蒙台梭利教育精华
¥33.30
《蒙台梭利教育精华:让孩子自信又独立》中,作者普桑用她14年丰富的蒙台梭利教学经验,从儿童、教师、教学环境和教具四个方面全面叙述了蒙台梭利教育理念的主要内容,娓娓道来,用薄薄的一本书将蒙台梭利教育法的精髓呈现给读者,帮助家长和教育工作者迅速掌握蒙台梭利教育的理念和实践方法。 《蒙台梭利教育精华:让孩子自信又独立》的结尾列举了几项蒙台梭利班级的活动,关键是希望你能从中受到启发。在蒙台梭利教育法中*重要的是理念和看待儿童的眼光,以及一种充满爱和尊重的教育方式。它真正的目的是让孩子独立自主,有责任、有自信! 关于蒙台梭利教育理念的书有很多,但大多是厚厚的大部头,而这本书将全部核心理念以案例的形式呈现,可以说既专业又通俗。
给孩子的8堂高效阅读课
¥20.93
《给孩子的8堂高效阅读课》为孩子提供了训练高效阅读能力的方法和技巧,帮助他们建立阅读兴趣,提升快速抓取文章中关键信息的能力。 通过专注力、眼动能力、视幅扩展能力、阅读节奏等训练改变阅读方式、提高阅读基础能力,辅以康奈尔笔记法、共振地图笔记法、视觉图像笔记法和思维导图笔记法等工具提升阅读效率,不仅教会孩子在学习中通过高效阅读建立个人知识体系,而且教会他们站在更高的维度上,用横向思维和纵向思维行阅读。 帮助孩子在学习中节省时间,养成终身阅读的习惯。
功能性运动表现测试指导手册
¥100.80
不论对于竞技体育教练、体能教练、健身教练,还是运动表现领域的研究人员,功能性运动表现测试都是一种简单的、可量化的基础运动能力评价方法。《功能性运动表现测试指导手册》由拥有丰富的理论研究基础及实践经验的迈克尔·P. 雷曼(Michael P. Reiman)和罗伯特·C. 曼斯克(Robert C. Manske)合力写就,提供了包括人体测量评估、肌肉长度评估、基本动作测试、平衡性测试、有氧测试、力量和爆发力测试、不同身体部位测试等在内的10个模块的超过140种针对性科学测试方法。针对每种测试方法,《功能性运动表现测试指导手册》不仅介绍了测试目标、所需器材,还以图文说明了测试步骤,并针对测试数据提供了分析要点,旨在帮助读者科学运用测试方法,精准评估功能性运动表现,从而进行有针对性的改善。
图解数学思维训练课:建立孩子的数学模型思维(多步计算应用训练课)
¥21.20
图形化思维能力是数学思维中极其重要的部分。本书针对学龄前到小学阶段的孩子在学习数学过程中感到苦恼的问题解决能力,详细阐述了图形化建模的原理、步骤和思维方法,由浅深地引导孩子通过画图的方式思考并解决数学问题,形成良好的沟通和思维习惯,而解决生活中的实际问题,为孩子初中、高中阶段的学习奠定基础。 本书首先详细讲解了如何通过画图法来解决多步计算相关的应用题,深分析了19种典型问题的图解思维。之后,以趣味性STEAM项目的形式培养孩子的实际问题解决能力。 书中的章节分为两大类,一是知识讲解及训练,通过循序渐的思考过程解析来培养孩子的图形化思维,并辅以大量的思维训练巩固学习效果。二是STEAM项目,引先的项目制学习体验,通过生动有趣的科学、工程或技术项目,训练孩子利用图形化思维来解决实际应用问题的能力。
最好的养育就是好好和孩子说话:知乎大V教你11种与孩子无障碍沟通的方法
¥24.50
孩子拖延赖床时,你会不会火冒三丈? 孩子当面顶嘴时,你想不想直上手? 当你陪孩子写作业,尽力稳住飙升的血压时,是不是很委屈? 别急,本书列举了你与孩子沟通中*常见的冲突场景;教给你11种合理“发脾气”的方法,以及能与孩子真正好好聊天的方式。只有你好好说话了,孩子才能听话。掌握了这些方法,不仅能收获一个听话的娃,也能让感觉疲惫的父母们,放松自我,感受到心灵的抚慰。
室内软装设计色彩搭配宝典
¥39.20
本书内容涵盖色彩基础理论、软装色彩搭配、软装方案色彩调整、不同软装风格的色彩搭配方法,不同空间的色彩搭配,各软装元系的色彩分析及搭配方法,软装色彩搭配的灵感等。 本书除了对软装配色理论和方法的讲解,同时还会有具体的案例分析,如不同案例的配色分析、调整思路,同一户型的不同配色方案,每个案例都有具体的色值参考,以及相关的色彩搭配细节知识。本书选取了丰富的实战案例对不同的配色进行了说明,让读者更加清晰地了解相关配色原则的运用方法。
黄油:一部丰富的历史
¥23.99
黄油是*古老的人工食物之一,从碧绿的牧草转变成金色的黄油,这个过程在数百年间的变化如同黄油的美味一样,让人心醉神迷。不止于餐桌,黄油的身世与远离厨房和乳品厂的许多事件紧密交织,从精神与药物的需求,到疆拓土的工业革命,再到20世纪人造黄油生产者与无脂狂热者的针锋相对,黄油独一无二的历史反映了我们的口腹之欲,也展现出人类的雄心壮志。 此外,本书作者伊莱恩·科斯罗瓦还提供了在家中制作和使用各种黄油的方法。
大话美食——写给时间的美味情书
¥12.60
我的老爹在我心目中是一名合格的厨子。 厨子这个活原本是我妈的分内事,只因我老爹是个好吃之人,时不时总要忍不住露一手。虽然常常这么一露便捉襟见肘,但也夯实了他那神一般的手艺,出类拔萃得让人过目难忘。 是够难忘的,光看卖相一般人是不敢上桌的。记得有一次家里来亲戚,他菜回来又自告奋勇要表现。待他的锅焖酸辣鱼、鸳鸯嫩豆腐相继出锅后,客人往盘里瞟了那么一眼便赶忙起身要道别,借口说家里有事饭就不吃了。我妈不知缘由,说什么都要摁住人家,不得已客人一脸尴尬地落座,极忐忑地下了筷子,虽然结果是愉快的,客人也如我们一般对这几道相貌惊人的菜肴给予了肯定的回应,但那只敢半睁眼品尝的惊险还是让客人心有余悸。 我爸那潮爆了的厨艺在当今只能用重口味来形容。锅焖酸辣鱼的做法是这样的:新鲜草鱼拾掇好,放热锅冷油里煎至微黄,番茄酱半瓶,辣椒酱小半瓶,葱姜蒜一起再一锅焖到软烂味,装盘起锅。放眼望去,黄澄澄红彤彤的一盘混沌,鱼早让酸辣汁给淹没在盘底,必须费劲捞才看得见踪影。至于鸳鸯豆腐就简单许多,只需用新鲜豆腐焯了水后,再浇上热油与调拌好的酱汁即可,因为他不讲究形式,所以被随意颠碎的细白豆腐脑上再大刀阔斧地给拌上黑乎乎的酱料,卖相要多难看就有多难看。但因他的火候与调料掌握得均衡,所以在视觉上的绝望是可以通过味觉上起死回生的,待酒足饭饱满桌狼藉时再去计较他出品的卖相时也是不太好意思的,所以我们这些吃人嘴软的人从来都是自插双目放弃审美。
冰雪体育产业创新发展与结构优化研究
¥34.80
冰雪体育产业是随着社会的不断进步与体育的不断发展而逐渐产生的一种新兴产业,冰雪体育产业不仅在国民经济发展中起着越来越重要的作用,冰雪体育产业的发展与一个国家的经济存在着很大的关联,而且在人们日常生活中的作用也日益突出。本书结构严谨,内容翔实,多角度、全方位对我国冰雪体育产业的发展情况以及结构优化进行了深入研究,为实现我国体育产业的健康发展提供了科学指导与理论支持。本书对我国冰雪体育产业结构的发展和研究贡献了更多的参考价值。
孕产期瑜珈助孕轻松瘦
¥13.50
孕期体重飙升怎么办? 为什么明星就能之长胎不长肉? 孕期如何运动不会伤到宝宝? …… 关于孕期能不能运动,孕妈妈始终持有不同态度,有的孕妈妈怕孕期运动影响宝宝的发育,但是看着自己身上的肉慢慢变多,而别人通过运动保持优美的曲线、分娩轻松羡慕不已。 现在,对于想要在孕期行适度运动的孕妈妈不用再愁眉不展了。本书按照不同月份,制定相应的缓解当月不适及有利于控制体重的运动,并且,将逐个动作的运动细节标识出来,让孕妈妈安全“孕”动,远离运动伤害。
幸福睡眠法
¥17.99
毫无疑问,在当今社会,越来越多的人正在饱受失眠的困扰,失眠已成为一种现代的"时尚疾病",并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。 《幸福睡眠法》解读睡眠的秘密,使读者克服障碍,甜美的梦乡,获得完美人生。 本书主要面向饱受失眠困扰的人,以好睡眠与硬性条件和外部环境无关为前提,与大家探讨拥有好睡眠的各种方法。本书主要从睡眠的机理、失眠疗法、睡眠障碍的类型、饮食与睡眠的关系、生物钟与睡眠的关系等方面,介绍了各种睡眠法,使广大失眠症患者用*短的时间享受想睡就睡、想醒就醒的幸福。
如何激发孩子的学习潜能(套装共6册)
¥129.00
本套装包括:《超级大脑的七个习惯:激发大脑潜能,激活高效人生》、《如何培养孩子的学习力》、《正向管教:让孩子爱上学习》、《魔力大脑》、《攻克7大学习问题的145个好方法》、《好脑子,坏成绩:如何激发孩子的学习潜能》
疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划
¥33.00
腹肌训练是男士健身训练中非常重要的内容之一,拥有腹肌线条几乎是每位男士的梦想。《疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划》针对这一锻炼需求,提出了为期8周的训练计划,旨在帮助锻炼者按照有效激活腹部肌肉、燃烧腹部脂肪和强化负重训练的顺序行腹肌锻炼。此外,《疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划》通过真人示范及解剖图解的形式,对训练计划中采用的训练动作的锻炼目标、执行步骤、技术要和注意事项等内容行了全面介绍,并免费提供了大部分训练动作的演示视频。 《疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划》将帮助爱好健身的男士,以及想要强健腹肌、造腹部线条的男士获得理想的锻炼效果。
全民膳食营养全书
¥17.43
五脏六腑、大脑、血液,全身的每一个细胞,都需要营养的供应,而你摄了什么样的营养,便决定了拥有什么样的身体状态。无肉不欢、菜里油汪汪……这似乎成了很多现代人的标配,很多病是吃出来的,管住嘴就能阻挡 80%的慢性病! 本书是他多年经验的总结,书中配有精美图片和各种图表,形象图解各种食物营养成分、疾病状况、营养方案等,通俗易懂,便于理解掌握。 此外,本书还依据《中国居民膳食指南(2016)》,全面解析食物营养与功效,为中国家庭和个人量身造膳食指南,并结合我国居民营养缺乏和营养过剩并存、慢性病高发的健康现状,指导您改善健康、合理饮食,让饮食活色生香,让没病的人防病,让已病的人控制疾病。愿每一个人,每一个家庭,都能拥有不病不忧的美好人生。
精准瑜伽解剖书3:身体后弯及扭转体式(网红“剖哥”李哲老师倾情作序推荐,带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!)
¥52.80
本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式,带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式,通过概述、重要关节位置、准备/替代动作和每一步骤的清晰解说,系统化构成对每组体式的精确认识,让读者由浅深练习体式。 身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼腹部肌群,并缓解身体核心部位肌肉与关节的疼痛负担;而扭转体式则可以深层按摩内脏,增加身体活动幅度,使练习者获得轻松良好的练习体验。
让孩子成才的秘密(家教篇)
¥14.40
本书主编寂静老师结合新时代特征,融合现代心理 学、现代物理学、哲学等学科思维,独创出全新教育理论 体系,帮助孩子建立梦想、提升成绩,帮助家长解决教育 困惑。寂静老师认为,教育不是简单地把知识灌输给孩 子,也不是让他学到一项生存的技术。教育是用生命唤醒 生命,是用燃烧的蜡烛燃一根未燃的蜡烛。教育是唤醒 孩子心中本有却沉睡着的智慧、善良、伟大与爱。这本书 生动解说了孩子成才的秘密,直指家庭教育问题的根本, 诚为广大父母的福音。
单打粗论
¥58.80
此谱为稀见的清代通背拳抄本。主要包括白猿通臂,五形刀,神枪法等珍贵内容,同时附录清代《神枪谱》与《通背拳一百单八势图谱》。可供读者对比研读,相信此书对研究通背、通臂拳的流传演变以及清代枪法,特别是王宗岳阴符枪的源流会有重要参考价值。
穿越人海拥抱你
¥22.23
即使一个人,也别害怕,因为两个人是陪伴,一个人是勇敢。 别放弃那些美好的信仰,别回头,别怀念过去的时光,别自我责怪。 我希望你可以接受意外,接受失败,接受付出得不到回报,接受背叛,接受现实的残酷,接受不被人理解。 但无论如何不要投降,不要改变信念,不要畏惧,不要退缩,不要迷失自己。 你要始终相信会有好事发生,相信认真善良会换来好运气,相信爱与被爱会在春天出现。
你的孩子不是你的孩子
¥49.80
我花了八年时间,一扇又一扇门,目睹一个又一个家中发生的故事。 有人坚信女儿患有多动症,直到她真的患上多动症;有人偷偷希冀着,父亲向她走过来,对她说一句,好女儿,你也辛苦了;有人深藏秘密,却只能躲柜子;有人做了母亲,却习惯在深夜躲厕所痛哭,咬自己的手抑制哭声;有人在和母亲*百次的和解失败时,她决定宽恕自己。 我走他们的生命,每踩一步都惊叹不已。 这九个故事: 没有一个是普罗大众乐见的教育神话。 没有一篇看了会感到喜悦。 没有一篇看了心中不会乱糟糟的,甚至觉得烦。 我不断受到诱惑,何不把这些故事写得更正向,更明亮,更温暖,不妨将那些伤害给淡化、舒缓吧。可是,我不能这么做。任何的修饰和美化,都是对那些伤痕的背叛。我想要你和我一起,凝视那些脸,凝视一个已经被淡忘的初衷——把孩子带到这世界上的初衷。
客厅设计广场第2季(共5册)(中式客厅、简约客厅、混搭客厅、现代客厅、欧式客厅)
¥139.99
客厅是家庭聚会、休闲的重要场所,是能充分体现居室主人个性的居室空间,也是访客停留时间较长、关注度较高的区域,因此,客厅装饰装修是现代家庭装饰装修的重中之重。本系列图书分为现代、中式、欧式、混搭和简约五类,根据不同的装修风格对客厅整体设计进行了展示。本书精选了大量中式客厅装修经典案例,图片信息量大,这些案例均选自知名家装设计公司倾情推荐给业主的客厅设计方案,全方位呈现了这些项目独特的设计思想和设计要素,为客厅设计理念提供了全新的灵感。本书针对每个方案均标注出该设计所用的主要材料,使读者对装修主材的装饰效果有了更直观的视觉感受。针对客厅装修中读者较为关心的问题,有针对性地配备了大量通俗易懂的实用小贴士。
火眼金睛选家庭装修材料(共2册)(家庭装修材料、建材)
¥49.99
《火眼金睛选家庭装修材料VS装修完成后常会后悔的39件事》 本书结合当前建筑工程施工技术和管理人员的实际工作需要进行编写,从大量资料中总结出关键性、基础性和常用性的知识要点,汇编成册,为广大建设工程技术和管理人员提供一本简明工具书。 本书包括施工准备与现场管理、地基基础工程、砖石砌体工程、钢筋混凝土工程、钢结构工程、防水工程、装饰工程、施工组织设计等内容。 《火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事》 本书内容分为上下两篇,上篇是火眼金睛选建材。告诉业主如何在混乱的建材市场中选到适合自己的建材,包括如何不上当和如何选到与自家装修匹配的建材。下篇是装修完常会后悔的36件事。罗列了业主装修完成后“后悔率”的36件事。读完后业主们可以在自己装修时提前规避,免得后悔。

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