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长不大的成年人
￥26.99
长不大的成年人究竟是怎样的人？用一句话来概括，就是维持自己的生活就已经竭尽全力，还要承担社会的责任，并因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。这就是“5岁成年人”。 人只有在心里得到满足时才会感觉到轻松，5岁成年人却在内心得不到满足的状态下被迫适应社会，虽然他们看起来已经长大成人，但这只是一种虚假的表象。心理的成长停留在某一个阶段，却要被迫适应社会，这就是5岁成年人面对的困境。5岁成年人虽然有时候表现得和普通人无异，心里却十分疲惫，非常焦躁不安，痛苦不堪。 本书作者提出“长不大的成年人”已经成为一个需要重视的问题。如近年来热议的“啃老族”“妈宝男”“妈宝女”等，他们不仅自己过的非常辛苦，也让他周围的人过的很辛苦。作者加藤谛三用丰富的真实案例深分析了“长不大的成年人”的形成原因和心理构造，并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
以终为始的人生智慧:关于金钱、工作和幸福生活的实用建议
￥48.30
“等我赚够钱了就……”是对生活最大的误解。 生活不是过渡，我们不能等到未来才快乐。 快乐，是在有限的生命里，做自己真正想做的事。然而，弄清楚“内心真正想做什么”，却是一件比努力赚钱更难解的题。所以，当赚钱成为目标，我们便有了免于思考的挡箭牌，但生活的每一刻也都成了临时过渡，人生一直“在路上”，这也是很多人不快乐的原因。 这本书的作者乔丹·格鲁梅特将带领我们重新认识金钱、工作与幸福的本质，找到内心真正所求，即刻对生活做出积极改变。特殊的是，乔丹是一位曾陪伴上百位患者走过人生终的临终关怀医生，见证过太多生命倒计时前的觉醒、带着遗憾的人生复盘。既然如此，为什么不提前复盘人生，找到内心真正所求，以终为始，尽早过上快乐无憾的人生呢？ 所以，在这本书中，他不仅对金钱、工作、财务自由、投资、时间管理等的传统认知行反思，更提供了做出改变的具体可行的方法。每章末的人生复盘问卷清晰、实用，带你一步步明确内心目标；三种财务自由理念及具体实践方法，帮你建立符合自身实际情况的财务自由之路。 是时候重新认识生活，认识自己了。 人生这趟旅行，没有终线，没人给你发奖牌， 有的只是一条又一条摆在面前的路，等待你做抉择。 这本书，也许将彻底改变你的选择。
理财就是理生活:6个受益一生的财富思维
￥38.35
投资投自己，理财理生活。及早学会从钱的角度理解生活，看待世界，能解决大部分生活困惑。90%以上的年轻人都存在迷茫和困惑： 专业前景不清晰，以后自己到底该做什么？ 怎样学习才能让自己更有价值？ 毕业后选择去大公司工作还是自己创业？ 要不要考公务员，要不要考研？ 工作后该晋升学习还是准备结婚生子？ …… 其实，只要换个角度，这些问题都可以用财富思维一一破解。本书根据年轻人工作和生活的需求，将经典投资理论重新解读，通过复利思维、稀缺思维、成长思维、价值思维、投资思维和理财思维这六大财富思维，帮助年轻人系统认识金钱规律，充分挖掘自身优势和价值，增强对自我的掌控感，创造财务自由的人生。
如何达成目标
￥35.75
小到减肥、健身、戒烟，大到考学、升职、创业，人生就是不断升级怪、实现各种目标的过程。无论目标大小，如果成功实现，人生就能顺利推；如果失败，人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标，关系着我们的个人成就和生活幸福。 但是，即使那些非常聪明和成功的人都不知道，为什么自己可以实现某个目标，却在另一个目标上栽跟头。社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森一直专注于研究如何帮助人们达成目标。她精选国际*心理学家几十年来的数百个心理学研究，用通俗的语言写成这部心理学经典著作。她希望通过本书让你懂得任何人都可以达成自己的目标，并且给你科学验证过的方法，助你成功。你还将学会如何帮助别人（孩子、员工等）设立并达成目标。 本书既源于严谨可信的科学成果，又具有极高的实用价值，能够帮助你通达成目标的各个环节：设立适合自己的目标增强自制力提升动力和决心转变思维增强乐观精神克服拖延、推计划学会放弃……
从1到100,用心求变: 你我都需要的63个持续改进与提升策略
￥48.30
在日新月异的当下，新知识，新工具，新方法，曾出不穷，如何采用适当的策略实现从个人到部门乃至整个组织的持续改和提升，是我们每一个人在日常生活与工作中必须面对的问题。真正意义上的变，也许并不是立即着手制定由上而下由粗到细的计划，也不是马上下达行动指令，而是从个人做起，逐步带领部门乃至整个组织以迭代的方式小步快跑，一边积累经验教训，一边向前推，从而实现大范围的提升，始终保持活力与创新。 经过全球几千名变革引领者的实践证明，本书介绍的63个模式简单好用，行之有效，能从逻辑、情感和意愿三个方面积极拥抱变化，实现个人日常生活与工作的整体提升。
持续改变
￥49.80
基于焦解决心理学的创新视角和原理以及30年的实践经验，作者提炼出一个通用的、多用途的教练方法——重建。它是由12个环环推的步骤组成的流程，包括：协助个人或团队设定想要的目标，并探索实现目标会带来的益处，从而提升内在动机；挖掘身边的资源，把身边人转化为支持者；聚焦于已取得的展和成功经验从而获取信心；承认他人对取得展所做的贡献并与之分享成就，从而促人与人之间的连与合作等重要环节。通过这种有目标、有技巧的积极行动去改变现状，终实现个人或团队的目标。
终身成长:自我管理与人生进阶指南
￥19.99
终身成长指的是在工作态度、质量和时间上追求持续提高。本书作者结合自己的理解和实际的工作经验，详尽分享了一些可以更高效工作、极速成长的方法。例如，怎样去提升工作效率和状态，实现充分的时间利用；如何把时间精力放在重要的事情上，分享项目管理和质量把控的工具方法等。从而帮助读者实现高效工作，极大限度收获自己想要的东西，实现生活和工作的平衡与幸福。案例和方法实用性强，图文并茂，叙述方式生动，具有较强的阅读性和出版价值。
别让失控毁了你:管住坏情绪的必修课
￥17.99
情绪失控是情绪管理机制的失灵。相信许多人都有过失控的经历，那一定不是美好的记忆。 生活中，人们会遇到各种麻烦、挫折、困惑，难免出现烦躁、悲观、冲动等负面情绪。关键在于，人们是否能及时、有效地排解掉这些坏情绪，找回好心情。 本书针对“情绪失控”这个问题，以真实、生动的故事为切，为读者提供切实可行的建议，帮助读者总结失控的原因，找到失控的症结，合理宣泄负面情绪，逐渐学会掌控自己的情绪，做自己情绪的主人。
我笃信会有人喜欢我的奇形怪状
促销价:￥24.99|￥58.00
“独自坐在/古人送别的渡口/他们互相赠柳/我送自己一个无所事事的午后” “我会安排好自己的天气/保证大部晴朗/想下雨时只通知你一人” “我的心像月亮一样老了/怎么还要上班” …… 《我笃信会有人喜欢我的奇形怪状》是Lost7与焦野绿倾力共创的深度治愈绘本。128张精心绘制的插图+118首诗歌，以刀锋般的笔触剖开时代症结，将年轻一代的迷茫、焦虑和如鲠在喉的痛苦一一呈现。它反复把灵魂撕开给你看，提醒你这才是真正的活着，又用诗与画传达出温柔的共情，为孤独者点亮*后一盏灯。在这本书中，没有“正确人生”的标准答案，只有无数“我懂你”的瞬间。如果你也已经长成内心有褶皱的大人，欢迎进入这个允许脆弱、允许反抗、允许柔软的精神栖息地。 “愿麦子和麦子长在一起，愿河流与河流流归一处。”
韬略
￥88.00
韬略
会来事儿:人情练达的智慧
￥52.00
“会来事儿”不仅是一种能力，更是一门关乎生存与发展的深层智慧。本书直击中国人情社会的核心本质，系统剖析了维系人际关系的文化密码与实操法则。 全书以“人情世故”为根基，揭示礼仪之邦的尊卑有序、亲疏有别的伦理准则，以及“讲人情”“要面子”这一社会运行的隐形逻辑，更提炼人际交往的黄金法则:沟通需有术、尊重是前提、诚信立根本、互惠保长久、宽容显格局，为处理关系提供清晰路径。深入探讨了职场生活、交友、亲缘关系维护等关系场景中的人情智慧。 本书将传承千年的处世哲学转化为现代场景下的行动指南。它教会读者在人情与规则间把握平衡，在“面子”“里子”中用八面玲珑的智慧取得双赢，*终于纷繁世相中洞明练达，成就“会来事儿”的人生智慧。
情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术(全新升级版)
￥18.99
在竞争激烈的现代社会，无论是面对家庭，还是身处职场，我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张，承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的，没有人会为你等待，也没有机会肯为你停留，只有努力地向前奔跑，才能跟得上时代的脚步。此时，我们的心里难免会积蓄一些负面情绪，以至时不时出现一些令人不快的小状况。其实，只要我们能够理性看待，适度调节，这些都不过是生活里的小插曲。 《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物，相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰，重新为心灵注满力量，从容不迫地面对生活。
心静如水:如何与困难情绪泰然相处
￥36.99
古典哲学x现代心理学的情绪管理指南，以如水心境，学习与负面情绪安然共处。 人类天生伴随愤怒、焦虑、依恋等情绪，与其逃避，不如通过斯多葛学派的千年智慧与现代心理学工具，学会识别、重定义并管理它们。 本书提供40余项冥想与反思练习，助你在现代生活的“战场”中保持内心平静。本书强调与其逃避这些情绪，不如主动学习如何理解和应对它们。 斯多葛哲学认为，情绪是人类与生俱来的，通过深入分析和实践，读者可以学会重新定义这些情绪，从而实现内心的平和。 佩佩·加西亚运用其丰富的心理学知识和哲学背景，提供了具体的冥想和反思实践，旨在帮助读者在现代生活的压力中找到心灵的安宁。通过本书，读者不仅能够掌握情绪管理的技巧，还能在日常生活中培养更深厚的内在平静与自我认知。无论是面对工作压力还是人际关系中的挑战，都为每一个渴望改善心理健康的人提供了宝贵的指南和支持。
完美关系:愿你被这个世界温柔以待
￥17.60
本书共分为八章，作者用充满幽默诙谐的语言、生动有趣的比喻以及令人信服的案例，针对性地分析了当前年轻人容易出现的情感问题、情绪困扰，并从个人成长、恋爱心理、两性思维模式差异等诸多角度，通过实际案例具体分析产生问题的根源，探讨了新时代年轻人该如何与异性相处、如何经营恋情与婚姻等问题。作者用举重若轻的叙述和深入浅出的分析常常让读者在会心一笑或者捧腹大笑之余陷入深思，继而产生拨云见日的感受。读完本书，你将对爱情、承诺、激情、沟通、依恋、婚姻等完美关系的方方面面有一个全新的认识。
尚喵轻心理:高敏感人群自救指南(全四册)
￥90.00
1.精准定位高敏感人群。作者尚喵自身就是高敏感特质，书中内容源于其真实成长经历与内心挣扎，能精准共情同类人群的心理需求，提供真正有效的解决方案。 2.系统化“去内耗”方法论。 3.独特的“治愈系”呈现形式。“尚喵的慢生活”全彩插画故事，温暖柔和的视觉设计，轻松有趣的章节设计 4.内容实用可操作。书中练习均设计为“轻量级”“易启动”，拒绝增加读者负担，真正实现“读得完、用得上”。
生死看淡,不服就战(全网粉丝超1000万的平头哥热血来袭!IP原创漫画爆笑登场,专治焦虑内耗,专教“发疯”技巧!)
￥30.00
生死看淡，不服就战——“平头哥”IP原创漫画爆笑登场！一个超了解年轻人的创作团队、一种美丽的精神状态、一群心眼漏风但灵魂滚烫的高人气动物朋友、28个超疯超解压超有梗的整活故事。这里没有烦恼和内耗，只有爽、疯爽和超级雷霆霹雳托马斯回旋360度无死角爆炸爽！
专注
￥48.30
在数字时代，专注力越来越成为一种稀缺的心灵资产。作为丹尼尔·戈尔曼的重磅著作，这本书聚焦“专注力”这一核心心理能力，揭示了其对于个人成长、人际互动与社会发展的关键价值。 全书围绕“内在专注、对他人专注、外在专注”三种专注力展开。作者指出，在分心成为常态的当下，专注力如同“认知肌肉”，直接影响我们的学习效率、决策质量与人际关系。作者结合神经科学研究与真实案例，剖析了专注力的生理机制与心理逻辑，详解了分心的成因与危害，同时提供了可操作的训练方法——正念冥想、认知练习、游戏训练等，帮助读者提升专注力控制、情绪调节与共情能力。今天，我们比任何时候都更需要夺回注意力的主导权。唯有同时掌握这三种专注力，我们才能摆脱外界干扰，实现真正的价值创造与深层联结。
活在这个世上，你需要补点正能量（套装共8册）
￥59.99
生活不易，每个人都在咬牙前行。在这艰辛打拼的人间，我们需要一些正能量来催人奋进。这套书包括《18岁以后要上的人生觉醒课》《不被情绪所左右》《20几岁耐住寂寞,30几岁打破沉默》等书，不是单纯的心灵鸡汤，更是前行路上的指南。不管你是刚出校门步入社会，还是为前途迷茫的职场人士，都可以从中获得一定的指引和启迪。《18岁以后要上的人生觉醒课》通过一节节生动有趣的心灵瑜伽课，帮助18岁后的读者明白活在当下必须掌握的人生道理，从而实现彻底的觉醒。本书旨在帮助读者找回内心的平静，找到生命的意义，建立积极向上的情绪，重新认识工作的意义，构建和谐的家庭关系，是一本适应当下生活，不可多得的心理自助、个人修养读本。《20几岁耐住寂寞,30几岁打破沉默》是一本帮助年轻人走向成熟，帮助平凡者走向非凡的指导书。学习它，研读它，使用它，你会发现成功原来并不难。《不被情绪所左右》告诉读者，思维是可以改变的，行为方式也不是一成不变的，只要人们肯改变自己的心态，转变观念，那么成为自己理想中的人是完全可能的。充满正能量的文字，会让你在现实生活中找到一丝慰藉的力量和前进的勇气。不管什么时候翻开，都能重新找回自我。
决定你人生的不是智商,而是情商
￥11.40
著名心理学家霍华·嘉纳曾经说：“一个人*后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。”的确，一个人一生真正成败更多得于情商的发！本书从逆境、竞合、自控等不同的角度讲述普通人拥有高情商，才更容易取得成功。所以，我们要学会提升个人情商，使我们能够用有限的知识去运作无限的世界。
你可以有情绪,但不要情绪化
￥19.50
这是一本温暖治愈、通俗易懂的情绪管理读物。本书从自我状态、口头禅、人际关系、生活习惯等这些容易让情绪产生波动的方面手，提出积极有效的情绪管理方法，基于“情绪源于思维方式”这一理念，指出通过转变想法和看法可以调节情绪和行为。同时，还特别强调生活习惯对情绪的影响，介绍获得优质睡眠、科学合理饮食的方法，倡导读者过健康、有规律的生活，保持情绪稳定，提高自我肯定感，拥抱美好人生。
你越强大，世界越公平
￥10.80
本书就是一本教你在复杂世界里如何变得内心强大的书。对当今社会中普遍存在的人们心理脆弱的现实行了深解剖，分析我们在各种社会关系中的心理状态。将心理学、社会学等常识融现实生活，指出了塑造强大内心世界的方法，并教会人们如何应对复杂多变的生活，唤醒内在的强大力量，控制情绪，发掘潜能，在复杂的世界修一颗强大的内心，收获卓越人生。
