滑冰运动竞赛与裁判
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本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
单板滑雪运动竞赛与裁判
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毽球运动竞赛与裁判
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轮滑运动竞赛与裁判
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滑板运动竞赛与裁判
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学校运动会赛期与管理
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蓬蓬动物园 用毛线球做可爱萌趣小动物
¥32.90
如果你的家里有织毛衣、织围巾剩下的毛线,其长度既不能织出一个完整的作品,丢掉又觉得可惜,别苦恼,阅读了这本书之后,你可以用家里闲置的毛线做出一只只可爱、呆萌的蓬蓬小动物了。 本书共6章。1~2章介绍了毛线球手工的制作材料、工具和配件,用毛线球制作小动物的要等相关内容;第3~6章,以22种动物为媒介,为大家详细介绍了不同种类的动物的制作方法。书中的案例提供了绕线示意图和选用的材料、工具与配件展示图,即便你是零基础的新手,也能快速掌握制作方法。 本书适合对毛线球手工感兴趣的读者阅读。
全养生.2021版
¥53.50
作者基于30多年的教学及科学研究,根据《黄帝内经》“淳德全道,寿敝天地”,,养生的关键当落实到一个“全”字,其科学内容包括养生应注重生命全周期;追寻理论全包容;涵盖生活全方位。 创新提出“全养生”理论,指出养生是一个立体养生和系统工程。通过“全养生”,拥有“大健康”,追求“长寿梦”!
智慧健身:提升训练效率的健身科学
¥76.80
要想快速获得并长期保持训练效果,以科学的方法行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身:提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验,为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械行高效健身的方法。在《智慧健身:提升训练效率的健身科学》中,作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体,帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识;然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调节训练的益处、原理和训练方法,针对每一种训练都提供了使用自身体重、哑铃、壶铃、药球、瑞士球、沙袋和双臂阻力带的练习,训练者可根据需求自由选择;zui后详细讲解了科学训练计划的设计方法。《智慧健身:提升训练效率的健身科学》将有效帮助任何有健身需求的个体提升训练效率、高效达成目标并远离损伤。
第75集 六招帮你修复亲子关系(此商品为视频课程)
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中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 79.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母
第85集 习得型幸福如何获得(此商品为视频课程)
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第96集 孩子的差距从何而来(此商品为视频课程)
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第8集 孩子脾气暴躁易怒,父母必须要掌握这一疗法(此商品为视频课程)
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第10集 早期的家庭关系会怎样影响孩子的一生?(此商品为视频课程)
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第12集 思维格局决定孩子的未来,如何提升孩子的思维格局?(此商品为视频课程)
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第16集 孩子做错事后,怎样的教育方式是对的?(此商品为视频课程)
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第20集 如何教孩子温柔友善的对待这个世界?(此商品为视频课程)
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第42集 如何帮孩子挪走学习过程中的绊脚石?(此商品为视频课程)
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第54集 如何发掘内向孩子的优势(此商品为视频课程)
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第57集 提问让孩子更优秀(此商品为视频课程)
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第64集 离异家庭对孩子的伤久久不愈(此商品为视频课程)
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