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体育运动中的功能性训练(第2版)
￥60.00
通过训练在zui小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。不论是在力量房、赛场、田径场，还是训练垫上，《体育运动中的功能训练（第2 版）》都能帮你实现zui佳训练效果。作为国际zui权-威的运动表现教练之一，迈克·鲍伊尔使用的概念、方法、练习和方案都能够zui大程度地优化运动员的比赛动作。本书包含一系列的功能性评估，便于为不同运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化阶练习，训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身，增强其在运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。书中的训练方案示例有利于实现个性化应用，确保身体运动表现在各个方面都获得充足的准备。鲍伊尔还在泡沫轴滚动、拉伸、动态热身等方面加了zui新的研究成果和实践经验，提供了绝佳的训练建议。《体育运动中的功能训练（第2 版）》超越了传统的动作描述和说明的方式，加了全彩高清的基础动作图片、注释以及重要动作分析。 《体育运动中的功能训练（第2 版）》是鲍伊尔以他十多年前出版的著作为基础，行提炼和扩展后完成的。这一版本提供了zui先的功能性训练知识，能满足各种专项运动需求。
核心评估与训练：核心能力的精准测试与针对性发展
￥27.99
对于任何运动项目来说，核心能力都是重要基础，发挥着举足轻重的作用。核心训练的重要性不言而喻，是当前热门的健身和康复项目趋势之一。然而，在核心的准确定义、测试方法、训练理念等方面，很多人还存在着认识上的误区。本书作者杰森·布鲁米特结合多年理论学习和实践经验，为读者系统、全面地介绍了精准测试和针对性发展核心能力的方法。本书详细解读了核心的准确定义和解剖学基础，核心身体评估和功能性测试的方法以及核心训练计划的设计原理和训练动作，同时提供配套在线视频资源，让读者能够快速理解和掌握核心的评估与训练。无论您是私人教练、力量教练还是康复专业人士，本书都将带您走出认识误区，在准确评估和有效发展核心能力上，为您提供科学指导。
无疆驭马：西部马术基础教程
￥118.05
《无疆驭马——美式西部马术基础培训》是无疆马业总经理安涛先生，通过参考众多美国西部马术教学资料，结合他六年以来在中国各地所开设的各类马术培训班，以及同样持续举办六年的中国西部马术比赛（包括青少年比赛），所积累的丰富推广经验而编撰成的一套专业且适于中国目前美式西部马术水平的实用教材。 具体内容包括马术基础知识和理论，西部马术术语，马术学习准备，专项训练科目，调驯及训练水平，基础训练科目，进阶训练科目，高阶训练科目等。
铁人三项运动全书
￥76.80
《铁人三项运动全书》由美国铁人三项协会多位世界知名训练学家联合编写，汇集了铁人三项领域全新的训练技巧和培训信息。全书共分为4个部分，第1部分主要讲述与训练相关的内容，包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练等；第2部分介绍了提高三种运动专项技能的方法；第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略；第4部分教授铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。《铁人三项运动全书》为运动员、教练员和铁人三项运动爱好者安全有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考。
滑雪入门教程
￥33.00
本书适合对滑雪感兴趣、从零基础始学习滑雪的读者。书中从认识滑雪场地、滑雪装备和滑雪前的注意事项讲起，例如如何挑选滑雪板、在平地如何穿脱滑雪板，以及滑雪前的安全检查、摔倒时如何避免受伤等，到基础滑雪动作，例如平地走路、向山上走路，再循序渐地原地转变方向、双板平地行走、蹬坡技术等滑雪基础技术，和直滑降、斜滑降、犁式S型转弯等滑雪初级技术。*后，本书还介绍了雪具的维护和保养、急救措施等实用滑雪常识。 本书使用了699张专业教练在雪场实景拍摄的照片来展示滑雪技巧，细致标出了动作的方向、滑行的线路、难、错误动作等，并配有教学视频，用手机扫二维码即可免费观看，非常方便读者学习。相信通过书中介绍的基本方法，读者很快便能学会滑雪基本技能，享受滑雪的乐趣。
中老年人力量训练指南(第2版)
￥58.80
《中老年人力量训练指南（第2版）》是体能训练专家为中老年人撰写的力量训练指南。全书先从多方面分析了中老年人应行力量训练的原因，然后讲述了中老年人力量训练的原则、方法、动作指导，以及针对不同训练水平的训练计划，并给出了对训练步程度行评估的方法。书中还为患有多种病症的中老年人以及行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。*后，《中老年人力量训练指南（第2版）》提供了针对中老年人的膳食营养方案，帮助中老年人合理搭配饮食，改善身体状况。
空中瑜伽教程：塑造形体、矫正体态、缓解疼痛的训练方案
￥59.40
本书是美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导师、瑜伽乐园YOGALAND教学总监郭若曦多年教学研究的结晶，书中通过322张高清实拍图片，细致地讲解了72个空中瑜伽练习体式，每个体式都配有动作步骤讲解、注意事项、小贴士、功效等内容，帮读者更加安全、有效地练习，达到瘦身塑形、改善身体健康状况、调节身体机能的目的。本书还将解剖学、生理学基础知识，融体式的讲解，并提供了训练前后的营养建议，是一本适合普通瑜伽爱好者及专业瑜伽教练阅读的空中瑜伽指南。
跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)
￥9.00
本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、门教学、基础教学、赛前准备与要等部分行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书，也是《跟奥运冠军学体育》系列书中的第四本。
国际跳棋基础(新1版)
￥28.00
本书总共七章，一二章从门始，介绍棋子棋盘以及行棋的相关规则；三章讲解主要的配合攻杀法技巧，包括25种常见技巧和88道经典技术练习题；四五六章分别为残局、中局、局，由浅至深地讲解国际跳棋的具体知识；七章是冠军名局解析，历数了有名的冠军对局，并邀请国际跳棋冠军曾芊让做了评注。
看图学无器械健身(视频版)
￥29.90
利用身体自重，无需专业设备投资，不需要占用大空间，也不需要占用太长时间，本书提供了让初学者能够坚持得下来的无器械锻炼方法。 本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部和腿部身体7大部位的74个简单高效的无器械训练动作行了详细讲解，并配有由专业教练示范的视频，能够帮助读者在家、在办公室随时随地行锻炼。无论读者是以减肥塑形为目的，还是旨在改善身体素质，提高运动表现，本书都能提供宝贵的知识和经验。
普拉提教程：初学到高手
￥19.99
不管你是刚刚触普拉提，还是一名瑜伽粉，这本书都将提供你亟需的帮助。世界著名普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误，精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累，给普拉提和瑜伽爱好者*贴心的指。 全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分，就如同私人教练在身边一般，不用思考跟着做就行，精准又易操作。 设计不同难度级别的练习方案。“做不到时这样做”“提高难度这样做”……练习者完全可以根据自己的水平，自由选择适合自己的动作行练习。 还有动作组合，门、初级、中级、高级、日常级别任意选，想练哪套练哪套。更有肌肉图、骨骼图，帮助你更加了解自己的身体，动作做得更精准。 本书超值附赠同步练习DVD，标准示范，适合读者对照练习。
2008奥运展望（2）
￥2.90
迎接08北京奥运“城市徒步行”明年元月启动；亚洲邻居将是中国举重北京奥运的主要对手；中国射击男队希望重现2008奥运冲金喜中有忧；中国政府将免征北京奥运会场馆建设耕地占用税……2008年的北京必将聚集世界的目光，而中国人民为了成功举办这次奥运会，付出了多少努力啊。
17年后重圆冠军梦（1）
￥2.90
中国女排17年奋斗记：苦尽甘来重尝冠军何滋味；陈忠和袒露胸襟需要就不走，郎平他们待我像朋友；赵蕊蕊：与郎平指导差距很大，世界冠军是强心剂；中国女排受到表彰，授予“三八红旗集体”荣誉称号；爱拼才会赢——国务委员陈至立看望中国女排侧记；前任中国女排主教练：中国女排拿冠军理所当然……中国女排上个世纪80年代曾上演“五连冠”的神话，而今神话又要上演。
奥运大全（3）
￥2.90
本书具体介绍了一系列关于奥运的知识，从“备战奥运”奥组委技术服务月拉开帏幕。奥运会赛会志愿者专职工作人员培训开讲。传播奥运理念倡导科学精神——08奥运。到世界冠军与北大志愿者庆奥运倒计时500天。北京奥运行车线路将实现电子眼无缝监控。再到中国体育界即将树立“大奥运宣传意识”。要深入开展迎奥运、讲文明、树新风活动。这些都说明了对于奥运，全国人民都给予高度的重视。
奥运观赛必知
￥2.90
好不容易买到了奥运门票，心情愉悦地来到了看台，可不久便发现，别人看门道，而自己只能看热闹，原来是因为自己缺乏必要的奥运比赛知识，对比赛程序、比赛规则、比赛要点及观赛礼仪缺乏了解。其实，要摆脱这种尴尬并不难，只要你拥有本书就可以。
奥运史话
￥2.90
蒙特利尔奥运会首次使用卫星传递圣火，现代奥运史上的“空中飞人”。20世纪在一届奥运会上破纪录多的人。雅典奥运会“绿色”桂冠的故事。田径是体育运动之母。
奥运小知识
￥2.90
奥林匹克旗，为白底无边，中央有五个相互套连的圆环，环的颜色自左至右为蓝、黃、黑、绿、红；奥林匹克标志，由五个奥林匹克环组成，可以是一种颜色或几种颜色，若用颜色，五环的颜色规定为蓝、黃、黑、绿、红，环从左至右互相套接，上面是蓝、黑、红环，下面是黄、绿环；奥运会期间在主会场燃烧的火焰即是奥林匹克圣火，象征着光明、团结、友谊、和平、正义……
奥运英语之奥运风云
￥2.90
奥运会是全球*的体育盛会，届时，来自五湖四海的朋友会聚一堂，国际通行的英语便会成为惟一的沟通语言。所以，及时学习一些英语知识是很有必要的。而如果结合奥运相关知识来学习英语，不但能增强学习的趣味性，提高学习的效率，而且也可以了解更多的奥运知识。本书正是这样一本关于奥运英语的不可多得的好书。
奥运——游在北京（上）
￥2.90
来北京的人们，绝大多数都是以游玩为主。那么，究竟去哪些地方，才能真正让自己感觉不虚此行呢？本书对北京城里城外的各大著名景点，及独具特色的各类场所作了简要介绍，让你在短的时间内迅速了解北京的游乐景点，是你游在北京的参考。
奥运——游在北京（下）
￥2.90
来北京的人们，绝大多数都是以游玩为主。那么，究竟去哪些地方，才能真正让自己感觉不虚此行呢？本书对北京城里城外的各大著名景点，及独具特色的各类场所作了简要介绍，让你在短的时间内迅速了解北京的游乐景点，是你游在北京的参考。
中国跳水（1）
￥2.90
墨尔本世锦赛跳水比赛落幕梦之队狂揽九金，跳水揽9金创历史*新人出彩捍卫梦之队荣光。跳水女子双人3米板预赛郭晶晶/吴敏霞轻松晋级，跳水再夺两金完美收局中国跳水队共揽九枚金牌。跳水“新沙皇”技惊四座终结梦之队包揽美梦。跳水游泳世锦赛中国再添两金金牌数量超过上届。
