万本电子书0元读

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满3件6折 好父母修炼手册
好父母修炼手册
齐军
¥11.70
《好父母修炼手册》总共包含 7 个章节,从家风、礼仪、乐观豁达的心态、资优教育法、父母的正能量、追求知识和步到热爱生活,作者把自己这些年来鲜活热诚的生命感悟,以及精要、有效的优秀父母修炼的实用方法总结出来,分享给更多为人父母的人,分享给困在亲子关系中感到有些无力的年轻父母,分享给终将建起一个明亮而美好的家的人。拿起这本书,它会给你启发和力量!
满3件6折 让孩子成为自主学习者
让孩子成为自主学习者
(美) 迈克尔·韦迈尔 (美) 赵勇
¥25.20
孩子是天生的学习者,他们想要学习并且可以组织和管理自己的学习。然而今天的孩子们对他们在学校学什么,如何学以及何时学几乎没有选择。以这种“由他人决定”的方式培养的孩子,将在成人世界中迷失航向,他们需要自主行动和自主学习,以在快速变化的环境中获得技能。在这本书中,两位作者探讨了自主学习的方式和原因——强调自主和选择,通过支持学生参与个人活动,把学习的所有权还给学生,从而使他们能够有意识地采取行动。作者全·面剖析来自冰岛、澳大利亚、美国的优zhi教育案例,给你一份实践自主学习理念的实用策略,包含如何在课堂或学校促自主学习,自主支持、能力支持和关联支持的重要性,实现自主学习的条件,自主学习的教学策略,自主学习中的评估策略,技术在自主学习中的作用。 疫情当下,传统教室已不再是教育的唯①场所,孩子需要自我教育的机会。把自主权还给孩子,成就孩子的终身学习力。
一周特价4.27-5.12 每个孩子都能像花儿一样开放(尹建莉父母学堂2023年教育日历,365天,每天一页,让您所有的育儿问题,都有答案)
每个孩子都能像花儿一样开放(尹建莉父母学堂2023年教育日历,365天,每天一页,让您所有的育儿问题,都有答案)
尹建莉
促销价:¥6.99|¥139.00
  一本凝聚了尹建莉老师教育理念精华以及古今中外圣贤教育箴言的教育常识经典。   正如尹建莉老师所言:允许孩子走自己的路,绕自己的弯,跌自己的跤。生命不害怕艰苦,只害怕"淤堵"。生命的正常发育和成长,有其自然的规律,就像庄稼需要阳光、雨水、肥料一样。而自由、信任、欢乐、温暖,这些就是孩子的阳光雨水肥料。   这是一本给家长的育儿枕边书,每日一言,陪孩子慢慢长大。   内容涵盖了什么才是真正的爱孩子;怎样与孩子相互尊重;对待孩子犯错误的正确方式;了解孩子成长的底层逻辑,帮孩子建立学习驱动力;如何帮孩子学会自我控制、自我成长;如何培养出自信的孩子;如何让孩子学会自我思考;如何让每个孩子都能像花儿一样绽放……   每个生命的成长都有其自然规律,而家长要做的是让孩子产生这样的感觉:有爱没有恐惧,有自由没有限制,有放松没有紧张,有交流没有冷漠--在这样家庭环境下长大的孩子,天性不灭,人性具足。
一周特价4.27-5.12 激发式教育
激发式教育
[美]玛戈特·马科尔·比斯诺
促销价:¥19.99|¥58.00
       这本书告诉父母如何激发孩子对某一领域的热情,而在这一领域拼出自己的一番天地。作者采访了60多位成功人士和他们的母亲,用70多个真实的教养故事,揭示了有助于培养孩子创造力、自信心以及坚韧和无畏品质的9条原则。这些品质将使你的孩子拥有解决难题的真正能力,能够勇敢地面对未知的恐惧,并终收获成功、快乐和满足的人生。而父母需要做的,就是激发孩子的创造天赋,给孩子探索精彩世界的自由。
满3件6折 全屋定制方案严选
全屋定制方案严选
宋宇
¥99.00
    随着全屋定制市场需求的不断增加,生产厂家之间、设计师之间的竞争越来越激烈,如何快速地把自己的产品呈现给客户,并争取到客户订单是每个设计师极其关注的。现代虚拟现实(VR)技术的出现使产品的展现形式更加立体直观,客户可以直通过各种软件了解产品信息。本书即是把全屋定制产品按风格分类,把全屋方案加全景VR技术,把产品快速推到读者眼前。书中还对每件家具的尺寸做了详细标注,尤其是对柜体的展面积、背板面积、门板面积及五金件数量均给出具体建议。全书CAD图纸免费赠送,读者选配自己的家具时拿来即用,是设计师、厂商、客户三方人群都可以拿来即用的信息。
满3件6折 情绪稳定的父母养出幸福的孩子
情绪稳定的父母养出幸福的孩子
(韩)韩成范
¥26.40
孩子是否爱生气、亢奋时根本听不你在说什么,每次都要跟他大小声才有用?明明只是想好好沟通,却都演变成争吵与责骂,大人小孩都筋疲力尽…… 不吼、不骂、不暴走,就是情绪很好的父母吗?其实冷暴力带来的伤害也不容忽视,焦虑、不耐、面无表情、冷淡、紧张等情绪,孩子都能感受得到,长期累积,孩子往往会复制爸妈的情绪模式,zui终成长为没有同理心、容易失序的孩子。孩子难搞、爱唱反调并非是天性,而是无形中“吸收”了父母的情绪,有样学样地反应在他们的行为上…… 本书作者结合30多年一线教学经验,通过分析情绪失控、行为偏差等的实际案例解说情绪温度及其影响,带父母认识情绪如何影响孩子身心发展与学业表现;同时,作者从脑科学视角解析过高的情绪温度会如何通过神经系统影响我们的身体、导致身体失衡以及调节、恢复平衡的方法。   本书针对情绪调节,给出了具体可操作的练习方案。希望父母和孩子一起练习调节情绪温度,给孩子创建一个温暖、松弛的生活环境。
满3件6折 “笨”小孩也能上名校
“笨”小孩也能上名校
(日)和田秀树
¥26.20
上课注意力不集中?学习效率不高爱拖延?认为自己天生脑子笨学不会?碰到不会做的题目容易情绪失控烦躁?知识看过就忘?……这些问题都会成为孩子学习路上的绊脚石。日本“学习之神”和田秀树总结了68个阿德勒心理学理论中的育儿沟通术,爸妈只要照着做,就可以轻松唤起孩子的学习动力,将孩子“说”上名校。 ? ??◎妈妈的“勇气注”战略——第1章 阿德勒理论:育儿,以人为本 ????◎像刷牙一样将学习“习惯化”——第2章 引爆自学力 ? ??◎越绝望,越不能给孩子贴标签——第3章 不让坏情绪伤害学习的欲望 ? ??◎有想法的孩子与没想法的孩子差别在哪里——第4章 会主动思考才能主动学习 ????◎不断调整,试出学习好方法——第5章 迎战“自卑感”,扫清学习路上的绊脚石 ◎让孩子跌过的没一个坑,都变成“鲜活”的知识——第6章 孩子受挫时,家长怎么说 ? ??◎爸爸的角色很重要,千万不能缺席——第7章 于深渊中赐予孩子向上的力量 ◎当一只独立思考的出头鸟——第8章 也许会失败,但不会认输 ……
满3件6折 国际篮联三人篮球规则
国际篮联三人篮球规则
中国篮球协会 审定
¥29.90
国际篮联三人篮球规则 是由中国篮球协会审定的针对三人篮球运动的官方规则,是推广和普及三人篮球运动的重要内容产品。该规则主要介绍了两大方面的内容,一是三人篮球的详细规则,包括比赛场地和器材、球队、比赛通则、违例、犯规、场上人员的职责和权力等,二是三人篮球器材与软件,包括各类器材的尺寸、材质、性能等详细要求,以及相关软件的使用说明,是适合篮球教练员、裁判员、运动员、体育院校老师和学生,以及行业相关人员阅读的重要学习资料。
满3件6折 越整理,越好运:一学就会的懒人收纳术
越整理,越好运:一学就会的懒人收纳术
草莓老师(江挺)
¥39.00
收纳源于心情,却总能治愈心情 跟收纳师学习收纳思维,懒人也能拥有有滋有味的生活 收纳在 2015 年始爆发热潮,同时在自媒体的不断加持中,搭乘短视频、知识付费的时代快车,迅速红遍大江南北,成为家庭管理的必修课!但近年来,大量有关收纳的书籍或视频都是从家装设计始的,这对于大多数新置业的年轻人来说,非常不现实。 而在本书中,作者提供了切实可行的适合更多家庭的收纳方法,通过分别讲述玄关、客餐厅、厨房、卫生间、衣柜、阳台、书房等的收纳技巧来探寻和讲解什么是收纳思维,让大家养成收纳思维中的行为习惯,学会巧妙地“偷懒”,同时获得收纳红利,让生活更加便捷,更加节省时间。
满3件6折 家有恶猫
家有恶猫
[美]米歇尔·内格尔施耐德
¥41.30
作为美国知名的猫行为学家之一,米歇尔提供了有关猫科动物行为和猫科动物环境变化影响的出色信息。她写了一本她觉得猫主人需要的书,也是她一直想读的书。 从“不惩罚,不训斥”的基本原则出发,作者定义了她的C.A.T.计划:停止不受欢迎的行为(使行为或其位置不那么吸引人);将猫吸引到理想的行为、位置或时间(重定向行为);和改变领土(改变特定的物理属性)。她对任何训练或再训练猫的主要建议之一是非常缓慢地行,以猫喜欢的速度行。 使用作者的方法,读者将学习如何成功引(或重新引)新猫,抑制猫的攻性,重新训练那些在猫砂盆外排泄的猫,减少过度嚎叫,停止破坏性行为(如抓挠家具),并遏制强迫行为。本书充满“像猫一样思考”的建议,有效帮主人解决困扰。
满3件6折 救命饮食2:全营养与全健康从哪里来?(第二版)
救命饮食2:全营养与全健康从哪里来?(第二版)
[美]T·柯林·坎贝尔;霍华德·雅各布森
¥48.30
当你吃一个苹果时会发生什么?答案比你想象的复杂得多。 每个苹果都含有数千种抗氧化剂,影响人体内成千上万种代谢反应。但是,计算每种化学物质的具体影响,并不足以解释整个苹果能带给人体的影响。几乎每一种化学物质都能影响另一种化学物质,所以可能产生的生物性后果几乎是无穷无尽的。 而营养学研究的传统“黄金标准”是一次研究一种化学物质对人体的特殊影响。 我们能从食品公司的包装中得知其内含一种对我们“有益”的化学物质,但这并不能代表我们体内实际发生的复杂情况。 长期陷“简化主义”思维的营养学,正处于一场革命的风口浪尖。 这本书是美国营养学家坎贝尔教授所著《救命饮食:中国健康调查报告》的续篇。在前作中,坎贝尔教授父子用证据大大改变了我们对食物的看法。在《救命饮食2》中,作者解释了这些证据背后的科学支撑——当前的营养学研究往往忽视了人体迷人的复杂性。同时,这本书也将带你深了解,这一理论一直以来没有被大众受的关键原因。
满3件6折 自我肯定,父母给孩子一生的礼物
自我肯定,父母给孩子一生的礼物
(日) 成田奈绪子
¥25.20
孩子总是缺乏安全感,感觉自己不被爱? 孩子做什么都没有干劲,父母怎么鼓励都没用? 孩子对失败的容忍度低,一遇到困难就崩溃? 你发现孩子遇到难题,自己却不知该如何提供帮助吗?其实,扩展成长空间的关键,就在于提升、稳定孩子的自我肯定感! 研究表明,大脑的成长和自我肯定感的发展息息相关。大脑就是在孩子的不同年龄段,按照“生理之脑”“智慧之脑”“精神之脑”先后发育完成的。在0~9岁阶段,理解孩子的大脑发展过程,透过日常用心的引导,10岁之后,即便没有父母的帮助,孩子也能够“相信自己”“拥抱自己每一个部分”,遇到挫折也相信“总会有解决办法”。如果能够按照科学顺序育儿,即便不行大量额外的教育,孩子也能成长为一个自我肯定感强的人。 那么,什么是自我肯定感?如何养出有自我肯定感的孩子?有哪些父母一定要做到的事?本书结合脑科学知识,给你科学的答案。 本书还附赠了25个棘手育儿场景,教你如何通过良好的日常沟通,让孩子的自我肯定感自然生长。 请以此为乐,培养孩子的大脑和自我肯定感吧。孩子会因为这样的努力回报以惊喜,成长为正视自己、悦纳自己,逆境中也勇敢的人。
满3件6折 吴医生陪你科学孕产
吴医生陪你科学孕产
妇产科吴医生
¥63.99
怀孕后孕吐怎么办? 皮肤变黑,长妊娠纹怎么办? 怀孕后孕期饮食怎么吃? 什么时候始补叶酸,要不要补钙剂和铁剂? 孕期能不能疫苗? 怀孕后怎么计算预产期? 产检的整个过程是怎样的? B超大排畸小排畸怎么做? 胎心监护怎么做更准确? 妊娠期糖尿病怎么办? 妊娠期高血压怎么办? 快临产时,羊水过少、过多怎么办? 胎位不正,胎儿偏大怎么办? 生产时如何分辨真假性宫缩? 如何选择顺产还是剖腹产? …… 这是一本让准妈妈放心、省心、安心的孕产科普读物。 超人气医学科普大V、朝阳医院原妇产科吴医生科普8年,用通俗易懂的语言,和生动有趣的插图为你讲解孕产科普。从怀孕后的“怎么办”;生活中的“能不能”;产检中的“怎么做”;孕期常见病的“需重视”;分娩功课“早知道”等5个方面,为你呈现从怀孕到分娩的40周全过程。解答准妈妈关心、困惑的所有孕产问题,全书137个孕产知识,保驾生育安全,缓解生育焦虑;50多幅趣味插图,60多张知识图表,轻松易读,专业靠谱!随书附带二维码,可以一边看书一边看吴医生的视频,怀孕安全、营养饮食、科学孕产,像你的专属医生一样,呵护你的整个孕期。
满3件6折 你就是孩子最好的原生家庭
你就是孩子最好的原生家庭
周丽瑗
¥19.99
在养育孩子的过程中,不管你承认与否,我们的教养方式,或多或少都带原生家庭的影子。 本书透过父母抚育孩子成长的过程,发现婚姻中隐藏的潜在问题,包括夫妻关系、亲子关系等问题,从而直面原生家庭对自己的影响,探索和理解自己的性格成因。  本书旨在帮助父母在陪伴孩子成长的过程中,不断学习新的养育方式,不断地自我觉醒,疗愈自己与父母的关系,疗愈自己原生家庭的问题,从而建立更好的亲密关系、亲子关系,为孩子创设更好的原生家庭。
满3件6折 我的*后一本减肥书(畅销增修版)
我的*后一本减肥书(畅销增修版)
仰望尾迹云
¥46.80
《我的后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。
满3件6折 不被理解的少年
不被理解的少年
陈瑜
¥41.30
在这个社会就各种教育问题展热议时,我们很少听到教育对象的声音。 中国教育走到今天是什么一个状况?在信息爆炸时代成长起来的孩子,他们的成长诉求是什么?这两者之间匹配吗?孩子们的思考和感受,理当被听见、被尊重。 去年出版的《少年发声》一书(豆瓣评分9.4,印刷量15000册),收录了作者陈瑜与16位少年的真实访谈,力图在家长和孩子之间搭起一座桥梁,让孩子的心声被听见、看见。 本书是《少年发声》系列的第二本,这次的访谈对象有些特殊,他们全都是被贴上各类心理问题标签的孩子,包括焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、强迫症、厌食症和其他感统失调问题,涵盖了目前中国青少年为普遍的各类心理疾病。 写作结构计划先以这些孩子的故事为篇,然后是作者与孩子的真实对话,在每篇访谈后,会邀请著名儿童和青少年心理专家老师、儿童精神科医师等针对孩子的情况,给到专业的分析和建议。通过本书可以让更多家长和教育者了解当今中国青少年心理疾病的形成原因、孩子们的内在感受和真实需求,从而引发社会的关注,形成合力帮助孩子。
满3件6折 我今天也要看孩子脸色
我今天也要看孩子脸色
(韩)金雪
¥25.20
每当女儿抑郁的时候,妈妈就写日记。 “今天一定要让女儿的心情好起来……” 抑郁症是无处可说的秘密痛苦。大多数父母因内疚而痛苦,随后陷抑郁的泥沼。这是一本妈妈的观察日记,写满了想告诉抑郁症患者家人的故事。患上抑郁症就像是走在一段漫长得看不到尽头的隧道,但要相信,蕞终都可以通过。 看着闪闪发光的女儿逐渐暗淡下去的样子,妈妈日复一日地经历着“崩溃—重建”的过程。这不仅是一部观察日记,也是一部自省日记。妈妈剖自己的心,不断反省、检讨、分析与清理,从无法受、埋怨、自责到坦然受与无条件倾听,重新审视了自己与女儿的关系。即使女儿并没有痊愈、家庭生活不见起色、经济条件也没有好转,但她依然找到了不依靠他人重新获得幸福的能力。 “是的!女儿的抑郁症,让我每天都得看着她的脸色过活, 但是,这也让我因为自省,而成为明天比今天更好的人。” 这本书站在抑郁症患者家人的立场,以生动的经验故事,给每一个陪伴抑郁症患者的人送上了一份心灵的解药。
满3件6折 司珍集  古风手工饰品定制技法完全图解
司珍集 古风手工饰品定制技法完全图解
马楠楠 编著
¥82.80
“戴金摇之熠?d,扬翠羽之双翘。”近年来古风服饰越来越受到人们的喜爱,而本书正是讲解古风手工饰品定制技法的图书。 本书共9章。章讲解制作古风饰品常用的工具与材料;第二章到第九章分别讲解宫廷、清新淡雅、可爱俏皮、妩媚动人4种风格、8套古风手工饰品制作方法。本书精选24个案例,图片唯美,步骤清晰,可以让读者边看边做,使读者更容易理解书中的内容。 本书适合造型师、服装设计师、时尚编辑、手工饰品制作专业人士和手工饰品爱好者阅读,也适合作为相关行业工作室和学校的辅助教材。
满3件6折 国色风物  草本精油皂+古风妆品手作时光
国色风物 草本精油皂+古风妆品手作时光
顾小思 编著
¥48.80
我国的传统文化博大精深,老祖宗给我们留下了许多好东西。本书结合中西方理论,将草药、精油与香皂融合,制作出独具韵味的中式香皂。现在书,一起在制作香皂和传统化妆品的时光里度过有趣、悠闲的一 天吧。     本书共有5 章,第1 章讲解制作香皂的工具;第2 章讲解用四季植物皂的12 个案例;第3章讲解7 个冷皂制作案例;第4 章讲解7 个传统配方皂制作案例;第5 章讲解古方用品、万用膏、香膏、蜡烛、香丸等19 个制作案例。     国色风物适合对制香、手工制皂等传统文化感兴趣的手作DIY 爱好者阅读。
满3件6折 蒙台梭利早期教育法
蒙台梭利早期教育法
蒙台梭利
¥19.90
20世纪伟大的儿童教育经典 孩子早期学习和发展指南 蒙台梭利博士的本儿童教育专著,是她对创办蒙氏幼儿园“儿童之家”的经验总结。 在孩子早期教育中,需要培养孩子的感觉教育,培养孩子的独立性。蒙台梭利主张从日常生活训练手,配合良好的学习环境、丰富的教具,让孩子自发地主动学习,独立思考,自我发现,自我教育和自我成长。
满3件6折 蒙台梭利儿童教育手册
蒙台梭利儿童教育手册
蒙台梭利
¥19.90
20世纪伟大的儿童教育经典 蒙氏教育实操手册 《蒙台梭利儿童教育手册》是蒙台梭利的教育观念和教具指南。这是一部系统阐述蒙台梭利教育方法和“儿童之家”教具使用的实用手册,本书描述了如何使用“儿童之家”的教学用具,以促儿童观察力、认识力和判断力的提升,并指导父母为孩子们营造自我教育的环境,同时通过引导培养孩子的冒险精神。