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好好吃饭,好好减肥
￥17.00
苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱，但长久以来，这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。 《好好吃饭，好好减肥》首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。 其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且根据不同情况搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。
为什么你说话孩子就不听
￥14.00
每位妈妈对孩子都拥有同样的爱，都愿意把好的奉献给孩子。可是并不是每位妈妈都懂得如何与孩子沟通，不能用恰当的方法教导孩子，反而会经常因为孩子的无心行为而脾气暴躁、严厉呵斥。不仅妈妈们心力交瘁，孩子也没有改掉坏习惯。本书围绕家长如何正确地表达、恰当地与孩子沟通的问题，引导家长们培养出懂道理、守规矩、更自律的好孩子。
细说在美国留学、就业的那些事
￥14.00
《细说在美国留学就业的那些事》是一本亲子教育类图书，旨在传递一些成功的教育理念，正如张宏杰的父亲张志宏所说:“不希望孩子当天才，健康成长就好。教育是父母的功课。积极快乐的人生远比分数、金钱更重要。”此外，它还给在美留学生本地就业、长期居留提供有价值的经验和建议。
两分钟教你学会能防病的简单小动作
￥18.00
运动锻炼能够强身健体，避免各种小病小痛。但当今生活节奏越来越快，很多人都难以抽出时间活动身体。其实，锻炼身体不一定非要花费许多时间。日常生活中不经意间做一些小动作，就有很好的健身防病功效。比如，手腕动一动，就能预防鼠标手；扭一扭脖子，就不会被颈椎病盯上；踢踢腿，就能防治关节炎；梳梳头，就不受高血压的困扰。 在书中，成向东精心总结了一系列适合在各种场所做的保健小动作。主要内容包括：“简单的中医养生操”——养好精气神防百病；“随时随地小动作”——从早到晚都轻松，不疲劳；“拍拍强五脏”——每天5分钟，五脏坚实病不找；“从头到脚动一动”——让全身焕发健康活力；“简单排毒减压操”——做做动作就减压，省钱又轻松；“为家庭成员定制运动套餐”——让男女老少都康健。
好吃易做的营养早餐(爱心家肴系列)
￥9.90
本书是专门介绍早餐的食谱。本书中介绍了多种营养早餐，包括粥、米饭、汤煲、面食等单品以及各种营养早餐搭配组合，可以让您在快节奏的生活中尽情享受简单又营养的早餐，不再为“没时间，起晚了，不知道吃什么”而苦恼。
好吃易做的家常主食(爱心家肴系列)
￥9.90
本书是一本介绍各种主食制作的食谱书。精心挑选了100多款主食，涵盖了粥、米饭、面食等类型，每道主食在选料、分量搭配、造型、烘烤蒸制等方面都做了详细指导，并配有详细的分解步骤图，图文并茂。本书可以让你摆脱天天米饭、馒头的枯燥生活，享受更多美味。
来自全世界的特色美食
￥19.00
世界烹饪大赛名厨教你做，宅在家也能做出正宗异国风味《来自全世界的特色美食》带你尝遍五大洲的极上美食！一次学会近百道异国料理只要利用厨房中的常备食材和器具，就能随时轻松做图片摆盘*精致，视觉与味觉兼备搭配精美手绘插图，将食谱完美呈现，易懂好上手人在家中，想吃异国料理怎么办？街边摊位飘出香气的泰式炒面、甜蜜黏人的摩洛哥果仁蜜饼、阿根廷家庭的焦糖牛奶酱、酸甜胃的越南春卷、带着独特香料风味的印度奶昔等，这些地道的风味料理，做法其实很简单，却隐藏着令人惊艳的美味，本书为你把这些好味道通通搜集网罗起来，书中的每一道菜肴都做法简单，更细心为读者考虑到食材与调味品的难易度，以及烹饪技巧纯熟度，食谱设计上将适度修改，让这些在异国餐厅或异国街头能吃到的美食，也能轻松在自家厨房烹煮。
整理生活:风靡全球的整理收纳术
￥22.00
本书吸取全球整理收纳精华，并融中国的特色和实践，以图文并茂的形式再现了衣橱整理，厨房整理，亲子整理、玄关、客厅、浴室、书房的整理及办公、出行的整理等。全书文字语言生动活泼、插图丰富，旨在为读者提供轻松愉悦的阅读体验，从而让读者找到适合自己的整理收纳法则。
图解篮球个人技术:投篮训练80项
￥34.80
投篮是篮球运动中非常重要也是非常基础的个人技术，能够拥有非常高的投篮命中率是每个篮球好者的梦想。本书从投篮的基本要点和注意事项入手，然后分3章按照从易到难介绍了投篮的基础技术和练习方法，涉及投篮的基础入门、投篮的提升技法和投篮的高 级技法。 本书采用高清的动作步骤图片，从连贯动作到局部细节，从篮球的运动轨迹到球员的动作方向，全方位讲解投篮关键技术动作，致力于帮助读者系统学习投篮技术，以实现技术的不断提升。
梅奥健康怀孕全书
￥68.79
《梅奥健康怀孕全书（第2版）》成为准爸妈们值得信赖的资源。第2版经过全面修订后，你会发现更新的指导和实用技巧，包括: ?一个*的医生团队和护理人员，基于循证医学为准父母提供建议 ?关于怀孕计划和生育能力的信息 ?胎儿每周生长和变化情况 ?孕妈妈每月的变化 ?孕期营养、锻炼和体重增加 ?关于工作、旅游和孕期管理的技巧 ?提供孕期和产后护理方面的*趋势和技术 ?解答孕期令人尴尬的一些问题
专业美甲设计与制作88例
￥81.99
内容提要 本书是专业美甲制作案例教程，共88个案例。本书讲解了胶类美甲的制作方法，并通过详细的步骤向读者完整演示了每款美甲的制作过程。 本书共13章。第1~5章为基础篇，为了让初次接触胶类美甲产品的读者能对胶类美甲的制作有基本的认知，这部分讲述的都是一些操作相对简单的案例，且款式、风格偏日常化；第6~9章为进阶篇，这部分结合指甲油、晕染液等美甲产品进行美甲设计创作，无论是款式设计，还是制作技法，都规范化、专业化；第10~13章为高阶篇，这部分主要从款式设计方面进行不同风格的美甲创作。本书的所有美甲款式在图文步骤的基础上配以精心制作的视频，系统、详细地展示了每个美甲款式的制作过程，并为读者提供详尽的款式搭配和配色方案。 本书既适合胶类美甲初学者学习使用，又适合有一定美甲制作经验的美甲师学习提升。
高成就孩子的教养法则
￥32.40
杰出的成功人士为何如此优秀？这和他们的家庭教育有什么关系？他们的父母到底做对了什么？哈佛成就差距项目创始人罗纳德·弗格森15年来一直都在追寻这个问题。 他与知名记者塔莎·罗伯逊历时15年采访了超过200位哈佛、耶鲁、斯坦福等名校毕业生及其父母，结合他自己多年“成就差距项目”的研究成果，从中发现了培养成功子女的秘诀。他们发现所有成功人士的父母都扮演了相似的8种角色，即早期学习伙伴、飞航工程师、救援者、启发者、哲学家、榜样、谈判专家、全球定位系统。他们从这些成功经验中提炼了一套全新的教养方式，不做虎妈也不做直升机父母，掌握8个教养角色，就能让孩子拥有既成功又幸福的人生。 不管你是来自中产家庭、普通家庭还是贫困家庭，也不管你是生活在农村还是城市，这套教养法则都可以复制！只要父母能扮演好这8种教养角色，孩子成功的可能性就更高；反之，如果父母在其中任何一个角色里犯下严重的错误，或者完全没有做到，那对孩子的负面影响可能会非常大。
家常炒蔬菜
￥1.99
本书汇百家之所长，让您可以在自家的厨房里，利用*简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。精心为您选取了拌三样、炒黄瓜片、家乡茄子、尖椒土豆丝、双仁菠菜、西红柿虾仁炒蛋等好吃的菜肴的制作方法以及厨房小常识冰箱霉菌的去除等生活小常识。既给闲暇的生活增加了活力，又带来健康的享受。
我的孩子4岁了
￥11.99
4岁左右，是孩子“闲不住”的年龄。这时期的孩子给人以“快”的印象，总能精力旺盛。他们能给人制造各种惊喜，但也带来很多麻烦。那么，我们父母如何给这一时期的孩子优质的陪伴呢？本书将为您解读4岁这个年龄段孩子的发展特，帮助我们的父母更好地了解我们的孩子，并用“教养有妙招”的方式告诉父母应该如何陪孩子一起快乐长大。
巧厨娘-孩子的营养早餐
促销价:￥6.88|￥29.80
*篇 春季营养早餐春天，孩子们又迎来了新一轮的生长发育高峰期。本篇提供25套春季应季早餐，让孩子在这个季节中长得更高。第二篇 夏季营养早餐夏天，很多孩子会因炎热而苦夏、消瘦，这就更加凸显早餐的重要性了。本篇提供25套夏季应季早餐，助您和家人安然度夏。第三篇秋季营养早餐天气一凉，孩子们渐渐胃口大，妈妈们应趁机给孩子加强营养，补足夏日消耗。本篇提供25套秋季应季早餐，为迎寒冬夯实身体基础。第四篇冬季营养早餐只要调理好日常饮食，加强锻炼，就足以让孩子们平安过冬。本篇提供25套冬季应季早餐，让孩子吃饱肚子，身体更棒更结实！第五篇妈妈的拿手特色主食、小吃CANDEY根据自己多年的实际操作经验，教您制作多款实用配料、小零食、主食和酱肉，为您家的餐桌带来更多惊喜！
速成围棋 入门篇 下
￥7.99
亲爱的读者，速成围棋门篇（上中下）各册附带的DVD光盘现已取消，升级为网络版学习卡。每本图书附带一张学习卡，有海量的习题练习，更有黄焰老师亲自例题讲解。产品升级给用户带来?的不便，敬请谅解。如有疑问，可电话咨询，谢谢！电话：0532-68068937。 ? 很多小朋友在学围棋，这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法，所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。尽管如此,从现实的角度来看围棋教育有很多需要改的问题。特别是在围棋教育的一线直与学生触的老师的教学法和学生对教材理解程度留有很多有待研究的课题。这些问题虽在韩国棋院或协、围棋学科等行讨论研究，由于研究人员缺乏等原因还是满足不了围棋教育发展的需要。 笔者认识到门教育的弊端和问题的严重性，为克服这些问题我们出版了这套教材。此教材适当降低了已有教材的难度，为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法，从1卷始收了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题，以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。
全养生.2021版
￥53.50
作者基于30多年的教学及科学研究，根据《黄帝内经》“淳德全道，寿敝天地”，，养生的关键当落实到一个“全”字，其科学内容包括养生应注重生命全周期；追寻理论全包容；涵盖生活全方位。 创新提出“全养生”理论，指出养生是一个立体养生和系统工程。通过“全养生”，拥有“大健康”，追求“长寿梦”！
不批评会表扬培养自觉主动的好孩子
￥15.92
正如人生中成功和失败并存，教育孩子也需要平衡表扬和批评的关系。有了适度的表扬和批评，孩子才会越来越好。 本书分为上下两篇，主要探讨父母应如何表扬和批评孩子并掌握“度”。通过日常生活化的案例分析，告诉父母怎样表扬孩子步快、怎样批评孩子改正快，为现代父母提供一套切实可行的教育模式。
两分钟教你学会能防病的简单小动作
￥18.00
运动锻炼能够强身健体，避免各种小病小痛。但当今生活节奏越来越快，很多人都难以抽出时间活动身体。其实，锻炼身体不一定非要花费许多时间。日常生活中不经意间做一些小动作，就有很好的健身防病功效。比如，手腕动一动，就能预防鼠标手；扭一扭脖子，就不会被颈椎病盯上；踢踢腿，就能防治关节炎；梳梳头，就不受高血压的困扰。 在书中，成向东精心总结了一系列适合在各种场所做的保健小动作。主要内容包括：“简单的中医养生操”——养好精气神防百病；“随时随地小动作”——从早到晚都轻松，不疲劳；“拍拍强五脏”——每天5分钟，五脏坚实病不找；“从头到脚动一动”——让全身焕发健康活力；“简单排毒减压操”——做做动作就减压，省钱又轻松；“为家庭成员定制运动套餐”——让男女老少都康健。
男孩这样管就对了
￥21.00
相对于女孩，男孩更有活力，也更富有冒险和竞争精神，所以男孩比女孩更淘气，而在生理发育上，男孩也比女孩更缺乏语言沟通能力和共情能力，所以男孩比女孩更难听得去道理。本书将生活中家庭教育遇到的问题与现代教育理念有效融合，采用众多教育事例，对家长行具体的教育指导，突出的是生活中各种各样的教育细节。全面分析了男孩的独特的个性特征与心理特征。并针对男孩的性别特征、成长过程中经常出现的问题，提出了更富有针对性的指导。
老·爱·玩——首届全国乐龄游戏创意设计大赛作品集锦
促销价:￥9.90|￥38.00
首届全国乐龄游戏创意设计大赛全程获得了来自全社会的极大关注。大赛的特色在于要求每个参与者在提交作品前，先与老人行游戏试玩，记录和分享体验过程，作为参赛作品的一部分。这些饱含爱心的作品使参与专家也受益颇多，欣喜于大赛给社会带来积极影响。 本书的*部分收录了多位专家学者及参赛者从各自的角度出发，为乐龄游戏设计撰写的文章，分享其各自宝贵的知识和经验，为读者提供启发。 第二部分收录了本届游戏大赛的十二个获奖游戏作品，内容丰富多样。既有动脑的，又有活动健身的；既有一两人行的，又有团体的；既有三五分钟一局的小游戏，又有近一个小时的较复杂游戏；但共同的特是简单易行，道具随手可得，一般健康老人均可参加，适当兼顾半失能、失智老人。对于不同难易度的游戏，读者在应用时还可以自己发挥创意加以改造，切实地为老人带去快乐。
