万本电子书0元读

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有些事现在不做,一辈子都不会做了.一顿自己的晚餐(新版)
有些事现在不做,一辈子都不会做了.一顿自己的晚餐(新版)
韩梅梅
¥3.99
  这是一本与食物有关的书。一本探讨怎样做好一顿简单的居家晚餐的书。   没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。   就希望你能,好好给自己做一顿饭,好好照顾自己。   时间,每一分,每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它,感受它。   不管你在什么地方,不管你正遭遇什么,你只管好好吃你的饭,喝你的汤。   就算全世界与你为敌,好吃的,永远站在你这一边。   寂寞的人﹑失恋的人、失去意志的人,都能在食物里获得一些安慰。   只要你还能吃,就没有过不去的事!
满3件6折 海南旅游景区导游词精选(英汉对照)
海南旅游景区导游词精选(英汉对照)
王兰春,王硕,申慧丽,符雪喜
¥18.60
  全书包括65个海南旅游景区景,共涉及三大模块,部分首先以“海南国际旅游岛简介”和“海口、三亚之旅”为出发介绍海南独特的热带旅游资源和人文环境;其次以“欢迎词”和“欢送词”的方式囊括了导游员如何人待物的范例;然后以旅游活动为线,创设情景对话25个,引旅游六大要素即:吃、住、行、游、、娱方面的旅游用语。第二部分以导游词的方式重介绍海南2A级以上旅游景区景,分别以5A级、4A级、3A级和2A级依次排列。第三部分以景区景的类别为单位向读者介绍所精选的部分海南著名旅游景区:①热带动植物类 ②风土人情类 ③热带山脉、岛屿和山峰类 ④河流、湖泊和海湾类 ⑤ 史上著名古迹和名人轶事类。
满3件6折 力量训练减脂圣经
力量训练减脂圣经
(美)尼克·特米勒罗(Nick Tumminello)
¥13.45
尼克·特米勒罗是美国知名的健身教练,被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的倾力之作,书中共分10个章节,分别讲解了减脂的益处、力量训练与减脂、减脂的营养策略、循环训练、组合训练、复合训练、自重训练、减脂的热身与放松运动、减脂训练计划和日常减脂训练的策略,旨在通过科学高强度的训练方法,加速你的新陈代谢,很大限度地减少脂肪和保持肌肉活力。书中还包括使用杠铃、哑铃、壶铃、拉伸带等器械来行的众多练习,并配有营养建议,以保持身体健康。无论你是正在寻找健身训练方法的初学者,还是只想找些新练习来增加锻炼乐趣的经验丰富的健身专业人士,本书都能满足你的要求。
满3件6折 经典剪发专业技术图解:中长发
经典剪发专业技术图解:中长发
赵洋
¥31.20
《经典剪发专业技术图解:中长发视频教学版》是专门针对中长发剪发技术的详细图解教程,书中详细图解示范了12款不同重量堆积的中长发发型剪发技术,其中包括纵向划分发片修剪技术、斜向划分发片修剪技术以及大层次差中长发等等。书中演示详细,是初学者必不可少的经典发型剪发技术教程。 本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
满3件6折 风尚新娘化妆造型实用教程(第2版)
风尚新娘化妆造型实用教程(第2版)
小雨MAKEUP
¥58.74
本书是一本关于时尚新娘化妆与造型的实用教程,作者摆脱了一丝不乱的传统发型样式,将现代新娘造型造得极其灵动。自然的妆面,松散的发髻,垂落的发丝,看似毛糙的小碎发,这些都是体现新娘造型生命力的元素。 本书化妆与造型部分的教程主要按风格分类,将不同的化妆造型手法与各种风格结合,用“加减法”来提升每个新娘与众不同的气质。同时每个案例结束后都附有同类风格的造型赏析,以帮助读者举一反三,融会贯通,从而能够造出更多新的造型。另外,本书还展示了5种非常具有代表性的新娘发饰手工制作教程——羽毛、蕾丝贴花、绢花、网纱和水钻发带,让读者在感受美的同时能够设计出更多漂亮的发饰,让新娘造型更具个性与张力。希望通过阅读本书,读者能够破常规,让普通新娘也可以像T台模特、时尚明星一样气质不凡,闪耀动人。 本书适用于影楼造型师和新娘化妆师,同时还可供相关培训机构的学员学习和使用。
满3件6折 孩子的教养,源自父母的修养
孩子的教养,源自父母的修养
陈昕
¥15.70
如今中国社会越富裕,消费力越来越强,但常常给人"富而不贵”的印象。他们不排队,争先恐后;他们在博物馆美术馆大声喧哗;他们在凯旋门大声议论"香榭丽舍也不过如此”;他们听任小孩在外国地铁车厢里面拉屎;对机场工作人员呼来喝去,花了钱就好象就是大爷;在爱琴海的邮轮上,所有的外国孩子都安安静静看书聊天,独独中国孩子不停去冰淇淋蛋糕,而后又剩一大堆在桌子上不收拾……我们可以语言不同,我们可以文化不同,我们可以有不一样的肤色和传统,但是,无论我们生在哪里,都要拥有基本的公共素养。也是我们家长应该行家庭教育的一部分,是我们未来国民素质的一部分。本书j将这些公共素养分三部分,部分是做人的底限,也是行为规范的全世界都通行的原则,"己所不欲,勿施于人”——自己的任何行为,以不影响他人为基本准则,这是对人的起码要求;第二部分是自我形象,谈孩子们的穿衣吃饭等行为礼仪;第三部分是"落落大方,与人为善”,这是绅士淑女的一部分,做到这些,需要孩子们付出更多额外的努力。
满3件6折 1000日辅食科学喂养
1000日辅食科学喂养
张巍
¥18.06
本书是北京妇产医院儿科主任、主任医师、教授张巍专门为当下的新手妈妈造的宝贝辅食添加一本通。本书中的辅食从宝宝4-6个月始,直到宝宝满36个月为止,时间跨越宝宝成长关键的前三年。内容涵盖添加辅食的基本常识、断奶初期到结束期需要注意的问题和200种左右的花样、营养食谱。此外,书中配有精美图片,为每一位妈咪带来直观、有趣的阅读感受。本书是丰富宝宝餐桌的营养宝典。
满3件6折 备孕6个月随手查:妇产科老专家谈轻松助孕
备孕6个月随手查:妇产科老专家谈轻松助孕
路博超
¥11.99
以实现每对夫妻成功孕育健康宝宝的美好愿望为目标,详细讲述了有关备孕方方面面的知识,内容涉及养护子宫、备孕排毒、饮食营养、科学运动、心理调节、平衡内分泌、孕前检查、疾病防治等众多方面。 全书脉络清晰,语言简洁,内容全面,尤其注重知识性、实用性和指导性。书中配有众多精美插图,让人读来赏心悦目! 谨以此书献给每一对备孕夫妻,希望大家能在受孕前将身心调整到*状态,都能顺利孕育出健康、聪明的小宝宝。
满3件6折 百变化妆术 COSPLAY化妆造型实用教程
百变化妆术 COSPLAY化妆造型实用教程
Michivvya 李丹
¥26.99
作者Michivvya 将带领零基础的读者推COSPLAY化妆的大门。本书专门讲解了COSPLAY常用的化妆技巧,深浅出地教大家能迅速上手的化妆技法。 本书共包含9个部分:第1部分为基础化妆篇,从护肤和底妆始讲解,对五官各部位的化妆手法行详细介绍,并对常用妆品行推荐,贴心地展示零基础读者也可轻松学会的基础化妆技法;第2部分为COSPLAY女性角色甜美系妆容;第3部分为COSPLAY 女性角色重彩系妆容;第4部分为COSPLAY 女性反串男性角色妆容;第5部分为COSPLAY男性角色妆容;第6部分为COSPLAY彩绘特效妆容;第7部分为伤效特效妆容;第8部分为经典风格妆容;第9部分为假发造型与饰品的制作。 全书共收录了37个化妆案例、2个假发制作案例、1个饰品制作案例及3个造型案例。本书图文并茂,旨在带领读者从COSPLAY化妆新手阶为化妆高手。 本书适合COSPLAY爱好者阅读,可以让初级COSPLAYER轻松门,同时也可以作为中高级COSPLAYER的参考用书。
满3件6折 幸福的婚姻【金牌编剧王海鸰鼎力推荐】
幸福的婚姻【金牌编剧王海鸰鼎力推荐】
约翰·戈特曼,娜恩·西尔弗
¥31.40
这是一本婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼揭男女长期相处之道的经典作品,向我们阐释了为什么婚姻有时如此艰难?为什么有些人能够厮守一生,而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活?如何防止婚姻危机,又如何拯救一段已经出现危机的婚姻?   这是一本非常实用的婚姻指南,任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出使婚姻免于破裂的7个法则,引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。在戈特曼的爱情实验室里,通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与,戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后,便能预测他们是否会离婚,且预测准确率高达91%!   本书畅销全球,曾荣登《纽约时报》畅销书榜榜首,长踞亚马逊同类书榜单前列。作为人际关系领域大师级人物,约翰·戈特曼与他著名的“爱情实验室”成为超级畅销书《Blink》章经典案例,戈特曼预测离婚的成果成为主流媒体热议话题。
满3件6折 图说中国历史人物(套装全4册)
图说中国历史人物(套装全4册)
河北赵二
¥18.00
图说中国历史人物(套装全4册),套装分别包含:《朱元璋:布衣皇帝的成功之路》《唐明皇:爱美人更爱江山》《乾隆:盛世武功十全老人》《刘邦:从草根到大汉皇帝》。本书按照不同的历史分期,通过新的体例、模式来整合讲述中国历史,涵盖政治、经济、军事、中外交往、艺术、思想、科技、社会生活等方方面面,以时间为经,以人物和事件为纬,经纬交织,全面反映每一朝代治乱兴衰的全过程。每一个故事都蕴含了或高亢激昂或哀婉悲痛的场景,让人们重温那一段历史,不断唤起人们内心尘封已久的记忆,与中国历史再次进行亲密接触,深入地寻绎历史中所蕴藏的民族智慧,感悟民族精神。随机穿插的知识花絮、专题和附录,有机而紧密地结合在一起,这样,知识信息更为密集,从而营造出一种全息的历史镜像。【推荐语】正说历史名人、正解历史事件,用文字追述历史的底蕴。
年糕妈妈辅食日志
年糕妈妈辅食日志
李丹阳
¥9.81
《年糕妈妈辅食日志:每天一道宝宝餐,营养美味又简单》是一本新手爸妈的辅食添加指南,由浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣亲自审定。本书主要包括辅食的基本知识、制作辅食的基本方法、辅食的常见误区、帮助宝宝养成良好的饮食习惯、让宝宝正确喝奶喝水、常见的辅食困惑以及分月辅食食谱、应对宝宝小烦恼的功能食谱等八大部分。本书具有系统性、科学性、实用性,让每个妈妈都能轻松掌握添加辅食的方法,喂出健康、聪明的宝宝。 愿这本辅食新作能助您一臂之力,为宝宝一生的健康、营养下良好的基础!
满3件6折 儿童时间管理亲子手册:30天让孩子的学习更快乐
儿童时间管理亲子手册:30天让孩子的学习更快乐
李飞,钟思嘉
¥12.99
为什么孩子总是发脾气?为什么孩子什么话都不愿跟家长说?为什么孩子对自己的事情负不起责来?为什么孩子对家长的话充耳不闻?家长在训练孩子时间管理的过程中频频发生家庭冲突。究其原因,其关键是家长没有掌握父母效能的六大魔法 本书通过一个一个生动有趣的小故事把这六大魔法呈现出来,家长和孩子可以一起阅读。孩子读了,感觉有趣的同时可以学会一些解决问题的方法。家长读后可以轻松掌握:孩子行为目的魔法,家长情绪管理魔法,积极倾听魔法,沟通魔法,鼓励魔法和培养孩子责任感魔法。掌握了六大魔法,不仅可以建立和谐的亲子关系,还能提高孩子的五大自我管理能力:时间管理,情绪管理,交友管理,目标管理,成绩管理。很多孩子成长中遇到的难题可以迎刃而解。
天天瑜伽:养生祛病
天天瑜伽:养生祛病
林晓海
¥4.36
本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著,属“天天瑜伽”系列书的“养生祛病”篇。练习瑜伽,能够调动自我修复机能和身体对于伤痛的医治本能,以达到排解压力、保养器官、修身养性的目的,从而辅助调理肠胃、强健脊柱、扫除身体的一些小病痛、提升免疫力。 全书分为四大章节: ☆瑜伽养生基础知识——讲述瑜伽基本知识,做到练习瑜伽有备无患。 ☆健康养护瑜伽——慢性疲劳、久坐综合症、亚健康状态是现代人常见的办公室综合症,用瑜伽辅以养生饮食,由内而外调理失衡身心。 ☆常见病调理瑜伽——颈椎病、关节炎、肩胛区炎症、腰酸背痛、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨盆酸痛、糖尿病、消化系统疾病、甲状腺类疾病、心脏及血压问题、呼吸系统疾病,当身体始出现这些问题的时候,长期坚持瑜伽练习,也是辅助治疗的好办法。 ☆女星调理瑜伽——经期、产前、产后、更年期,女人一生要经历太多“特殊时刻”,如何做好这些时候的保护与调理,就看瑜伽了。
不排队、不挂号 听专家为您会诊
不排队、不挂号 听专家为您会诊
《健康大财富》栏目组
¥1.99
这是一本让人安心的书,是一本教会您在恶劣的生存环境下,如何从衣食住行各个方面,保护家人保护自己健康的书,在这里您可以学到别的养生书上学不到的很多东西。   书中汇集佟彤、于康、罗大伦、覃迅云、何丽、范志红、吴大真、张秀勤、李智等30位中国权威中西医、营养学专家所讲授的东西全新而实用,是众专家联袂献给普通百姓的一本健康安全书。
满3件6折 聂卫平围棋教程(从入门到15级)(聂卫平围棋道场系列)
聂卫平围棋教程(从入门到15级)(聂卫平围棋道场系列)
聂卫平
¥16.99
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国知名围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。? "聂卫平围棋道场系列"系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐,分为“从门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本价教程。书中的知识讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识与课后练习一一对应,方便小朋友课后行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。
满3件6折 乐高机器人设计技巧 EV3结构设计与编程指导
乐高机器人设计技巧 EV3结构设计与编程指导
码高机器人教育
¥23.60
本书包含14例经典的乐高EV3结构设计及其编程指导,采用高清全彩的多角度图片展示,并辅以搭建过程中的要、技巧和注意事项,每一个实例还附有精心制作的视频二维码,扫码即可观看搭建步骤和演示视频,让读者更加方便地学习和观摩,乐高机器人爱好者、机器人培训机构、学校科技课程的老师和学生都可用来作为重要参考。
蒙台梭利0~5岁早教游戏训练套装(全6册)
蒙台梭利0~5岁早教游戏训练套装(全6册)
(意)玛利亚·蒙台梭利
¥12.79
玛丽亚?蒙台梭利博士是20世纪享誉全世界的杰出幼儿教育家,揭开了儿童发展的奥秘,提出儿童发展敏感期、儿童在“工作”中成长等教育理论,影响和改变了世界教育格局。她认为成人“无法造就一个天才,只能帮助孩子充分发挥他的潜能”。 为了让孩子更好地发挥潜能,我们策划出版了这套“蒙台梭利早教游戏训练”系列丛书。本套书中所有的游戏训练都源自蒙氏原著,结合当下儿童成长的环境和实际需要进行了适当的调整,可以说是为中国儿童量身打造的蒙氏早教游戏训练。另外,本套书基本不需要辅助额外的材料,就可以让父母与孩子轻松体验蒙氏教育的奇妙。 《蒙台梭利早教游戏训练1:0~5岁儿童感觉能力训练》把蒙氏教育精髓融入快乐的训练,让儿童直接感受生动、有趣的早教游戏,激发出内在生命力。 《蒙台梭利早教游戏训练2:0~5岁儿童语言能力训练》把蒙氏教育精髓融入快乐的训练,让儿童直接感受生动、有趣的早教游戏,激发出内在生命力。 《蒙台梭利早教游戏训练3:0~5岁儿童智力训练》把蒙氏教育精髓融入快乐的训练,让儿童直接感受生动、有趣的早教游戏,激发出内在生命力。 《蒙台梭利早教游戏训练5:0~5岁儿童生活能力训练》将蒙氏教育精髓融入游戏当中,寓教于乐,分别从让宝宝认识这个世界、让宝宝热爱自然和坏境、让宝宝认识社会学习交往、让宝宝学习生活技能4个方面阐述了蒙台梭利的教育精髓。 《蒙台梭利早教游戏训练6:0~5岁儿童数学能力训练》通过生动、有趣的早教游戏,分别从几何、分类、比较、数数和计算五个方面阐述了蒙台梭利的教育精髓。
满3件6折 新娘发型设计从入门到精通
新娘发型设计从入门到精通
温狄
¥48.78
本书是一本关于新娘发型设计的、操作性和实用性极强的教程图书,共分为三个部分,以由浅入深的方式讲解发型设计的知识。第 1部分为入门阶段,介绍了造型工具的类型与用途、脸形与发型的搭配、刘海的类型与特点、发型的分区与作用,以及基础手法与案例应用;第 二部分为熟练阶段,包括基础手法组合发型案例解析、百变编发手法案例解析、饰品制作、不同位置发髻的表现、不同发饰的特点与佩戴方式,以及不同的抓纱发型;第三部分为精通阶段,由经典白纱发型案例解析、经典晚礼发型案例解析,以及经典特色服饰发型案例解析组成。本书将案例分解,以图文并茂、通俗易懂的形式展现给读者,使读者能够一目了然,轻松地掌握基本手法及打造整体发型的技巧。 本书适合零基础读者、新娘跟妆师及影楼化妆造型师阅读使用,同时可作为造型培训机构的专业教材。
满3件6折 专业染发技术基础教程
专业染发技术基础教程
威娜(中国)公司
¥34.35
《专业染发技术基础教程》是染发门图书,书中从染发基础知识讲起,在掌握色彩、染发工具的使用、染发剂的区别以及药剂制作和涂抹方法之后,读者将从本书学到多种染发技术,如一次性染发、补色、铝箔片染发、编织法染发、扫把式染发,等等。同时,书中还对多种发型的染发技术行了展示,包括,层次长发、环形染发、斜线编织、局部挑染,等等。
少儿围棋标准化同步训练 第四册
少儿围棋标准化同步训练 第四册
张杰 编著
¥4.50
  少儿围棋标准化教程系列丛书全套共有二十册,分别是《少儿围棋标准化教程》十册和《少儿围棋标准化同步训练》十册。每册安排15课时内容,适合幼儿园、小学作为兴趣班教材,每学期学习一册;每一课当中包括知识要、课堂内容、课堂练习和延伸阅读四个部分,并另有围棋故事、围棋游戏等专栏,是名符其实的标准化教程。同时,这套书作为专门的围棋培训机构的正规教材,我们也在数家机构试用,并取得了良好的效果。教师可以按照教材编写顺序逐课讲解,也可以根据孩子的具体情况有针对性地摘选讲解。由于教程的篇幅所限,我们又根据课堂讲解的内容,为教程配套了《少儿围棋标准化教程同步训练》,与标准化教程配套使用,希望指导学生有针对性行课后训练,也可以作为培训班学生的家庭作业。每个分册都精选了近900道习题。本册为《少儿围棋标准化教程(册)》,讲解的是20级之前的内容,学习掌握了本书的内容,就可以达到围棋业余20级的水平。