万本电子书0元读

万本电子书0元读

特效指压疗法(健康大学堂)(精品)
特效指压疗法(健康大学堂)(精品)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
经络穴位是人体内的天然药库,只需通过我们手指的按,即可启这一宝库,激发体内的康复潜能,这也是目前*简单易学、*廉价实惠的疾病疗法。 本书将各种疾病分门别类,详细介绍了各类疾病的对治穴位和指压方法,还详细讲解了每个穴位的准确位置和标准取穴技巧,方便读者精确取穴。此外,还对指压的力度、节奏等要行了详细介绍,并有真人示范,保证让你一看就懂,一学就会。
49元5本 颐和园的岁月小河山
颐和园的岁月小河山
范志鹏
¥29.99
《颐和园的岁月小河山》可谓是一本关于颐和园的宝典,作者深谙园林意趣,浸淫多年,以史实与文化为船,以审美与思想为桨,阐述了颐和园名称的含义及园中的传统思想、园林要素、传统文学、戏曲、福寿、器物、象征高意、造景技法,带你穿梭在西堤六桥下、昆明湖水间。整本书犹如一场颐和园的时光之旅,皇家建造的故事,诗词歌赋下的赞叹,帝后的生活方式,甚至于每个局部景观的典故,亦是细致着墨,娓娓道来。精致的版面设计,典雅的文字,细细品味,唇齿留香。本书内容翔实、图文并茂,是一本综合论述颐和园文化的著作,尤其便于读者在短时间内了解颐和园文化的真谛。本书适用于喜爱中国传统文化的相关人士、研究园林文化的专业学者、广大导游讲解员普通高校建筑、园林等相关专业的师生及从业人员。
49元5本 大医生说 生活细节决定健康
大医生说 生活细节决定健康
《健康时报》编辑部
¥15.90
《大医生说 生活细节决定健康》 从四季日常饮食到运动健身,从中医保健到心理健康,从婴儿的喂养到老年人的看护,在营养科医生和营养学家的健康指导下,从关注细节起,助力健康每一天。
49元5本 大医生说 女人要好好爱自己2
大医生说 女人要好好爱自己2
《健康时报》编辑部
¥14.40
本书从女人的保养美容到避孕和备孕,从孕期准备到产后调养,从更年期的调理到妇科病的应对。在妇科专家的健康指导下让女人学会好好爱自己。
49元5本 蒸煮炖卤一锅搞定(好食尚书系—只要一台电锅就可以搞定600多道好菜)
蒸煮炖卤一锅搞定(好食尚书系—只要一台电锅就可以搞定600多道好菜)
杨桃美食编辑部
¥18.00
似乎每煮一种不同饭就要用一种不同的锅具相当麻烦,《蒸煮炖卤一锅搞定》教读者们用电锅就能做出的美味饭料理,它可蒸煮、可保温热菜,还能快炒和煎、炖、蒸、卤,利用电锅为自己和家人做顿饭,可说是既方便又省事。本书除了详细作法之外,也有关于做菜的技巧与小常识,提供给读者们*多样的电锅料理建议,不论是在外求学的学子或是只有小厨房的简单家庭都能轻松做而且少油烟。
49元5本 私房小厨
私房小厨
甘智荣
¥11.90
在《私房小厨》一书中,作者将为你揭私房美食的面纱,用2000 张高清图片细致而全面地介绍适合在春、夏、秋、冬等四季里烹制的私房菜品,及其备料、烹制全过程。为了便于读者全方位了解、学习烹饪,作者也在书中插了食材选择、刀工技巧、掌火上灶、烹饪调味等内容,以及主食、荤素搭配、精致小菜、甜品等知识,即使是厨房新手也能轻松下厨,烹出美味,找到在家吃饭的幸福感!
百病从腿养(健康大学堂)
百病从腿养(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
人类走路、上下楼梯等,没有一样能离得下肢的参与,而一旦下肢出现问题,就会出现酸痛、疲劳、腿抽筋等症状,轻者影响我们的工作和生活,重者甚至不能行走。   针对腿脚损伤及其引发的疾病,本书从病症概述、病理病因、诊断预防、操作步骤、注意事项等不同方面行了详细介绍,并使用了大量的图解,让读者可以一看就懂,一学就会。
49元5本 悦食粤美
悦食粤美
甘智荣
¥11.90
《悦食粤美》书将为你介绍粤菜文化与相关知识,教会你如何选择、使用多种调味料,如何煲制靓汤,并结合大量实图和烹饪步骤演示向你讲解素食、肉类、禽蛋类、水产海鲜类等70多道经典粤菜的烹饪方法和技巧。一步一图的详细示范,你也可以亲手烹饪出心中*赞的味道,即便是身处千里之外,也能携一份美味常在身旁。
49元5本 阳台菜园
阳台菜园
(日)田中宁子
¥12.99
日本资深园艺作家分享多年的种菜经验,教你如何在家就能种出可口的蔬菜。全书配有400多张阳台种植、布置的实拍图和作者亲手绘制的图片插图,大本、全彩印制,让你如临其境,体验“迷你农田”的种植乐趣,感受温馨浪漫的植生墙。 充分利用微生物的互利共生,专为有限的阳台空间制定“混种”方案,让你一年四季都能吃到无农药、少肥料的应季蔬菜。
围棋(初中生版)(围棋教育丛书)
围棋(初中生版)(围棋教育丛书)
陈绍华 张昌平 邱继红 吴方宁
¥17.50
全书内容包括:围棋门、围棋的吃子方法、围棋的布局构思、围棋的基本定式、围棋的布局类型、围棋的棋谱、中盘基础知识、收官基础知识。本书十分重视围棋文化的学习与传承,穿插着介绍了古今中外的围棋名人、围棋故事与传说、围棋诗词、围棋与人生、围棋弈德等,中、日、韩三国主办世界围棋比赛名称,以及获得冠亚军的棋手等。
49元5本 妈妈是最好的心理咨询师
妈妈是最好的心理咨询师
江兵
¥12.00
      本书围绕着妈妈在养儿育儿方面应该发挥的重要作用手,教会妈妈们在这个重要的岗位上要做到了解儿童心理,以及儿童自身的生长发育规律,力争做到正确育儿,成为深受孩子欢迎的好妈妈,能和孩子携手共同成长的好妈妈。
49元5本 狗狗,我们的朋友
狗狗,我们的朋友
(德)玛德琳·弗兰克 (德)罗尔夫•C.弗兰克
¥11.00
本书从孩子的角度出发,介绍了关于这位新的家庭成员——狗狗的行为和教育必知的一些重要知识,同时帮助孩子们通过游戏和娱乐的方式和狗狗建立起超棒的友谊。 与此同时, 本书还提供了一些积极的训练,重关注与动物之间建立充满爱的沟通关系。除了帮助孩子们懂得狗狗的需求外,书中也提供了许多实用的安全建议,避免孩子们在 与狗狗相处的过程中发生可能的危险情况。
儿童围棋入门与提高-启蒙篇
儿童围棋入门与提高-启蒙篇
朱涛
¥4.00
本作品根据内容特点,全套优化组合,每册自成体系,又相互补充,完整组成了少儿围棋入门与提高方方面面的内容,具有很强的系统性、指导性和实用性
49元5本 怀孕坐月子这样吃才对(科学饮食全新解读,适合孕产妇的美味菜肴,全面满足准妈妈和宝宝的营养需求,给妈妈合适的饮食指导!)
怀孕坐月子这样吃才对(科学饮食全新解读,适合孕产妇的美味菜肴,全面满足准妈妈和宝宝的营养需求,给妈妈合适的饮食指导!)
于雅婷, 刘伟玲
¥14.94
从备孕、怀孕到哺乳,如何孕育健康宝宝?本书通过饮食全面为母婴健康保驾护航!优质备孕的营养吃法,每个孕月孕妇和胎儿生理特征、当月饮食方案、一日食谱,产妇饮食调养方、催乳调养方、恢复调养方、顺产饮食方案、剖宫产饮食方案,20种孕期“明星营养素”,孕产妇常见疾病饮食护理,更有孕妇营养情况自测表及孕期实用周历,让孕妇能成为半个孕产专家。
男孩的正面管教
男孩的正面管教
王金梅
¥9.80
  什么是平等的亲子关系?   男孩的心思你“猜”到没有?   如何培养男孩良好的生活习惯?   什么时候始和男孩谈钱?   男孩为什么会有厌学情绪?   敏感又害羞的男孩如何提高社交能力?      面对男孩成长过程中的诸多问题和意外状况,你是选择回避、暴怒、放弃,还是直面问题、理性对待、积极改善?   掌握正面管教的方法,帮你解决众多养育难题!让健康的爱陪伴男孩一生!
49元5本 一起来粉碎朋友圈养生谣言
一起来粉碎朋友圈养生谣言
好奇博士团队
¥33.60
  朋友圈是一个神奇的地方……   这里充满着大大小小的养生谣言:   不吃早饭会得胆结石;   每晚11 是人体固定的排毒时间;   吃什么补什么;   多吃香蕉能通便。   相信养生谣言,轻则花冤枉钱,重则危害家人健康,坏处多多!   但朋友圈辟谣又困难重重。   把严肃的辟谣知识发到微信群或朋友圈,都会惹得父母生气,家人怒目,甚至被“逐出家门”!专业的科学知识,比不上漏洞百出的广告,让人生气又无可奈何。   现在,让我们换种方式来辟谣:   网罗朋友圈高频养生谣言,结合笑到飙泪的段子和干货满满的知识,把谣言掰揉碎画给你看,连父母都能一眼就明白,一看就受!   翻本书,在嘻嘻哈哈的同时,一起来粉碎朋友圈养生谣言!
49元5本 “幼儿学前专注力训练”系列(启蒙卷)
“幼儿学前专注力训练”系列(启蒙卷)
《幼儿学前专注力训练》编写组
¥11.92
法国生物学家乔治•居维叶说:“天才,首先是专注力。”所谓专注力,就是我们常说的注意力。对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。孩子年龄越小,专注时间越短。2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。6岁前是培养孩子学习能力的关键期。如果我们能抓住这个关键期,给孩子好的早教模式和注意力激发模式,孩子的各项能力将会得到好的启蒙和发展。 《幼儿学前专注力训练》是一套让孩子的观察力、思考力、判断力和专注力迅速提升的益智游戏书,共包含启蒙卷、初级卷、阶卷3册。全书游戏按照由前到后的顺序难度依次递增。在增强孩子自信心的同时,可以更加有深度地培养他们的观察力、提高专注度、拓展想象力。丰富多样的游戏形式、活泼生动的题目说明、精美生动的插图展现,将为其带来前所未有的创新体验!
跟着悟空游山西
跟着悟空游山西
李广洁
¥69.30
《跟着悟空游山西》是一本专为对中国古代建筑艺术和历史文化感兴趣的读者精心造的文化旅游指南。本书不仅结合了国产3A游戏巨作《黑神话:悟空》中的古建筑场景,带领读者深探索山西的国宝级古建筑群,体验一场沉浸式的历史文化之旅。 本书以高质量图片展示、通俗易懂的解说、文化与游戏的巧妙结合,为古典艺术赋予新的生命力,吸引年轻一代的强烈关注。 本书真诚邀请对中国古代建筑和文化有浓厚兴趣的历史文化爱好者,希望亲身体验游戏中的古建筑的游戏玩家,计划前往山西旅游,想要深了解当地丰富文化遗产的旅游爱好者,以及算收集用于教学或学习中国古建筑和历史文化资料的广大教育工作者和青少年,在完美通关游戏的同时,带着这本《跟着悟空游山西》,不忘“读万卷书,行万里路”的初心,迎一次视觉盛宴,更是一次心灵的触碰,在游览中感受山西古建筑的博大精深和中华文明的伟大复兴。
49元5本 边吃边算管理血糖
边吃边算管理血糖
王兴国 姜丹
¥19.92
目前越来越多的人存在高血糖的隐患,大家已经意识到糖尿病对人体健康的危害。因此应该预防在先,在生活中学会并掌握控糖的饮食方法,合理饮食,养成良好的生活习惯,帮助糖尿病高危人群、糖尿病前期人群,甚至是糖尿病患者,有效控制血糖,远离血糖异常。
49元5本 极简教养法 论语里的育儿智慧
极简教养法 论语里的育儿智慧
李广斌 周颖 著
¥35.90
你的孩子有这样的情况吗? 写作业拖拉,容易情绪化,做事三分钟热度,缺乏上心…… 面对孩子层出不穷的“小毛病”和“坏习惯”,一次次地纠正和训斥,这些“问题行为”还是会“卷土重来”,到头来孩子抗拒,家长心累。 其实,好孩子是“养”出来的!——好的教育“三分教,七分养”:“教”更看重用话术、工具、技巧等外在力量,使孩子的“问题行为”在短期内暂时缓解;“养”则是通过全面的观察,找到问题的根源,从“根”改善孩子的内在环境,使其获得自发成长的力量。 本书紧贴当下中国家庭生活实际场景,创造性地将《论语》中的教养智慧与现代心理学相结合,抛弃让人眼花缭乱的育儿“套路”,化繁为简,将《论语》中的教养智慧浓缩为八个正面态度,指导家长用更省心、省力的方法,养出更优秀的孩子。
49元5本 无涯 热缩簪花创意设计与制作技法
无涯 热缩簪花创意设计与制作技法
苏大仙 著
¥47.90
本书共分为四大部分。第 一部分为基础技艺,讲解制作热缩簪花的流程、基础工具及材料。第 二部分讲解基础花型的制作,详细拆解五个实际案例的制作步骤,带领读者学习基础花型的制作方法和常用技法。第三部分重讲解热缩与其他工艺结合的创作方法,同时也向读者科普了缠花、绒花、掐丝珐琅等传统手工艺的制作方法。第四部分为作者的热缩作品欣赏图鉴,分享了五个系列作品的创作心得及设计灵感来源,表达了作者“万物皆可热缩”的设计理念。 本书讲解系统、案例丰富,作者苏大仙在书中倾情分享自己独到的热缩簪花设计及制作心得,探索热缩与缠花、绒花、黏土、绢花、掐丝珐琅多种手工艺的创意结合方式,适合手工爱好者、汉服配饰制作者阅读、使用,也适合相关行业作为培训教材使用。