研究，将情绪分为6个层面："情绪化行为”、"诱发性事件”、"内心的情绪”、"主观的评价”、"当下的需求”和"心智的模式”。首次提出"情绪的火山模型”用于解释情绪发生过程。本书就是围绕这6个层面来解释情绪，并在情绪发生的不同阶段，匹配相应情绪管理工具，能有效帮助读者掌握管理情绪的方法。
耐得住寂寞的人生更精彩
￥1.99
很多时候，我们一直都在苦苦地追寻着成功的足迹，奋力捕捉着机遇的灵光，但当成功正在召唤我们的时候，却因为沉浸在浮躁的世界中忽视了它的声音。想要受到成功的垂青，需要耐得住寂寞，把心静下来，耐心等待。耐得“寂寞”，孤独守一片乾坤。上紧奔腾的发条，人生将会更精彩。
高情商聊天术(2024年版)
￥49.00
这是一本帮你提高情商，教你真正会聊天的书。 聊天的品质决定你生活的品质，你可以一星期不辩论、一星期不主持、一星期不演讲，却很难做到一星期不聊天。 聊天帮我们发现自己和他人的更多面。比如赞美别人时，可以采用独特策略：不去赞美别人已经拥有的东西，而是去赞美别人没有的，令人印象深刻。 你说：“*近XX、XX（行业大佬的名字）都表达了他的态度，我更想知道，您对这件事怎么看？”一句话，你就把对方对标成为业内大咖。 会聊天的人是生活的高手，而且当一个人会聊天的时候，他一定懂得关系中的圆融与平衡。高情商聊天术能够让人更加具备主动性，却没有攻击性。 它能够真正地把讨论、发现、探究的方式加入自然的聊天状态里，让双方共同体会共情和对抗的平衡。
一个人*好的修养,是情绪稳定
￥19.99
情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的枕边书。
好心情练习手册(著名精神科医师带给你的情绪疗愈指南,28个日常小练习帮你治愈不开心!后浪出品)
￥25.20
愤怒、焦虑、恐惧、不安… …现代人的生活和工作中有太多的情绪，包括自己的情绪、周围人的情绪、社会的情绪。当我们无法排除和整理情绪时，终的结果就是让自己“混乱不堪”“焦躁不已”。 本书作者西多昌规是日本知名精神科医师。他不仅在大学医院看诊，同时也是投身医学研究的精神科医师、医学博士。他在多年临床咨询中发现，情绪问题对现代人的生活已经产生了严重的影响。 在本书中，他针对“如何不被情绪影响”“正确处理负面情绪”这些事项，提出了 28 个一定能够做到的日常练习。比如，给压力定一个期限，尽的努力，做不到就彻底放弃 ；让情绪达到临界值的自己“暂停一下”，暂时放下不愉快的心情，只专注眼前的工作 ；想烦恼时，就尽情地烦恼，等到大脑里出现其他事情时，就代表烦恼结束了 ；等等。
