万本电子书0元读

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59元6本 3岁叛逆期,妈妈怎么办
3岁叛逆期,妈妈怎么办
鲁鹏程
¥21.40
3岁左右的孩子会迎来人生的*个叛逆期。但是叛逆不是孩子的错,父母的养育方式是关键。发现孩子每一种叛逆行为背后的成长动因才能更好地应对孩子的叛逆期。妈妈要用无条件的爱,让孩子纳叛逆期的自己,同时给足孩子安全感,让她的叛逆情绪得以缓解,并用稳定平和的情绪化解孩子的逆反心理;然后巧用规则规范他的叛逆行为,和孩子一起玩,陪伴孩子顺利渡过3岁叛逆期和园衔期。希望家长们通过本书能够更加了解自已的孩子, 更正确地爱孩子,让孩子更健康地成长。
59元6本 男孩女孩行为心理学(套装2册):父母的启蒙之书和进阶指南,深度解读孩子背后的行为心理密码
男孩女孩行为心理学(套装2册):父母的启蒙之书和进阶指南,深度解读孩子背后的行为心理密码
单婷婷,风信子
¥39.99
  《女孩行为心理学》从女孩的肢体行为、语言行为、情绪行为、生活行为、习惯行为、社交行为等九个方面手,结合典型案例、心理学分析,在解读孩子内心秘密的同时,也为父母提供了非常专业、具体的实践指导,以帮助父母轻松应对孩子在日常生活和学习中出现的各种心理问题。
59元6本 女孩行为心理学:54个女孩行为主题,深度解读孩子行为背后的心理密码
女孩行为心理学:54个女孩行为主题,深度解读孩子行为背后的心理密码
单婷婷
¥19.99
  《女孩行为心理学》从女孩的肢体行为、语言行为、情绪行为、生活行为、习惯行为、社交行为等九个方面手,结合典型案例、心理学分析,在解读孩子内心秘密的同时,也为父母提供了非常专业、具体的实践指导,以帮助父母轻松应对孩子在日常生活和学习中出现的各种心理问题。
59元6本 学习睡觉
学习睡觉
包祖晓, 主编
¥23.01
作者以自己长期治疗失眠的临床实践为依托,在书中提出了许多不同于传统认识的新观: 1.失眠不是一种病,它是一种症状或者是潜意识所发出的告诫,提醒我们去处理生命过程中积存的各种问题; 2.“下诊断-药”模式对失眠的诊治具有局限性; 3.不论是失眠者,还是一般的医护人员,他们对失眠的认识存在许多误区; 4.我们不能一味地依赖安眠药物,而是需要把失眠问题还原回生活问题和人生问题加以解决。 在此基础上,书中提出了许多切实可行的非药物治疗方法,并附以大量的心理治疗案例。 如果失眠者能运用书中的非药物治疗方法去调整自己的生活模式,唤醒我们每个人都拥有的自愈力,那么,我们不仅可以重新学会自然地睡觉,而且会摆脱对安眠药物的依赖。 本书内容通俗易懂,不仅适合失眠者及其家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高“压力”人群的修身养性也非常合适。
新型冠状病毒感染防护读本
新型冠状病毒感染防护读本
王忠东 孙海燕
¥6.00
本书是一本介绍新型冠状病毒感染防护知识的图书。全书以问答的形式,介绍了新型冠状病毒感染的基础知识、症状与诊断,重介绍了新型冠状病毒感染的防护措施、面对疫情的心理调护,并对其常见的认识误区行了解惑释疑。希望读者能够科学认识并防护新型冠状病毒感染,避免产生恐慌心理,做到正确认识、做好防护、维护健康。
59元6本 我们为什么还没有死掉—免疫系统漫游指南
我们为什么还没有死掉—免疫系统漫游指南
伊丹·本-巴拉克
¥34.30
《我们为什么还没有死掉?我们如何跟数百万细菌夜以继日地战斗?我们的免疫系统是从哪里来的?怎样面对免疫系统的天然缺陷?免疫系统损坏就无法重建吗?病毒、细菌都在不断演化,未来的抗药性之战应该怎么? “提高免疫力”与“益生菌”都是消费陷阱?诺贝尔奖关于先天免疫讲了什么? 在这本生动易读的小册子里,伊丹·本-巴拉克向我们展示了免疫系统是如何运作的,它是如何摧毁病原体的,我们为何会对某些致病体产生免疫,同时,探讨了免疫系统的演化以及我们关注的抗生素与疫苗的功能,并展望了免疫的未来。本书将带领读者展一次有趣的免疫系统漫游。
中小学生防疫抗疫心理调适手册
中小学生防疫抗疫心理调适手册
中国心理学会学校心理专业委员会 组编 李伟健 孙炳海 郑希付 主编 陈海德 谢瑞波 罗品超 副主编
¥5.99
新冠病毒肺炎疫情给人们带来了一定的心理危机和挑战。在这场“防疫抗疫”战斗中,除了阻断病毒人际传播、防范疫情一步扩散,还必须要重视心理“防疫”。为了给中小学生提供专业的心理支持服务,由中国心理学会学校心理专业委员会和多家高校心理学院教师组织编写的这本手册,以问答的形式,从防疫抗疫心理认知和防疫抗疫心理调适两个方面,图文并茂地提供了70个疫情期间中小学生可能遇到的心理困境与自助疏解方法,不仅为他们的健康生活与自主学习提供专业性指导建议,而且对他们以积极心态应对心理问题和疫情防控具有重要意义。
59元6本 中老年食疗养生一本全
中老年食疗养生一本全
常学辉编著
¥39.80
中老年人的饮食和营养平衡,是影响身体健康的重要因素之一。营养不良或者营养过剩不仅可能加速衰老的步伐,还会导致许多疾病的发生。本书系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法,既有中老年食疗养生的基础知识,也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳,还有各种常见食物的养病、治病功效。读者通过本书可以对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。
59元6本 家庭健康医疗实用大百科
家庭健康医疗实用大百科
张彩山编著
¥39.80
我国医疗资源有限,上医院看病常常需要办理各种繁杂的手续,花费高昂的医疗费用,看病就医成了当前老百姓*头疼的事。因此,多数人希望能在家中自助治疗一些疾病,而不用时时、事事都求助于医生。本书从健康检查、常见病防治、家庭用药、养生保健、家庭急救5个方面为您解答种种疑惑,指导读者在家采用自我检查方法判断自身健康状况,介绍了居家生活应注意的健康细节和常见病痛的自然疗法以及危急情况下的急救措施和急救的基本常识,为您提供贴心的健康服务,给您和您家人的健康保驾护航。
骗局离你有多远:人手一册的防骗秘籍
骗局离你有多远:人手一册的防骗秘籍
华业
¥9.99
  根据公部*统计,在人民财产损失的比例中,被骗超过被窃、被抢名列。骗术随着时代的发展越来越高明,很多“聪明人”后也成为骗子陷阱里的猎物,主要原因就是人们防范意识差,对骗局了解不够。   这《骗局离你有多远:人手一册的防骗秘笈》全面介绍日常生活当中人们有可能碰到的骗局,对骗局行了层层分析,并且列举出不不同骗局辐射的人群,有针对性地提商人们的防范意识。
59元6本 这样做 孩子长得高 视力好
这样做 孩子长得高 视力好
李爱科
¥21.99
北京中医药学会儿科分会副秘书长、儿科名医工作室负责人李爱科主任,总结20余年临床工作经验,将门诊实践中切实可行的方法汇集于本书,系统地介绍了儿童长得高、视力好的喂养与护理:“三穴合一”——让“小萝卜头”长高;“一经一穴一食材”——让小胖墩儿变瘦长高;“闲时这样走”——走着走着,就长高了;春季“拔大个儿”怎么少得了这些方法——喂养、运动、外治一个不能少;“孩子长得晚,不只因遗传”——能被改善的因素就不应该被忽视;“光线环境的营造”——调整孩子不同状态下的光线环境;“养眼四件事,养成一辈子好习惯”——有趣、易做,远离电子产品;“读书训练法”——既锻炼眼睛又锻炼大脑的方法;“父母视力都不好,如何保障孩子视力正常”——提早发现影响视力的关键因素。希望看了这本书的家长都能让自己的孩子长得高、视力好。
这样做宝宝健康又聪明系列图书
这样做宝宝健康又聪明系列图书
中国纺织出版社有限公司
¥99.99
北京中医药学会儿科分会副秘书长、儿科名医工作室负责人李爱科主任,总结20余年临床工作经验,将门诊实践中切实可行的方法汇集于本书,系统地介绍了儿童长得高、视力好的喂养与护理:“三穴合一”——让“小萝卜头”长高;“一经一穴一食材”——让小胖墩儿变瘦长高;“闲时这样走”——走着走着,就长高了;春季“拔大个儿”怎么少得了这些方法——喂养、运动、外治一个不能少;“孩子长得晚,不只因遗传”——能被改善的因素就不应该被忽视;“光线环境的营造”——调整孩子不同状态下的光线环境;“养眼四件事,养成一辈子好习惯”——有趣、易做,远离电子产品;“读书训练法”——既锻炼眼睛又锻炼大脑的方法;“父母视力都不好,如何保障孩子视力正常”——提早发现影响视力的关键因素。希望看了这本书的家长都能让自己的孩子长得高、视力好。
做到位更要说到位:女人征服男人的秘密
做到位更要说到位:女人征服男人的秘密
华业
¥9.99
     女人可以不会办事,甚至可以不会赚钱,但是一定要会说话,女人会说话,就会有人替你办事,就会有人替你赚钱。一个会说话的女人,无论身在何处,身在哪个行业,都能让周围的人围着她转,即使她不是领导,但会说话的女人能让身边的人为她做任何事情,哪怕明知道你所说的是“假话”,是“客套话”,只要说的恰当,就有人愿意为你赴汤蹈火,为你奉献一切… … 男人要靠双手、靠智慧、靠关系和其他一切能依靠的东西来获得想要的一切,而女人只要有一张会说话的嘴,就能翘着二郎腿享受这世界上一切的美好!所以聪明的女人只要练好嘴上功夫就足够了,而愚蠢的女人则像男人一样去征服世界……
很久很久的老偏方:男人养生特效秘方
很久很久的老偏方:男人养生特效秘方
秦旭东
¥9.99
现在有太多男人年轻时仗着身子骨硬实,每天脑子里只想着“赚钱、赚钱”,早出晚归,周末、节假日用来加班,一心想着住大房子、口好车,在人前光鲜体面,不惜背负沉重的经济债,恨不得把自己变成摇钱树。银行存折的零越来越多了,身体也差不多千疮百孔了。本书就是针对现代男人易患疾病,从头到脚,从内到外,分门别类,节节深,从根本上讲述疾病与身体失衡的形成,行文简洁,通俗易懂,让男人高效掌握养生知识,通晓具有科学依据的医理和药理,学会做健康男人。
孩子受益一生的专注力训练
孩子受益一生的专注力训练
芮彩琴
¥9.99
这是一本写给家长的、针对3-10岁孩子的专注力培养书。本书以哈佛“优势循环”五步法理论为基础,深浅出地介绍了孩子不专注的表现、根源,告诉我们不专注的孩子其实暗藏天赋,我们可以有意识地去引导孩子,训练孩子的注意力,从根源上解决孩子上课不专心、做作业拖沓马虎等问题,科学解锁学习力、思维力、观察力、记忆力,让孩子坐得下来、学得去。
59元6本 趣味黏土制作视频课堂 超萌动物
趣味黏土制作视频课堂 超萌动物
灌木文化
¥19.92
黏土,是每个孩子的玩具之一,也是童心未泯的手工爱好者的心头爱。本书作者教大家用球形、水滴形、菱形、立方体、圆柱体、条形6种基础形状,通过双手的捏、压、揉等动作,制作出41种超萌动物。有常见的猫咪、狗狗、小兔子,也有在动物园里才能看到的火烈鸟、企鹅、天鹅等。书中案例活灵活现,步骤讲解清晰明了,同时案例配有制作过程视频,扫描封内二维码即可观看。 赶快一起动手,跟随本书一起走向黏土的奇幻世界之旅吧。
59元6本 《黄帝内经》详解
《黄帝内经》详解
常学辉
¥48.00
本书详细解读了《黄帝内经》,结合现代生活习性,精选《黄帝内经》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等增强生命活力及防病益健康的内容,详细谈论了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系。本书以通俗易懂的白话形式,以艺术性的图解方式,使知识性、艺术性融于一体,译文明白严谨,注释详尽准确,让读者轻松把握书中的每一个重、难,是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典,具有一定的出版价值。
59元6本 《黄帝内经》养生智慧全书
《黄帝内经》养生智慧全书
常学辉
¥39.80
本书深挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧,介绍了大量具有可操作性中医养生实用方法,帮助读者掌握补足阳气的方法、饮食养生法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、脏腑和经络养生法、情志养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。本书内容丰富,且方法简单,方法简单,好懂易学,所讲内容针对性、实用性强,是针对中国人体质和现代生活方式特而编写的居家养生保健全书,具有较强的实用价值和出版价值。
59元6本 求医不如求己大全集
求医不如求己大全集
春之霖,焦亮编著
¥29.80
人体自有大药,求医不如求己。为帮助读者深一解中医利用人体自愈力祛病延年的神奇智慧,启动人体自愈大药,将健康和疾病的管理权掌握在自己手中,减少求医问药的比例,我们专门编写了《求医不如求己大全集》。 《求医不如求己大全集》取《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等国医经典之义,博采华佗、李时珍等历代名医之所长,全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段,包括食物疗法、经络疗法、反射区疗法、健身疗法、四季养生、情志调养、自然疗法、草药疗法,以及各种常见疾病的复方自愈调理法,从老百姓的Et常起居中探寻增强生命活力的方法,同时借鉴了现代社会一些养生新方式,是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集。   书中的饮食原贝《能够使我们在一日三餐中吃出免疫力、排尽体内毒素、保持气血畅通,找到健康长寿的自愈之道;养护五脏六腑的簏单动作,让我们通过刺激经络、穴位、反射区,将脏腑功能调理到*状态,从而释放脏腑的自愈潜能,收获手到病除之效;健康的生活方式,让我们的饮食起居顺天而行,趋吉避凶,用健康的生活习惯和积极的生活态度将疾病的不良影响.降至*;不同体质者的养生方式让每个人都能找到激发自愈潜能的*方案;常见疾病的复方自愈调理法,使糖尿病、高血压、肥胖等各种常见疾病不治而愈;家庭常备小药匣,让我们利用草药、药膳、药酒激活身体自愈力,将疾病消弭子无形……   本书语言通俗,讲解详细,有非常高的实用价值,其中的自愈方案和养生秘诀都是专属中国人的养生治病真经。掌握了中医自愈之道,我们每个人都可以成为自己的医生,摆脱疾病,收获健康。
59元6本 万病从根治
万病从根治
李叶编著
¥29.80
  每个人都会生病,但疾病究竟是怎么得的?为什 么有些人能够很快康复,有些人却久治不愈?为什么 有些人当时好了,没过几年却再度复发?除去本身的 体质、治疗方案的合适与否外,根本的原因就是没有 找到疾病的根源所在。养生要养根,治病要治本。只 有找到疾病的根源,才能对症下药,战胜疾病。本书 将以中医的独特视角,为你寻找疾病的根源,揭示疾 病的真相。   李叶精心编写了《万病从根治(精)》汲取了《黄 帝内经》《本草纲目》等国医经典之精华,全面介绍 了中医防病及治病的各种方法,包括食物疗法、经络 疗法、穴位疗法、运动疗法、四季养生、情志调养、 草药疗法,以及各种常见疾病的防治,从老百姓的日 常起居中探寻增强生命活力和祛病的方法,同时还借 鉴了现代社会一些新的养生方式。其中的治病方法和 养生秘诀都是专属中国人的养生治病真经。相信,只 要掌握了书中的治病之道,每个人都可以找到疾病的 根源,将健康和疾病的管理权掌握在自己手中,减少 求医问药的痛苦,摆脱疾病,收获健康。
59元6本 茶艺赏析
茶艺赏析
周爱东
¥15.99
《茶艺赏析》一书为是“十三五”烹饪专业部委级规划教材,介绍了茶艺的发展史、茶类品评、茶具之美、泉水之味、分类茶艺和茶饮宜忌等,并穿插了其与社会发展、文学和历史等的关系。