万本电子书0元读

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每满100减50 精选脑科学系列
精选脑科学系列
有田秀穗,泷靖之 ,乡和贵
¥59.99
失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法,能够一次性摆脱这些难缠的问题呢? 研究表明,人脑本具强大的压力调节功能,特别是血清素的分泌,可极大地消解压力。然而,因为电子产品的过度使用、作息的不规律等,这种压力调节功能被严重削弱了。结果,人才在压力面前变得不堪一击。 其实,只要重启压力调节机能,就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟,3个月之内就能实现。现在就一起跟随本书,走上这段愉快的减压之旅吧! 孩子学习成绩不好是什么原因? 普通孩子还*会成为“尖子生”吗? 家长们该如何正确地助孩子一臂之力? 孩子的学习决定了孩子的未来。然而,很多孩子的成绩并不理想,家长们看在眼里、急在心里,却束手无策。 实际上,学习成绩的好坏是由大脑的思维能力决定的。要想提高学习成绩,*本质的方法就是提升思维能力。而思维能力的培养,绝不仅仅是在上课的过程中完成的,玩耍、表达、做事、社交……这些活动都是锻炼思维能力的重要方式。 思维锻炼得越多,大脑就会越聪明,成绩也就会越出色!接下来,就让脑科学专家带领我们了解科学的学习方式吧!
每满100减50 卡通胡子:人格影响一生(李跃儿重磅新作)
卡通胡子:人格影响一生(李跃儿重磅新作)
李跃儿
¥29.99
以李跃儿的丈夫胡子为成长个案,前后跨越超40年,从一个男人怪诞的成长史中发现童年的秘密,而揭示了人格建构的不可或缺。 父母对孩子人格的培养,就像给孩子预备了一头美丽的红色狮子作为坐骑,这头红色狮子能使孩子完全胜任人生的任何状况,并且能够既利益自己,也利益他人。我们无法培养出人格完美的孩子,但是至少可以尽可能地给我们的孩子预备一头红色的狮子,这是做父母的对人类的贡献,也是对孩子的爱。
每满100减50 蒙台梭利教育法:孩子通往成功的极佳选择
蒙台梭利教育法:孩子通往成功的极佳选择
西尔维·黛丝克莱布,诺埃米·黛丝克莱布
¥28.32
  本指南从玛丽亚·蒙台梭利教育法的基本原则和基本价值观出发,提供理念解读与实操演示两方面的指引。它还介绍了各种蒙台梭利教育机构(托儿所、幼儿园、小学、初中和高中)的运作与教学方式,以及在学校与家中实施蒙氏教育法的环境布置与活动要。在蒙台梭利教育机构中,孩子在信任、爱与尊重的氛围和环境中成长。但是,蒙台梭利教育法不只局限于学校,它是一种教育哲学,父母也可以将此方法在家中实践,培养孩子成长为自信、自主、专注、有责任心的人。   本书涵盖了蒙台梭利教育理念的精华,更有具体的活动步骤演示与教具制作教程,图文并茂、内容详实,父母和教师都可以参照这部指南行教育实践,充分满足孩子的成长需求。
每满100减50 家庭教育系列之:不吼不叫培养好孩子
家庭教育系列之:不吼不叫培养好孩子
岳贤伦;李异鸣
¥9.99
孩子犯错了,该怎么办?该不该惩罚孩子?孩子的梦想不切实际,该怎样劝导?怎样才可以培养好孩子的品格?如何才能学会倾听孩子的心声?这些让父母头痛的问题在《父母的格局》一书里都能一一找到答案。全书分为三大部分,共有49个育儿小锦囊,将育儿的理念用一个个简单有趣、生动形象的小故事呈现出来,帮助父母攻破教育难题。 在如今这个快速发展的社会,孩子将来的舞台会越来越广阔,作为父母,教育子女的理念也要与时俱,视野要广阔,不能把孩子局限成“井底之蛙”,要运用“大格局”的教育理念培养有社会责任感的孩子。
每满100减50 儿童户外探索活动指南
儿童户外探索活动指南
太阳守望者
¥65.35
近年来,在各国家地区教育资讯的助力下,自然教育、户外教育、营地教育行业在中国已初具规模和影响,中国父母的家庭教育理念已有很大转变,且正在往更利好的方向发展。在国家教改的倡议下,研学旅行、综合实践素养教育已始展现新的面貌,传统教育与户外探索教育、劳动教育的融合,学校和老师面临新的理念及方法诉求。 随着户外教育、自然教育在国内迅速兴起,儿童户外探索活动成为了教育市场的新热。家长和老师需要了解各种儿童户外探索活动的项目及具体操作方式,从而让孩子在走户外、发现自然的过程中更好地去体会,去获得成长。 本书作者太阳守望者作为国内的创新教育机构,专业为学校、家长提供此类项目服务。 《户外探索教育系列工具卡:儿童户外探索活动指南》囊括了超过1000次活动案例中筛选出的,涵盖运动探索、自然艺术、绿色营造的3大类别、50项儿童户外探索活动项目。配备详尽的解析版操作指南,并将时下倡导的正确价值观嵌其中。可操作性极强,拿出卡片立即GET实用的项目操作技能。 全书以简单便携、快捷实用为zui大使用体验,家长还可以在与孩子一起阅读、实践的过程中在极大程度上增亲子感情。同时,本书也能让户外教育、创新教育工作者掌握的课程设计公式! 它,小巧便携——《儿童户外探索活动指南》轻松收口袋 它,即取即用——卡扣式活页设计,方便取用其中任意章节 它,印刷精美——超高克重纸张全彩精细印刷、过油工艺,百分百还原户外探索zui前线 它,海量内存——50项优质户外探索活动项目,覆盖全年龄儿童、青少年 把好项目装口袋! 主要受众:户外教育、创新教育工作者,儿童、青少年父母。
每满100减50 孩子,我知道你在想什么
孩子,我知道你在想什么
T老师 著
¥41.90
初为人母、初为人父的你,在育儿路上一定有一些烦恼,是不是今天又冲孩子发脾气了?“不许乱跑、乖乖坐好”都说烦了?为什么小朋友总是活力满满,电量永远放不完,而你却已精疲力尽?这本小书送给每一位家长。 这是一本具有实操性的家教手册,拥有12年育儿经验的T老师,从独有的男性视角出发,针对学龄前儿童独立性养成、好习惯养成、性格养成、情商培养、沟通能力扩展等方面总结了135个常见的育儿问题,一本小书囊括了孩子所有的大事,并采用图文结合的方式,让每天忙碌的爸爸妈妈们可以随时搜索,即学即用,在需要救场的瞬间能灵机一动,想出安抚孩子的好办法。 全书覆盖孩子不爱沟通、总发脾气大哭、无法自己吃饭、做事拖沓等一系列令父母头疼的问题,T老师都给出了亲身实践且有效的方式,帮助父母建立健康、成熟、科学的亲子关系,培养孩子自主、独立的意识,懂孩子的心,才能更好地与孩子相处。
每满100减50 家风传承:好家风是孩子成长的精神足印
家风传承:好家风是孩子成长的精神足印
杨文
¥19.30
本书从家庭教育的角度重新解读了新时代的家风,并把中华传统家风与科学教育理念相结合,为读者奉上了一节生动的家庭教育课。 在这本书中,不仅列举了许多真实案例,让书中的观和理论更加生动形象,还为读者提供了很多实操方法,让读者可以将理论与实践相结合。家风是代代传承的,是父母留给孩子宝贵的礼物,为了让这份礼物更有价值,父母们也不能停下学习的脚步。教育孩子本身就是一种修炼,成功的家庭教育就是父母和孩子共同成长。谨以此书献给各位渴望学习的父母,希望能与大家共勉!
每满100减50 情感暴力
情感暴力
(德)维尔纳•巴腾斯
¥28.99
本书详细阐述了“情感暴力”在家庭、校园、职场、权力体系、医患关系中的各种表现形式,探索其背后的机制,并初步讨论了其生理后果,*后提出解决办法。作者引用了颇多科学研究,却又深入浅出,对理解原生家庭、校园霸凌、职场关系、医患纠纷等问题都有助益。
每满100减50 教你培养好孩子(套装共7册)
教你培养好孩子(套装共7册)
李异鸣,岳贤伦
¥29.99
▲ 这是一套适合家长和孩子阅读的亲子书,包括《培养了不起的孩子》《给孩子的塔木德》《给孩子的人性的优点》《给孩子的人性的弱点》《给孩子的家书》《好妈妈培养完美女孩的100个细节》《好妈妈培养优秀男孩的100个细节》共7册。 家长阅读,可以找到教育孩子的良方;孩子阅读,可以从思想上获得相当的启迪,从而树立良好的三观,更好地成长。 ▲ 《培养了不起的孩子》对很多父母在教育孩子过程中遇到的问题进行了大量的调查与研究,又翻阅了国内许多知名教育专家的经典著作,将具体实例与教育理论紧密结合起来,剖析了现今培养孩子所面临的问题。 ▲ 《给孩子的家书》以傅雷写给孩子的家书为基础,是一本教育子女的经典名书,是一本充满着父爱的教子名著。 ▲ 《给孩子的人性的优点/弱点》精选适合孩子阅读的篇目,涵盖了学习、写作、口才、交友、处世、挫折、情感等多方面内容,帮孩子解决成长中可能遇到的问题。 内容简单易懂,一目了然,蕴含大道理,对孩子树立正确的人生观、培养孩子的好品德有着巨大的帮助。 ▲ 《给孩子的塔木德》精选了其中适合给孩子阅读的道理和故事等对人生有帮助的部分,故事中有无处不在的幽默和快乐以及对世界细致的观察,不仅告诉孩子如何生活,而且教会孩子如何思考。 通过讲述犹太人在各方面的人生智慧,于故事中展现深刻的哲理,让孩子从中学会为人处世之道。 ▲ 《好妈妈培养完美女孩的100个细节》从女孩的美好性格、良好心态、生活习惯、智慧培养、情商教育、美德教育、挫折教育、学习生活、娱乐活动、气质修养10个方面进行分析、系统讲述,每一个细节具体由生活中具有代表性的常见小问题入手,结合专家精辟的讲解,向妈妈提供了很多操作性强、实用性强的指导方案,让每一位妈妈在轻松阅读中把家庭教育具体化、细节化,培养出人见人爱的完美女孩。 ▲ 《好妈妈培养优秀男孩的100个细节》从男孩的美好性格、良好心态、生活习惯、智慧培养、情商教育、美德教育、挫折教育、学习生活、娱乐活动、气质修养10个方面进行分析、系统讲述,每一个细节由实际生活中具有代表性的常见小问题八题,结合专家精辟的讲解,向妈妈们提供了很多操作性强、实用性强的指导方案,让妈妈在轻松阅读中真正走近男孩的心灵世界,把家庭教育具体化、细节化,培养出优秀而成功的男孩。
每满100减50 儿童教育心理学
儿童教育心理学
阿尔弗雷德·阿德勒
¥9.99
  孤僻、懒惰、哭闹、装病、口吃、尿床,或者厌学、逃学、离家出走……阿德勒认为,儿童出现的种种问题行为,是由于儿童在追求卓越感的过程中迷失了方向,造成了人格缺陷。本书围绕如何帮助儿童形成一个健康的人格这一问题,提出了解决方案。   在书中,阿德勒结合自己多年为儿童行心理咨询与治疗的经历,通过大量亲自诊疗的案例,全面且细致地剖析了每一种问题儿童产生的根源:追求卓越、自卑感、社会情感、在家中的排行、家庭环境、对性别角色的认识、青春期与性教育、社会影响……针对这些根源,阿德勒为家长和教师提出了中肯的教育建议。本书既可为家长提供丰富的教育案例和有价值的教育启示,又可为儿童教育工作者和心理学工作者提供参考。
每满100减50 今天作业完成早:从拖拉到*,7招让孩子轻松自主写作业
今天作业完成早:从拖拉到*,7招让孩子轻松自主写作业
别人家的毛毛妈 著
¥29.90
对大部分家长来说,“要不要陪孩子写作业”是一个两难的选择。不陪,孩子很可能遇到困难;陪,也未必就能有效提升孩子的学习效率,只要稍不注意,“辅导”就会变成“争吵”和“训斥”,让家里“鸡飞狗跳”。 如何能让孩子摆脱“作业拖延症”,轻松学习,实现“今天作业完成早”的快乐?笔者专门编写了这本书,详细讲解家长应该如何陪孩子高效地写作业。 本书将教你避6类辅导雷区,拆解4大作业核心环节,从准备、行到答疑、改错全流程指导。不仅提供30余个作业技巧,还有语数英三大学科定制辅导方案。本书将层层剖析孩子作业难题的真实成因,针对孩子写作业困难的各类场景,提供科学实用的解决策略,助你告别“作业战场”,将陪伴转化为孩子主动学习的动力,让写作业成为亲子共同成长的温馨时光,轻松化解作业矛盾,重拾教育幸福感。
老旦“破壳”记——刚刚好的陪伴,和孩子一起成长
老旦“破壳”记——刚刚好的陪伴,和孩子一起成长
牛丽萍
¥34.86
本书以独特的日记体形式,作者以儿子“老旦”为核心,记录了他从童真到青涩的滴滴,巧妙地捕捉了那些藏在日常琐碎中的趣味横生与深刻情感。作者深情而细腻地绘制了作儿子“老旦”的成长轨迹与内心蜕变,编织出一幅幅关于成长、探索与自我超越的温馨画卷。这是一本适合全家共赏的书籍,让亲子在阅读中增理解,共同寻找成长的答案与力量。
每满100减50 轻舟可渡:家长幸福孩子才能自主学习
轻舟可渡:家长幸福孩子才能自主学习
钱志龙
¥109.00
钱志龙,知名旅美教育者、“轻舟计划”领航员,以20多年全球教育洞察与数千名家长的成长蜕变实证,揭开教育的终极真相:父母的觉醒与幸福,才是孩子自主学习的起点。 通过本书,你将看清:焦虑家长的“教育短视”如何干扰孩子的自主学习;文凭贬值时代,创造力与生命感知力才是对抗AI的硬通货;为何“厌学”是独立思考的开始,又如何让学习重燃好奇本能。 本书共三册,直击痛点:《轻舟》(方法篇):从巨变预测,到“认知重启、学习革命、关系重构”三条破局路径;《可渡》(案例篇):见证家长从“焦虑操控者”到“智慧摆渡人”的觉醒之路;《自渡人》(实践手账):366条教育箴言+开箱任务,破解“知道却做不到”的困局。 若你已疲惫于“补课-吼骂-愧疚”的恶性循环,这本书将为你点明真相:教育不是修补沉船,而是打造轻舟。 这艘轻舟,渡的不只是孩子,更是每一个渴望不负此生的你我。此刻,你愿做“裹 脚布”,还是智慧的摆渡人?
焦点解决与家庭教养难题
焦点解决与家庭教养难题
陈意文
¥41.86
焦解决是焦解决短期治疗(Solution-Focused Brief Therapy,SFBT)的简称,是一种短程的心理治疗方法,特别注意看事情的角度,是一种提倡远离问题而注重解决方法的治疗方式。其思维方式是把注意力放在解决问题上,而不是问题本身。 本书旨在帮助广大家长养成基于焦解决短期治疗理念的教养习惯。期待你能跟着本书一天执行一种新的教养理念与技巧,让好的观念与技巧随着时间一一滴地改变你与孩子的相处与沟通。本书的编排顺序是这样的,先从焦解决(SFBT)的概念始,陆续展到讲述焦解决的各种技巧。 父母是孩子生命中最好的引路人,若父母对孩子有爱、有耐心,并且能够掌握适当的方法,就能够帮助孩子安稳度过各种成长阶段。期待焦解决帮助广大父母做到“不不骂也能养好小孩”。 此外,由于焦解决理念十分重视细节,因此你在书中看到的对话均是原汁原味的细节对话。我们希望你能从这些细节中,找出焦解决教养理念的精髓以及应对孩子最好的方法。无论你是父母还是老师,请先从导读始,从第1 天到第21 天,循序渐地阅读这本书,让本书成为你陪伴或教养孩子的最佳帮手。
托举的力量
托举的力量
果海霞
¥41.86
本书作者从事多年青少年心理咨询工作,发现很多孩子的心理问题和父母的教养风格、教育方式有很大的关系,每个孩子的成长过程中,更需要的是父母欣赏的目光,为他鼓励的掌声。 在本书中,作者从心理层面结合案例和亲身经历,对亲子之间的问题行剖析,探讨了帮助孩子在成长过程中建立自信,树立责任感,培养孩子安全感、青春期自我认同、探索自我,学会和家人相处、建立正确的世界观等问题,帮助父母了解家庭教育中父母的底层逻辑对孩子成长的影响,父母真诚的爱与陪伴是孩子健康成长的巨大力量。
至暗时刻总有光:醒来便是重生
至暗时刻总有光:醒来便是重生
邢子凯
¥41.86
你是否也曾在深夜里被“如何平衡事业与家庭”这个问题困扰至失眠、焦虑?当孩子的哭闹、伴侣的沉默、父母的期待、职场的压力像潮水般涌来时,你是否也曾在镜子前看着那个疲惫的自己,认不出当年神采飞扬的模样? 书中每个真实的困境都像是从千万个女性的日记本里撕下的纸页:外界对女性贴上的各种标签、丧偶式育儿的窒息感、经济压力下的焦虑、原生家庭的情绪魔咒、职场妈妈的愧疚循环……作者邢子凯用近乎残酷的坦诚,将自己陷创业生死战、孩子患上罕见病的双重绝境中的崩溃悉数剖,告诉女性朋友受过伤的人生可以更有力量;只要有走出困境的勇气,就能重启人生的能量。 全书共9章,给女性分享了走向觉醒的9把钥匙:告别“差不多”人生、婚姻真相课、弱者的哲学、隔代养育破局、时间炼金术……每篇文章中都设有“能量重启练习”,以帮助读者看见自己的内心,理清思路。
走出学习困境:儿童青少年学习困难评估与应对指南
走出学习困境:儿童青少年学习困难评估与应对指南
钟雨洁
¥47.84
学习困难症指由于身体,心理及智力等各方面的因素造成的学习障碍。学习困难非疾病诊断,而是一类症候群。它受到遗传和环境共同影响,如特定基因的易感性、家庭养育方式、父母文化水平、学校教育资源以及屏幕暴露等因素的交互影响。随着社会对儿童发展的重视和教育水平提升,学习困难已成为中国广受关注的公共卫生问题,引发家长和社会普遍焦虑。 据统计,全球约15% 的学龄儿童存在不同程度的学习困难。在现实生活中,这些孩子常被贴上“差生”标签,承受着来自家庭、学校和社会的多重误解。当教育系统过度关注平均水平的“正态分布”,那些在认知光谱上处于特殊位置的学习者,很容易被忽视、遗忘。这种认知偏差不仅导致干预措施的错位,更可能在孩子心中种下自我怀疑的种子,形成“习得性无助”的恶性循环。 本书作者钟雨洁深耕儿童青少年心理成长10多年,对学习困难的研究更是颇有成绩。在书中,她运用医学、心理学等学科方法,深刻剖析儿童青少年学习困难的根源,对阅读困难、书写困难、数学学习困难、情绪障碍型学习困难、感觉统合失调型学习困难、注意力缺陷型学习困难、学习方法不当型学习困难七种学习困难的表现、原因、症结、性质及应对,给出了系统性、可量化的评估方案,并提出一系列具体对策方法。 希望在本书的加持下,所有孩子都能走出学习困境,自信成长。
每满100减50 父母的语言 好好说话,孩子更优秀
父母的语言 好好说话,孩子更优秀
王洪梅 著
¥29.90
本书是聚焦亲子沟通中的语言暴力与情绪冲突,以“父母的语言觉醒”为核心,为焦虑家长提供系统化的沟通解决方案的书。书中剖析吼叫、指责等常见沟通误区,融合非暴力沟通理论与积极心理学,提炼“四步倾听法”“情绪暂停术”等实操技巧,化解写作业催促、手机使用争端等高频矛盾。通过“换框表达”“家庭会议话术”等工具,引导家长从“命令者”转向“共情者”,不仅改善亲子关系,更延伸至夫妻协作、隔代教育等家庭场景。配套沟通自查表、21天语言习惯打卡等工具包,结合真实案例与心理学背书,帮助家长将日常冲突转化为自我修行的契机,实现从语言到行为的正向循环,构建滋养型家庭生态。本书既是缓解当下沟通危机的急救指南,亦为父母提供终身成长的思维路径。
每满100减50 教育,从看见孩子开始(共五册)
教育,从看见孩子开始(共五册)
¥106.00
我们曾经也是孩子,孩子终将是我们,真正“发现”孩子的教育,才是教育之根本。 发现孩子,尊重孩子,成就美教育。
每满100减50 教练式养育:九场关键对话托举孩子的一生
教练式养育:九场关键对话托举孩子的一生
石思宇
¥35.40
青春期蕴含着丰富的人生智慧宝藏,它们主要隐藏在九个宝藏区:自我、家庭、学习、兴趣爱好、同伴、师生关系、异性、娱乐、偶像。每个宝藏区都藏着青少年内驱力的动能和生命成长的财富,如果没有充分挖掘,可能会伴生出青少年成长的卡和青春期的烦恼。这九个宝藏区形成了一个生态系统,相互影响,共同指向一个需要:发展自我同一性,这是青春期的孩子能否成长为人格完整、独立自主的成年人最重要的任务。 对于父母如何带着系统观找到孩子烦恼背后蕴藏的珍宝,如何支持孩子把每个青春期的挑战变成成长的机会,在养育过程中与孩子共同释放生命的潜能,本书提供的教练式养育方法给出了答案。书中每章对应一个宝藏区,包含青春期孩子视角、父母视角、常见的误区,从认知和行动上提供教练式支招。每章最后都有一个针对该领域典型难题的真实教练式对话案例。这些教练式对话源于作者团队创性地将教练技术应用到青少年成长与家庭教育领域的丰富实践。她们创建了中国第一个也是目前唯一一个国际教练联合会认证的家庭教练培养体系,经过上万个青春期家庭的实际检验,证明能有效支持父母陪伴孩子穿越青春期风暴、实现共同觉醒和成长。 这本书并不是要教你成为一名专业教练,而是教你把教练技术的精华融与孩子的日常互动,让你在养育孩子的路上做有选择的父母,回归爱与信任,活出轻盈与自洽。
每满100减50 做父亲
做父亲
丰子恺 著
¥34.50
一个好父亲,抵过所有伟大的教育! 丰子恺先生被誉为中国“儿童崇拜者”,他写下“希望你长大,又舍不得你成为大人”深情的父爱告白。本书精选丰子恺以“父亲”为主题的经典散文与漫画,没有生硬的理论与教条,只有对孩童世界的理解与欣赏——原来*好的教育,就藏在陪伴的细节里。 父爱的本质不是管教,而是陪伴;教育的真谛不是灌输,而是延续生活之美。即便我们无暇全天陪伴,也要拥有温柔以待的片刻,在孩子的“黄金时代”种下治愈其一生的种子。 这不仅是一本做父亲的指南,更是一场治愈父母、温暖家庭的成长之旅。愿每位父母都能放下焦虑,拾回童心——像孩子一样活在当下,像艺术家一样经营生活。