月经调养书
¥11.97
本书针对15-50岁女性的月经问题,从月经对女性的重要性、不同阶段女性的月经、痛经、经期不适、月经不调等方面行了讲述,给出了详细的指导建议及调理方法。并且还特设专门三章讲比较新潮的月经周期美容、丰胸、减肥法。讲述通俗易懂、简明扼要,所列举方法实用性强。一本书基本上可以解决女性生理上的所有问题。
协和专家指导——30岁以上安心孕产
¥23.92
随着二胎政策的放,要二胎的家庭越来越多,高龄孕妇也就越来越多,除却这个原因,一些现代女性因为忙于工作等普遍怀孕的年龄也越来越高,而35岁分娩就算高龄孕妇了。本书是专门为30几岁的大龄孕妇量身定做的备孕、安胎、分娩、产后调养的完整指南。书中用通俗易懂的语言,将孕前准备、孕期检查、孕期营养、运动,以及大龄产妇孕期检查要、必须要做的检查、特别注意事项以及分娩和月子护理等一一道来,帮大龄孕妇随时掌握胎儿与自身的情况,让大龄孕妈妈平安度过完美孕期,生下健康聪明的好宝宝。
补气补血养生汤
¥16.98
汤汤水水养人,无论是气候干燥的北方,还是气候湿热的南方,都离不汤的滋补。可是煲汤,不只是食材加水那么简单,也不只是饭菜里多余的汤汁,非得需要一番细致的功夫,才能煲出好汤。喝汤也不是别人喝什么我就喝什么,更不是一年四季总是喝那种汤,汤品应因每个人的身体状况、季节、环境而不同。 本书介绍了大江南北各种经典汤品的做法,并且全书按照各种人群的保健特划分章节,老人汤、孩子汤、女人汤、男人汤应有全有,突出因人调理、对症养生的效果,彻底解决现代人普遍存在的健康问题。
中国名优茶品鉴
¥20.94
本书介绍了绿茶、红茶、黄茶、白茶、黑茶、乌龙茶6大基本类型茶以及再加工茶、非茶之茶等200余种中国名优茶,每一种均详述其*产地、适宜人群、选要、贮藏提示、保健功效等,并配有近千张展示干茶、茶汤、叶底、冲泡的图片,让读者掌握基本茶知识的同时,还能了解到每一种名茶的不同特,并且体味到茶带来的曼妙体验。本书是一本非常实用的名茶识别、品饮、鉴赏指南,是广大茶爱好者的之书,是学习茶文化的门之选。
蒸炖炒,营养师的健康食谱
¥19.29
煎、炒、烹、炸、炖、蒸各式做法,能让同一食材变幻出不同的美味,但是从营养的角度来说,蒸、炖、炒的烹饪方式更利于健康。 本书以营养为基础,著名营养师张晔老师向读者详细地介绍了各种以蒸、炖、炒方式做出的营养美味菜肴,为读者解决 "什么是能吃的、不能吃的、相宜的、相克的”"强筋健骨、缓解疲劳、滋养五脏等日常保健怎么吃”"高血压、糖尿病、血脂异常等常见病怎么吃”"男人养生、女人养颜、孩子成长、老人长寿怎么吃”等诸多吃的困惑。
儿科医生妈妈的母乳辅食喂养全攻略
¥11.99
本书融合了北京妇产医院儿科医生做妈妈后的亲身经历及其多年儿科医生的一线临床经验,从儿科医生和妈妈的双重角度出发,将科学、正确的母乳喂养及辅食添加知识呈献给大家,不仅从医学角度告诉家长怎么做,还从心理、生活方式等方面给家长以安慰和指导,让家长更容易受。
素颜女神:听肌肤的话
¥9.90
本书旨在造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书,作者以事实和数据说话,书中的观都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质,树立正确的护肤理念,再结合国内外研究结果,给出理性的护肤方法,包括:正确的护肤方法、化妆品的选、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。?
从瘦弱到强壮 12周增肌复合训练指南
¥22.00
拥有一身强壮有型的肌肉是许多人梦寐以求的愿望,有的人为体重超标、脂肪过多而烦恼,有的人为身体瘦弱而忧心。目前市面上有不少针对前者的健身书籍,而对于后者鲜有货真价实的资料可供查阅。? 本书是专为增肌困难者(外胚型身材)而写的,作者霍利斯?兰斯?利布曼是美国著 名的私人健身教练,曾做过健身杂志编辑、健美摄影师和健身比赛裁判,并荣获全美健美冠 军。在本书中,作者从饮食、训练和意志力三个方面提供了一套完整的高强度复合增肌训练方案,并通过大量图示直观展现了具体动作要领和练习方法,易于参考使用。重要的是,你可以根据书中介绍的原则和方法量身定制自己的健身计划,提高训练效果。? 希望本书能够帮助你通过持续不懈的努力破基因限制,塑造出自己的理想身材!
儿童社交心理学
¥32.99
一个具有高社交商的孩子知道如何与人融洽相处、如何解决冲突,也更容易在未来的人生中体验和享受成功感。俗话说:好孩子,三分靠天赋,七分靠教育。要想让孩子成为一个受欢迎的人,需要行正确的教育和培养。作为父母,肯定希望自己的孩子在社交中游刃有余,是受欢迎型的孩子,有着较高的社交商。本书针对孩子的各种社交心理和社交难题,给出了具体的分析和指导建议,希望能够帮助家长透视儿童的社交心理,看到孩子社交行为背后所折射出的社交问题,了解应对儿童社交问题的举措,学会正确引导孩子行社交。
全球最美的地方精华特辑.跟着电影去旅行(图说天下.国家地理第二辑)(试读本)
免费
本书以电影为检索,图文并茂展现电影的同时,给读者介绍电影的拍摄地的美景。本书从不同的角度选取了世界70多部电影以及这些经典电影拍摄地,所选地没有重复累赘。全书分为四站:分别是走电影中的绝美风景,追寻电影中的浪漫爱情,体验电影中的异域风情,探索电影中的文明奇迹,还有旅行赠品——不可不知的影视基地。 这70多部电影均为经典,值得收藏,耐人回味的。翻本书,即刻享受一次视觉盛宴。
全球最美的100个地方2.选美地球(图说天下.国家地理第二辑)(试读本)
免费
本书是继超级畅销书《全球美的100个地方》之后推出的强势续作。以全新的俯瞰视角,从不同的山川地理角度选取了全球十多类优美而富有代表性的自然风光,按不同类别行了 “选美”排行,保证为读者带来耳目一新的体验。全书分为13个主题的章节,包含全球美的山峰、河流、湖泊、冰川等各种地形地貌和自然景观,文字优美而富于人文关怀,精彩绝伦的图片皆出自国内外著名摄影师之手,让读者的视觉享受到一次奢华的盛宴。
中国人一定要知道的生活常识(试读本)
免费
本书从现代家庭生活的实际需要出发,把生活中的常识尽可能多地罗列出来,把浩渺的知识融到一个一个小常识中,从科学性、便利性、大众化的角度精心编辑,分门别类地为人们提供日常生活中的各种常识,如食品选、食物禁忌、食品营养、家庭医疗、电器使用、美容等等。通过了解这些常识,可以让您在居家过日子中,掌握一些生活的诀窍,让生活过得更加美好。
你好!我是你的心理师(试读本)
免费
在心理学研究中,发现了许多奇妙而有趣的定律。冥冥之中,每个人的生活都受这些定律所左右,它让我们快乐,也让我们悲伤:让我们获得成功,也让我们前行之路障碍重重。洞悉这些定律的奥妙之处,利用它们调养我们的心灵,我们可以成为一个快乐的、成功的人。 本书将为你心灵之窗,教你运用这些心理定律去感受快乐,分享快乐以及获得与众不同的成熟人生。相信本书独特的视角、理性的思考、耐心的指导、漫画式的解说将带给你丰富的生活智慧!
家教沉思录(试读本)
免费
本书是一本有关家庭教育的通俗读本,分别从儿童心理的成熟、智力的产生与发展、思维力的培养、习惯的养成等方面,引导我们对家庭教育中经常出现的一些问题行深的反思:我们应该如何矫正我们的教育观念,如何采用积极而又符合儿童成长规律的教育方法,如何让自己的孩子真正健康快乐地成长为—个可用之才等。 本书适合广大家长朋友及儿童教育工作者阅读使用。
夫妻家庭生活
¥2.00
现代社会,是以家庭为单位组成的人类群体,而夫妻是家庭中的主要成员。如今的家庭承担了过多的社会责任和功能,作为家庭重要成员的夫妻自然在家庭关系、家庭生活中为重要、影响*。因此,关心和关注夫妻的健康生活、生殖保健、和谐相处、教育子女等问题,都具有十分重要的现实意义和指导作用。 如果你已经或者准备结婚,如果你十分关注夫妻健康生活各个方面的综合知识,那么本书将是你的有益选择。
6岁入学期,陪孩子做好幼小衔接
¥12.99
每年的九月一日,很多孩子都会经由幼儿园步入小学,升入一年级。在新校园,他们要面对陌生的老师、新的学科、新的同学,还要面对和幼儿园有很大差别的生活……看着孩子离开的背影,很多家长都会感到些许欣慰,感叹“孩子长大了”。但是没过多久,细心的家长就会发现问题来了:孩子不适应学校环境、没有规矩、不想学习、贪玩、没礼貌、不尊敬老师、不懂得关心同学……凡此种种,都会让家长大伤脑筋。尽管很多家长在孩子上幼儿园的时候已经有意识地进行幼小衔接的准备,可是事实,很大一部分孩子在进入小学后仍然存在“水土不服”的现象:不适应课堂时间,不适应相对严肃的环境,不适应纪律要求,不适应新的老师和同学等。在一年级这个关键时期,如果没有家长的指引,孩子很可能会被问题打倒。在本书中,笔者结合多年的工作经验,详细解读了一年级孩子身上容易出现的问题,内容涉及思想、兴趣、学习、人际、健康、品格等方面,并提供了解决问题的办法,供家长参考。
别以为你是公主——中国式女性情感误区(双色)(试读本)
免费
每个女人都有公主情结。 女人感性,女人脆弱,女人需要情感的抚慰,需要被人如同捧在手心一般呵护。但若真将自己当做集万千宠爱于一身的公主,却常常会落得情路坎坷、幸福破碎的下场。只因自视为公主的女人常以为幸福来得理所当然,忽略了对幸福的呵护,走了情感的误区。 实际上,情感也需要精心守护。本书告诉你如何放下公主心态,脚踏实地地走好情感的每一阶段,自青涩的初恋,火一般的热恋,到走婚姻的殿堂,婚后柴米油盐的生活,初尝为人母的滋味,无一不需要谨慎对待,避情感的误区,经营好幸福的一生。
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
免费
本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
正面管教男孩100招
¥22.99
每一个男孩都是一个独立的存在,他也应该有属于他的独特的教育方式。然而现实生活中,很多父母不懂得正面管教之法,一味地骂、责骂男孩,或是一味骄纵男孩,结果让男孩走向两种*:一种是太过听话,变得软弱、胆怯、自卑,另一种是太过叛逆、任性、以自我为中心。本书结合当下流行的“正面管教”的理念,列出了100招正面管教男孩的有效方法,摒弃了传统的骂、批评、娇惯等教育方式,以全新的理念帮助父母管教男孩、培养男孩。 通过本书的学习,新手父母将学会正视榜样的力量,学会与男孩沟通,为男孩设立规矩,同时让男孩改掉一些坏毛病,学会学习、独立、做人,让男孩变得更为优秀!
《我最想要的手诊书》本书讲求实用,书中提供的不是空洞的理念,而是大量实际的认知掌纹的技巧!让你不用到医院排队,就能随时随地了解自己健康状况(试读本)
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本书是一本写给对掌纹感兴趣以及只懂理论不懂诊断掌纹初学者的实用读物。全书共分9个部分,涵盖了掌纹的专业理论,手型和掌纹的相辅相成,多种疾病在手掌上的具体表现及诊断细节,从手纹对五脏六腑行“察言观色”,过去病史在手掌对应的部位留下的记号……从掌型、掌色、掌丘、掌纹、病理纹始,让你深度了解自己的手,时刻监督自己和家人的身体健康状况,做到有病早知道。
深玩比利时 : 趣享博物馆(试读本)
免费
地处欧洲之心的比利时浓缩了西欧文明,其特色博物馆令人印象深刻:无论布鲁塞尔的漫画博物馆、乐器博物馆,布鲁日的巧克力博物馆、薯条博物馆,或者安特卫普的时装博物馆,哈瑟尔特的露天博物馆。众多不同主题破传统古板常态,参与其中眼界大、趣味盎然。本书以特色博物馆为线索游走比利时,分享旅途100个必到景和餐厅店铺。

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