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肉食的快意江湖(中国美食地理系列)
促销价:￥10.09|￥58.00
这套书紧扣“食物是民族的地理，滋味是国家的记忆”的理念，讲述同一类食物在中国不同地区演变出的不同饮食习惯和饮食文化。向读者讲述美食背后的人生故事，探索食物与人文地理和自然地理的关系，唤起读者对故乡味道的记忆。本册叙述了各地的肉食美味，内容涵盖了鸡肉、猪肉受到大家普遍欢迎的种类，也包括螺肉等小众肉食美味。
难经(中医经典文献)
￥19.99
《难经》相传为战国时期医学家秦越人（号扁鹊）所著，是一部中医古典理论书籍，全书采用问答方式，分别论述了脉学、经络、藏象、疾病、腧穴、治疗等医学内容，是对《黄帝内经》相关内容的补充与阐发。该书以基础理论为主，着重介绍了经络学说、五输穴、俞穴和募穴等特定穴，以及针刺的补泻运用等，为中医脉学的发展做出了杰出贡献，是中医四大典籍之一，对后世医学理论的发展有深远的影响。
阳台种植:花卉篇
￥9.99
在繁忙的都市生活中，阳台成为了连接自然与生活的桥梁，是一个充满生机与活力的私人绿意空间。阳台种植花卉，不仅能够美化家居环境，提升生活品质，还能让人在忙碌之余享受到片刻的宁静与放松。但阳台空间有限，光照、温度、湿度等环境因素也各不相同，因此选择适合阳台种植的花卉至关重要，种植技巧也不可缺。 一般来说，多肉植物、吊兰、绿萝等耐阴耐旱的植物适合光照不足的阳台；而太阳花、茉莉、月季等喜阳花卉则更适合光照充足的阳台。此外，还可以根据季节变化选择应季花卉，如春季的郁金香、夏季的向日葵、秋季的菊花、冬季的水仙等，让阳台四季如春，花开不断…… 本书选编了适宜阳台种植的花卉植物，及其种植和养护攻略，希望能帮助读者更加了解阳台种植。
细节决定健康:吃出好身体
￥19.99
在繁忙的现代生活中，我们常常忽略了一个*基本且至关重要的真理——饮食的细节决定身体健康。良好的饮食习惯不仅是维持生命的基本需求，更是提升生活质量、预防疾病和促进身心和谐的重要基石。相反，不良的饮食习惯如同一把无形的利刃，悄然侵蚀着我们的健康，为未来的生活埋下隐患。本文旨在探讨良好饮食习惯的重要性，分析不良饮食习惯对健康的负面影响，并提出改善饮食习惯的实用建议。
孩子的身体
￥19.90
结合儿童生理发育规律，系统讲解运动健康、营养均衡与安全防护知识，倡导科学养护理念，助力身体机能*发展。
成长的觉醒
促销价:￥24.99|￥69.00
本书作者樊登博士不仅是一位深耕新时代亲子关系塑造的育儿作家，还是一位陪伴孩子自在成长的智慧父亲。他结合多年对无数家庭教育模式的深刻洞察和自身教养经验，总结出30个融脑科学、心理学、幂次成长法则的智慧养育术。借助书中提供的教养经验，你将学会如何在孩子的成长旅程中巧妙地平衡管束与放手，如何在孩子面临学习、社交和自我探索的挑战时提供恰如其分的支持。育儿是一场心灵的触碰，而非权威的较量，只有当父母学会以同理心去倾听、理解和支持孩子，给予孩子无条件的爱，才能真正激发孩子的内在动力与潜能，让孩子获得全面成长。
爱的清单
￥49.95
我们并非天生就懂得如何彼此相爱。中学或大学里也没有教类似的课程，而《爱的清单》就是一门关于亲密关系修复和联结的大师级课程。 本书的作者莱尔·托伦特认为，如果你想让亲密关系甚至人际关系茁壮成长，就必须每天坚持练习。我们应该像对待任何我们希望成功的事物一样对待亲密关系，给予它们足够的时间和关注。每段亲密关系都藏着成长所需的力量，但往往囿于过往的模式，并没有得到真正的联结。这本书将指导你识别并跳脱“自动驾驶”模式，帮助你和伴侣重建信任。通过对内在的反思与实际的练习，你将学会如何释放封闭的情感，深化和伴侣彼此间的理解，从而让爱在自我和伴侣间自由流动。 书中不仅探讨了爱与个人成长的紧密联系，还强调了如何在亲密关系中实现共同成长的重要性。书中包含五个部分，每个部分都有一张爱的练习清单，旨在帮助你一步一步地在日常生活中体验爱、实践爱的承诺，无论是自我爱、亲密关系中的爱，还是广义上对人类的爱。作者深分析了大多数治疗方法所关注的症状，帮助伴侣们更深地了解他们的创伤，以及这些创伤是如何在关系中显现出来的。五张爱的练习清单让你有机会抛下负面的习惯，并有能力主动承担责任，并以更健康的方式与伴侣相处。 书中提供的不是短期的解决方案，而是一条通往深层治愈、深层联系及更稳固、更幸福关系的长期道路。你不仅能够学到如何与伴侣相处，更能启一段自我发现之旅，遇见更完整的自己。
吃出来的好身材
￥19.99
《吃出来的好身材》是一本打破“饿肚子才能瘦”迷思的科学饮食指南。它告诉你，好身材不是靠意志力与卡路里计算，而是通过代谢密码的精准破译——从基因与激素的隐秘对话，到肠道菌群的微观战争，每一口食物都在重塑你的身体形态。
正面管教孩子
￥19.99
《正面管教孩子》不是一本教你“如何让孩子听话”的操控手册，而是一场颠覆传统教育的思维革命。它撕掉“熊孩子”“叛逆期”的标签，揭示所有行为问题背后的心理密码——从顶嘴拖延到撒谎哭闹，都是孩子未被看见的情感需求在呐喊。
如何正确养育男孩
￥19.99
男孩的成长充满独特的挑战与潜力。他们精力旺盛却难以专注，渴望冒险却缺乏风险评估能力，情感丰富却不善表达。传统的"严厉管教"或"放任自流"都无法满足他们的发展需求。
不内耗的孩子,过不一样的人生
￥34.99
为什么“懂事的孩子”成年后更容易出现心理问题? 为什么“乖孩子”长大后，会更让父母操心? “熊孩子”究竟在反抗什么? 一个害怕犯错的孩子， 所谓“无忧无虑的童年”，是不是仅是父母一厢情愿的幻想? 搞不懂这些问题的父母，很难成为合格的父母。 而解决不了这些问题的孩子，也很难健康成长。 而这些家庭教育的问题与答案，难点与解决之道，就藏在这本书里。
0~3岁儿童*佳的人生开端(正常儿卷)
￥30.00
本书是北京协和医院儿科主任医师、中国协和医科大学儿科教授鲍秀兰医生多年儿科临床、研究和教学实践的结晶。全书共分为15篇，主要讲述了儿童发展的规律和特，以及如何利用这些规律和特行早期教育和潜能发，让每个孩子都能拥有最佳的人生端。
父亲给刚上大学女儿的信
￥11.99
这是一个大学校长父亲写给刚刚上大学的女儿的谆谆教诲，父爱如山，不只展现慈祥；父爱如山，更在于教育孩子，让她成长，让明白活着不是为了谋生，更是为了生活……
大脑喜欢这样学
￥41.30
培养科学高效的用脑策略，养成学习型大脑，充分释放孩子的潜力与能量，让大脑自动为你工作 孩子注意力不集中，老是分心怎么办？? 孩子明明很刻苦，成绩为什么没有步？ 如何增加孩子的记忆力？ 孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？ 怎样呵护大脑健康，补充脑力？ …… 面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。 医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发，告诉我们：从解剖学上讲，并不存在所谓的“聪明的脑回”或“笨的脑回”学习也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要顺应大脑的运作规律，通过习惯强化神经连和神经通路，建立内部模型，就可以充分发大脑潜力，让大脑高效轻松地适应学习节奏。 他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手，讲述了如何建立起“内部模型”，养成学习型大脑，落位于解决孩子的学习习惯、睡眠与运动、情绪调节等问题，让孩子能精力充沛、活力满满地完成课业任务，准备充足、乐观积极地应对学业挑战，充分发挥自己的潜力。
寻味西北
￥28.00
她以一位旅行者的身份，走西北的千家万户，品尝从家常便饭到节日盛宴的西北美食。 那是些简单却充满力量的食物：一碗热气腾腾的汤面条，香气四溢的羊肉抓饭；街头的烤肉串，家庭聚餐中的臊子面。 每一种食物，都承载着西北人对生活的热爱和对传统的坚守。 书中讲述了食物的故事，更深地挖掘了食物背后的文化和历史：食物与人、自然、社会的关系，展现了食物在不同时代背景下的社会意义。 食物也成为了连过去与现在，传统与现代的桥梁。 从妈妈手中的一碗汤面，到节日里家家户户忙碌的女性身影，书中的女性形象生动而温暖，她们不仅是家庭的支柱，更是文化传承的重要力量。 我们思念着远方的家乡，也努力安顿好身边的自己
图说人体自愈妙药:漫画升级典藏版
￥62.00
这是一本全家人适用的养生保健指南，本书旨在让读者能通过双手启“自愈按钮”，找到疾病关键，缓解身体病痛。在本书中，作者曲黎敏结合自己30年的临床经验，为中国家庭定制百余个穴位治疗方案，应对从头到脚的70余种病症，既可用于保健预防如高血压、痛经、失眠等问题，也可及时缓解眼疲劳、牙痛、便秘等小病小痛。文字简单易懂，全书配有上千张全新高清图解，特绘几百张操作图解，搭配清晰穴位图，找穴容易、好学好用。除了穴位按压，本书还提供食疗方法和日常生活习惯建议，用多种方法真正启“人体自愈”。随书附赠60厘米超大幅人体经络穴位双面挂图，展示人体正面、侧面、背面。全新的配图，更准确的知识，有用的中医方法！
大城市老年失能照护研究:以北京市为例
￥47.40
就个人和家庭而言，失能老年人的长期照护是一个关系到千家万户的大问题；就整个国家而言，在人口老龄化日趋严重的背景下，老年失能照护问题是当前中国所面临的重要治理议题之一。探索和完善老年失能照护体系，特别是推相应的治理体系和治理能力建设，是当前我国实施积极应对人口老龄化国家战略的重要内容。 中国人民大学胡宏伟教授的《大城市老年失能照护研究：以北京市为例》一书聚焦老年失能照护问题，在系统梳理和分析相关理论与实践的基础上，以北京市为典型案例，从需求侧、供给侧和筹资侧三个方面展研究——对失能人口的照护需求行评估和预测，在此基础上，深分析养老照护服务供给体系的现状及其所面临的挑战，研判养老照护服务供需失衡的症结所在，并对长护保险制度的试探索行多角度的评析和研究。在上述综合分析的基础上，本书提出了推和完善我国大城市老年失能照护治理的综合建议，强调应从供给侧和筹资侧两个方面共同发力，统筹整合老年失能照护服务资源，加快推以长护保险制度为核心的筹资体系建设，一步激活我国养老服务和长期照护服务市场，推动我国老年失能照护治理迈高质量发展阶段。
硬核手工 纸壳玩具手工制作教程
￥41.90
这是一本用纸壳制作武器装备的手工教程书。 全书共四章。第 一章讲解了制作纸壳玩具的材料、工具和常用技法；第 二章到第四章为读者提供了十二个制作案例，按照门实战、阶功法和高 级功法分为三个难度等级，包含科幻、古风、奇幻、机械等不同风格。本书案例制作难度由浅深，循序渐，图解清晰，并赠送1：1比例的电子版图纸，方便读者轻松上手。 本书适合喜欢手工制作的小朋友和大朋友。赶快拿起这本书，制作属于自己的武器，享受拼装的乐趣吧！
茶食同源养生套装:茶包养生一本通+百病食疗一本通(全2册)
￥29.99
这套书是专为现代家庭打造的实用养生指南，以 “茶疗应急、食疗固本” 为核心逻辑，整合两本重量级著作，构建完整的家庭健康管理体系。其中《茶包养生一本通》以中华四千年茶文化为根基，系统梳理 “以茶入药” 到 “现代茶疗” 的演变，收录 210 种茶材（含 6 大传统茶类、74 种花草茶），详解其性味功效、选购与冲泡方法，涵盖 80 种茶类日常保健方案、70 种常见病症对症茶方（如熬夜护肝茶、经期益母草茶）及 76 种汉方凉茶配方，从眼干、便秘到湿热、气虚，均可找到对应茶方，实现 “每天一杯茶，改善亚健康”。《百病食疗一本通》则聚焦 “药食同源”，精选 210 道家庭药膳，以 “家常食材调五脏” 为理念，按四季养生（春养阳、夏去暑等）、体质调理（气虚、血虚等）、人群需求（孕妇、婴幼儿、上班族等）分类，从驱寒的姜糖茶到降糖的南瓜绿豆粥，从学生健脑菜到老人强身汤，将厨房变为 “家庭健康诊所”。两本书互为支撑，《茶包养生一本通》解决即时健康困扰，《百病食疗一本通》实现长期体质养护，共同为全家提供科学、便捷、易坚持的养生方案，让传统养生智慧融入现代生活的一日三餐与日常茶饮。
有边界感的妈妈,孩子自觉又主动
￥46.00
孩子学习让人陪、让人催？说多了孩子又会逆反？《有边界感的妈妈，孩子自觉又主动》帮各位家长找到家庭教育里问题的答案。本书全面涵盖了家长在陪伴、辅导孩子学习时会遇到的各种挑战，带各位家长一一探究、解决问题。本书拥有大量的案例和实用的方法，让家长认识到边界感的重要性，帮助家长建立起与孩子的边界，让家长真正放手，唤醒孩子的内驱力，让孩子学习自觉有主动。
父母的认知觉醒
￥99.00
《父母的认知觉醒》是一部全方位剖析现代育儿挑战与父母自我成长的深刻作品。本书篇即直指当代父母在教育孩子的过程中所面临的普遍困境，诸如过度控制、忽视孩子感受、无效沟通以及情感与权威之间的微妙平衡等问题。作者通过丰富的案例和深刻的心理分析，引导父母们审视自身，理解认知觉醒的重要性——即从内心深处重新认识和纳自己与孩子的真实面貌。 书中详细阐述了认知觉醒过程中的常见误区，如父母因焦虑、不安全感而产生的过度控制欲，以及语言暴力对孩子的心理造成的隐形伤害等。同时，作者提出了认知失衡的定义及其对孩子兴趣和创造力发展的负面影响，并给出了克服这一问题的具体策略。这些策略不仅包括调整沟通方式、建立平等关系，更强调了父母自我反思与成长的重要性。 为了帮助父母们更好地实践这些理念，书中还深探讨了成长型家庭的概念，即一个充满爱、支持与自由成长空间的家庭环境。通过实际案例，作者展示了如何在这样的家庭中培养出具有正向思维、自我成长意识的孩子，并给出了具体的操作指南。
