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治病根本
治病根本
百读
¥2.90
不通过积累财富以满足所需的人大多有个通病,就是耳根子软,容易受人左右。他们任由报章杂志和街谈巷议来替自己思考。舆论是世界上不值钱的商品。每个人都有一箩筐的看法,随时准备加诸于接受的人身上。如果你下决心的时候受人左右,做哪一行都不会出人头地,要化渴望为金钱,尤为不易。
生活在于养生
生活在于养生
百读
¥2.90
肾炎是青壮年常见多发病,出现症状时年龄多半在20~40岁之间,男性多于女性。该病常呈慢性进行性过程。其病程长,轻重悬殊,少数可因急性肾炎转化而来。临床典型表现为血尿、蛋白尿、管型尿、浮肿、高血压等。轻度可仅有少量蛋白尿或镜下血尿,严重可出现贫血、重度高血压,可逐渐发展为慢性肾功能衰竭。
生活常识
生活常识
百读
¥2.90
什么是杂项?杂项,古玩行里把书画、陶瓷、铜器、玉器、家具之外的其他各类收藏品,统统归到了一块儿,叫作杂项。别外,从杂项的字面上看,杂项的东西多属于小体积的物件,鲜有大器。在过去,杂项在古玩收藏上的地位不是很高,没法和书画、陶瓷、铜器等相提并沦,是属于末流的东西。现在,随着古玩市场的进一步开发,杂项的地位也逐渐上升,开始得到收藏爱好者的追捧单从市场价位上看,杂项的不少精品在各大拍卖会上也创造了天价,挤进了各大拍卖藏品排名的前列。因而,曾有行内高手说,现阶段淘换好东西,杂项相对容易,市场也被看好。这个观点我赞同。
艾灸治病全真图解
艾灸治病全真图解
顾悦善,王树春,顾峻 主编
¥8.71
《艾灸治病全真图解》主要介绍了如何通过艾灸达到强壮身体.防病治病的方法,包括艾灸美容美体、艾灸防病治病等,有针对性地选择了目前人们比较关注的。具有保健功效的艾灸方法,如美容祛斑、除皱祛皱,减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等,同时,还介绍了用艾灸的方法治疗70余种疾病,对这些疾病的艾灸选穴、艾灸方法和日常生活注意等内容进行了详细的介绍。全书内容通俗、实用,图文并茂,配有动态光盘,光盘中详细介绍了艾灸、取穴的方法。
60岁以后的健康生活(试读本)
60岁以后的健康生活(试读本)
姚扶有 著
免费
本书运用中医养生理论和现代医学研究成果,贴近生活,从细节手,关注老人健康。全面系统地介绍了老年人60岁以后的各种健康知识、健康观念、健康生活方式、健康娱乐方式、健康生活习惯等,内容丰富,个案生动,贴近生活,贴近现实,方法通俗易懂,简便易行,具有很强的指导意义和可操作性。本书融知识性、可读性、实用性和趣味性于一体,是老年人健康养生的*读物。
让天赋自由(试读本)
让天赋自由(试读本)
(英)肯·罗宾逊 (美)卢·阿罗尼卡
免费
l? 找到自己的天赋,对于你了解自己至关重要。人类生来就具有独特的天赋,但随着在现实世界中的阅历增长,人们就会丧失很多潜能,造成这一后果的主要原因是教育,我们迫切需要在教育领域发起一场变革! l? 天赋是每个人的专属礼物,只有运用自己的创造力,沉浸于天赋指引的世界,与同“部落“的小伙伴相互支持,勇于突破自己的舒适区,找到一位人生的导师,我们就可以随时随地发现自己的天赋,过上幸福自由的人生!
新加坡 : 海丝梦的新荣光(试读本)
新加坡 : 海丝梦的新荣光(试读本)
杨玉萍
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繁华的国际金融中心, 便捷的现代交通网络, 自由和谐的移民国家, 现代多变的城市建筑, …… 这里是马来半岛*南端的一个热带城市岛国,整洁的街道、良好的治安、淳朴的民风以及缤纷多彩的文化,让这个绿意盎然的国家蜕变成了一座完美汇合了东西方文化精粹的繁华都会。圣淘沙岛的热情、克拉码头的诱惑、小印度的风情、牛车水的古韵、娱乐城的奢华……在全年都温暖的气候下,旅游对于新加坡来说,就成为一件再舒适不过的事。 《新加坡:海丝梦的新荣光》全书分为5个章节,分别从国家和城市概况、历史、名胜古迹、文化名人、多彩的民俗几个方面,以彩色照片和文字介绍结合的方式,向读者介绍新加坡的风貌,架构体系科学严谨,展现形式美观灵活,力求兼具知识性与趣味性,读者可以从中获得的不只是各国风土人情知识,也获得了阅读的享受。
回家吃饭的智慧(全新修订典藏版 上、中、下三册) (亲笔签名版)(试读本)
回家吃饭的智慧(全新修订典藏版 上、中、下三册) (亲笔签名版)(试读本)
陈允斌
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关于《回家吃法的智慧》(上、中、下):   让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物。   人一生中,需要吃的东西那么多,但很多人都搞不懂“什么环境应该吃什么,什么季节应该吃什么,什么人应该吃什么,怎么吃,什么时间吃,吃多少合适,什么症状应该吃什么……”这些问题,可能,大家都觉得不需要搞懂这些也能活得好好的,但是,为什么现在食物极大丰富,人们却越来越容易得病?并且,一经发现就是无法治愈,且只能终生靠药物控制的常见病,甚至绝症。   实际上,很多病都是在日常生活中被一口口吃出来的,吃出来之后,我们大多数人只能把健康交给医院与药物控制,听天由命。   西方医学之父希波克拉底说过一句名言:“要让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物。”但是,我们中国人往往做反了。   只有健康了,我们才能随心所欲,才能掌控自己的命运,如何把健康掌握在自己手中,时光不饶人,只需要我们掌握回家吃饭的智慧,就能保自己和他人平安无虞! 一、关于《回家吃饭的智慧(上)——四代中医传下来的养生救急食方》:   没有一种大病不是由小病发展而来,但是,大多数人往往会忽略这些疾病潜伏和初犯期的调养和疗愈,随便吃药或者硬抗就算了,然后后非发展到住院、动手术时才后悔不迭。劳命伤财不说,不少人还是无救。所以,改变有病求人的观念,通过诸多行之有效的家常食方来消灭疾病的萌芽,以达到断根、极少复发的效果殊为重要。   《回家吃饭的智慧(上)——四代中医传下来的养病救急食方》愿助您一臂之力!   精彩看:   1.四代中医世家传下来的家常饮食之方,专门调理人们常见的感冒、发烧、咳嗽、牙疼、便秘、拉肚子、咽炎、口腔溃疡、失眠、胃炎、小便不利、汗多症等近百种常见小疾和难言之隐……   2.在一年中何时补,效果就能事半功倍,且一家老小都能用的补食方。   3.让孩子不感冒、不咳嗽、不积食,能补脑的食方。   4,让孩子中考、高考顺利的食方。 二、关于《回家吃饭的智慧(中)——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》:   蔬菜、瓜果、蛋类,虽是生活中稀松平常之物,但是,吃对了却有“灵丹妙药”之效。可惜,很多人日用而不知,于是吃蔬菜、瓜果时掐头、去根,扒皮,一切以口感为上,殊不知,大自然留给我们的每一种食材,绝没有多余的部分,我们不经意扔掉的边角余料,都对我们的生命不可或缺。事实上,面对生老病死,我们不缺灵丹妙药,只是缺少发现灵丹妙药的智慧。如何吃对家常便饭,如何与食物相依为命,发挥家常食材的营养价值,《回家吃饭的智慧(中)——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》愿助您一臂之力!   精彩看:   1.“鱼腥草”是天然抗生素;芥菜是“天赐之药”,马齿苋能媲美“深海鱼油”……   2.香菜、芹菜、南瓜、冬瓜等食材的营养和药效,基本集中在其根、叶、皮、子上……   3.橘子、红枣、桂圆、西瓜等水果的皮、肉、核、子……皆有大用处。   4.吃鸡蛋不能扔“天然钙片”——鸡蛋壳。 三、关于《回家吃饭的智慧(下)——如何善用调味品、食用油和泡菜》:   何谓回家吃饭的智慧,就是回家吃饭,吃对家常便饭,但实际上,很多人身体出现问题往往是从不懂“姜葱蒜、花椒、菜籽油、糖、泡菜”的真正用法始的,比如,吃姜是去皮吃还是带皮吃,这是非常讲究的,日常做菜用姜,一般不去皮,否则长期下来会积内热。而吃大闸蟹时,用的姜汁则可以去皮,既平衡蟹的寒性,又把蟹补人的效果发挥出来。所以,千万别小看它们,否则,我们身体会吃哑巴亏。   如何智慧地调配这些厨房“虾兵蟹将”,如何以小见大地强壮身体,《回家吃饭的智慧(下)——如何善用调味品、食用油和泡菜》愿助您一臂之力!   精彩看:   1.吃姜,要去皮吗?夏天才是吃姜的好的季节。   2.葱涕、葱白、葱须、葱叶全是宝。   3.每晚三瓣蒜,清肺清肠,抗癌抗衰老。   4.吃菜籽油,可保肝瘦身。   5.鲜美之道:如何用蘑菇和黄豆自制纯天然保健味精。   6.小孩子长湿疹,抹蜂蜜藕粉就能止痒。   7.泡菜,有新鲜蔬菜所不具备的功效。
赖克林儿童情绪手册(斯波克给孩子好身体 赖克林教孩子好品行、亚马逊教养类榜首图书,畅销10年、 《父母世界Parents》执行主编朱正欧倾情推荐)(试读本)
赖克林儿童情绪手册(斯波克给孩子好身体 赖克林教孩子好品行、亚马逊教养类榜首图书,畅销10年、 《父母世界Parents》执行主编朱正欧倾情推荐)(试读本)
(美)赖克林 等
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初为人父或人母,你是否有不知所措,甚至总有力不从心?宝宝咬人了、莫名其妙地又哭又闹、不按时上床睡觉、不看医生不针、挑食、整天黏着你、嚷着要玩具、插嘴、兄弟姐妹争吵不断……所有这些都让你心烦意乱——培养孩子的好品行,迫在眉睫! 《赖克林儿童情绪手册》为你量身定制。它为2~5岁孩子的父母提供为贴心和实用的指导,让你轻轻松松解决所有在养育孩子过程中遭遇的棘手问题。此外,大量生动有趣的实例让你读来心情舒畅,家里烦人的小鬼也变得无比可爱。在教育孩子之外,更培养了亲密无间的亲子关系。
生活小常识
生活小常识
百读
¥2.00
任何花卉的生长和发育都与周围环境条件有着密切的关系。因此要养好花卉,必须了解和掌握各类花卉所需要的环境条件,以便在栽培过程中人为地调整环境因素,为其创造适宜的环境条件,使之茁壮生长。影响花卉生长发育的环境条件主要有光照、温度、空气、水分、土壤、肥料等。
生活小知识
生活小知识
百读
¥2.00
柚子品种很多,识别办法是观察柚子底部是否有一个淡淡的土红色线圈,有圈的是沙田柚。除了沙田柚以外,都不宜挑选细颈葫芦形的柚子。另外挑选柚子时,在同等体积大小时,要挑分量重的,而且果身带有光泽,这样的柚子皮薄肉多,*人们食用。
断食(试读本)
断食(试读本)
陆雅坤
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断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法,通过一段时间不吃食物,让超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时,断食肯定能让你减得快,减得多,不易反弹! 本书是国内本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集,5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记,分析每种断食方法的优缺、适合人群及实践注意事项,让您快速了解怎样断食、哪种方法*您。通过本书的专业指导,能让您真正做到断食不伤胃,不伤身,获得真正的健康和身心解放。   断食不仅能减轻体重,更被认为是人类的觉醒,能让你感受到身体上的净化,变得有活力,更能治愈心灵,获得精神上的自由、灵魂的喜悦!
实用怀孕胎教全书(试读本)
实用怀孕胎教全书(试读本)
ibaby母婴项目组
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十月怀胎,一朝分娩,看起来简单自然,其实这并不是一个轻松的过程。从一个受精卵到一个健康、聪明、活泼的小宝宝,需要孕妈妈以及全家人一一滴的付出。孕妈妈不仅要有爱心和耐心,更要有科学的知识、正确的观念。本书是一部针对中国女性特有体质、立足中国育儿环境而精心造的孕产、胎教经,从孕妈妈的实际需要出发,围绕孕前、孕中、分娩、产后护理、胎教等内容,以丰富翔实的内容、紧凑合理的结构,为孕妈妈带来妊娠全程的健康细节指导和胎教指导,帮助孕妈妈轻松怀、安心养、顺利生,养育一个聪明健康的宝宝!? ?
别说你懂“英语启蒙”:一本书告诉你少儿英语学习的真相(试读本)
别说你懂“英语启蒙”:一本书告诉你少儿英语学习的真相(试读本)
王青/著
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全书依照影响第二语言习得效率和终效果的“方法”“年龄”“母语”和“语言环境”等几个关键因素展,步步紧扣“有没有好的外语学习方法”“会不会错过语言关键期”“能否像学母语一样学外语”“能否在家中创造英语小环境”这些中国父母关心的少儿英语热门话题,介绍了跟每一个话题相关的专业研究内容,再结合大家身边的实例行具体解读,木三分。书中集中剖析了诸如“兴趣”“输”“纠错”“背诵”和“英语拼读法”(phonics)等目前在中国受到广泛关注的具体操作环节,分析了中国父母普遍存在的操作误区,为读者提供了切实可行的操作建议。 全书还采用了来自韩祎博士、李岑老师、樱桃老师和李丽华老师的四篇特约专稿,结合他们的一线实践经验,从不同的视角来印证书中介绍的科学观。
如何学习(试读本)
如何学习(试读本)
(美)本尼迪克特·凯里
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从很小的时候始,就有人灌输给了我们这样的观念:学习靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习,关掉音乐,严守一个规律的学习习惯,唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是,*的科学研究成果告诉你,这些老一套的学习方法都不是好方法,那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢? 本书作者本尼迪克特凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者,在《如何学习》一书中,他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品,让你看到大脑汲取知识的真正途径,让你了解这台奇妙学习机器的运作原理,以及学习科学领域*前沿的科学学习方法,从大脑的学习机制讲起,一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘,提炼出10种颠覆常识的学习方法,告诉你何时学、在哪学、怎么学,才能有效、轻松、不费力。
神奇的肌肤能量书(试读本)
神奇的肌肤能量书(试读本)
(美)施耐德,阳光博客 出品
免费
  《神奇的肌肤能量书》集合科学权威的研究成果,好莱坞明星御用营养师金柏莉.施耐德遵照人体自身的生理构造、代谢规律,突破性地提出了一套让你大呼“有用”的“排毒养颜秘术”——调整饮食,吃对食物,吃对顺序,酸碱平衡,就能由内向外,不用节食,不用疯狂运动,轻松获得持久的“健康美丽”!
给全家人的10分钟营养早餐
给全家人的10分钟营养早餐
李月英
¥8.71
很多人不在家里吃早餐,一来是觉得时间太紧张,二来是不知道做什么,怎么做。《给全家人的10分钟营养早餐》针对广大读者的困惑,提出“10分钟快速营养早餐”的概念,为读者朋友提供两百余道早餐,并根据季节、人群的不同需求,按照营养和口味进行多样性搭配,更重要的是每一套早餐都给予了具体的操作步骤和时间,让读者一目了然。既学会了菜的做法,也掌握了早餐如何节省时间的技巧。
59元6本 失衡:为什么我们无法摆脱肥胖与慢性病
失衡:为什么我们无法摆脱肥胖与慢性病
(美)马胜学
¥27.00
不久前,国际食物政策研究所一项面向全球的调查表明,全球有三分之一的人口处于营养失衡状态。所谓营养失衡,包括两方面:营养缺乏和营养过剩,前者一般出现在经济欠发达地区,而后者在发达国家更为常见。营养失衡正以各种形式在世界各地蔓延,贫困和富裕国家都受到了严重的影响。 在此背景下,当经济发展到一定阶段,人们的健康意识逐渐提高,越来越重视饮食健康,均衡营养成为当下大家都很推崇的生活观念。无论是传统媒体,还是无处不在的新媒体,都在向我们普及真真假假的营养学知识,绝大多数专家和营养师往往强调膳食搭配的重要性,而很少从整体上考量营养与健康的关系,其实,这也是一种失衡。 这本书旨在系统地讲解营养学知识,希望可以帮助大家树立平衡营养学的观念,厘清均衡营养对健康的重要作用,并意识到与我们息息相关的均衡营养是未来社会的一场生活革命。
59元6本 养育女孩:成长版
养育女孩:成长版
(澳)史蒂夫·比达尔夫,李蒙 宫海荣
¥22.60
这本书以服务为基点审视商业模式、经营思维及企业文化的系统性著作,兼具理论与实践步骤,具体而细致地阐释了在消费升级时代,如何利用“服务精神”转变企业经营思维模式,提升产品和服务的附加值,构建服务型企业文化,打造一支懂得服务内涵的团队,提升企业持续赢利的能力。 在经济结构发生根本性变化的当下,越来越多的企业已经感受到了服务的价值,但在具体实践上往往陷入困境,因为“服务”这一概念目前并未受到业界的足够重视,国内亦缺乏具有可操作性的指导手册,导致服务沦为企业挂在墙上的标语。 这本书细致地界定并解构了“服务”在商业应用领域的概念范畴,为企业管理人员、一线从业者提供了“服务升级”的技术诀窍(Know-How),对于有志于以服务为基点进行商业突围的企业和从业者而言,有很高的参考价值。
来自全世界的育儿经(试读本)
来自全世界的育儿经(试读本)
马克·伍兹
免费
关于如何养育孩子,世界各地的父母所面临的核心问题大致相同,然而,不同国家、不同文化的人们处理方式却可能完全不同。当悠久的传统和新的思想交汇碰撞,往往能够产生富有启发性的解决方案。 在本书中,我们可以一睹其他国家颇有独创性的育儿方式。比如法国父母如何改变年轻人不健康的饮食方式,或者为什么芬兰和韩国两国的教育途径截然不同,却拥有世界上一流的教学体系? 本书中的许多知识会让你耳目一新,有一些内容会让你感到惊喜,有一些内容甚至会让你觉得震惊。但是,我希望在你面对人生中*真正重要的作业时,本书中发掘的智慧会助你一臂之力,帮助你以更好的方式养育孩子,让他们快乐成长。
我是大医生:医生不说你不懂(试读本)
我是大医生:医生不说你不懂(试读本)
北京电视台《我是大医生》栏目组 凤凰含章 出品
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一条鱼引发肾衰竭! 胃癌致命元凶是盐! 减肥、肚子胀气都有可能致命…… 这些,你觉得耸人听闻吗? 健康*忌想当然,道听途说的知识往往经不起考验。关乎身体健康的大事,当然要交给权威专家。《我是大医生:医生不说你不懂》,选取时下人们生活*为紧密的健康问题,如老人频发的“三高”、女性容易出现的宫颈和乳腺炎症、男性的前列腺炎,以及不孕不育、减肥等大众高度关注的问题,涉及内分泌科、消化科、妇科等多个专业门类,涵盖大部分家庭成员可能出现的健康问题,聘请来自中国医学科学院、北京大学*医院、北京人民医院等三级甲等医院各科室主任及主治医师,对相关问题行详细而深浅出的讲解。 《我是大医生:医生不说你不懂》作为北京卫视有着超高人气的《我是大医生》栏目官方*授权版本图书,选取观众高度关注的26个健康问题,每个都由悦悦和医生梦之队成员的对话手,引发阅读兴趣之后,再逐层深,由权威专家讲解问题出现的根源,再给出生活中就能解决的各种妙招。专家们身处医疗*线,对于大众常出现的问题、容易误解的地方了如指掌,无论是病因的剖析,还是解决的办法,都能让大家迅速理解并掌握,而且很容易就能在家里操作。