万本电子书0元读

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一用就灵 艾灸祛百病
一用就灵 艾灸祛百病
《书立方·养生馆》编委会
¥3.48
艾灸是一种在人体体表特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、血肿等病理产物消散吸收。
一用就灵 特效穴位祛百病
一用就灵 特效穴位祛百病
《书立方·养生馆》编委会
¥3.48
经络是人体气血运行,联系脏腑和体表及全身各部位的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。
每满80减40 老偏方祛百病
老偏方祛百病
《书立方·养生馆》编委会
¥5.00
结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用下而发生的炎性反应的统称,是一种眼科常见病。临床以眼分泌物增多与结膜充血为主要症状。其病因多是由于结膜大部分与外界直接接触,受到周围环境中感染性(如细菌、病毒等)和非感染性因素(外伤、化学物质及物理因素等)的刺激,导致发炎、过敏。
每满80减40 糖尿病怎么吃怎么养
糖尿病怎么吃怎么养
《书立方·养生馆》编委会
¥5.00
中国糖尿病发展的严峻形势不仅表现在发患者数增加和发病速度加快上,更让人担忧的是发病年龄的年轻化和对有关糖尿病防治知识的缺乏。无论是否携带糖尿病的遗传基因,防治糖尿病都需要从自己开始,从现在开始,养成合理摄入营养、科学安排生活的习惯,保持乐观面对人生的精神状态。
每满80减40 养生祛病饮食宜忌
养生祛病饮食宜忌
《书立方·养生馆》编委会
¥5.00
豆腐和鱼肉营养素含量都很丰富,两者可以互补。豆腐中钙的含量高,鱼肉含有维生素D。两者同食,有助于人体对钙质的吸收,可预防佝偻病、骨质疏松等症。
每满80减40 更简约的生活·收纳篇
更简约的生活·收纳篇
(美)杰夫·戴维森
¥5.99
环顾一下你的家,你的办公室,你看到了什么呢?一张张的纸,一堆堆的东西,显得那么凌乱,你觉得根本收拾不好了。当你用一种更为全面的眼光看一下你现在的生活状态时,一个很明显的事实就摆在了你的面前——复杂多样已成为人类存在的一个特征。
每满80减40 心灵的故乡(上)
心灵的故乡(上)
(英)珍·莫里斯,(英)安德鲁·莫辛
¥8.63
《心灵的故乡》,将带你到100个分散于这个星球之上,令人震撼的地方做一次朝圣之旅。从史前布列塔尼的卡内克到爪哇岛的佛教波罗浮屠寺,从大羊角、怀俄明巨大的药之轮到北京的天坛,这些或是由大自然鬼斧神工打造,或是由我们的祖先创造的风景或建筑,神圣而静谧。它们默默存在了几千年乃至上万年,其中有些不为人知,但却抚慰了我们精神上无以言说的乡愁。   书中数百幅幅美轮美奂的图片,向我们展示着时光不曾改变风景,而数位知名作家的文字,则娓娓道来,勾起我们灵魂深处对于故乡的记忆。把我们带进了风景、艺术和精神共同交织的奇异世界里。 拉萨是个亲切的高原小城,依偎在高山的环抱之中。这里的街道海拔12000英尺,车非常少,没有人行道。每个人都在大街上自由漫步,没有人匆匆急跑。这里听得到孩子的叫嚷声、狗吠声和铃铛声,却反而显得更加安静。走在每条街上,你都能看得到远处的西藏群山。
每满80减40 心灵的故乡(下)
心灵的故乡(下)
(英)塔利(Tully,M.)等著
¥7.85
站在天坛建筑群的面前,你会真切地看到人类在混乱的世界之中对秩序的渴求。将这一点体现得好的就是祈年殿。它的结构完美对称,三层深蓝色的琉璃翘檐,每层都由华丽的浅蓝色鎏金浮雕分隔开来,攒尖顶上冠以镀金圆球。
改变孩子一生的营养益智计划:新版
改变孩子一生的营养益智计划:新版
(英)帕特里克·霍尔福德(Patrick Holford),黛博拉·科顺(Deborah Colson)
¥2.00
可怜天下父母心。为人父母者皆有一种本能,那就是全心全意地帮助自己的孩子,使其充分实现人生价值。我们总是希望自己的孩子幸福快乐、聪明伶俐、机智多谋,而且还掌握各种各样的生存技能,从而享受一个健康、快乐而又有意义的人生。
每满80减40 写给男人的第一本怀孕书
写给男人的第一本怀孕书
〔英〕马克·伍兹(Mark Woods)
¥6.00
对于你上辈或上上辈的人来说,在产房外看到一只公鸵鸟一点也不比看到一位准爸爸更奇怪。现在,超过90%的准爸爸都会在妻子临产时陪在一边。这是一场深刻的变革。当然我指的不是鸵鸟如今已近乎绝迹,而是指越来越多的男人开始参与到怀孕这件事情中来。
神奇的肌肤能量书
神奇的肌肤能量书
(美)金柏莉·施耐德
¥2.00
《神奇的肌肤能量书》集合*、科学权威的研究成果,好莱坞明星御用营养师金柏莉.施耐德遵照人体自身的生理构造、代谢规律,突破性地提出了一套让你大呼“有用”的“排毒养颜秘术”——调整饮食,吃对食物,吃对顺序,酸碱平衡,就能由内向外,不用节食,不用疯狂运动,轻松获得持久的“健康美丽”! 旅行有时很苦、很脏,甚至很危险,但实际上我从3年的旅程中受到了莫大的教育。所有这些国家都有一个共同特征:人们都有一套独特的保持健康和美丽的秘密。每个秘密都影响着我对健康的看法,每个国家的经历都加深了我对美的理解,我也从中学到了强大的美丽秘笈。
每满80减40 最优家教方法大合集(套装共4册)
最优家教方法大合集(套装共4册)
宋玉玲,张静,淘猫妈,徐茁佼
¥5.00
父母给孩子好的东西不是衣食无忧,而是影响其一生的好性格。好性格成就孩子绚烂人生。
每满80减40 够用一生的甜点制作方法(人人都爱,人人都能学会)
够用一生的甜点制作方法(人人都爱,人人都能学会)
国明
¥13.40
配方都是经过国明反复尝试和改进的,材料的分量也特别适合家庭操作,制作的步骤也在合理的范围内做了些简化,相信这几点能让你有个不错的起步。希望拥有《人人都爱的经典蛋糕配方》的你,一定要试做。相信你一定能感受到国明当初爱上烘焙时的心情,体会到其中操作的乐趣,享受甜蜜成果带来的赞叹和鼓励,从而对烘焙信心大增,成就感十足。
每满80减40 营养师权威推荐减肥食谱大合集(套装共2册)
营养师权威推荐减肥食谱大合集(套装共2册)
《美食坊》编委会,《家常百味》编委会
¥5.00
如果您经常为每天做什么菜而烦恼,为不知如何搭配营养而困惑,不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。《健康餐桌》系列丛书,精选的菜谱很有特色,一是所选多为全国普及率、深受大众喜爱的菜肴;二是将简单易行的烹饪技巧与经济营养的食材组合起来,适合普通老百姓居家使用;三是美味与营养结合紧密,既满足味蕾又有益健康。特别注重介绍实用的基本饮食保健常识,面向大众的同时,也是照到了孕产妇、婴幼儿,高血压、高血脂、高血糖等特定人群。
每满80减40 调理百病的食疗方大全集(套装共4册)
调理百病的食疗方大全集(套装共4册)
郭霞珍,《小菜谱》编委会,《家常百味》编委会
¥14.76
拥有健康的体魄,远离疾病的侵袭,是每个人、每个家庭的*愿望。有人说过,疾病不是一个人的病,而是一家人的病!随着生活水平的提高,人们的饮食日趋丰富,许多人“食不厌精”。可是,吃得“好”也给人们带来了麻烦,身体肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症人群不断增加,这些都给人们敲响警钟。要改变这种现象,有效也是根本的方法是从饮食上做调整。自古就有“医食同源”的说法,以食物预防、改善、治疗疾病在我国有悠久的历史。五谷杂粮、蔬菜、水果各有不同的营养成分,具备不同的疗疾、健身功用。许多食疗食补在民间流传,例如多吃些粗粮可以帮助人们远离便秘,多吃些含纤维高的食物可以刺激肠道蠕动,利于消化。不同疾病的人,可以按照其自身的实际情况选择进食。
每满80减40 美丽从好好早餐开始
美丽从好好早餐开始
《美食坊》编委会,《大众美食》编委会
¥5.99
本书以“全民营养早餐,关注营养搭配”的健康理念为指导,倡导高品质的生活方式,让我国人民的早餐丰富起来、营养起来、健康起来。
每满80减40 减龄瑜伽轻图典
减龄瑜伽轻图典
谷惠
¥12.00
女人为了追求青春美丽,可以付出让人难以想象的代价,节食、昂贵的护肤品、整形……她们都会毫不犹豫地去尝试。相对比这些行为,练习瑜伽是多数女性朋友共同认可的一种保养方式。一些让人羡慕不已的逆生长女性,在传授保养秘笈时,往往会说同一句话:“我一直在练瑜伽。”当某个阶段状态不好时,你肯定也听到过这样的建议:“试一试练练瑜伽吧!”
每满80减40 香奈儿大图鉴
香奈儿大图鉴
《名牌志》编辑部
¥36.00
作为从事奢侈品图鉴工作的编辑,一直以来,我们都对CHANEL这个品牌怀有一种近乎迷恋般的崇尚与发自心底的敬意。而在这次《香奈儿大图鉴》的编写过程中,我们更是深深领略到这个来自法国的世界*奢侈品巨头背后的经典传奇、卓越工艺、非凡成就与品牌精神,而CHANEL正是凭借着这些无可复制的成功,一步步走到了今天,从一个制作女式帽子的小店变身成今日声誉全球的奢侈品帝国。
每满80减40 男性名牌大图鉴
男性名牌大图鉴
《名牌志》编辑部
¥36.00
很多男性有一个错误的认知——时尚只属于成功人士。在此,我必须请各位先生明白一个道理:如果从今天开始,你着力打造一个时尚的外表,那么你通往成功的攀爬之路将会缩短30%。因为没有任何一个人愿意与邋遢且毫无质感可言的人谈论有品味的事情。
每满80减40 2013最新男性养生食谱大全集
2013最新男性养生食谱大全集
《家常百味》编委会,《营养百味》编委会
¥5.00
科学、专业的食物专题讲解;全面、准确的营养成分数据;营养、可口的经典菜例,步进式的图文解说;专家编写,名厨主理;内容全面,图片靓丽,装帧精美,价格低廉。"营养百味"是一套关心我们的饮食和健康的营养读物。
每满80减40 食物相克相宜速查轻图典
食物相克相宜速查轻图典
《轻图典》编辑部
¥12.00
在这本《食物相克相宜速查轻图典》中,我们收集讲解了大量的食材资料,为您介绍了它们基本的食物营养价值;特别精选了48种日常食材的错误搭配,让您不再吃错食物;全书的主体部分,我们分七大类为您介绍了182种食材的相克搭配和相宜搭配;我们还为您介绍了居家常见的小症状和常见病的饮食宜忌。愿您避开日常饮食陷阱,吃对食物,拥有健康的身心。