万本电子书0元读

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满3件6折 和家好好相处2
和家好好相处2
志邦家居设计研究院
¥39.00
本书的作者是一群有着十几年家居设计经验的人,他们大都自己经历过装修,深知其中不易。因而精选10章内容,力求以凝练的语言、风趣的表达、纯粹的干货给读者带去家居装修、设计的经验。 从访客、家务、起居动线如何做到井井有条,正流行的横厅如何设计,1m2家政区如何造,收纳与身心的关系,三步搞定家居配色,老房如何改造,到父母的养老房按需设计,精装房更加体现个性化,家有萌宠时的布局安排,凡是跟家有关的元素都一一讲解,照着做不出错,小家更宜居,家人相处更和谐。 要想装修、设计不踩坑,就翻这本书,从中汲取灵感吧。
满3件6折 如何培养中学生的高效学习方法
如何培养中学生的高效学习方法
晓平
¥22.99
初中是衔小学和高中的过渡阶段,也是学生身心逐渐成熟的关键时期,大多数好的学习习惯和能力都是在这一阶段养成和获得的。 本书是专为初中生量身定做的一套优秀学习方法读物,本书分为学习能力、学习过程、学习技巧、备考应试等方面,分别介绍了初中生如何制定学习计划、如何提高记忆力、专注力及利用学习工具等方面的学习能力;如何快速掌握学习语文、数学、英语、物理、化学、政治、历史、地理七大学科的实用技巧和有效方法;如何具备备考应试的良好心态和答题技巧。为今后的高中甚至大学学习习惯下良好的基础。 本书中选取的学习方法,既有一线资深教师的教学经验,还有许多中考状元的学习心得,这些方法都是经过实践的检验,能有效解决大家在学习中遇到的困惑和问题,增添学习的乐趣,比较明显地提高孩子的学习成绩。
满3件6折 生活美学:英国皇家园艺学会小花园园艺指南(BBC《花园画报》杂志盛赞!135种打造小花园的方法,9个优质案例,10余位园林设计师传授园艺智慧)
生活美学:英国皇家园艺学会小花园园艺指南(BBC《花园画报》杂志盛赞!135种打造小花园的方法,9个优质案例,10余位园林设计师传授园艺智慧)
(英)安德鲁·威尔森
¥99.99
  【一本献给园艺爱好者的经典之作】   《英国皇家园艺学会 小花园园艺指南》是一本享有国际声誉的园艺类图书。许多园艺书籍认为读者已经是有经验的园艺师,但这本书是从零始教授读者布置自己的小花园。   通过本书,英国皇家园艺学会将传授园艺技巧、分析案例,无论是新手还是经验丰富的园丁都能受益匪浅。全书分为9个章节,包括135条建造法则,9个优质设计案例,全方位收录关于园艺的各个问题,为小型空间的拥有者提供了一个集设计、种植、培育和园林绿化、园林维护于一体的专业指南。全书300幅精美的庭院景象,都是可以实现的。   无论你是科学严谨的园艺专业人士,还是喜爱花草的生活美学家,本书都能满足你的需求,让你创建出更丰富的空间,实现梦想中的小花园。
满3件6折 聪明父母都在看的家庭教育书(全4册)
聪明父母都在看的家庭教育书(全4册)
(英)洛克,(美)林奇,(奥)阿德勒
¥49.99
这是一套专门献给年轻父母的家庭教育书,包括《哈佛家教课》《老师妈妈》《儿童人格教育》《教育漫话》共4册。均为国内外知名教育专家撰写,内容经典实用,值得家长朋友反复阅读、实践。 《哈佛家教课》借鉴了美国哈佛大学的先进教育理念和先进教育经验,分别从智商、情商、财商、德商、逆商和健商六大方面,结合故事、案例、方法进行举例、分析、讲述,以期为家长提供一整套先进、科学的教育理念和方法,帮助家长培养出素质良好的优秀孩子。 《老师妈妈》以孩子的心理、潜能、习惯、道德、宗教信仰、观察力、语言文化等方面为切入点,采用了众多生动的事例,用通俗的语言,将妈妈在孩子成长过程中的重要作用一一剖析,并针对妈妈在教育孩子过程中所遇到的具体问题,提出了具体的解决方法,以此表达了作者幼儿教育的理念。 可以说,《老师妈妈》具有较强的指导性和实用性,读之,能让妈妈对培养孩子更有信心。相信通过努力,每一位妈妈都可以成为孩子的好老师。 《儿童人格教育》是奥地利心理学家、医学博士阿尔弗雷德·阿德勒关于儿童人格教育的经典著作,集结了阿德勒多年来研究儿童心理的精华,归纳了他对儿童人格问题的一些研究结论。可作为研究儿童心理的宝典,对如何培养儿童健康的人格具有指导意义。 《教育漫话》是英国哲学家洛克的教育代表作,集中反映了欧洲文艺复兴时期新兴资产阶级的教育观。 本书分为上下两篇,包括家庭教育和学校教育,从孩子的衣食住行等生活习惯再到他们的学习成长,都有着详尽的叙述。 为了将作者的本意更好地传达给读者,在尊重原著的基础上,本书在语言润色上做了一些调整,以符合现代人的阅读要求。
满3件6折 追寻冰川的足迹
追寻冰川的足迹
张文敬
¥19.99
  这次考察中方参加21人,尼泊尔参加4人,如果包括民工、司机等辅助人员,有近40人参加全部野外考察。   在中国境内,首先从拉萨出发,经日喀则、江孜,翻越马拉雅山主山脊到亚东一直抵达乃堆拉中印边境;再从亚东返回日喀则,经定日,去珠穆朗玛峰绒布冰川末端再返定日,沿中尼公路经通拉(又叫聂聂雄拉)山口第二次翻越喜马拉雅山主山脊,经樟木口岸出境尼泊尔,抵加德满都。在加德满都先后考察了加德满都——奇特旺剖面,奇特旺——博克拉剖面,博克拉——黑达道——加德满都剖面,加德满都——通泽——兰坦国家公园剖面,以及博克拉——喀利根德格大峡谷剖面。这里提到的“剖面”也就是考察路线的意思。由于在所经路线上要行一些重测量或区域填图,因此在专业上又习惯地称之为“剖面”。
满3件6折 抗阻训练方案设计指南(第4版)
抗阻训练方案设计指南(第4版)
[英]史蒂文·J· 弗莱克(Steven J· Fleck)、威廉·J· 克雷默(William J· Kraemer) 著
¥178.80
对于大众健身和专业体能训练来说,抗阻训练是不可或缺的。作者基于自身多年的研究、实践经验,以及世界各地的运动科学 家关于抗阻训练的重要研究展,探讨了抗阻训练方案的关键变量及设计方法。书中具体介绍了抗阻训练方案的设计原则和不同类型的抗阻训练,详细阐释了抗阻训练的生理适应及其与心肺训练、柔韧性训练等的关系,系统讲解了抗阻训练方案的设计方法、可使用的技术和策略及停训的影响和安排,仔细讨论了女性、儿童和青少年及老年人的抗阻训练。提供的针对不同训练个体、需求和环境的内容将帮助读者设计出高度个性化的抗阻训练方案。 无论是希望深了解抗阻训练基础知识的运动科学 家、相关专业教师和学生,还是在实践中应用抗阻训练的体能教练、力量教练、私人教练、运动员及运动爱好者、健身爱好者等,均能从《抗阻训练方案设计指南(第4版)》的内容中获益。
满3件6折 室内设计全景模型效果图2
室内设计全景模型效果图2
建E室内设计网
¥199.50
本书汇聚了国内知名效果图公司的作品,呈现了506套室内设计的效果图,分家装和工装。按不同风格分类,呈现了新中式、轻奢、现代简约等风格的空间。本书和新科技相结合,手机扫描页面上的二维码,便可欣赏案例空间的动态全景效果图。每本书可凭下载码下载里面制作每张效果图的素材及设计模型。设计师可以直接用来建模做方案,是室内设计师做方案及谈单的得力助手。
满3件6折 室内设计基础教程  图解空间尺度
室内设计基础教程 图解空间尺度
李戈,赵芳节
¥34.90
本书分为人体工程学与室内尺寸、软装家具规格尺寸、 软装布艺设计尺寸、灯具尺寸与照明设计数值、软装饰品陈设尺寸等五个章节,以图解的形式系统地阐述了全案设计时的参考尺寸数据,讲解了尺寸给人体带来的视觉、触觉及心理上的直观感受。本书形象地将人在住宅中各种活动状态下与住宅的关系表达出来,并在每幅图中都标注了详细的尺寸,总结了多张实用性强的数据表格,特别适合初学者快速理解并掌握住宅设计尺度的重要性和设计的原则。
满3件6折 泡沫轴使用手册:损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松
泡沫轴使用手册:损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松
人邮体育编写组编著
¥23.90
泡沫轴使用手册是一本泡沫轴使用工具书。全书先介绍了泡沫轴及其使用原理、使用益处、分类与选择、使用注意事项,随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了不同的泡沫轴放松计划,并根据不同身体部位行分类,阐述了不同部位可能产生的疼痛,并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性,有效预防和自我降低运动伤害以及日常生活中常见的疼痛。   本书适用于健身爱好者、体能教练、健身教练、普通办公室工作人员等。
满3件6折 教养力:给女孩温暖教育
教养力:给女孩温暖教育
晓丹
¥23.99
教育女孩的关键就是要走女孩的内心,了解女孩的特和真正的需求,然后在遵循女孩心理特和规律的情况下出发,有的放矢地行教育。本书结合女孩的特、个性以及成长规律,从不同角度出发,通过生动的案例向父母提供了一套行之有效的教育方法,让父母在教养女孩的道路上真正做到学以致用。更希望本书能帮助父母找到教养女孩的“金钥匙”,让父母更全面、更准确地把握女孩的心理特征,陪伴女孩顺利度过人生各个阶段,把女孩培养成为一个自信、阳光、心有远大梦想的人。 
满3件6折 抓住孩子的敏感期,启动孩子的高天赋
抓住孩子的敏感期,启动孩子的高天赋
柳艳丽
¥22.99
本书全面解读了孩子会出现的“感官刺激敏感期、语言组织敏感期、动作协调敏感期、公共秩序敏感期、行为习惯敏感期、社交意识敏感期、自我认知敏感期、事物兴趣敏感期、阅读体验敏感期、文化学习敏感期、叛逆厌学敏感期”等敏感期的细节,揭孩子成长的奥秘,捕捉孩子稍纵即逝的敏感期。孩子将会拥有一个怎样的人生,取决于敏感期的发展。运用全新的理念,拿出有效的方法,帮助无数父母走出困境的全新之作,一部让无数父母茅塞顿的优秀读本。 结合了儿童行为心理学和性格心理学知识,通过一个个真实、熟悉又生动的小故事,揭示孩子在敏感期内的种种特征以及表现方式,破解孩子健康成长的密码,帮助家长孩子在敏感期内的高天赋。相信,家长们一定能从本书中找到一把可以孩子“怪行为”和“怪想法”的金钥匙。有了这把金钥匙,家长们便可以陪伴孩子顺利度过敏感期,从而让孩子成长为一个有自信、有同情心、有安全感和创造力的孩子及他们背后的高天赋。
满3件6折 铁人三项运动解剖学(全彩图解第2版)
铁人三项运动解剖学(全彩图解第2版)
马克·克里恩(Mark Klion,MD)、乔纳森·凯恩(Jonathan Cane) 著
¥70.80
暂无
满3件6折 元气代谢术
元气代谢术
牧田善二
¥39.99
很多时候我们并没有生病,却常常感觉身体很疲惫。你以为这只是小问题,却不知,很可能是身体积累了毒素,代谢出了问题。 肾脏每天都在勤勤恳恳地工作,“净化”我们的内部环境。但是,因为它的“沉默”,我们往往会忽略它的状况。高血糖、高血压、肥胖都会让肾脏的功能变差,从而降低排毒的能力。 本书梳理了13个导致身体排毒能力衰退的误区,提供17条养护肾脏、健康长寿的秘诀。希望读者警惕体质下降的信号,尽快恢复健康元气。
满3件6折 小儿推拿治百病
小儿推拿治百病
王永丽
¥44.99
本书从春、夏、秋、冬 4 个季节着手,详细阐述了 24 个节气小孩子容易出现的病症,然后从营养饮食、生活起居、运动等角度行分析,后针对不同症状给出了具体的推拿方法。 小孩子的常见病症,如腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等,都可以通过正确的推拿手法来缓解。本书以图文并茂形式展示推拿手法和技巧,逻辑清晰、步骤明确、简单易学,即便是零基础的家长也可以一看就懂、一学就会、一用就对。 本书可以说是家长的读本,学会了小儿推拿的技法,可以让孩子少生病不吃药,吃饭香不积食,消化好长得高,活泼又朗,安全更健康。
满3件6折 卫生健康发展研究
卫生健康发展研究
深圳市卫生健康发展研究和数据管理中心主编
¥31.20
这个学术园地,通过传播卫生健康领域的新理论、新技术、新进展,既能将专业实用的知识技术与实践经验传递给我们,也方便卫生健康工作者学术交流,为卫生健康专家 搭建一个学术交流平台。
满3件6折 药疹
药疹
李福伦
¥14.50
本书内容科学、文句风趣、漫画幽默,以图解文,重向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍药疹的发病原因、临床特征、治疗等知识,让更多人正确认识皮肤病,消除恐惧心理,以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中。
满3件6折 针灸养生保健服务规范
针灸养生保健服务规范
中国针灸学会
¥30.00
刮痧、拔罐、艾灸、贴脐,作为传统中医疗法,在养生保健和疾病治疗方面,具有简便易行,副作用小,疗效确切,见效较快等优势。近年来,随着人们对健康的重视,刮痧、拔罐、艾灸和贴脐等各种养生保健疗法越来越受到关注。但是由于养生保健服务市场在准门槛、从业人员资质、服务技术规范等方面尚缺少具体管理标准,因此出现了服务内容和服务标准不统一、非医疗机构经营中医治疗项目、从业人员素质参差不齐等现象,亟需给予重视和加强监管。为了更好的规范常用针灸疗法在养生保健服务领域内的操作和应用,由中国针灸学会标准化工作委员会和针灸治未病湖北省协同创新中心共同发起,组织国内四家单位制定刮痧、拔罐、艾灸和贴脐养生保健服务规范。
满3件6折 细工花饰的创意手作笔记 四时之趣
细工花饰的创意手作笔记 四时之趣
竹村茶茶 编著
¥41.80
细工是一种日本制作饰品的传统工艺,用细工制作的饰品精巧、别致、端庄,富有和风韵味。本书介绍了细工饰品的制作方法。 本书共5章。第1章介绍制作细工饰品需要准备的工具、基础材料及主要配件;第2章详细讲解细工花饰的制作步骤和基础技法,包括布料的准备工作、如何制作底座及不同造型的捏片制作技法;第3章讲解7款基本捏片造型饰品的制作方法;第4章以四季作为区分,讲解16款适合不同季节的细工饰品的制作方法;第5章介绍用新材料制作细工饰品的创意制作方法。 本书作品唯美、讲解细致,适合手工爱好者阅读,也可作为相关行业的教学参考书。
一流的教养:这样教孩子,将来他会感谢你(出版半年销量突破20万册!日本亚马逊亲子教养榜TOP1!一本培养孩子领导能力的书,优秀孩子成功的共性是什么,在本书里都有答案)
一流的教养:这样教孩子,将来他会感谢你(出版半年销量突破20万册!日本亚马逊亲子教养榜TOP1!一本培养孩子领导能力的书,优秀孩子成功的共性是什么,在本书里都有答案)
[日]金武贵,[日]南瓜夫人
¥9.99
  许多父母以为从小敦促孩子好好念书、考上名校,成为所谓的“精英”,就是一生顺利的保证。但日本财经作家金武贵在触无数知名学府高材生、企业领袖后,深深感受到:不是成为考好大学、只会死读书的精英就好,更要培养孩子在各种领域都能出类拔萃的能力。   那么,想在任何领域都能获得成功,重要的能力是什么?   金武贵与母亲南瓜夫人以自身成长历程及大量访谈资料为基础,归纳出培养“毅力、独立思考力、求知欲、自信、学习习惯”等5大优秀品质的超具体7大方针及55条教养秘诀。告诉你什么是改变孩子人生,“真正有用的教养法”!   本书适合寻求合适教养方法的家长,以及相关的育儿人士阅读,帮助他们培养出能够自行启幸福人生、活出自我的孩子。
满3件6折 好父母是孩子一生的朋友
好父母是孩子一生的朋友
未来教育工作室
¥48.30
本书通过日常家庭故事阐述身为“过来人”父母的实践经验,囊括了新手父母与孩子相处的方法、孩子的基础能力启蒙、艺术学习与学科学习的分配问题、学前与学后的各类问题及多孩家庭的关系处理等,帮助父母在孩子的健康守护、良好习惯的培养、学习兴趣的引导、素质能力的提升、学校环境的适应等各方面找到行之有效的解决办法或实践方案。适合0~12岁孩子的父母、教育者、喜欢研究教育孩子的方法的读者。
满3件6折 郭志强不孕不育学
郭志强不孕不育学
郭志强;李军
¥62.50
本书旨在系统介绍名老中医郭志强教授有关女性生理病理及对不孕不育疾病治疗的学术思想,包括“中药序贯疗法”、“中药保留灌肠”等内容,并配有典型病案分析,突出中医特色,具有实用性,可以满足不同层次学习者的学习要求,能够切实提高医生对不孕不育症治疗的临床疗效。