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自行车骑行实用指南
￥8.99
有着10年骑自行车旅行经验和撰写骑行类图书经验的作者们，力图以简单、明了、实用的图文和视频（扫描二维码），帮助一个从未骑自行车旅行过的人，从判断自己是否适合骑自行车旅行开始，到选择自己适合的自行车及配件、骑自行车旅行配件，到合理地安排自己的骑行，科学、安全且健康地骑行，结合现代科技手段定制适合自己的自行车旅行计划并完成之，从而达到自如地自行车选购、维修、保养、装备与定制自行车旅行的目的。读者们可以根据需要，或从头到尾地阅读，或选取基本任一部分内容阅读。书尾我们给出了30条国内较经典的骑自行车旅行的线路，并会在户外志网站定时更新这些线路的资讯。本书工作QQ：695813105，联系电话/微信：13439712909，欢迎读者们随时沟通。
跑步者说
￥6.98
体育运动以田径为基础，跑步又是田径的根基。可以说一切运动发始于跑步。跑步是运动之母。每个人的运动梦都是从跑步开始的。但跑步又是让人看不上的运动，它“简单”，“没有技术含量”，只要是肢体健全的人，出于人的本能都可以进行跑步。即便如此，跑步也是让人难以持久的运动。这里说的“持久”，即指对跑步运动的长期关注，也指在单次跑步时持续的时间。 但是因为有了微博，一切都改变了。在微博上，爱好跑步的人找到了自己的同好。他们在微博上认识全国各地的跑友，不再象从前那样仅局限于自己身边的跑步者；他们交流跑步的体会，不再独自承受跑步的孤独；他们学习跑步的知识，希望提高跑步成绩，不再甘居出于本能的跑步层次；他们通过微博知道了更多的马拉松赛事和跑步活动，通过参加比赛和活动，他们不断积累跑步经验。各地举办的跑步比赛和活动也层出不穷、如火如荼。马拉松比赛从几年前数得来的十多场全程和半程比赛，到现在全国已有一百多场，从半程到百公里，比赛种类名目繁多。跑步运动在全国大有愈演愈烈之势。 我也在微博上见证了跑步微博的成长。大多跑步达人的微博从一两千粉丝，现在增长到万级以上；一些跑步营销微博从几万则增长到了几十万，甚至百万级。我关注到超长距离跑步者陈盆滨的微博时，他的微博粉丝比大多跑步达人的都少，但随着他参加跑步活动的曝光度增加，特别是经过央视5套报道后，知名度暴胀，现在已达到十多万粉丝。有的跑步者微博，原先做为一般的跑步者并没有多少粉丝，后来转型做跑步营销账户，经过一番包装和几年运营，现在已有百万级粉丝。百万粉丝对于明星微博不算多，但做为一个单项运动的账号，百万粉丝的增长还是很惊人的。 我这本书的文字，确切地说也是形成于微博。做为从小就喜欢跑步、有三十多年跑龄的跑步者，我时常在跑步后有一些充溢于心的感受。几年前，我把这些感受发布于微博，跑步者的转发极大地鼓舞了我写作微博的热情。让我印象深的是，我发的第三条微博得到了大V @袁莉wsj老师的转发，转发量一下子破百，这让初涉微博的我惊喜不已。我连续几个月进入旺盛的微博创作状态。后来我在这些微博的基础上深入思考，扩充成文，于是有了这本书的文字。所有文字在2011年8月完成后，就一直放在电脑里。后来几年，因为世事变化，我对微博也分分合合，没有再去翻过这些文字。去年，我的妻子生了一场大病，我一度陷入深沉的绝望之中。在极度的苦闷之时，我偶然从网上看到被网友转走的文字。我重新阅读这些在自己电脑中封存已久的文章，仿佛回到了从前白天跑步晚上写微博的激情岁月，让我从痛苦的状态中得到稍稍的解脱。我忽然想到应该要把它们整理出来，算是对自己从前的跑步人生一个小小的总结。也许它对那些准备跑步或者已经开始跑步的跑步者有点借鉴意义，能让他们在奔跑的路上减少一点枯燥和乏味。 成年人的跑步应该是一种怎样的状态？这是我一直在思考的问题。追求速度固然会带来成就感，但它终有极限，一旦速度不能提高，挫败感便油然而生。追求速度我想它应该是运动员的事情。生活中的跑步者应该多从精神的层次去理解跑步，精神上的愉悦才是跑步者*的收获。 只有当跑步者关注于跑步本身的状态时，跑步才有了被大多数人接受的基础。 跑步虽然简单，但并不是没有技术含量。从大的方面讲，它也是一门专业的体育学科，涉及诸多学科知识，如运动学、运动生理学、运动医学、营养学等等，做为业余跑步者没有必要也没有时间去重新学习一门学科的系统知识，但了解一些相关常识还是必要的。一般地讲，跑步者需要知道的是：跑步的正确动作和跑前热身；了解自己的呼吸和心率状态；知道一些营养常识和养成避免损伤的安全训练意识。如果要参加比赛，还要懂得有计划的跑步和训练方法。跑步动作、跑前热身、呼吸、心率、营养、损伤、恢复、训练方法和计划，了解这九个方面的内容，初学跑步者可以更快地掌握正确的跑步方法，少走弯路，在较短的时间内提升自己的运动能力。对于已经在路上的跑步者，则可以用这些内容对照自己的跑步习惯，纠正错误的跑步方法和跑步理念。这一部分内容的写作，既是本人跑步经验的总结，也参考了自己几年前的跑步笔记，由于当时未想到这部分内容日后会出版，笔记引用的资料没有注明出处。因时间较久，资料来源较杂，现已无法一一注明。在此只能对原资料的撰写者表示感谢。如有错误之处，恳请批评指正。 多年的跑步，特别是马拉松跑的经历，锻炼了我的精神和肉体对痛苦的承受能力，如果没有这些跑步经历，我无法想象自己在厄运来临时该怎样应对。为照顾病重的妻子，我已将近两年没有跑步。身体虽然无法奔跑，但心一直在奔跑的路上。 我还会奔跑的。我希望在不久的将来，我还将撒开双腿，奔跑于天地之间，直至老死。
体育：古老体育项目
￥5.00
中华文化也叫华夏文化、华夏文明，是中国各民族文化的总称，是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。
中国跳水
￥2.90
郭晶晶美国站前获殊荣入选泳联名人堂。跳水加拿大大奖赛赛程确定中国梦之队新秀担纲，无锡人追星有传统主办方临时为郭晶晶设奖项。疲惫郭晶晶赛后感言：今天的比赛近几年激烈。胡佳坦言奥运是梦想不想退役会尽*努力参赛，跳水奥运选拔赛揭幕胡佳彭勃复出捍卫冠军尊严。新老交替跳水队完成阵容更迭小将上位未来可期。
新版浪花之恋-水上运动
￥2.90
人类在布满江、河、湖、海的地球上生活，不可避免地要和水发生关系。在生产劳动和同大自然作斗争的过程中，产生了游泳运动。从五千多年前的古代陶器中，可看到雕刻着人们潜入水中猎取水鸟及类似现代爬泳的图案。这说明早在五千多年前，人类就开始了游泳活动。可是，由于中世纪的科学和宗教意识的束缚，人们视游泳为危险而有伤风化的举动，致使到十八世纪，古代游泳技术已保存无几。
奥运必知
￥2.90
本书简单的介绍了奥运会的一些必要知识，如奥林匹克运动的宗旨是什么，奥林匹克日是哪天，奥林匹克圣火火种如何传递到主办国的。奥运火炬是如何起源的。五大洲选手首次聚会在哪届奥运会上。奥林匹克运动的发祥地在何处。亚洲个申办奥运会的城市是哪个。
保龄球教程
￥2.90
保龄球又叫“地滚球”，初叫“九柱戏”，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。
中国游泳
￥2.90
游泳冠军赛只认“奥标”：没达标玩命已达标放松，游泳冠军赛暨奥运达标赛开赛宁要清白不要金牌。中国游泳队与北京奥运“对表”早练逐渐走上正轨。全国游泳冠军赛第二日混合泳A标大丰收。游泳队实行早练第三周队员终于熬过极限。中国游泳队持续起伏不定北京奥运夺金点不明。齐晖有了接班人游泳冠军赛众多新人达奥运A标。
战报速递（1）
￥2.90
男排世界杯中国队1-3巴西；小将打出气势虽败犹荣；张蓉芳：还要等到明天；孙玥：多年的梦想就要实现；世界杯女排赛确定赛程；中国队对手两头强中间弱；险胜美国中女排前景光明，17年冠军梦有望今日圆；黑马逼得中国女排出冷汗，陈忠和赛后坦言也紧张；世界杯奥运会超一流——赵蕊蕊的“梦想三步曲”……2003年的世界杯排球赛正在如火如荼地进行中，中国男排女排目前成绩如何呢？
战报速递（2）
￥2.90
男排世界杯中国队1-3巴西；小将打出气势虽败犹荣；张蓉芳：还要等到明天；孙玥：多年的梦想就要实现；世界杯女排赛确定赛程；中国队对手两头强中间弱；险胜美国中女排前景光明，17年冠军梦有望今日圆；黑马逼得中国女排出冷汗，陈忠和赛后坦言也紧张；世界杯奥运会超一流——赵蕊蕊的“梦想三步曲”……2003年的世界杯排球赛正在如火如荼地进行中，中国男排女排目前成绩如何呢？
世锦赛评论（3）
￥2.90
世界篮球走进新时代。郭士强：男篮就怕对抗和逼抢责任不都在后卫！冉雄飞：球技好人品也要好足球大腕应该学姚明，张卫平：中国赢球有运气磨练心智才是*收获，刘玉栋：姚明是*希望NBA给巨人带来精神。三大社称姚明努力终获回报中国赢得“高贵”胜利。章明基：中国在拿梦七练兵陈江华能比辛里奇强。
世锦赛评论（2）
￥2.90
世界篮球走进新时代。郭士强：男篮就怕对抗和逼抢责任不都在后卫！冉雄飞：球技好人品也要好足球大腕应该学姚明，张卫平：中国赢球有运气磨练心智才是*收获，刘玉栋：姚明是*希望NBA给巨人带来精神。三大社称姚明努力终获回报中国赢得“高贵”胜利。章明基：中国在拿梦七练兵陈江华能比辛里奇强。
世锦赛美国动态（5）
￥2.90
男篮世锦赛余波不断，快船队邀请“小鲨鱼”；男篮世锦赛季军争夺战，梦七队夺铜挽回一丝颜面；美国人承认梦之队已成历史，世锦赛丢金未必不好；美国主帅为失败负责，安东尼认为输球并不是末日；男篮世锦赛美国梦七队击败德国队顺利进入四强；美国队战险翻船波多黎各表让尤纳斯紧张……本书对世界锦标赛的美国动态作了详细的说明，对这些知识的了解，可以让你更全面掌握世界锦标赛的相关知识。
世锦赛评论（1）
￥2.90
世界篮球走进新时代。郭士强：男篮就怕对抗和逼抢责任不都在后卫！冉雄飞：球技好人品也要好足球大腕应该学姚明，张卫平：中国赢球有运气磨练心智才是*收获，刘玉栋：姚明是*希望NBA给巨人带来精神。三大社称姚明努力终获回报中国赢得“高贵”胜利。章明基：中国在拿梦七练兵陈江华能比辛里奇强。
世锦赛美国动态（1）
￥2.90
男篮世锦赛余波不断，快船队邀请“小鲨鱼”；男篮世锦赛季军争夺战，梦七队夺铜挽回一丝颜面；美国人承认梦之队已成历史，世锦赛丢金未必不好；美国主帅为失败负责，安东尼认为输球并不是末日；男篮世锦赛美国梦七队击败德国队顺利进入四强；美国队战险翻船波多黎各表让尤纳斯紧张……本书对世界锦标赛的美国动态作了详细的说明，对这些知识的了解，可以让你更全面掌握世界锦标赛的相关知识。
世锦赛美国动态（3）
￥2.90
男篮世锦赛余波不断，快船队邀请“小鲨鱼”；男篮世锦赛季军争夺战，梦七队夺铜挽回一丝颜面；美国人承认梦之队已成历史，世锦赛丢金未必不好；美国主帅为失败负责，安东尼认为输球并不是末日；男篮世锦赛美国梦七队击败德国队顺利进入四强；美国队战险翻船波多黎各表让尤纳斯紧张……本书对世界锦标赛的美国动态作了详细的说明，对这些知识的了解，可以让你更全面掌握世界锦标赛的相关知识。
世锦赛美国动态（4）
￥2.90
男篮世锦赛余波不断，快船队邀请“小鲨鱼”；男篮世锦赛季军争夺战，梦七队夺铜挽回一丝颜面；美国人承认梦之队已成历史，世锦赛丢金未必不好；美国主帅为失败负责，安东尼认为输球并不是末日；男篮世锦赛美国梦七队击败德国队顺利进入四强；美国队战险翻船波多黎各表让尤纳斯紧张……本书对世界锦标赛的美国动态作了详细的说明，对这些知识的了解，可以让你更全面掌握世界锦标赛的相关知识。
世界豪强非等闲
￥2.90
德国女排胜波多黎各连战连捷保留晋级四强希望，漂亮仗显卫冕冠军实力意大利主帅满意球队表现。郎平开心祝福中国女排国际教头风采获记者夸赞。中国台北迎女排世锦赛真考验塞黑意大利希望大。女排世锦赛意大利胜欧洲内战教练满意本队表现。女排世锦赛强强对话巴西力挫俄罗斯获小组。
活塞VS骑士（4）
￥2.90
“只要赢球就行了”，韦伯不在乎在活塞当替补；活塞领袖全场形同梦游，比卢普斯失去杀手本质；尽管骑士板凳仅得九分，吉布森三分成获胜关键；十年坎坷成正果，比卢普斯才是今年夏天抢手货；加内特加盟公牛希望渺茫，专家提议加索尔替代；决赛首战詹姆斯得分创新低，老练活塞逆转骑士……活塞骑士，究竟哪个才是后的胜利者？
活塞VS骑士（1）
￥2.90
“只要赢球就行了”，韦伯不在乎在活塞当替补；活塞领袖全场形同梦游，比卢普斯失去杀手本质；尽管骑士板凳仅得九分，吉布森三分成获胜关键；十年坎坷成正果，比卢普斯才是今年夏天抢手货；加内特加盟公牛希望渺茫，专家提议加索尔替代；决赛首战詹姆斯得分创新低，老练活塞逆转骑士……活塞骑士，究竟哪个才是后的胜利者？
奥运简史
￥2.90
现代奥林匹克运动不论从发展规模，还是从发展水平上来看，都已为举世所瞩目。奥林匹克精神得到了广泛传播。人们看到，作为一种文化现象，奥林匹克主义以竞技的形式，将不同肤色、不同文化背景的民族紧密联系在一起，对人类的社会活动，对人类的文明产生了深刻的影响。作为一种体育现象，奥运会是人类探索体能极限的引人入胜的赛场，奥运会纪录、奖牌成为运动员追求的崇高目标，奥林匹克运动已成为参与国家和地区众多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一项全球性活动。
