万本电子书0元读

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每满80减40 酸麻胀痛自我疗法
酸麻胀痛自我疗法
肖彩兰,陶红亮
¥9.99
“酸麻胀痛”本身并不是一种疾病,而是不同疾病引起的症状体现。本书透彻地分析了生活中容易引起“酸麻胀痛”症状的各种疾病,告诉读者怎样做才能远离这些疾病,保持健康,同时,结合中西医理论,为读者呈现了如何应对这些疾病的正确方法。针对不同疾病表现出的不同症状,本书提供了运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、拔罐疗法以及保健操等简单易学的自我操作方法,供读者根据自身身体情况合理选择。 ?《酸麻胀痛自我疗法》注重自我实操,文字通俗易懂,适合不同的文化层次、不同职业的人阅读,采取图文并茂的方式,结合中西医理论,从饮食、运动、艾灸、按摩等诸多角度给予读者针对性指导,是家庭的枕边书,也是上班族彻底告别“酸麻胀痛”,让身体充满活力的健康手册。同时,也是家庭的中医保健书籍。
每满80减40 皇家饮食调养指南
皇家饮食调养指南
(元)忽思慧
¥9.99
  该书是一部古代营养学专著,全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌,聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎,食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品,兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。   该书记载药膳和食疗方非常丰富,特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用,并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发,以正常人膳食标准立论,制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生,营养疗法,乃至食物中毒的防治等,为我国现存部完整的饮食卫生和食疗专书,也是一部颇有价值的古代食谱。   内容包括了医疗卫生,以及历代名医的验方、秘方和具有蒙古族饮食特点的各种肉、乳食品,甚至明代名医李时珍所著《本草纲目》也引用了该书的有关内容。
每满80减40 神奇美肌书:变白 变瘦 变美丽
神奇美肌书:变白 变瘦 变美丽
孔勉
¥9.99
一本女孩们想要的养颜经来了。长得太普通,没关系,养养就好了!身体太差,没关系,养养就好了!化妆可以让我们漂亮一时,养颜却可以让我们漂亮一生。有别于其他大明星的美容书,这本书由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓,结合多年来个人中医美容体验整理而成。全书分为十一章,为女性朋友提供了一套行之有效的养颜调理方案,书中既有专为女性打造的美味养颜汤、美容面膜,还有一些简单的按摩方法、塑身美颜小动作。作者还针对女性容颜的常见问题,给出了祛痘、美白、祛斑等方法,让女性调好气血,养出好容颜。书中语言轻松贴心,辅以生动真实的故事,让女性在轻松的氛围中就能获得实用的养颜方法。
每满80减40 个人魅力完美私密教程(全两册)
个人魅力完美私密教程(全两册)
(美)埃德蒙·沙夫茨伯里 魏志敏 译
¥9.99
本书通过对个人吸引力的研究,精细地剖析了“魅力”的各种因素及其具体表达形式,并对应现实为其找出了各 种实践方法和技巧,而且还为这些方法、技巧设计出一系列适用于日常生活的练习,当你通过简单的日常练习掌握这些方法、技巧,你几乎能立即看到效果——很明 显的感觉到个人吸引力的提升以及周围人目光的变化。
每满80减40 食疗+按摩 宝宝不生病
食疗+按摩 宝宝不生病
韩新民
¥9.99
小编每次去医院找韩医生讨论稿件时,他都在忙着给宝宝看病、推拿。在与宝宝父母的交流中,他总是强调要仔细观察孩子患病早期的行为和症状,他提供的疾病辨别方法非常简单、实用,儿童常见疾病在书中有漫画辅助诊断。 通过韩医生的讲解,小编了解到,儿童咳嗽可能是由8种不同的原因引起的,从声音上很好辨别。比如痉挛性干咳,早晨、晚上及活动后咳嗽加重,这可能是过敏性咳嗽引起的;咳嗽频繁喘气声音粗,这多是由热伤风引起的;咳嗽声音重,这是由感冒着凉引起的……如果用错了方法或者服错了药,很可能会导致孩子久病不愈。韩医生在书中仔细讲了儿童常见病的食疗方和护理,以及疾病不同类型的推拿方法。 身为医生,韩医生不提倡孩子一生病就医院针吃药,他认为很多中药以及药食同源的食物都能让孩子的病好得更快,针对不同的病症,再辅以从古至今传承下来的绿色疗法——小儿推拿,可以消家长们的安全顾虑,让孩子的身体更健康。
每满80减40 协和孕产黄金食谱
协和孕产黄金食谱
李宁
¥9.99
从备孕、怀孕到坐月子,协和专家全程悉心指导,看一本顶三本! 关键营养怎么补?看食材营养排行榜,让孕妈妈长胎不长肉。 孕前3个月营养计划,补叶酸、戒烟酒、控体重……备育爸爸也有份! 跟着孕期时间线,每月重营养素强化补,10种明星食材随意挑,一周科学食谱推荐,满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。 分娩当天到产后6周,妈妈宝宝有哪些新变化?顺产与剖宫产妈妈如何护理?哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别?协和营养专家给你权威指导。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止……孕期、产后问题重重不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对! 吃遍百味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈妈!
每满80减40 听爸爸讲国学故事
听爸爸讲国学故事
汉竹
¥9.99
这是一本会说话的经典国学故事书。成语故事,传统故事,节日故事,寓言故事……睡前5分钟,跟着爸爸儿时的记忆,以国学为友,与经典相伴。 耳熟能详的国学故事,爸爸读起来完全零压力。本书听取了多位爸爸的意见,精心筛选66个故事,将爸爸们儿时听过的经典,用简单易懂的语言,轻松地讲给宝贝听。 看图说故事,插图里有各种有趣的小细节,古装的正确穿法、玉佩佩戴的位置、古人喝酒的礼仪……爸爸再也不用担心,答不出宝贝千奇百怪的问题了。 每个故事都是由专业播音主持出生的“奇奇哥”录音,扫二维码就能听故事。爸爸无需自己费力讲,只要抱着宝贝安静地听。听着听着宝贝记住了,听着听着宝贝睡着了。 更有“爸爸教你认字”,汉字与图画结合,带宝宝认识不一样的中国文字。 跟着这本书往前走,从胎教到早教,让爸爸参与到宝贝的教育中,让宝贝在快乐中感悟国学智慧。用声音筑起温暖的天空,牵着宝贝的小手,一步一步地走向未来,走向成熟。
每满80减40 有声胎教大全
有声胎教大全
汉竹
¥9.99
这是一本可以用耳朵“读”的胎教书,280个胎教故事,280个同步音频,播音主持专业出身的“奇奇哥哥”倾情讲述,让胎宝宝在爱的“聆听”中健康快乐成长。 二维码扫一扫,280个胎教故事躺着听。动物故事、王子故事、公主故事、国学故事、名人故事……一个个小时候听过的故事被娓娓道来,“奇奇哥哥”富有磁性的嗓音演绎俏皮的小动物、睿智的国王、英俊的王子……潜移默化中也让准爸准妈学会给胎宝宝讲故事。 给准爸爸推荐适合读的故事,让胎宝宝像爸爸那样幽默睿智,取不已。讲完故事后,准爸准妈彼此交流一下给胎宝宝讲故事的心情和寄语,用手机录下来,未来与宝宝共分享。 难字标拼音,让准爸准妈讲故事不“卡壳”,越讲越顺畅。
0~6岁儿童语言能力训练
0~6岁儿童语言能力训练
蒙台梭利丛书编委会
¥9.99
语言能力训练是蒙氏教育的重要组成部分。《0~6岁儿童语言能力训练》旨在从听、说、书写、阅读四个方面把蒙氏教育精髓融入快乐的训练,让儿童直接感受生动、有趣的早教练习,让孩子成功度过语言启蒙期和语言爆发期,掌握相应的语言交流与读写能力。
每满80减40 辣妈侦探团
辣妈侦探团
孙明一
¥9.99
这是一本悬疑层出不穷却让人忍俊不禁的情感小说,有泪,有悬念,有温暖,有冲突,也有生活的真相:不省心的“熊孩子”在学校闹得鸡飞狗跳,甚至架逃学瞒着父母家人赏网红主播……家有青春期子女的妈妈们为了弄清孩子们是否在“学坏”的路上越走越远,不得不组成了“妈妈侦探团”。而聪明的孩子们则发起反,高超的反追踪能力让妈妈们瞠目结舌。
每满80减40 婆媳的美好关系
婆媳的美好关系
五瓣花
¥9.99
作者用细腻的文笔,将自身与婆婆相处十年间的生活细节,以及婆婆癌症复发之后相伴相守直至生命后一刻的回忆,由此延伸出对生命的思考,以唤醒众人对亲情、对婆媳关系更深一层的理解与珍惜;并将婆媳相处之道从心理学方面、生活细节方面给予适当的指引,让人逐步领悟培养好的婆媳关系其实并没有那么难。
每满80减40 不减袖子织美衣(仅适用PC阅读)
不减袖子织美衣(仅适用PC阅读)
王春燕
¥9.99
《编织人人会.不减袖子织美衣》介绍了约80款女士毛衣,它们的共同特点就是袖子不用减针,这样也能织出漂亮合体的毛衣吗?本书就以清晰、直观的结构图和编织图为您讲解如何不用减针就织出漂亮的毛衣,而且因为不用减针所以编织起来非常简单和快捷,让您一周就可以变身编织达人。
每满80减40 不减领子织美衣(仅适用PC阅读)
不减领子织美衣(仅适用PC阅读)
王春燕
¥9.99
《编织人人会·不减领子织美衣》介绍了约80款女士毛衣,它们的共同特点就是领子不用减针,这样也能织出漂亮合体的毛衣吗?本书就以清晰、直观的结构图和编织图为您讲解如何不用减针就织出漂亮的毛衣,而且因为不用减针所以编织起来非常简单和快捷,让您一周就可以变身编织达人。
每满80减40 经典川菜分步图解(仅适用PC阅读)
经典川菜分步图解(仅适用PC阅读)
董国成
¥9.99
本书精选200道经典家川菜,每道菜都配有详细的步骤图片和讲解文字,通过阅读,使读者能够快速学习和烹制美味菜肴。全书包含凉菜篇、热菜篇、火锅汤煲篇和小吃篇,具有很强的实用性和可操作性,适合初学者学习阅读。
每满80减40 怀孕了吃什么养胎速查
怀孕了吃什么养胎速查
史文丽
¥9.99
对于孕期饮食,孕妈妈都会有这样的困惑:哪些食物*不能吃?恶心、呕吐,没有胃口,怎么保证营养?吃什么可以让胎宝宝更聪明?孕期增重多少比较合适?需要控制体重吗?孕期有便秘,吃什么能缓解,应避开什么饮食……本书用宜忌的形式呈现出来,孕期不同阶段重点吃什么、怎么吃、有何宜忌,一目了然,一看就会,方便快速检索,让孕妈妈吃好喝好,饮食无忧,孕育*棒的宝宝。
每满80减40 解密:脊髓损伤后疼痛
解密:脊髓损伤后疼痛
杨晓秋,肖军,王华
¥9.99
疼痛是一种看不见的酷刑,慢性疼痛更折磨人。疼痛是组织损伤导致感觉神经系统产生的一个异常信号,请不要忽略错过它而铸成大祸。 疼痛会夺去人们的生活乐趣,更重要的是:疼痛会使精神、血压、血糖、免疫力等发生紊乱,引发或加重身体的其他疾病,医学上将疼痛反复发作或持续一个月以上归为慢性疼痛。卫生部在 2007年颁布文件:要求有条件的医疗机构成立“疼痛科”,并组织和要求疼痛科的医师团队全力诊疗和研究慢性疼痛。疼痛科医师专注于为民除痛,应用多种技术治疗手段,使很多慢性疼痛得到缓解,疗效得以突破,进而使患者生活质量明显提高。
每满80减40 给孩子读诗词歌赋
给孩子读诗词歌赋
汉竹
¥9.99
读过去的诗,也是在说当下的事。 诗中处处有鸟兽草木,它们从来都是生活的投影。 读那些遥远的诗词歌赋,来确认生命痕迹,找到成长的路径。
每满80减40 古诗词胎教启蒙
古诗词胎教启蒙
汉竹
¥9.99
医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉,此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说,除去了生理上的发展成长外,胎儿的心灵和灵性在生产前已经始酝酿和培养了。 语言胎教的良性刺激,可以促胎儿大脑发育,身心健康,为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。用唯美、典雅、绝妙的古诗词,可以启胎宝宝天马行空的想象力,并为感受中国语言之美做好铺垫。
每满80减40 纯美诗词胎教
纯美诗词胎教
汉竹
¥9.99
人生自有诗意。宝宝的心跳就是一首春意萌动的诗,妈妈的喜悦就是一阙婉转多情的词。 在诗词的世界里,有清风明月,有繁华烟柳,有白首不相离的爱情,有深似桃花潭水的友谊,有*喜小儿无赖的童年,有漫卷诗书喜欲狂的激动……在这里,似乎能找到生命中所有的情感和慰藉。因为爱,所以纯美。古人将对生命的热爱、生活的体悟融入在美好的字里行间,轻轻地拨动着我们的心弦。 胎宝宝从四个月开始就能聆听到外界的声音了,他开始好奇地探索着这个世界。孕妈妈翻开书,重温那些熟悉的唯美诗句,用心地为胎宝宝吟诵一首吧,于抑扬顿挫的声音里,为胎宝宝描绘一个充满美感和想象力的世界。 亲爱的宝宝,生命是一场诗意的旅行,从每晚听妈妈读一首诗开始吧!
每满80减40 为爱朗读  准爸爸胎教故事
为爱朗读 准爸爸胎教故事
汉竹
¥9.99
什么时候胎教? 胎教时都讲些什么? 为什么要讲胎教故事? 准爸爸也要参与胎教吗? 平时准爸爸工作忙,没时间胎教怎么办? …… 谁说准爸爸是“稀缺资源”?谁说准爸爸不能是胎教的主体?这本书就让准爸爸颠覆以往工作忙,没时间陪伴的形象,以一个睿智、幽默、谦逊、细致的好爸爸形象展示在孕妈妈面前,让孕妈妈不再因为准爸爸不肯做胎教、做不好胎教而发愁,也不再让孕妈妈因为准爸爸不会做胎教而担心。 准爸爸会用他那低沉、宽厚、富有磁性的声音将一个个胎教故事都朗读给胎宝宝听,让胎宝宝全面发育,让胎宝宝更聪明,培养胎宝宝的好性格,同时也证明准爸爸做胎教也可以如鱼得水。
每满80减40 香园
香园
(古阿拉伯)奈夫瓦齐 寒川子(译)
¥9.99
  在阿拉伯,性文化由来已久,又深人心。本书是古阿拉伯人的性学经典名著,约成书与公元16世纪。书中描述了各种性爱技巧,还穿插着多篇《一千零一夜》风格的颇具宿名色彩的故事,是一本不可不读的经典作品。