购物车
个人中心
孩子不学习，妈妈怎么办
￥23.99
当下，家长们不遗余力地为孩子创造良好的学习条件，给孩子报各种各样的辅导班、补习班等，强迫孩子学习已蔚然成风。然而，结果却事与愿违，很多孩子越学越累；努力学习却效率不高；作业无法很好地完成；跟不上老师的节奏；不会复习，学得不扎实等。*后的结果就是，孩子们逐渐失去了对学习的热情，变得不爱学习。作为父母的一定不要着“为孩子好”的口号做着“孩子讨厌”的事情。而是应该正确行引导，让孩子越学越轻松，并快乐的遨游在知识的海洋里。
速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划
￥58.24
本书是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章，分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质，以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富的速度训练方法，还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求、改变技术缺陷。更为重要的是，《速度训练：理论要、动作练习与运动专项训练计划》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用，指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。
痛风这样做 止痛降尿酸
￥12.60
尿酸高就是痛风吗？ 痛风患者可以吃哪些蔬菜和水果？ 痛风发作时怎样快速缓解疼痛？ 中医常用的按摩、艾灸、刮痧可以治疗痛风吗？ …… 本书教你痛风发作时的止痛妙招，让你在短时间里快速止痛，并按蔬菜、水果、蛋类、肉类、主食、水产分类，分别告诉你哪些食物可以安全食用，哪些应该慎吃和忌吃。本书不仅告诉你怎样规避高嘌呤饮食，还搭配运动、中医保健方法，多管齐下，止痛降尿酸。
新娘妆容造型技法解析与跟妆指南
￥58.74
本书通过对大量新娘的婚礼妆容造型行归纳总结编写而成。本书的内容包括定制新娘妆容解析、定制新娘造型解析、手工饰品、婚礼新娘跟妆，以及化妆刷相关知识。书中不仅有大量带有详细步骤讲解的案例，还有很多作品欣赏和分析。读者通过学习本书，可以提高化妆造型综合水平，同时可以举一反三，更加得心应手地造出适合新娘的妆容造型。 本书适合婚礼跟妆师、新娘化妆造型师使用，同时也可以作为化妆造型培训机构的参考书。
防晒宝书：打响你的肌肤保卫战！
￥19.41
通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念，意味着每天行紫外线防护，才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容，就是在“防晒法则”的章节里，从不同的角度着重强调，只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。
美人点妆 国风妆容与盘发实例教程
￥58.74
本书是《美人云鬓 国风盘发造型实例教程》的姊妹篇，在前一本书的基础上，增加了全新的化妆教程和男性装扮教程。全书内容丰富多样，案例风格多变。 本书共分为五章。章一引导读者了解国风化妆造型的基础知识，对化妆工具的选用、垫发包的制作、不同眉形和唇妆、花钿，以及外拍经验等知识行了介绍。章二展示了五个朝代（时期）的妆容和盘发造型。章三从神仙精怪的角度展示了当下的热门题材，如《山海经》《西游记》《梨园戏曲》中的相应造型。章四为男性的妆容与造型。章五展示了国风日常造型，更符合现在年轻人的审美。章二至章五中大部分案例都同时配有妆容和发型分步讲解，按照这些案例练习，读者可以快速上手，并且独自完成妆容造型。 本书适合化妆造型师及国风爱好者阅读和使用，同时可作为化妆培训学校的参考用书。
救命饮食 .2
￥22.99
《救命饮食2》是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗癌方面的研究，以及美国社会大环境对营养学方面的反响，一步研究表明，解决人类健康问题与每天吃嘴里的“天然食物”息息相关。
图解56式陈氏太极拳(视频学习版)
￥13.90
本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上，以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对56式陈氏太极拳连贯套路行了讲解，是专门为广大太极拳爱好者设计的门级图书。此外，本书提供了在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。
儿童营养食疗餐
￥11.99
宝宝挑食，蔬菜、水果不爱吃，怎么办？ 宝宝经常生病，尤其换季的时候，有避免的方法吗？ 好几天才拉一次大便，特干，宝宝脸都弊红了，好心疼。 怎么护理能让生病宝宝好得快？ …… 不用慌，爸爸妈妈们关心的问题、难解的迷惑，本书会给出答案。 宝宝吃饭总挑食，容易生病，不长个，是很多妈妈心里的痛。针对挑食宝宝，儿科医生就有改善的小妙招哦。本书不仅有理论的指导，还有具体菜谱的制作，让宝宝吃得香、吃得好。 妈妈*担心的就是宝宝生病，可是如何避免宝宝生病呢？碰到宝宝感冒、咳嗽，该如何护理才能让宝宝好得快？吃些什么有助于宝宝恢复健康呢……新手爸爸妈妈一定要按照本书备上几招，关键时刻才不会乱了阵脚。
给孩子读诗词歌赋
￥9.99
读过去的诗，也是在说当下的事。 诗中处处有鸟兽草木，它们从来都是生活的投影。 读那些遥远的诗词歌赋，来确认生命痕迹，找到成长的路径。
古诗词胎教启蒙
￥9.99
医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉，此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说，除去了生理上的发展成长外，胎儿的心灵和灵性在生产前已经始酝酿和培养了。 语言胎教的良性刺激，可以促胎儿大脑发育，身心健康，为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。用唯美、典雅、绝妙的古诗词，可以启胎宝宝天马行空的想象力，并为感受中国语言之美做好铺垫。
有滋有味的素食
￥13.50
你为什么吃素？ 为了信仰、出于道德、拥护环保还是跟随时尚？ 又或者，想在重油重盐的饮食后，找回平淡的滋味呢？ 无论原因为何，吃素会让人感受到愉悦。生活中，我们经常在吃素，只是自己浑然未觉。出门在外，总是要委屈自己的胃。可是回到家，就会得到*珍重的对待。凉菜清爽的口感、小炒家常的味道、炖煮时“咕噜咕噜“冒泡的声音……幸福油然而生。 有人觉得素食味道太平淡，其实，素食也诱人。素食的材料不只是青菜萝卜，它可以很丰富。素食也有酸甜苦辣，素食也有煎炒烹炸。细心品味素食的味道，就像品味生活的味道一样，总会找到我们和我们所爱的人共同期待的幸福滋味。
纯美诗词胎教
￥9.99
人生自有诗意。宝宝的心跳就是一首春意萌动的诗，妈妈的喜悦就是一阙婉转多情的词。 在诗词的世界里，有清风明月，有繁华烟柳，有白首不相离的爱情，有深似桃花潭水的友谊，有*喜小儿无赖的童年，有漫卷诗书喜欲狂的激动……在这里，似乎能找到生命中所有的情感和慰藉。因为爱，所以纯美。古人将对生命的热爱、生活的体悟融入在美好的字里行间，轻轻地拨动着我们的心弦。 胎宝宝从四个月开始就能聆听到外界的声音了，他开始好奇地探索着这个世界。孕妈妈翻开书，重温那些熟悉的唯美诗句，用心地为胎宝宝吟诵一首吧，于抑扬顿挫的声音里，为胎宝宝描绘一个充满美感和想象力的世界。 亲爱的宝宝，生命是一场诗意的旅行，从每晚听妈妈读一首诗开始吧！
为爱朗读 准爸爸胎教故事
￥9.99
什么时候胎教？ 胎教时都讲些什么？ 为什么要讲胎教故事？ 准爸爸也要参与胎教吗？ 平时准爸爸工作忙，没时间胎教怎么办？ …… 谁说准爸爸是“稀缺资源”？谁说准爸爸不能是胎教的主体？这本书就让准爸爸颠覆以往工作忙，没时间陪伴的形象，以一个睿智、幽默、谦逊、细致的好爸爸形象展示在孕妈妈面前，让孕妈妈不再因为准爸爸不肯做胎教、做不好胎教而发愁，也不再让孕妈妈因为准爸爸不会做胎教而担心。 准爸爸会用他那低沉、宽厚、富有磁性的声音将一个个胎教故事都朗读给胎宝宝听，让胎宝宝全面发育，让胎宝宝更聪明，培养胎宝宝的好性格，同时也证明准爸爸做胎教也可以如鱼得水。
第一次坐月子
￥11.99
产后24小时该怎么过？ 真的可以像明星辣妈一样产后又瘦又美？ 产后“性”福生活注意哪些细节？ 月子餐，怎么做好吃又下奶？ 小宝宝软软的，怎么抱？ 黄疸，脐炎，湿疹……宝宝生病好揪心，怎么办？ 新爸爸怎么参与月子，做个暖男奶爸？ …… 对女人来说，坐月子是一生中调养身体的重要时刻。孕期十月，一朝分娩，新妈妈在身体上、心理上都经历了重大变化，需要细心的呵护和照料。而此时，宝宝的养育对于新手爸妈来说也是困扰重重，在许许多多的疑问和选择面前，新手爸妈往往会一头雾水，不知所措。 别着急，翻这本书，关于坐月子、带孩子的问题都会迎刃而解。本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块手，细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外，书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法，让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行，新生儿的吃喝拉撒睡，看懂这本书就够了，让新手爸妈没有经验也能坐好月子，没有月嫂也能轻松育儿。
多肉越肥越美
￥14.94
“多肉放着不用管就能活吗？” “多肉喜欢晒太阳吗？” “多肉几天浇一次水？” “一片叶子就能长出一棵多肉？” …… 多肉是植物界的卖萌明星，小巧可爱的外形引无数人为之倾倒，纷纷将这些“懒人植物”回家，细心呵护起来。谁知道，原本健康茁壮地多肉却一个个化水、黑腐了，好一的也徒长成“大饼”或者长成“细高个”，完全找不到原来胖嘟嘟、肉呼呼地可爱模样了。 其实，多肉是非常好养的植物，只要你用心去了解它们的习性，给它们提供适合的环境，多肉的美丽自然就能为你呈现。在这里，阿尔首次分享自己学习养多肉的心路历程和多肉的逆袭之路，相信你能从中得到启发。着，阿尔还教新人避常见的养护误区，让新人少走弯路。然后从*基础的门知识始介绍，教你怎么多肉、怎么种、怎么浇水、怎么施肥、怎么繁殖更多的多肉，让多肉新人迅速成长为多肉达人。 养多肉总是会碰到各种病虫害，很多人对此束手无策，本书整理了多肉养护常见问题，让你从中学会如何照顾患病的多肉，做个合格的多肉小医生。为了给大家更多的具体指导，书中介绍多肉品种时还附带了此品种经常会出现的养护问题，并配有多肉病害的图片，能让你一眼判断自己的多肉问题。 让我们跟随阿尔的脚步，一步步走上养多肉的人生*吧！
补气血养五脏一本就够
￥13.50
为什么时常感到头晕？ 为什么头发越掉越厉害？ 为什么脸上痘痘怎么治也治不好？ …… 这是气血虚了！ 《黄帝内经》曰：“气血失和，百病乃变化而生”“气血充盈，百病不生”。气血是人体的后天之本，人的身体需要气血的滋养。学会日常调补气血，顺时而为，气血充盈了，人体的抵抗力会逐渐加强，让身体更健康。
出色宝宝的胎教
￥11.99
胎教是既古老又新潮的词汇，胎教也是既熟悉又陌生的词汇。很多孕妈妈想到胎教的*场景就是睡前给胎宝宝讲故事。 恭喜你，你做得非常好，讲故事只是胎教的形式之一。其实，像听音乐、欣赏名画、念儿歌、诵读古诗词、学习英语、画插画、做手工……这些能让你高兴的事情，都是胎教，同样这些也会让胎宝宝感觉到快乐。有价值的教育，应当在适当的时机，给宝宝提供适合他身心发展的环境。科学系统的胎教，是宝宝人生*课，也会让宝宝在出生后，更轻松地拥有智慧、健康和快乐。请孕妈准爸们，仔细阅读书中“胎儿大学”中提供的胎教方法、经验和科学研究成果，带着好心情，和胎宝宝一起分享美、感受美，一起度过这黄金280 天！
蔬菜教室（秋冬篇）（应季蔬菜料理完全指南，筑地御厨的店长内田悟教你如何用蔬菜打造令人回味无穷的美味菜肴。）
￥52.80
秋冬蔬菜，你知道的有多少？ 拥有三十余年从业经验的蔬菜达人内田悟，亲自解说什么蔬菜要在什么季节吃、要怎么洗、怎么切、怎么煮，更重要的是要怎么吃才会更好吃！ 本书详细介绍了22种常见秋冬蔬菜的季节、特、保存方式等基本常识，并根据蔬菜的口感和味道，教你该怎么利用不同部位制作出让人一吃就会上瘾的111道特色料理。 从今天始就可以用到的秋冬蔬菜料理新技术，只要试过一次就会爱上它的内田式烹饪法。
足球速度训练：高速对抗中的足球技战术训练图解
￥33.90
足球是在全世界非常受欢迎的一种运动，同时也是要求非常高的运动。更加强壮、更具智慧、更敏捷的球员已经加快了足球比赛的强度和节奏。成功往往取决于快速而准确地理解比赛、做出反应并执行的能力。对于个人球员和球队来说，速度都是关键。 本书是一本突破性的作品，它不仅仅是一本训练指南，更是一套全面、系统的可执行方案，包括身体机能速度训练，传球、球、带球、射门、反、防守等技术速度训练，以及战术速度训练，能够帮助你在现今对抗性强、快节奏的足球比赛中获取胜利，适合足球俱乐部教练、职业足球运动员、专业体育院校师生、中小学体育教师以及足球运动爱好者阅读。
冬季奥林匹克之旅
￥58.80
2022年2月4日至20日，第二十四届冬季奥林匹克运动会将在北京、张家口举行。冬季奥林匹克运动会是目前世界上规模*的冬季综合性运动会，每四年举办一届，迄今为止已经举办了二十二届。一直以来，由于地域和我国冰雪运动发展水平的限制，我国民众对于冬奥会的了解并不如夏季奥运会充分。为了让大家更好地在家门口观看2022年冬奥会，本书以冬奥会的发展历程为主线，从申办历程、奥运元素、幕式与火炬传递、赛事简况、中国参赛情况、幕后故事和奥运百科等几个板块对历届冬奥会行了梳理性介绍。
