万本电子书0元读

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59元6本 情商教育,关键在父母
情商教育,关键在父母
辛芝荣 著
¥46.00
你想要培养出什么样的孩子呢?作为父母,我们当然都想让自己的孩子成为高情商的人。要想培育一个高情商的孩子,关键看父母的教养行为。 本书主要针对孩子在学习、生活的过程中遇到的各种普遍问题,总结提炼出了一系列普适性强的办法。本书告诉父母在孩子犯错、自卑、受挫……的时候,应该通过什么样的方式来陪伴孩子走过情绪低落期,如何引导孩子表达自己的情绪感受。本书让孩子学会处理自身情绪的方法,学会爱护身边的人,拥有健康的心理状态,从而更加积极地面对学习和生活。
至味悠长 : 高明濑粉
至味悠长 : 高明濑粉
谢中元, 杨丽东
¥29.75
高明濑粉是在线条状米粉南传及其本土化基础上发展而来的一种线条状鲜湿米粉制作技艺及其饮食文化,迄今已有数百年历史,曾在日常生活、民俗仪式、婚嫁喜庆等场域中广泛存续,而今渐呈式微之势。与此相关的高明濑粉节选佛山市级非遗项目,高明濑粉制作技艺被列佛山市高明区级非遗名录,但均有民间存续样态而无专业研究跟。本书以文献梳理和田野调查相结合的方式,对高明濑粉的历史、多元价值、制作技艺、 传承创新及保护发展行了系统而深的研究。本书的出版可望填补高明濑粉研究的空白,促高明濑粉的可持续传承与发展。
59元6本 妈妈有方法,孩子英语就自由
妈妈有方法,孩子英语就自由
拓词薛淡 著
¥29.90
这是一本系统性的带家长重新认识单词科普书,可以陪孩子轻松搞定单词的工具书。 读完这本书,你将看清楚导致自己过去在背单词上,屡战屡败背后的真正原因,这当然不是你不够努力,也不是你记忆力不好。 这本书像是玄奘之路,将以薛淡老师和团队十年里指导过的诸多案例,以及我自己两个孩子的语言故事,结合语言学、心理学和脑科学的诸多研究成果和思考,破除以讹传讹的诸多错误认知,构建起来的科学的单词认知,并为自己英语本就没学好的普通家长们交付一套可以陪孩子一起落地执行的学单词方案。 这里将会讲到关于背单词的几乎所有概念和方法,联想记忆,抄写,音标,艾宾浩斯遗忘曲线,图片记忆,词根词缀记忆,谐音记忆……自然拼读,分级阅读。 为什么要小心音标?音标的本质是什么?音标真的是英语的拼音吗?为什么说音标是导致哑巴英语的罪魁祸首? 为什么在美国效果不错的自然拼读法,到了中国就不再灵光了?自然拼读法的本质是什么?中国孩子该如何做,才能真的做到「听音能写,见词能读」?
59元6本 手诊
手诊
王栋,常虹
¥12.99
古代医家曾指出“面诊不如体诊,体诊不如骨诊,骨诊不如手诊”,手诊作为中医望诊的一个分支,古已有之。书中讲述了看手查疾病的基本方法,了解这些知识,我们可以查疾、可以治病、可以安心。 书中将手掌分为九个区,每个区分别代表不同脏腑的反射区,当手掌不同的位置出现相应特征时,我们可以通过手诊来了解身体健康状况。同时,书中还给出了看指甲形态、看手掌形状、看手掌颜色、看手掌纹路查身体状况的方法,给出了近百张掌纹插图对照,帮助读者准确找到位置。 了解手诊知识,可以让读者尽早预防可能出现的疾病,也能尽早发现体内隐藏的疾病,早发现,早治疗。
59元6本 瑜伽解剖学(全彩图解第2版·口袋版)
瑜伽解剖学(全彩图解第2版·口袋版)
雷斯利·卡米诺夫(Leslie Kaminoff)、艾米·马修斯(Amy Matthews) 著
¥29.90
本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,本书的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深的信息,让你能够更深地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。本书能够让你以新的角度去了解每一个动作,对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治 疗师、物理治 疗师、健身教练,以及普拉提和禅柔导师等不同从业者的专业领域有所助益。
59元6本 膝痛自愈手册
膝痛自愈手册
李树明
¥40.80
关于膝关节疼痛的最大误区,是人们普遍认为疼痛来源于关节本身的损伤。 然而,最新的科学发现彻底颠覆了这一传统观念。实际上,疼痛并非具体的一个“东西”,而是大脑的主观判断。疼痛与膝关节损伤没有因果关系。疼痛是一种感觉,由认知决定。 片子上看到的所谓“结构异常”,也经常存在于健康人群中。即使膝关节软骨磨损严重,也不一定会引起疼痛。 人不是机器,而是一个复杂的生态系统,有极强的自我适应力,完全能够适应所谓的关节“缺陷”。合理的运动就能够改善疼痛,恢复关节功能。 本书详细地介绍了膝关节疼痛的真相和解决疼痛的方法。简单几招,就能摆脱疼痛,重获行走的自由。
59元6本 心意门拳谱
心意门拳谱
佚名
¥19.99
《心意门拳谱》是一部系统阐述心意六合拳技击精髓与修炼方法的武学经典。该书详细介绍了心意拳的起源、发展、拳理及招式,强调内外兼修、刚柔相济的武学理念。通过十大真形等独特拳法,展现心意拳的实战威力与养生功效。阅读此书,不仅能领略中华武术的博大精深,还能在身心修炼上获得宝贵指导。
北京的四合院
北京的四合院
杨天杰
¥9.99
《北京的四合院》一书,深刻解读了北京传统民居的独特魅力。书中不仅详尽描绘了四合院的布局之美、建筑之精,还深入挖掘了其蕴含的文化内涵与家族情感。四合院作为北京历史文化的缩影,见证了无数家族的兴衰起伏,承载了深厚的民俗传统与亲情记忆。本书让读者在品味四合院之美的同时,也深刻体会到了北京城的独特韵味与文化底蕴。
59元6本 孩子的逻辑
孩子的逻辑
徐井才
¥19.90
针对儿童逻辑思维发展特点,通过趣味互动游戏和生活场景案例,培养分析推理能力与创造性思维,助力认知体系构建。
59元6本 孩子的语言
孩子的语言
徐井才
¥19.90
  孩子会说话,不等于他们“会说话”   从孩子牙牙学语始,他们就已经会说话了。但是会说话和“会说话”之间,还有相当的距离。在儿童语言这个范畴之内,家长需要掌握两种关键能力:是能够从孩子幼稚的表达中,准确的领会他们的真实意图;第二是能够引导孩子讲“高智商的话”、“高情商的话”。这两种能力,都并非天生,需要家长以谦卑的姿态去重新学习关于儿童语言的“真谛”。
59元6本 调脾养肺小儿安
调脾养肺小儿安
陈秀珍
¥29.88
0~7岁的孩子,将近90%的常见小毛病都和脾肺有关。中医认为,脾主消化吸收水谷精微,是孩子的能量“仓库”;肺则是抵御疾病的“卫士”。小儿护理的重就是脾和肺,一旦脾肺失养,孩子就很容易患上感冒、积食、腹泻、便秘、不长个等小儿常见病。 本书作者团队选择门诊最常见的感冒、过敏性鼻炎、哮喘、积食等十几种小儿常见病症,从脾肺同治的角度出发,通过案例详解病因和症状,帮助父母及时发现孩子身体发出的小信号,防患于未然。 书中推荐了53个推拿按摩方、40个食疗方及敷贴、药枕、足浴等中医无痛外治方,配以功效详解、操作方法、教学插图和视频,帮助父母在生活中顺手调理孩子脾肺,让孩子吃得香、睡得好、少生病、长高个。 针对孩子上课走神、注意力不集中、睡觉不安、情绪低落等心理健康问题,本书更是从中医角度一次性讲透症结所在,给出切实的调适方案,让孩子远离“坏情绪”,更教会父母维护家庭良好氛围,助力孩子健康快乐地成长。
59元6本 不内耗就不生病
不内耗就不生病
叶舟
¥34.99
80%的疾病皆因情绪而起 90%的失败是不知如何处理情绪 这是一本通过思维解脱帮你摆脱疾病困苦的书籍。 情绪失衡,造成了人*普遍的慢性病。治病先治人,治人先治心。 情绪会害人、情绪也会就救人。你内心的巨大能量,本书都可以通过正面疏导帮你激发。 让大脑将成为替自己治病的有力工具,情绪一好百病消。
校园足球专项教师培训评价指标理论研究
校园足球专项教师培训评价指标理论研究
杨东博
¥19.33
【内容简介】 本书对校园足球专项教师培训体系的完善进行了系统性理论分析。本书以“校园足球专项教师培训评价及优化对策”为研究对象,运用文献资料、实地考察、问卷调查、专家访谈、教育评价等方法构建中国校园足球专项教师培训评价指标体系,考量校园足球专项教师培训成效,进而针对提升中国校园足球专项教师培训提出优化策略。本书基于系统论、一体化教学论、教学过程*优化理论、继续教育理论和成人学习理论为理论参照系,提出评价校园足球专项教师培训的指标体系,并运用模糊综合评价法构建校园足球专项教师培训成效评价的影响因素模型。本书也在构建系统化的培训管理制度、开发层级化的课程内容体系等方面提出了具体建议。
59元6本 细节决定健康:烹饪习惯
细节决定健康:烹饪习惯
卢甜甜
¥49.99
在快节奏的现代生活中,烹饪往往被视为一项繁琐的任务,甚至被快餐和外卖所取代。然而,烹饪或许不再是我们的主要生活方式,但它依然是我们生活中不可或缺的一部分。通过烹饪,我们可以更好地了解自己、家人和这个世界,让我们的生活更加丰富多彩。 烹饪习惯不仅关乎我们的饮食质量,更与我们的健康、生活方式以及文化传承紧密相连。 本书给出了有关健康的烹饪习惯,旨在让读者可以重新审视日常行为,调整不良的行为习惯,让健康生活就此开启。 书中还附有健康食谱,让读者学会并丰富自己的生活,与健康和美味常相伴。
阳台种植:蔬菜篇
阳台种植:蔬菜篇
翁雯
¥9.99
在繁忙的都市生活中,越来越多的人选择在自家阳台种植蔬菜,这不仅能够提供新鲜、健康的食材,而且能增添生活情趣,享受绿色带来的宁静与喜悦。本书将帮助读者了解阳台蔬菜种植的基本方法和注意事项,和读者朋友一起,轻松开启阳台小菜园之旅。
常见农作物种植攻略一本通
常见农作物种植攻略一本通
庞凤
¥9.99
我国农耕的悠久历史中,人们已经掌握了多种农作物的种植技巧,这些农作物不仅滋养了世世代代的生命,也形成了丰富多样的饮食文化。从北方的麦浪滚滚到南方的稻香四溢,从黄豆的饱满到玉米的金黄,每一种作物都承载着独特的生长节奏与大自然的馈赠。 本书简要介绍几种常见农作物——小麦、大豆、玉米、高粱、水稻、大麦、燕麦、青稞以及红薯的种植策略与*佳收获时间,同时分享一些减少或不使用农药的自然农法,旨在帮助爱好园艺或从事农业的朋友们更好地了解并实践绿色种植。 希望能够激发读者对农作物种植的兴趣,倡导回归自然、生态友好的耕作方式,享受从播种到收获的喜悦,共同守护这片滋养我们的土地。
59元6本 给学生的营养早餐
给学生的营养早餐
黄予
¥25.20
本书汇聚了124道适合学生的早餐,种类丰富,做法家常:细腻温和的汤粥米糊,暖心更暖孩子的胃;能量满分的米饭、面条,让孩子一上午不挨饿,保持专注力,学习更高效;香气四溢的包子、饺子和馅饼,肉菜兼备,悄悄纠正孩子挑食、偏食的小毛病。 家长担心早晨时间紧张,来不及准备早餐?书中还有高颜值的果蔬汁和西式风味的三明治、汉堡,10分钟做好,方便孩子带着路上吃,让家长在忙碌的清晨也能为孩子准备一份色、香、味俱全的早餐。 每道食谱均标明所含重要营养素,满足学生多样化的饮食和营养需求。此外,作者更是贴心地给出了早餐速配方案,让家长不再为早饭过于单一、孩子营养不足而发愁。 书中食谱均配有详细的制作步骤图和教学视频。一食一码,一步一图,无论是上班族、全职妈妈,还是“手残党”、厨房“小白”,都能轻松做出孩子喜欢的美味。 365天早餐不重样,家长不再为孩子吃什么而发愁,孩子启能量满满每一天!
59元6本 按体质美容秀体
按体质美容秀体
李增黉;李光旭
¥12.00
  本书以身、心、灵为经,以十类体质分型为纬,论述了不同体质的个性化美容秀体方案。本书内容包括五官保养、秀发、体重管理、丰胸,腰、腹、臀、腿等部位的塑形等,并率先创立了精神、心理、五脏、血液、细胞排毒的整体疗法。只要你能“知行合一”地坚持下去,就会以全新的面貌走在更加靓丽的人生道路上。
59元6本 认清体质再养生
认清体质再养生
李增黉;李光旭
¥10.80
《认清体质再养生》编者根据古今中外的文献及多年的临床实践,综合、归纳、总结出不同体质与养生防病的具体方案,其目的是使每个热爱生命、注重养生的朋友从此不会再盲目跟风,取得事半功倍的效果。愿爱好养生的广大读者能学有所成养有所得。
59元6本 有我在,你会好起来
有我在,你会好起来
叶应华,欧颖,王凤
¥29.40
本书为心理科普读物。如果家人不幸罹患心理疾病,作为家属,我们该怎么办?随着社会各行各业生活压力的加大,导致心理疾病的患者人数剧增,而且越来越趋向于低龄化。这些患者除了需要积极配合医院治疗外,家人的陪护也是至关重要的一部分。家属如何做到有效陪伴,如何应对无理要求,如何帮助病患提高治疗的积极性,如何帮助患者建立规律的睡眠节律,如何重新营造良好的家庭氛围,如何正确面对患者情绪的晴雨表,如何照顾好病患的同时也照顾好自己,等等,作者逐一给出方法,让家属保护好自己的同时照顾好病患。
59元6本 识茶 泡茶 品茶一本通
识茶 泡茶 品茶一本通
陈龙
¥35.88
本书由著名茶人陈龙主编,身为知名茶乡的评茶人、制茶人,他将毕生所学凝聚在本书中。 本书从茶的历史、种植采摘环境、茶的冲泡技巧等讲起,列举了知名茶品,详细介绍了茶品特点、冲泡方法、品鉴要点等。 不管是新手,还是资深茶友,都能找到自己的所求所好。针对每一种茶品,书中有真实的图片拍摄,分别有干茶、茶汤、叶底的展示,还列出了参考价格、正宗产地,让您在选购的时候能够正确判断。 爱茶就要懂茶,本书可以让您读懂茶文化,更好地识茶、泡茶、品茶,一本书了解中国茶。