万本电子书0元读

万本电子书0元读

居家·不上火的四季饮食保健法
居家·不上火的四季饮食保健法
孛宝珍
¥4.35
春华秋实,寒暑交替,四季气候各不同,饮食养生须应时!春清补,夏清热,秋生津,冬温补。《居家***不上火的四季饮食保健法》根据四季补养特点介绍了实用健康的饮食保健法则。
一用就灵.特效穴位按摩祛百病
一用就灵.特效穴位按摩祛百病
孙呈祥
¥3.48
《一用就灵 特效穴位按摩祛百病》按照经络关系列出常用的特效穴位,配以相应的局部穴位图,并对每个穴位的所属经络、准确位置、主治功效及治疗手法加以详细说明,描述简单明了,清晰准确,很好地解决了穴位定位及治疗功效的查询难题。此外,还有常见病症的特效穴位按摩方法,图文并茂,为读者提供简便易学的治疗方法。
每满80减40 儿童心理学读物(套装2册):儿童行为心理学+把话说到孩子心里去
儿童心理学读物(套装2册):儿童行为心理学+把话说到孩子心里去
李群峰 著,燕子 著
¥23.99
本套装包含《儿童行为心理学》《把话说到孩子心里去》 《儿童行为心理学》在日常生活中,孩子的许多行为常常会令父母感到困惑。有时候,孩子会开心大笑;而有时候,却又会放声大哭起来。有时候,孩子会和小朋友为争夺一个玩具而大打出手;而有时候,孩子却又会独自一个人躲在角落里自言自语地玩着什么…… 孩子的行为多种多样,而其每个行为背后都有着和成人不太一样的行为心理,只有抓住孩子行为背后的心理才是解决问题的关键。本书列举了一些宝宝比较常见的行为举止,并且通过浅显易懂的语言进行了分析与讲解。深奥的理论摇身一变,成了通俗易懂的小问题,深入浅出,为父母指出走进孩子内心世界的秘径。 《把话说到孩子心里去》本书帮助父母懂得如何与孩子进行有效的沟通,掌握与孩子沟通这一家庭教育基本也是重要的技能。为此,本书选取亲子关系中为常见的场景,告诉父母如何应对孩子不同的情绪,如何正确地听、说、做,通过一系列简单、实用、高效的方法,帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台,使孩子变得主动积极地与父母配合。掌握了这些技巧,就能开启孩子的心灵世界,与孩子达成美妙的交流沟通,让孩子在您的引导下身心健康发展。
一碗好饭
一碗好饭
本书编辑部
¥9.00
一日三餐离不开主食——米饭,但日复一日地吃着没什么花样的白米饭却不免让人有时候提不起食欲,每天变换一下米饭的做法,一碗香喷喷的米饭便可以变得如此诱人,让大人小孩都食欲大振,从此让白米饭和我们说 byebye。本书从盖浇饭、砂锅饭、炒饭和焖饭四个方面将66种米饭的做法详细呈现出来,每个步骤都配以图片,不管是80后90后小两口,还是做饭经验十分丰富的专职主妇,都可以跟着本书做出美味的米饭,触动你的味蕾,让米饭变得美味起来!
碱性法则:1921年发源于奥地利的14天减龄方案
碱性法则:1921年发源于奥地利的14天减龄方案
(奥)史蒂芬•多明尼克著,郑志娟译
¥8.39
1921年,弗朗茨·迈尔医生出版《消化系统疾病诊断原理》(Fundamentals of the Diagnosis of Digestive Illnesses)一书,奠定了迈尔医学的理论基础。第二次世界大战后,迈尔医生的学生埃里克·劳赫在奥地利威尔特湖畔创办了世界上*家迈尔康体中心,很快发展成为欧洲首屈一指的医学中心。 本书中所讲的碱性疗法,就是迈尔康体中心一直在实践的健康疗法。迈尔医生认为,当人体出现疾病时,你的首要任务不是战胜疾病,而是恢复健康。实现人体健康的首要条件是保持身体碱性;要想保持身体碱性,就要学会碱性饮食;而要想实现碱性饮食,就要让自己的饮食酸碱比例达到1:2。 在本书当中,现任迈尔康体中心医学总监史蒂芬·多明尼克首次跟读者分享了迈尔医学的一整套碱性饮食法则,其中包括10条饮食建议,14天碱性饮食计划,以及数十道美味可口的碱性食谱……多明尼克相信,只要遵循这些简单的建议,你的饮食酸碱度就会达到1:2,在短短14天内,你的身体就会出现明显变化,消化系统会变得高效、新陈代谢会加速、皮肤会充满弹性,你自然就会变得更年轻、更苗条,更加充满活力!
找对育儿方法的第一本书
找对育儿方法的第一本书
【美】宝拉•凯莉著,逯洁译
¥6.50
超过400 000?本的销量再一次证明,这是一本经得住考验的高品质婴儿护理指南。本书作者宝拉·凯莉博士是美国儿科学会(AAP)会员,从业35?年,有丰富的儿科医疗护理经验,由此保证了内容的科学和严谨。经全面修订和补充之后,它将为父母们带来新鲜的医学和医疗指导,内容涵盖重要医学课题,如疫苗接种时间表、婴儿猝死综合症(SIDS)、食物过敏、新生儿检查、儿童肥胖和常见疾病治疗(包括流感)等。除了婴儿护理的基本信息外,本书还为您提供全方位的指导:如何挑选日托机构、如何选择婴儿安全用品(包括汽车座椅和婴儿床)、包皮环切术、母乳喂养和带孩子旅行以及尿布选择等。详细的插图、一步一步的说明指示,简单易懂,使家长很容易找到并使用他们所需的信息,以帮助父母顺利度过宝宝成长的头一年。
每满80减40 行摄!肯尼亚!
行摄!肯尼亚!
岸然,韩税
¥33.59
  《行摄!肯尼亚!》以作者的亲历行程为主线,介绍了肯尼亚各地区的风土人情、野生动物、自然风光,并特别提供了各地区的摄影题材、拍摄时间、摄影攻略等信息,同时推荐了拍摄地附近的酒店和餐厅,是非常详尽的肯尼亚旅游、摄影指南。
九种体质养生
九种体质养生
马洪莲
¥7.99
  体质是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。根据体格、体能和适应能力这三个方面可以将体质分为平和体质、阳虛体质、气虛体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质、特稟体质这九种类型。在体质形成过程中,先天因素起着决定性的作用。但是人的体质并非一成不变,良好的生活环境,合理的饮食、起居,稳定的心理情绪,可以增强体质、促进身心健康。反之则会使体质衰弱,甚至导致疾病。   马洪莲编著的《九种体质养生》对每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行了清晰明了的讲解,以便读者判断自己的体质属性,了解不同的体质易患哪些病症,平时饮食起居应该如何保养,以减少发病的概率。同时,本书对于同样的病症,针对不同的体质又给出了不同的调养和施治办法,具有较高的实用价值。
识茶·泡茶·品茶
识茶·泡茶·品茶
徐馨雅
¥7.96
茶在人们的生活中是不可或缺的,于是,研究茶,学会识茶、泡茶、品茶,感悟茶艺和茶道的魅力, 成了爱茶之人的享受。一般说来,对茶的研究包含三方面内容,即识茶、泡茶、品茶。通过这三方面的研 究,就可以对茶的品性有更深层次的了解与掌握。 ?《识茶泡茶品茶(彩图版)》是一本为想学茶或正在学茶的爱茶人士提供的入门图书,也是一本集识茶 、鉴茶、泡茶、品茶、茶道与茶艺于一体的精品茶书。书中分为“初见芳茗露英华一识茶篇”“省识茗心 赏灵芽——鉴茶篇”、“悬壶高冲清香起——泡茶篇”、“一瓯甘饮惬余暇——品茶篇”、“从来佳茗似 佳人——搽道与茶艺篇”和“君不可一日无茶—一茶生活篇”六部分,将与茶相关的细节一一展现在众人 面前,就像是带大家走进了一个有关茶的清净世界,不仅如此,还介绍了诸多防病祛病、强身健体的茶疗 方,为大家的健康生活增添一道靓丽的茶韵风景。《识茶泡茶品茶(彩图版)》全书图文并茂,可以让您在 品读文字的同时,也欣赏到精美的图片,既能感受到茶的无穷魅力,同时又获得精神的愉悦与满足,从而 找到清净平和的心境。
每满80减40 家庭养花和阳台种菜一本全
家庭养花和阳台种菜一本全
朱立春
¥10.43
  现代生活紧张而又忙碌,对自然的向往便成了人们的一个共同追求。其实想亲近自然在家里也能做到——若按照科学方法精心打理,你会变成有品位的园艺达人,而你的居室和阳台可以变成一个美丽与健康兼具的花园甚至菜园!朱立春主编的《家庭养花和阳台种菜一本全(超值全彩白金版)》分“家庭养花”和“阳台种菜、种花、种香草”两篇。上篇系统阐述养花种草的基础知识,详细介绍100多种人气花草的生活习性、养植要点、功能效用等,并配以300余幅花草的精美彩图,让你在增长知识的同时获得美的享受。下篇从种菜、种花、种香草三个方面手把手教你在阳台栽培植物的基本要点,各个栽培阶段的详细过程都会事无巨细地予以全程指导。   家庭养花种菜,收获更多的是一种乐观积极的生活态度,一种生活品质的提升。感受拥抱大自然的快乐,在快节奏的生活中呼吸独有的清新,这样的生活就在眼前,你还在等什么! ?
养生豆浆·米糊·五谷汁·蔬果汁大全(精装)
养生豆浆·米糊·五谷汁·蔬果汁大全(精装)
宁微言
¥8.98
宁微言编著的《养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全(超值全彩白金版)(精)》详细介绍了常见豆类、五谷、水果、蔬菜的营养成分及养生功效,推荐了数百种豆浆、米糊、五谷汁、果汁、蔬菜汁、果蔬汁等饮品。对每款饮品的制作步骤进行了详解,并配有精美图片,指导你轻松制作出营养、美味的饮品。
中国结·折纸·串珠一本全
中国结·折纸·串珠一本全
陈佳
¥9.15
  手工的巨大魔力来自于制作的过程:充满了无穷变化,变化中带来无数惊喜;也来自于动手的乐趣和完成后的成就感:一张小小的纸片,通过简单的折、剪、翻、拉,在短短的时间里,一个个栩栩如生的纸孔雀、纸玫瑰、纸果篮便在手中诞生了;一根普通的绳子,经过编、抽、修,再加上缝珠、烧粘等,无论首饰、衣服配件的美化,还是室内陈设物品的装饰,都可以搭配来增添美观;耀眼的水晶、个性张扬的金属,还有各种形状的珠子……只需花点小心思,不用几分钟,便可打造一个五彩缤纷的珠饰世界。   为了让读者在短时间内学习中国结、折纸、串珠这三种手工制作,陈佳主编了这本《中国结折纸串珠一本全(超值全彩白金版)》。书中先介绍了百余款好学实用的中国结的制作方法,从手链、项链、发饰到手机吊饰等;接着全方位讲解了近百款折纸作品的折叠方法,重点介绍了历来为人们所喜欢的经典作品、当今世界流行的折纸作品;后,讲解了串珠的基本技法及配色技术,循序渐进地引导你了解串珠制作的各个环节,让你在收获美丽饰品的过程中不知不觉地提高串珠技巧。
妈妈送给青春期儿子的枕边书
妈妈送给青春期儿子的枕边书
闫晗
¥5.96
闫晗编*的《妈妈送给青春期儿子的枕边书(全 新升级图解版)(精)》是妈妈送给青春期男孩的贴心 礼物,从帮助男孩解决成长过程中发生的各种烦恼和 问题,解答青春期男孩有关生理、心理、情感、学习 、人际交往等方面的困惑。内容从生理变化到成长烦 恼,从自我防卫到心理剖析,从学业指点到修养提升 ,从形象气质到礼仪交往,无所不包,是送给青春期 男孩贴心的成长礼物,适合青春期男孩阅读。 妈妈的青春期男孩教育指南,里面有很多妈 妈的育儿经验,妈妈阅读它,可以从中得知孩子那些 不愿讲出的烦恼和秘密,理解孩子产生种种变化的原 因;可以知道怎样在青春期帮助儿子树立自尊自爱、 自立自强的人生观,从而在面对儿子的教育时不再束 手无策,成为儿子青春期知心的良师益友。 青春期的男孩快乐成长百科全书,以一个个即将 步人青春期或正在经历青春期的男孩为主角,通过真 实而具有共性的案例,让男孩们了解他们在这段特殊 的旅程中并不孤单,可以有效地缓解男孩在成长过程 中的焦虑和无助感。在真诚、坦率但不失尊重的语言 里,揭示了青春期男孩身体、心理、情感上的变化和 所需要知道的生理及心理知识,让青春期的男孩从容 面对自己身体的变化,学会自我情绪管理,积*快乐 地生活。
最易上手世界经典魔术
最易上手世界经典魔术
盛航
¥4.80
  魔术总是会带给人们无限的惊奇与想象,你是否 在看过魔术表演之后,绞尽 脑汁地想揭开魔术神秘的面纱,了解魔术背后的真相 ,甚至渴望自己也成为一位 魔术高手?《易上手世界经典魔术(超值全彩白金 版)》精选300多个世界流行魔术和经典魔术,按不 同类型分为近景魔 术、聚会魔术、站立魔术、舞台幻术等部分。这些魔 术十分简单、极易上手,利 用的都是身边随手可得的硬币、碗、绳子、手帕等道 具;而且对于每一个魔术, 书中都有详细的步骤图,清晰展示表演过程,让你可 以迅速掌握其中的奥妙,实 现从零到魔法大师的飞跃。   学习魔术不仅有趣,还可以训练手和脑的灵活性 、协调性,更能够培养自 信心、表达能力和幽默感,改善害羞、胆小的个性, 甚至教会与人沟通的技 巧。在遇到心仪的异性时变个小魔术,可以吸引他们 的目光,获得他们的青 睐;在同事面前露一手,可以跟同事搞好关系,得到 更多的升迁机会;参加宴 会时小试牛刀,可以使聚会永不冷场,自己成为闪亮 的明星;在客户面前精彩 演示,可以使他们对你刮目相看,提升业绩;在陌生 人面前展示一番,可以创 造个人的神秘感及魅力,让人称羡;给孩子变个小戏 法,可以拉近亲子之间的 距离,与他们做朋友;在教室里与同学们互动,可以 增加好人缘,让你成为同 学眼中的“小魔法师”! 《易上手世界经典魔术(超值全彩白金版)》 由盛航主编。
全球名校优等生必做的1000个思维游戏(彩图精装)
全球名校优等生必做的1000个思维游戏(彩图精装)
周华
¥6.99
  本书的思维游戏是全球名校为全方位训练学生思维专门设计的,涵盖了逻辑学、心理学、概率论和博弈论等多种知识,每个游戏都极具代表性和独创性,内容丰富,难易有度,形式活泼。这些浓缩了思维训练精华的游戏,能帮助你快速掌握提高思维能力的有效方法,让你越玩越聪明。
餐桌上的中药——枸杞
餐桌上的中药——枸杞
孟飞
¥5.99
枸杞全身是宝,《本草纲目》中 记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏 采花,名长生草,秋采子,名枸杞 子;冬采根,名地骨皮。”其中尤以 枸杞子备受世人青睐,《本草经疏》 言“枸杞子,润而滋补,兼能退热, 而专于补肾、润肺、生津、益气。为 肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要 药”。枸杞除了当中药使用外,也是 国家卫生部规定的既是食品又是药品 的物品。真可谓是“滋阴填精益寿 果、养肝明日红宝石”。 为进一,少弘扬枸杞养生文化,我 们特组织相关专业人士编写了这本 《餐桌上的中药——枸杞》,以飨渎 者、孟飞编著的《餐桌上的中药(枸杞)》包括三个 章节;认识枸杞、 养生枸杞佳肴、妙用枸杞调理身体, 较详细地介绍了枸杞的分类、炮制、 加工、营养成分、保健功效、食用方 法等内容,以及枸杞叶、枸杞根(地 骨皮)的相关知识,并以枸杞为原 料,为您推荐了120道家常菜,包括滋 补汤煲、养生粥品、美味小菜、健康 茶饮,并针对头痛、腰痛、高血压、 高血糖、高脂血症、肝病、肺结核等 常见病,介绍了160道运用枸杞来调理 病症的食疗方。详细的文字介绍配以 精美的实拍图片,帮助您烹制出需要 的枸杞佳肴。 ?
烘焙大全
烘焙大全
黎国雄
¥3.52
  无论是酥脆饼干、香滑蛋糕、香浓面包,还是各 类美味点心,黎国雄主编的这本《烘焙大全(金版) 》都应有尽有。书中 所选200多款诱人糕点,包括受人们喜爱的戚风蛋 糕、芝士蛋糕、慕斯蛋糕、吐 司面包,各种酥、挞、派等,让人食欲大增,胃口大 开。所选糕点各具特色,老 少咸宜,适合全家一年四季享用。   《烘焙大全(金版)》详细介绍了制作各款糕点 所使用的材料、调料,烹饪步骤清晰,制作要点详略 得当,一目了然。分步详解图片一看就会,十分易于 操作。让你在短时间内轻 松掌握香甜糕点的烘焙技巧。书中不仅告诉你烘焙的 秘诀,更有许多烘焙基础知 以提供,让你做得更加得心应手。   很多人以为烘焙很难,只有专业的糕点师才能做 出美味的烘焙糕点,其实不 然。烘焙是一个门槛很低的爱好,只要你能按照书中 要求,找到配方,备好所需 材料和工具,按照正确的步骤操作,就可以毫不费力 地做出一款款让人垂涎的美 味糕点,轻松享受烘焙带来的乐趣。
图解养生系类(套装共2册)
图解养生系类(套装共2册)
《图解经典》编辑部,(明)李时珍
¥7.85
套装包含:《图解本草纲目》,《图解黄帝内经》
八零爸爸
八零爸爸
江兵
¥4.62
随着“80后”日益成为社会的中流砥柱,他们面临着重大的教养孩子的责任。年轻的“80后”爸爸怎么才能成为适应时代要求的好爸爸?本书的作者有两个孩子,这本书正是他的成功教子经验的总结。? 书中以作者与自己的孩子之间发生的真实故事和他在工作中遇到的真实事件为案例,形象地展示了爸爸与孩子的沟通技巧,包括怎样读懂孩子的内心、怎样在游戏中培养孩子的各种素质、怎样与孩子进行情感交流等,书中还介绍了一些非常有效且简单、易操作的与孩子的相处方法。相信通过阅读此书,对年轻的爸爸教养自己的孩子有一定的启发。
给孩子最好的未来
给孩子最好的未来
刘琳琳
¥5.40
父母是孩子好的人生规划师。 老师是孩子好的职业生涯导航人。 职业的发展如何令理想更加丰满,如何保有职业发展的满意度。 如果您的职业发展很好,请阅读本书,没有任何成功可代替孩子教育的失败! 如果您对自己的职业不满意,请阅读本书,它能让您的孩子少走弯路,成就孩子的一生! 如果您是一个智慧的家长,请阅读本书,它能让孩子找到自己的理想,飞扬人生! 如果您是一个睿智的老师,请阅读本书,它能协助您引导孩子找到自己的兴趣,发挥*的潜能。为选择职业方向而做准备,为选择职业的生涯而努力。
童年的秘密
童年的秘密
(意)玛丽亚·蒙台梭利
¥4.80
《童年的秘密》揭开了儿童心理发展的神秘面纱,提出了“敏感期”这一极富革命性的理念,即儿童在智力、节奏、运动、人物角色认识和工作等方面的发展拥有一个特殊的敏感期,处于敏感期的孩子会根据“敏感性”的指令,以一种独特的方式从周围的环境中进行吸收和学习。抓住敏感期,将对儿童的发展起到极大的促进作用。同时,本书也对父母教育孩子的方式进行了反思,指出成人应该处于观察者的地位,不要压抑孩子的发展,要学会富有智慧地爱孩子。