万本电子书0元读

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新妈妈想要的育婴全典
新妈妈想要的育婴全典
许鼓
¥9.99
《新妈妈想要的育婴全典》是一本提供给初为父母者的婴儿全方位护理大全,根据0~1岁婴儿特点,分12个月,介绍了各阶段婴儿的成长发育特点、日常护理、喂养方法,还包括如何应对宝宝可能会出现的各种不适与疾病、针对不同阶段宝宝的益智亲子游戏和体能训练等内容,更权威,更系统,集合专业孕产专家的临床积累和新妈妈的经验分享。版式精美漂亮,内容连贯统一,兼具礼品书与生活书的特征。
爱情社会学
爱情社会学
孙中兴
¥9.99
这不是一本“撩汉把妹”指南,比起铺天盖地的“女人不狠地位不稳”、“嫁给什么样的男人才幸福”之类的秘笈,来自台湾的孙中兴教授简直老实得乏善可陈。说来说去,他的核心思想只有八个字:“平等对待,共同奋斗”。说起来,这不过是常识吧。然而,惟其是常识,才显出可贵之处。因为这份常识,已被我们遗忘太久。 这是个浮躁的时代:年轻人为高企的房价而焦虑不堪,有人甚至戏谑地说,这是个“一房一妻”的时代。似乎有了房子、车子,就有了爱情。相亲节目中,女嘉宾公然喊出“宁在宝马上哭,不在自行车上笑”的口号。 这又是个迷惘的时代:剩女、出柜、约炮……种种过去未曾出现或未曾公开出现的社会现象,因为更多的自由浮现于社会的浅表。过去只有婚姻才能提供的资源,譬如经济的保障、性需求的满足、生育的要求等,在今天都不是必须在婚姻中才能获得的了。那么,两性关系将走向何方?婚姻制度还会存在吗? 《爱情社会学》这本书,或许是这个喧嚣时代的一方小小的清凉剂:在这个无数人怀疑爱情,甚至对之嗤之以鼻的时代,孙老师操着软糯的台湾腔,慢悠悠地带领我们“谈情说爱”。 这本书,可以称得上是二十年磨一剑。孙中兴老师自1996年起,在台湾大学开设“爱情社会学”课程,迄今已经二十年。期间,孙中兴老师不断打磨、扩充课程,面对新的社会现象,融入更新的理论。*终形成了这门以坚实的理论为基础,以生动的例子为指导,直击社会现实的有趣课程。我们这本书,正是脱胎于“爱情社会学”课程。 这本书的妙处在于:深者不觉其浅,浅者不觉其深。书中的内容,既可以扩展至无穷大,又可以浓缩至无穷小。大到囊括了全世界各地的爱情理论,旁征博引,给这本书*坚实的理论支撑;小到可以应对“爱情变得平淡时应当怎么办”这样的常见困惑。 这是一本温和的书:孙中兴教授在书中*常告诉大家的,就是没关系。有人问,失恋了怎样能够不难过?孙教授告诉我们,没关系啊,失恋了就是会难过。因为你的自我在恋爱中得到扩充,失恋就又把那扩充的部分摘除了,自然会痛苦。然而重要的是接纳自己的脆弱、痛苦。 这是一本犀利的书:身为男性的孙教授,却发出了女权主义的宣言:为什么家务就应该女性来做?如果女性不做家务就不算女人,那么,男性不赚钱是否就不算男人了?为什么两性的角色是固定不变的? 这是一本打破常规思维的书:针对“我会永远爱你”的誓言,孙老师告诉我们,严格说来,所有的情感都是有期限的,都会结束,即使不结束于分手、离婚、外遇,也会结束于死亡。所以,在*情投意合的时候,不妨开始建立分手的剧本。如果有一天我们分手了,我们要怎样的分手?如果有一方因意外死亡了,该怎么处理身后事?孙教授告诉我们,不仅要认真开启爱情、维系爱情,更要学会有尊严地结束爱情。这关系到成为一个更好、更完善的人。 孙中兴教授所心心念念的,正是每个人的成长为更好的独立自我。用他的话说:过去人的爱情理想是:“把一块泥,捻一个你,塑一个我。将咱两个一起打破,用水调和,再捻一个你,再塑一个我。我泥中有你,你泥中有我。“这种爱情观,是传统社会中女性没有社会地位、没有经济地位,必须依赖男人来活,所以渴望你中有我,我中有你;然而今天,每个人都是独立的个体,应当倡导的是一种钻石爱情观。每个人都是一颗独立的钻石,每颗钻石有不同的切面,要做到的不是任何一方完全的妥协,而是找到*切面的贴合,让两个独立的个体交相辉映。 这本书所倡导的,归根结底依然是这个常识,真正的爱情,就是这八字箴言:平等对待,共同奋斗。
中国妈妈智慧语录
中国妈妈智慧语录
金子谦
¥9.99
家庭教育是一个大课题,家庭对孩子的影响将潜移默化贯穿孩子成长的一生。其实质的内容就是家庭各成员处理好在此"圈子里”的角色,保持并改变自己的行为。共同营造一个平等、爱、尊重的家庭氛围。本选题的内容是作者从事家庭教育多年的心得提炼,内容涉及范围较广,字字走心。能引领家长与从事家庭教育的工作者走向更高的境界。
0~6儿童优秀性格训练
0~6儿童优秀性格训练
蒙台梭利丛书编委会
¥9.99
本书主要针对的是蒙氏教育中的性格训练法。全书分别从意志与自主纠错、秩序与纪律、交友与合作、精神与道德、性格与心理5个方面对蒙台梭利的教育精髓进行了阐释。书中不仅收录了有关蒙台梭利对孩子性格训练的看法,还针对这些看法以及“儿童之家”经常会带孩子做的游戏进行了一定的创新和延伸,以便更加适合中国孩子。除此之外,书中的每个游戏还配有详细的游戏步骤、难度指数和小贴士,以便把全面、直观的儿童性格训练方法直接呈现给孩子,使孩子的性格发展得更加健全、优秀。
星级月嫂月子餐366例
星级月嫂月子餐366例
张素英
¥9.99
不知道你*次看见宝宝是怎样的?一个小小生命的诞生,怎能不让你满怀热情。欢喜之余,却见自己的皮肤有暗黄,身材略显臃肿,精神容易疲惫,往昔引以为傲的记忆力也好像“生锈”了…… 不必黯然神伤,吃对月子里的一饭一蔬,你不仅可以恢复往昔的活力,平添一份母性温柔,还能精力充沛地轻松驾驭照顾宝宝的“甜蜜任务”。 那么,月子里怎么吃呢?这本书根据顺产、剖宫产以及哺乳、非哺乳妈妈的不同需求,每天奉上10道菜谱,且每道菜精心搭配上主食、副食,华丽变身成一顿饭,面对着图文并茂的月子餐单,妈妈再也不用为吃什么而发愁了! 从初期胃排毒、补钙补血,到中期催乳下奶、调理滋补,再到*后防抑郁、瘦身养颜,坐月子每周的饮食重各有不同。金牌月嫂许岚将十余年的月子餐制作经验记录成书,搭配科学,营养均衡,让每一位妈妈放心补。 聪明如你,一定要抓住产后42天,这是改变女性体质的绝佳时机,可遇而不可求。愿你吃对月子餐,为宝宝的茁壮成长保驾护航,迈出完美妈妈的*步。
暖男爸爸做胎教
暖男爸爸做胎教
汉竹
¥9.99
宝宝胎动时,给他(她)听什么音乐好? 怎样培养宝宝的艺术气质? 如何哄孕妈妈心,给胎宝宝创造良好的生长环境? …… 准爸爸做胎教,可是个技术活,与其冥思苦想,不如翻这本书吧。 这本书包括了故事、音乐、英语、情绪、语言、美学、知识、抚摸八大主题的胎教内容,让准爸爸化身暖男老爸,带给胎宝宝全方位的潜能发。此外,书里的故事、音乐和美文还配有音频,无须下载,通过扫二维码就可以轻松获得,简单实用。 经过系统胎教的宝宝,往往拥有较高的智商和情商,这已经被科学所验证,而准爸爸做胎教效果更佳,爸爸低频的声音对胎宝宝是良好的刺激,更有助于胎宝宝的大脑发育,而且爸爸总能给宝宝一种与众不同的安全感。 做胎教的过程,是一种享受,既对宝宝有益,又何尝不是爸爸在回忆自己无忧无虑的童年呢,和孕妈妈、胎宝宝一起分享交流,一家人的感情更加甜蜜融洽了。 每个爸爸都是宝宝心中的超级英雄,而爸爸的声音是胎宝宝认识世界的窗口。还在等待什么呢?时光一旦错过就无法弥补,赶紧抓住当下的胎教时间吧,做个孕妈心中的暖男,宝宝心中的暖爸!
新生儿养育每天一页
新生儿养育每天一页
李利
¥9.99
养孩子可以说是一个极其考验父母的技术活,尤其是新生儿的养育。 宝宝出生的前三个月,是爸爸爸妈妈们*激动也*忙乱的时期,特别是*次为人父母的新手爸妈。宝宝的一颦一笑、吃喝拉撒睡、成长发育、生活习惯等,这些养育过程中都会遇到的普遍现象,往往会让新手爸妈们束手无策。 请位育儿专家,提前学习或者是边学边做,在养护宝宝的道路上少一弯路,多一些正确指引。
12岁前,性格决定孩子一生
12岁前,性格决定孩子一生
岳贤伦
¥9.99
科学巨匠爱因斯坦曾经说过:“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧及博学更为重要,智力的成熟,很大程度上是依靠性格的,这点往往超出人们通常的认识。”俗话说:“行为养成习惯,习惯形成性格,性格决定命运!”由此可见,性格的重要程度非同一般。如果孩子的性格是健康的,那么他的人生也会是快乐、幸福的;如果孩子的性格是病态的,那么他的人生也会是痛苦、忧伤的。父母想要改变孩子的命运,帮助孩子创造辉煌,就必须改变孩子不良的性格。人们常说:“江山易改,本性难移”,一谈到性格往往就认为它与遗传因素有关,其实不尽然。尽管先天的基因对孩子的性格产生了一定的影响,但是后来的家庭教育、学校教育和社会教育又无时无刻不在塑造着他的性格。比如,一个孩子从小就很胆小,不敢与别人交往,但他周围的人都很开朗、豁达,经常鼓励他,带动他与别人沟通、玩耍,这样,就会使他变得胆大、活泼。又如,一个很爱笑,话也比较多的孩子,把他放到一个严密封锁的环境中,不允许他和别人相处,时间一长,他就有可能变成一个沉默寡言的人。俄国生理学家、心理学家、高级神经活动学说的创始人巴甫洛夫曾经说过:“性格是天生与后生的合金,性格受于祖代的遗传,在现实生活中又不断改变、完善。”所以说,尽管一个人的性格受先天遗传因素影响,但与后天的塑造也有密切的关系。12岁前的孩子就像橡皮泥,其可塑性非常强,因此,父母要抓住教育孩子的这一黄金时期,培养孩子良好的性格。
救命饮食2
救命饮食2
[美]T·柯林·坎贝尔
¥9.99
【作者简介】T·柯林·坎贝尔,美国康奈尔大学终身教授、曾任美国食物与药物管理局科学家委员会主席、美国营养科学学会会员、美国癌症研究所高级科学顾问和主要负责人。被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”。由他主持的中国健康调查,是流行病学研究史上一次大规模的关于营养、饮食与疾病的调查研究。
最好的医生在厨房(全两册)
最好的医生在厨房(全两册)
李磊
¥9.99
《好的医生在厨房》,是中国好的中医院广安门中医院医生李磊先生多年积累而成。李磊先生发挥中医“寓药于食”的优良传统,通过查阅古方典籍、搜集民间偏方,并结合自己的施诊实践,充分发掘厨房里食材的药用功效。 在本书的撰写过程中,李磊先生一方面力求简单明了,即使是对中医一窍不通的读者,也能照着书中的提示进行“傻瓜式操作”;另一方面,通过讲故事的形式,对每个方剂的中医原理、效果、所针对病症的症状等,加以详细解释,使读者在阅读本书的过程中,了解更多的中医知识。 一书在手,就不用再担心家人的身体。大病防,小病治,无病强身,让你成为家人、邻居眼里的“厨房神医”。
母乳喂养专家教你催乳按摩
母乳喂养专家教你催乳按摩
邸慧敏
¥9.99
“产后什么时候奶?” “母乳喂养出现乳汁不足,怎么办?” “乳头凹陷如何哺乳?” “自己也能行催乳按摩吗?” “宝宝总溢奶,是怎么回事?” …… 母乳是适合宝宝的天然食物,哺乳更是母子建立亲密关系的重要方式!母乳喂养为越来越多的人推崇,然而实际喂养过程中常出现这样那样的问题,比如奶困难、乳汁迟迟不下、背奶后泌乳量下降、乳头皲裂、宝宝吐奶等。遇到这些问题没能很好解决的话,会非常新妈妈母乳喂养的信心,所以,本书就从哺乳技巧、奶、催奶、背奶、断奶等不同角度、不同阶段来解决大家常见的哺乳难题。 针对非常普遍的乳汁不足问题,还将催乳按摩单列了一章,详细介绍不同类型乳汁不足的按摩催乳方法,和乳房出现胀痛、乳腺炎时可以辅助按摩缓解的办法。按摩不仅能解决新妈妈乳汁不足的烦恼,而且能让新妈妈拥有挺拔的胸部曲线。当然也少不了要为新妈妈们介绍哺乳期的饮食宜忌,让新妈妈吃得好还要吃得对,乳汁自然源源不断。 相信在本书的指导下,妈妈们的母乳喂养之路能走得更顺利、更长远。
30天开窍学数学
30天开窍学数学
神奇大脑编辑部编著
¥9.99
《30天窍学数学》是一本教学习方法的书,专门帮孩子们解决在学习数学过程中遇到的难题。本书从学习数学有秘诀、学习技巧大公、学习方法讲一讲、学习要领要掌握、知识小锦囊、轻松操练这六个方面展,从孩子们身边常见的例子手,每一部分都提供了实用有效的学习方法,为读者在学习中遇到的数学难题提供系统的解决方案,让孩子们更加轻松自如地学习数学。
神奇的数字探案游戏书
神奇的数字探案游戏书
神奇大脑编辑部编著
¥9.99
数字思维是一种化繁为简的学问,拥有良好的数字思维能力,可以帮助我们懂得“什么是解决问题的关键”。《神奇的数字探案游戏书》通过数字逻辑、数字谜题、数字迷宫、数字演绎四大板块,整合多样化的趣味小游戏,活化孩子脑细胞;配有生动活泼插图、详细的解答分析,让孩子在体验趣味的同时,提升自己的数字思维能力。
家常鱼的192种做法
家常鱼的192种做法
杨桃美食编辑部
¥9.99
鱼肉富含蛋白质、钙质和多种微量元素等营养成分,热量比其他肉类低,越来越多的人爱吃鱼肉也就理所当然。 鱼虽然美味,营养价值高,但是许多人不喜欢鱼腥味,或者因讨厌鱼刺而不愿吃鱼。 鱼的种类繁多,不同种类鱼的烹饪方式有何不同?对此,大多数人都是一头雾水,也不知道为什么在家做鱼类菜时,总是无法像餐厅大厨那样轻松。 本书教人们如何挑鱼、鱼、处理鱼、去除鱼腥味,如何采用各种不同的烹饪方式,包括使用电锅、微波炉来做鱼。另外,书中还教人们如何把鱼肉变成鱼浆,做成美味可口的鱼丸。 人们在阅读完本书之后,会学到既省力又省时的鱼类烹饪法,让不爱吃鱼的人变得爱吃鱼,而原本爱吃鱼的人变得更爱吃鱼,吃得意犹未尽,吃得聪明健康。
如何防范无症状感染者?
如何防范无症状感染者?
石向前
¥9.99
2020年1月份开始到现在我们经历了什么?不是除夕倒数计时后阖家欢乐的走亲访友的热闹,而是一次冷酷严峻的考验!从未懈怠! 这是全民的一次团结抵抗,也是我们对新冠型病毒的从未有过的一次近距离接触,它也许与你擦肩而过,也许你亲眼见识过它所带来的一切,我们再防护,4.8日武汉解封了,我们全国都解封了,迎来了一次全国的积极“抗战”后的大解封!但是解封不代表它已经完结,而是在待续...... 而如今,你又知道新冠型病毒被感染者却不仅仅是以发热、乏力、干咳为主要表现,解封前这些表现可以让我们自知这些人群为疑似新冠型病毒被感染者,但是现在我们身边又出现了什么?——出现了无症状感染者,你对无症状感染者又知道多少呢?现在很多人无根源的被感染,出现发热、乏力、干咳的症状,确症为新冠型病毒被感染者,他们是如何被感染的呢?现在疫情已经被控制住,很多康复治愈的患者也都出院,数字已经从之前的5位数变成现在的3位数,可是每天还是有在增加,你知道新冠型病毒的利害之处,在防护,却不知道“无声的杀手”在哪里?没有症状,没有任何一丝的征兆,让我来带你走进“无症状感染者”,为自己为身边所爱的人带上新的“N97口罩”。
生活即教育 给父母的35堂课
生活即教育 给父母的35堂课
范亚飞,王唯一
¥9.99
教育并不仅仅发生在学校,家庭生活细节对孩子的影响比学校教育更大。亲子关系的质量直影响儿童的心理健康、身体健康。如何对待我们亲爱的孩子,才有益于他的成长?虎爸狼妈能教出“贵子”吗?怎么做才能培养孩子的专注力?孩子迷恋电子游戏怎么办?孩子早恋只能压?……作为家长,我们心中的困惑不亚于孩子对这个世界的困惑。 本书由王唯yi老师撰文,范亚飞校长评,通过35堂课,用动人的小故事结合教育学、心理学理论,拆解35种教育难题,给家长实用的建议。希望本书的教育观念和教育方法能给家长一定的启发,帮助家长在生活滴中助力孩子健康成长。
拔去病痛一身轻
拔去病痛一身轻
王宝玲
¥9.99
拔罐疗法是中医治疗疾病的方法之一。它因所具有的种种优点,而被誉为是21世纪的“自然疗法”。本书就是一本关于拔罐的中医科普读物,主要介绍了拔罐的基础知识和用拔罐治疗各种常见疾病的具体操作方法。这些疾病主要分为:内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病和美容等7大类,共数十种。 本书配有数百幅精确的人体经络穴位展示图,这样可以指导读者提高拔罐疗法的治疗效果。此外,本书每节中还附有简单易懂的拔罐疗法操作流程图表,对读者更简单、高效地阅读和理解本书会起到重要的作用。总之,本书图文并茂、实用易懂,它一定会成为您家庭保健的*帮手。
赢在未来的“虎刺怕”小孩
赢在未来的“虎刺怕”小孩
吴维宁 著
¥9.99
  这是一本展现犹太人育儿经验,培养正向“虎刺怕”、大胆质疑、不畏权威、善于沟通的孩子的家教育儿书。    虎刺怕(Chutzpah)是犹太人特有的“个性品牌”,代表勇敢、不畏权威、大胆,以色列强大的秘密便源于“犹太文化”与“科学幼教”的融合。在本书中,作者吴维宁以十多年亲身经历,为大家展示了以色列教育的别样风采。除了独具特色的幼教理论讲演,还有生动的案例回放,同时也提供了许多实操方法,比如,理解小孩各种情绪背后的诉求、孩子遭受挫折的应对措施、如何启发孩子的思辨精神和创新思维,如何教会孩子控制情绪以及理性对话……有利于帮助家长抓住孩子教育关键,培养一生的优势,启正向未来。
简单刮痧不生病(健康大学堂)
简单刮痧不生病(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.99
  刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里,相互影响的原理,使用对人体有益无害的中性刮痧板,对各个穴位与经络行合乎气血运行的刮拭,通过张毛孔,刺激穴位,达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式,循序渐地引导读者了解和掌握刮痧,从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用。
好妈妈就是家庭CEO
好妈妈就是家庭CEO
熊莹
¥9.99
在《好妈妈就是家庭CEO》中,作者熊莹提出了“好妈妈就是家庭CEO”的理念,即好妈妈不仅是孩子的首席教育官(Chief Education Officer),还是先教育理念的首席执行官(Chief Executive Officer)。 这种理念破了妈妈们原有的自我认知,赋予“妈妈”这个角色更深层的含义——如何站在更高的视野去构建面向未来的家庭教育战略,搭建出一个互相信任并且拥有明确家庭愿景的超级团队。 书中结合大量鲜活的家庭教育案例,提供了很多“如果早知道就好了”的教育观、方法,帮助父母放下眼前的焦虑,“以终为始”地看待孩子的教育问题,和孩子一起赢在未来。
做到位更要说到位:男人征服世界的秘密
做到位更要说到位:男人征服世界的秘密
华业
¥9.99
     —个男人要想成功,踏实苦干是基础,适当说话是关键。说到位不同于说假话、说忽悠人的话,而是说真话。适当的说话,分场合说话,是自己事情做到位后的锦上添花,而不是事情没有做到位就胡乱忽悠的无中生有!说是提升做的手段、方法,只有说得好了,人们才能更好地认识你,更容易受你。 本书告诉你男人如何做到说话说到位!