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不焦虑的生活(套装共5册)
￥29.99
▲ 这是一套让人缓解焦虑情绪的书，包括《逆袭》《别等了，快做自己该做的事》《别让拖延害了你》《10天打造强大内心》《10天打造强大气场》共5册。 活在世上，彻底告别焦虑或许不够现实，但你完全可以通过转变一些理念，开始一些行动，让焦虑的情绪离自己更远些。 ▲ 《逆袭》摒弃华而不实的大道理，运用了大量实例来佐证心态、意志、人气等的重要。告诉读者：成熟比成长更重要，通过阅读，让你即便只有二十几岁，却有着相当成熟的心态和丰富的阅历和*的智力和经验。 ▲ 《别等了，快做自己该做的事》是一本让人告别迷茫和焦虑的书。 那些不知道该做什么的人，那些无所事事只知担忧未来的人，不妨将本书当成清单，一件件落实下去，自会坦荡轻松，找到前进的方向。 书中从成长、生活、梦想、亲情、友情、爱情几方面出发，为读者提供关于人生的规划和建议。 ▲ 《别让拖延害了你》针对职场人士时间管理问题，有的放矢，有效帮助想提高工作效率的人，远离平庸的人。 从心理学角度分析各种司空见惯、被借口及托词掩蔽的拖延症，辅以良方，立竿见影 ▲ 《10天打造强大内心》从对人内心的分析、内心强大与弱小的不同表现、内心强大的训练等方面进行了多角度的解读，指导读者塑造强大的内心。具备强大内心的人，脚下即使不是坦途，步子也一样坚定。 ▲ 《10天打造强大气场》对气场进行了多方面讲解，包括对气场的认识、强弱气场的分析、职场气场、生活气场、气场的挖掘与提升…… 不但让你深刻地了解气场，而且可以使你轻松快速地掌握该如何打造自己的强大气场。
自律高手:不靠意志也能培养的自控力
￥48.30
自我管理能力弱，并不是因为你的意志特别薄弱，也不是因为你的忍耐力不够。 而能够凭借一腔“干劲”和“意志”、坚定不移地朝着目标行动的人，真的不多。 人类其实是一种惯于按照周遭的环境和状况，以小力量赢得轻松生存状态的生物。 本书告诉大家的是如何按照自己的想法去展行动，而不是去寻找那看不见、摸不着的“干劲”来让自己充满斗志。 本书介绍的自我控制方法都是一些简单易行的小窍门，而且所有的方法都在医学、脑科学、心理学等的研究中得到了学术性、科学性的证实。这些自我控制方法是从全世界114项研究结果中归纳出来的，你一定能在里面找到适合你的方法。
长不大的成年人
￥26.99
长不大的成年人究竟是怎样的人？用一句话来概括，就是维持自己的生活就已经竭尽全力，还要承担社会的责任，并因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。这就是“5岁成年人”。 人只有在心里得到满足时才会感觉到轻松，5岁成年人却在内心得不到满足的状态下被迫适应社会，虽然他们看起来已经长大成人，但这只是一种虚假的表象。心理的成长停留在某一个阶段，却要被迫适应社会，这就是5岁成年人面对的困境。5岁成年人虽然有时候表现得和普通人无异，心里却十分疲惫，非常焦躁不安，痛苦不堪。 本书作者提出“长不大的成年人”已经成为一个需要重视的问题。如近年来热议的“啃老族”“妈宝男”“妈宝女”等，他们不仅自己过的非常辛苦，也让他周围的人过的很辛苦。作者加藤谛三用丰富的真实案例深分析了“长不大的成年人”的形成原因和心理构造，并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
以终为始的人生智慧:关于金钱、工作和幸福生活的实用建议
￥48.30
“等我赚够钱了就……”是对生活最大的误解。 生活不是过渡，我们不能等到未来才快乐。 快乐，是在有限的生命里，做自己真正想做的事。然而，弄清楚“内心真正想做什么”，却是一件比努力赚钱更难解的题。所以，当赚钱成为目标，我们便有了免于思考的挡箭牌，但生活的每一刻也都成了临时过渡，人生一直“在路上”，这也是很多人不快乐的原因。 这本书的作者乔丹·格鲁梅特将带领我们重新认识金钱、工作与幸福的本质，找到内心真正所求，即刻对生活做出积极改变。特殊的是，乔丹是一位曾陪伴上百位患者走过人生终的临终关怀医生，见证过太多生命倒计时前的觉醒、带着遗憾的人生复盘。既然如此，为什么不提前复盘人生，找到内心真正所求，以终为始，尽早过上快乐无憾的人生呢？ 所以，在这本书中，他不仅对金钱、工作、财务自由、投资、时间管理等的传统认知行反思，更提供了做出改变的具体可行的方法。每章末的人生复盘问卷清晰、实用，带你一步步明确内心目标；三种财务自由理念及具体实践方法，帮你建立符合自身实际情况的财务自由之路。 是时候重新认识生活，认识自己了。 人生这趟旅行，没有终线，没人给你发奖牌， 有的只是一条又一条摆在面前的路，等待你做抉择。 这本书，也许将彻底改变你的选择。
韬略
￥88.00
韬略
会来事儿:人情练达的智慧
￥52.00
“会来事儿”不仅是一种能力，更是一门关乎生存与发展的深层智慧。本书直击中国人情社会的核心本质，系统剖析了维系人际关系的文化密码与实操法则。 全书以“人情世故”为根基，揭示礼仪之邦的尊卑有序、亲疏有别的伦理准则，以及“讲人情”“要面子”这一社会运行的隐形逻辑，更提炼人际交往的黄金法则:沟通需有术、尊重是前提、诚信立根本、互惠保长久、宽容显格局，为处理关系提供清晰路径。深入探讨了职场生活、交友、亲缘关系维护等关系场景中的人情智慧。 本书将传承千年的处世哲学转化为现代场景下的行动指南。它教会读者在人情与规则间把握平衡，在“面子”“里子”中用八面玲珑的智慧取得双赢，*终于纷繁世相中洞明练达，成就“会来事儿”的人生智慧。
别让失控毁了你:管住坏情绪的必修课
￥17.99
情绪失控是情绪管理机制的失灵。相信许多人都有过失控的经历，那一定不是美好的记忆。 生活中，人们会遇到各种麻烦、挫折、困惑，难免出现烦躁、悲观、冲动等负面情绪。关键在于，人们是否能及时、有效地排解掉这些坏情绪，找回好心情。 本书针对“情绪失控”这个问题，以真实、生动的故事为切，为读者提供切实可行的建议，帮助读者总结失控的原因，找到失控的症结，合理宣泄负面情绪，逐渐学会掌控自己的情绪，做自己情绪的主人。
心静如水:如何与困难情绪泰然相处
￥36.99
古典哲学x现代心理学的情绪管理指南，以如水心境，学习与负面情绪安然共处。 人类天生伴随愤怒、焦虑、依恋等情绪，与其逃避，不如通过斯多葛学派的千年智慧与现代心理学工具，学会识别、重定义并管理它们。 本书提供40余项冥想与反思练习，助你在现代生活的“战场”中保持内心平静。本书强调与其逃避这些情绪，不如主动学习如何理解和应对它们。 斯多葛哲学认为，情绪是人类与生俱来的，通过深入分析和实践，读者可以学会重新定义这些情绪，从而实现内心的平和。 佩佩·加西亚运用其丰富的心理学知识和哲学背景，提供了具体的冥想和反思实践，旨在帮助读者在现代生活的压力中找到心灵的安宁。通过本书，读者不仅能够掌握情绪管理的技巧，还能在日常生活中培养更深厚的内在平静与自我认知。无论是面对工作压力还是人际关系中的挑战，都为每一个渴望改善心理健康的人提供了宝贵的指南和支持。
别慌,问题不大
￥29.90
本书是一本记录日常生活的漫画日记。最初，作者在网上分享了一系列Clog（comic-blog）作品，也就是用漫画来记录生活的作品。这些漫画风格轻松幽默，选取的日常生活细致微，如时而懂事、时而“扎心”的“熊孩子”，偶尔缺乏灵感却又不得不继续创作的时刻，紧张又乏味的住院经历，生病时给力的亲友团……这些滴滴都是普通人平凡而又真实的生活。尽管生活中有意外、有挫折、有烦恼，做好的计划总是被乱，树立的目标总是不能顺利实现，但只要用轻松的心态去面对，所有的焦虑和疲惫都会被驱散。毕竟，每天都是新的一天！
销售就是要玩转情商
￥19.99
《销售就是要玩转情商》是一本聚焦情商与销售实战结合的实用指南，旨在帮助销售人员突破传统技巧框架，通过情感洞察与软技能提升销售效能。全书以情商为核心，系统解析如何通过情绪管理、共情力与沟通策略，在客户需求挖掘、信任关系建立及异议处理等关键环节中实现突破。本书为从业者提供了从个人能力提升到客户关系维护的*思维工具，适合希望在激烈市场竞争中以差异化策略赢得客户信赖的销售新人及资深从业者。
高敏感是种超能力
￥19.99
《高敏感是种超能力》 是一本为高敏感人群（HSP）正名的心理成长指南。本书结合神经科学、心理学研究和真实案例，打破“敏感=脆弱”的偏见，揭示高敏感者与生俱来的独特天赋——深度共情、非凡洞察力、强大创造力与灵性直觉。
终身成长:自我管理与人生进阶指南
￥19.99
终身成长指的是在工作态度、质量和时间上追求持续提高。本书作者结合自己的理解和实际的工作经验，详尽分享了一些可以更高效工作、极速成长的方法。例如，怎样去提升工作效率和状态，实现充分的时间利用；如何把时间精力放在重要的事情上，分享项目管理和质量把控的工具方法等。从而帮助读者实现高效工作，极大限度收获自己想要的东西，实现生活和工作的平衡与幸福。案例和方法实用性强，图文并茂，叙述方式生动，具有较强的阅读性和出版价值。
如何从高敏感变成高情商
￥19.99
是否因天生“高敏感”而困扰，渴望将这份细腻转化为真正的力量？《如何从高敏感变成高情商》是您的知己与指南。本书以温暖深刻的笔触，引领您重新认识敏感这一天赋，学习如何将敏锐感知升华为深度“共情”，如何运用“情绪炼金术”驾驭内心风暴，以及如何巧设“边界”守护身心能量，建立健康人际。这不仅是一场自我发现之旅，更是从“心”出发，化敏感为优势，绽放高情商魅力的实用宝典。
做一个内核稳定的成年人
促销价:￥7.99|￥19.99
身处喧嚣，内心如何安宁？渴望拥有不被外界轻易动摇的强大内核吗？《做一个内核稳定的成年人》为您揭示这份内在力量的修炼秘籍。本书以独特的“心灵成长传记”视角，依据心理学原理，从情绪管理、自我认知、思维重塑、边界守护、逆境智慧到价值引领与人际联结等十章内容，层层深入，助您洞悉稳定内核的构建之道，拥抱真实的自我，从容应对人生风浪，活出笃定而丰盈的人生。
拖延症晚期自救实录
￥19.99
拖延不是懒，而是一场悄无声息的自我消耗战。本书专治“道理都懂，就是动不起来”的晚期患者，拒绝空泛说教，提供一套从“病理解剖”到“带病生存”的实战自救方案。
觉察之道
￥68.00
如何从内卷中超脱，不被情绪掌控？ 觉察，是知道此刻的正在发生，可以看见情绪背后的反应模式， 一旦看见情绪的本质，你就有了选择的自由。 当你看见山，你已在山之外； 当你看见河，你已在河之外； 当你看见情绪，你已在情绪之外。 只要你能在那一刻，不再陷情绪，情绪就无法困扰你。 本书作者结合多年来的实修经验及学员真实案例，引导你用觉察的方法深解决情绪问题，帮你走出生活困境。 觉察是一扇门，它，你会体验到一个全新的世界，生活也会始变得精彩起来。
我们为什么渴望安慰,却又想要逃离?
￥50.80
2023年法国FNAC心理学大奖！ 对自我存在方式永无止境的追求！ 关于我们内心的摇摆与冲突， 以及我们不安定的灵魂与越界的勇气。 回不去的家乡，不破的圈层，身份的困惑，安稳还是自由…… 对有些人来说，必须扎根才能获得幸福，而对有些人来说稳定则意味着灾难。 在不断变化的位置中寻找自我认同的过程，是探索未知世界的动力。 本书通过安妮·埃尔诺（2011年诺奖得主）乔治·佩雷克、蒙田、米歇尔·福柯等人的论述，探讨人在各个层面上（情感、生活、社会、地理、心灵、身体）的身份归属与心理认同，以及离原生环境这种行为对个体的深远影响。
完美关系:愿你被这个世界温柔以待
￥17.60
本书共分为八章，作者用充满幽默诙谐的语言、生动有趣的比喻以及令人信服的案例，针对性地分析了当前年轻人容易出现的情感问题、情绪困扰，并从个人成长、恋爱心理、两性思维模式差异等诸多角度，通过实际案例具体分析产生问题的根源，探讨了新时代年轻人该如何与异性相处、如何经营恋情与婚姻等问题。作者用举重若轻的叙述和深入浅出的分析常常让读者在会心一笑或者捧腹大笑之余陷入深思，继而产生拨云见日的感受。读完本书，你将对爱情、承诺、激情、沟通、依恋、婚姻等完美关系的方方面面有一个全新的认识。
