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新编妇女生活大全自控自防自疗 (家庭养生保健)
￥1.99
本书从女性的角度，对女人一生的生理变化以及恋爱、婚姻、家庭、教育子女、避孕优生等各个方面进行了详尽的介绍，内容丰富，实用性强，具有严谨的科学性和广博的知识性，是一部值得所有女人和男人仔细研读的好书。愿这本书能让更多的人重新认识女性，也愿它能带给世界上*伟大的人更多的帮助！
乙肝自控自防自疗 (家庭养生保健)
￥0.99
本书介绍了四季变化与乙肝的关系、四季变化与治疗肝病的知识，更以大量的篇幅介绍了一年各季节乙肝患者、乙肝病毒携带者的常见病、多发病及乙肝并发症，并按春、夏、秋、冬四季介绍了药物治疗、饮食控制、运动治疗等其他疗法，同时吸收了医界同仁的*新成果及数名老中医的独特经验，突出了对季节性多发病的防治，以方便读者研究、应用。
糖尿病非药物疗法
￥0.99
糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。本书内容涵盖了糖尿病饮食治疗、心理疗法、病情检测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时，书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。本书内容着眼于生活细节，无论糖尿病患者、患者家人与朋友，还是所有关注健康的人，都能从中获益。
新编肝胆病配餐宜忌
￥0.99
本书的第 一部分为肝胆疾病的基本常识，简要介绍了什么是肝胆疾病，肝胆疾病是如何发生的，如何早期发现的肝胆病，第二部分是肝病与日常生活篇，介绍了肝病患者在日常生活中的保健和注意事项，让肝病患者能够在生活中减轻负担，轻松生活。第三部介绍了肝胆病饮食宜忌，让患者能在生活中注意饮食，控制病情，保持健康。第四部分为肝胆疾病患者的合理配餐，介绍肝胆病患者的膳食指南，肝胆病患者的营养需求，各种肝胆疾病患者如何制定食谱等内容。本书针对日常生活，贴近生活，俗话说，有病治病，无病防病。在日常生活保健中，自己才是*好的医生，通过本书让肝胆病患者在生活中调养身体，控制病情，做自己的医生。
新编家庭营养煲汤
￥0.99
“饭前一碗汤，身体*健康”是国人信奉的养生原则。人们经过长期的生活体验，把汤看作是*有利于身体健康的营养品，所以喝汤成为了中国人食疗保健、健身强体的一项基本措施。人们可以按照不同的季节，根据自己的性别、年龄、体质特征、身体健康状况和特殊生理需求来选择饮用适合自己的饮品，以达到清补滋润、强身补虚、美容养颜、消暑清热的目的。
手工缠花入门指南
￥49.90
缠花是我国的一项传统手工艺。近年来，随着“国风”文化的流行，缠花逐渐走了年轻人的视野。作为非物质文化遗产，传统缠花工艺往往通过口口相传、当面教授的方式来行传承，本书则通过图文结合的方式对缠花基础技法行总结、归纳，希望可以为传统文化爱好者以及手工爱好者提供参考。 本书共六章： 第 一章带领读者了解何为缠花，并介绍了制作缠花需要准备的工具、材料和配件等基础知识； 第 二章详细讲解了制作缠花的基础技法，包括蚕丝的整理归纳及劈丝方法、传统缠丝法、双面胶辅助缠丝法、不同花片的缠丝方法、花杆的制作与收尾等方面的内容，可以帮助初学 者建立系统的缠花技法框架； 第三章到第六章是从简到难、循序渐的缠花实操练习讲解，囊括花、果、昆虫等各类常见案例，配合步骤实拍照片与高清的饰品制作视频，为读者提供制作缠花饰品的基本思路。 此外，本书在附录中对缠花制作过程中常见的问题行了细致的分析，并提供了相应的解决方案，可以帮助新手解决自学过程中遇到的问题。 本书适合刚刚触缠花的读者系统地学习“缠花”这项传统手工艺，也适合其他手工爱好者及相关行业的从业者阅读、参考。
食物排毒与养生保健全书
￥0.99
一部自己和家人生活的排毒“圣经”。《食物排毒与养生保健全书》对毒素进行了全 面的剖析，着重讲解了饮食、运动、减肥、按摩、精神以及其他多方面的排毒原理、排毒方法和排毒作用等，帮助读者营造一个清新自然、远离污染的世界。这本书让读者明白，排毒真的很简单，书中的排毒攻略将帮助您彻底改善内循环，迅速告别亚健康，达到身心健康的目的。
新编咳喘病配餐宜忌
￥0.99
咳喘病是对呼吸系统一些常见疾病的俗称。咳喘病每一次发作都是病情的一次进展，这就需要咳喘病患者平时多注意预防，避免急性发作。要做到戒除不良嗜好，注意防寒保暖，改善生活环境，合理配餐，规律用药。你知道咳喘病是怎样发生的吗？你知道咳喘病患者在日常生活中应注意哪些问题吗？你知道咳喘病患者的四季配餐吗？你知道对抗咳喘病的七大法宝吗？答案都在这本书中。本书从咳喘病的常识到生活方式与咳喘病宜忌全 面而细致的解说了这一病症，疾病并不可怕，只要正确认识，摆正心态，就能克服疾病，重攀健康高峰，跟随本书，步入健康之门，你会受益无穷。
高血压食疗与养生
￥0.99
高血压是一种慢性疾病，病程较长，需要终生治疗，治疗高血压不能单单依靠降压药物，科学的饮食对高血压的预防和康复会有着积极的作用。高血压病人主要应注意控制热量摄入，避免肥胖，保持理想体重。为做到这一点，应少吃脂肪和糖。
共情养育:陪青春期的孩子一起成长
￥54.99
青春期的孩子，身心无时无刻都在发生剧变， 一向顺从的孩子突然始叛逆 一向依赖的孩子突然要求独立 敏感、任性、冲动、好奇、没有安全感、缺乏自制力... 青春期的孩子，如何正确养育？ 本书以一位母亲的视角记录了两个孩子在加拿大高中求学四年的经历。从基础知识、实用技能和心理准备三个方面，展示了加拿大高中教育的理念、方法和实践。不是单纯地传授知识，而是从孩子的角度出发，注重能力的培养和心灵的培育。在这种教育环境中成长的孩子，无论是继续大学学习，还是直职场，都能够很快适应成人社会，成为被社会认可和需要的人。 面对马上就要成人的孩子，能够深度共情，比任何科学的教育方法都有效。
看图学八卦掌(视频学习版)
￥17.43
看图学八卦掌 对八卦掌的由来、特、练习要和动作行了介绍，着对包括掌法、步法、桩功在内的基础功法行了讲解。书中采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对八卦游身连环掌二十四式和八式操手行了展示。此外，图书配有视频资源，以帮助广大武术爱好者从零阶，降低学习难度，提高练习效果。
与青春期孩子的18场关键对话
￥25.20
孩子在成长为大人，父母也要升级至2.0！ “那个曾经眼睛闪闪发亮、充满梦想的孩子去哪儿了？” 为什么再也搞不懂孩子在想什么？为什么总是忍不住对他们生气？ 《与青春期孩子的18场关键对话》从青春期孩子自述角度切，通过61个真实案例，让孩子亲口告诉你为什么他们会抽烟、喝酒、厌学，沉迷网络不爱社交，与父母关系降到冰…… 针对当今时代青春期孩子面临的社交困扰、学业压力、亲子关系等18个青春期关键问题，本书作者基于20 学校心理咨询实战经验，解析青春期孩子的心理动态，传授父母让孩子主动谈心的秘诀，指导父母为孩子营造支持性的成长环境。
吃土:强健肠道、提升免疫的整体健康革命
￥72.00
"肠道不但是消化器官，还是免疫力的*道防线，更是整个身体的健康中心。我们的肠道与居住在其中的数万亿微生物和谐共生，让我们保持良好的健康状态。但是过度清洁、充满毒素、滥用药物、压力过载的现代生活方式，让我们的肠壁产生许多极小的孔洞，让未消化的食物颗粒、细菌和毒素渗到血流当中，导致免疫系统失常，而产生各种疾病。这种情况被称为“肠漏症”。 80%的人都有肠漏症，但是大多数人根本不知道这种病的存在。肠漏症是众多疾病的根源，包括慢性炎症、过敏、肥胖、自身免疫疾病、甲状腺功能减退、慢性疲劳、糖尿病、关节炎，甚至癌症。 在本书中，乔希•阿克斯博士利用真实患者案例和科学研究成果，生动诠释肠漏症为何发生、对全身的广泛影响以及如何治愈它。他提出了一个全新的健康理念：回归大地，过上“吃土”生活。阿克斯博士解释，为了扶助肠道细菌和防治肠漏症，在日常生活中有一儿“脏”是必要的。土壤中那些让植物和动物茁壮生长的微生物，也是保持我们的肠道健康所需的。阿克斯博士提供了简单的方法，让我们可以获得那些必需的微生物，例如不再使用杀菌洗手液、多吃本地产的食物、使用精油、喝骨头汤，甚至直吃一儿富含益生菌的黏土。 阿克斯博士不但提供了简易测验，让读者很快掌握自己是否有肠漏症、属于哪种肠漏症类型，而且提供了步骤简单、花费不高、容易使用的解决方案，包括食谱、营养补剂、作息时间、自制清洁用品配方等，所有读者都可以即学即用，仅用30天就可以显著改善肠道健康，从源头防治百病。 "
杨定一全部生命系列:真原医 静坐 好睡 (套装3册)
￥105.71
多吃新鲜食物背后的奥秘是什么？怎样吃才确实防病防癌？ 多吃肉真的能让人更有力气吗？饭吃的多，又为什么往往反而长不壮？ 能延长人体寿命的伸展运动，怎样做才更有效？ 都知道氧气对人身体好，你真的知道如何呼吸才能充分吸纳氧气吗？ “心平气和保健康”这句忠告的科学原理是什么？ 为什么高血压、糖尿病等慢性病康复率极低？康复的真正诀窍又是什么？ 熬夜、暴饮暴食、爱发脾气这些健康坏习惯是靠下决心就能改的吗？还是另有科学秘诀？
干花花艺手工教程 跟着九植玩植物
￥49.90
热爱花艺的你，是否曾经因为娇美的鲜花容易凋零而感到遗憾？如果是，那么本书非常适合你。本书是一本用干花让花艺作品魅力长存的手工教程。 全书共6章。第 1章为干花花艺的基础知识，主要带领读者了解干花花艺的应用与市场、作品的主要类型和制作材料与工具；第 2章为干花花艺的基础制作方法，分别讲解了干花的制作方法、干花花艺作品的处理与保持、花艺作品的基础制作方法；第3章～第6章分别讲解了干花花艺首饰、生态瓶、装饰画和插画的制作实操案例。本书通过案例讲解干花花艺设计的设计思路与设计方法，真正授人以渔。全书图片精美，步骤清晰，并配上要提示，可以让读者心会手会。 本书适合花艺爱好者、手工爱好者、相关行业从业者阅读，也可作为相关培训机构辅导教材。热爱生活与花艺的你还在等什么？赶快跟随本书一起制作干花花艺作品吧！
放弃减肥,我瘦了60斤
￥35.88
本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础，结合五年来的相关写作积累，探究屡次减肥失败的真正原因——并非是意志力太差，而是减肥确实难，且无法长期持续。全书就围绕这个难，寻求合理的解决方案——不用做需要坚持的事情（如忍受饥饿、疯狂锻炼）、把减肥目标缩小、让减肥成为习惯。本书分14章，从“你被骗了”始讲为什么你的减肥总是屡战屡败，究竟是误了哪些误区，然后提出“吃你想吃的，不想做的就不做”的持续减肥理念，并给出数十万人亲征有效的记录减肥法全阶段操作细则。无论你曾采取过什么样的饮食、锻炼计划失败后感到多沮丧，在本书都会找到有用的建议。
罗大伦教您用中医方法,轻松呵护全家老小的身心健康(共10册)(教您解决全家人常见健康问题,远离疾病困扰)
￥99.50
这套书包括《压力大的孩子毛病多：让孩子情绪好，身体好，习惯好》+《罗大伦教你四季食疗：体质不同，春夏秋冬的补法也不同》+《罗大伦教你滋补之道：脾不虚，肾不亏，心神安》+《女性养生三法宝：不生气，不亏血，不受寒》+《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》+《图解儿童舌诊》+《救命之方》+《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》+《脾虚的孩子不长个，胃口差，爱感冒》+《图解舌诊》。内容侧重点分为三类：类，教家长如何健康育儿——孩子情绪失常，脾虚，外感等问题，都需要家长及时用正确的方法帮孩子调理，否则会贻误时机；第二类，帮女性“自检自查自调”，一次性解决身心问题——所有女性常见的身心问题，均给出了辨证和调理方法；第三类，给全家的养生指南和滋补之道——顺时而食，顺时而活，根据不同的体质吃适合的食物，才是对全家人的关爱。这套书可以帮大家彻底从根本上解决种种长期困扰自己的身心问题，从而获得健康和快乐。
古风化妆造型从入门到精通
￥66.15
这是一本综合的古风化妆造型专业教程，以基础知识为框架，由易到难行讲解，案例形式和风格多种多样，让读者感受古风化妆造型这门艺术的魅力，领略千年古风之美，并学会自我创作。 全书分为9章，包含古风化妆造型基础、妆容基础、发型基础，以及日常风格发型案例、写真风格造型案例、复原风格发型案例、神话风格造型案例、时尚主题造型案例和古风饰品制作。至三章将化妆造型中的一些基础知识、基本技巧及一些“疑难杂症”类问题做了系统梳理，并且行了细致讲解。第四至八章结合造型的不同风格、不同手法、不同难易程度，辅助大量图文，对日常触的古风造型行了讲解，使读者能够了解风格类型，并抓取重难，轻松快速地学习并掌握古风化妆造型。为了帮助读者学习，第九章对常见的古风饰品的制作行了详细讲解。此外，本书针对技法操作和案例演示配有教学视频，旨在一步提升读者的学习体验，让读者更系统、细致地掌握本书所教授的内容。 本书适合古风化妆师、古风爱好者门学习，也适合有一定造型经验的化妆师提升技能，还适合作为相关造型机构或造型学校的教材。
培养有梦想的孩子(实践版)
￥39.90
很多父母对这样的情况并不陌生：孩子对什么事都缺乏兴趣；孩子学习倦怠没有动力；孩子没有时间观念，做事拖拖拉拉；孩子性格优柔寡断，没有决策能力；孩子不自信，害怕竞争；孩子没有长远目标，得过且过；孩子性格内向， 不会与人相处…… 为此，父母上了很多课程，听了很多理念，却不知如何下手；练习了一些技术，学习了一些工具，却感觉很难和具体情况匹配上。有些方法虽然奏效，却难以长效发挥作用，父母变得更加焦虑。 出现这些问题，有些源于孩子自身的特质，有些则是受环境的影响，需要系统的解决方案。本书从面向未来的视角，帮助父母建立全面而系统的家庭教育观，让孩子能够在未来漫长的生涯发展中获得持续成长。书中提供了很多具体可操作的方法，以及生动鲜活的案例故事，让父母能够快速上手，学以致用。
有准备的一年级:做好幼小衔接,不急不躁上小学
￥39.90
很多父母由于不了解孩子在小学阶段的学习要求、师生互动模式、同学交往的方式等与幼儿园阶段的差异，因此并不知道幼小衔需要衔什么，学准备又需要准备什么，常常重视对孩子知识技能的输，而忽略了对孩子独立学习能力、社会情感能力的培养，舍本逐末。本书全面细致地分享了孩子的幼小生活差异，帮助父母从心理建设、习惯培养、学习能力等方面为孩子做好幼小衔，使孩子们能够顺利地适应小学阶段的学习生活。
没上补习班的孩子 是怎么考上名校的(不打不骂、不焦虑,激发孩了学习内驱力!34个家庭习惯,让孩子成为终身学习高手)
￥25.00
补习班、刷题等方法只能暂时提高成绩；吼叫、打骂的方式，只会让孩子成绩更差。 孩子身心俱疲，只会丧失学习的动力和兴趣，考入名校的关键是提升孩子的学习力。 《没上补习班的孩子 是怎么考上名校的》作者发现，真正依靠天才般头脑考入日本学府的，只占3%左右。大多数都是普通孩子，通过培养良好的学习习惯，发挥出潜能考入名校。 作者将很多学生送入日本名校，通过观察名校生的学习习惯，总结了父母帮助孩子成才的秘诀，皆在让父母为孩子提供良好的学习、成长环境与氛围，充分发挥孩子的潜能，让孩子考入理想的学校。
