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宫廷美容养生秘方(第二版)2版3次
￥10.00
本书精选了历代太医院、御药房“配方簿”中和散见于医籍中的宫廷秘方400首，其中养颜美容剂194首，养生益寿剂 206首，严加校订，分门别类，统一体例，详予评注，以助理解。编者在“评注”中对每首秘方的组方特点、配伍机理、用药特色等给予论述，同时吸收现代药理研究成果加以阐释，帮助读者赏析与运用。本书系研究宫廷医学尤其是美容、养生课题的*成果，适于中、西医学工作者和广大中医爱好者阅读，对于开发研制现代美容、养生方面的中药新品种尤具重要价值。
我爱我灸：灸出健康好身体
￥10.00
本书分为两部分，部分主要介绍了艾灸的基本知识、历史沿革等。第二部分是关于不同疾病的艾灸疗法，每一种疾病都从病症介绍、施灸手法、中医点评、温馨提示等几个方面进行了详细的阐述。
跟奥运冠军学速滑(漫画版)
￥10.00
随着成功申办2022年冬奥会，我国冰上运动的发展也迎来了大好时机。冰上运动特别是速度滑冰，日益为国民所喜爱。2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军张虹，结合自己的体验，利用训练之余，撰写了本书。还特意请插画师专门为全书配了漫画。希望图文并茂的形式能帮想学习滑冰的读者，特别是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常识，更轻松地掌握一定技巧，真正走速滑的门径。本书从基础知识、基本技术与练习、竞赛规则及要三个部分介绍速度滑冰的相关内容。希望在不远的将来，能够有越来越多的中国面孔，驰骋在冰面之上。
传统中医进家庭
￥10.00
本书内容包括了有中医的养生法则、中医的春季养生、中医的夏季养生、中医的秋季养生、中医的冬季养生等内容。
预防治疗进家庭
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主要包括人体营养的来源、饮食营养与健康、食物的功效、人生各 阶段的饮食与健康、适时的饮食与养生、人体营养使用指南、各类 疾病的食疗、药膳的制作等内容，读者只要了解本书内容，在日常 饮食生活中稍加注意，就能达到养生保健的目的。本书简明扼要， 突出实用，理性认识感性化、复杂问题条理化、抽象问题具体化， 能够引起读者的阅读兴趣，从而增强理解和应用，因此，非常系统 而全面，具有极强的科学性和实用性，是我们用以饮食疗法的良好 指导读本。
我爱我的身体
￥10.00
这是一本浅显易懂、生动形象、文字简洁、图片精美的儿童认知启蒙绘本。“这是眼睛”“这是鼻子”“这是嘴巴”“这是肚脐眼儿”……孩子探索自己的身体，萌发独立意识与自我意识，是从1岁左右始的。比如，很多孩子会用手指抠自己的肚脐眼儿、捅自己的鼻孔，等等。此时也是父母引导孩子正确认识自己的身体、养成科学的生命价值观、养成良好生活习惯等的最佳时期。本书可以帮助家长引导孩子正确认识“我们的身体”，尤其值得新手父母和孩子一起阅读。
我是怎么来的
￥10.00
这是一本浅显易懂、生动形象、文字简洁、图片精美的儿童生命来源认知绘本。“爸爸妈妈，我是怎么来的？”这几乎是所有宝孩子都曾经问过的问题，也是父母最头疼、最难回答的问题之一。从孩子第一次发问始，父母就要科学地为孩子讲解生命的由来。这对孩子的人格、心理发展极为重要，对从小培养孩子珍爱自己、尊重生命更是具有十分重要的意义。本书能够指导父母科学地解答孩子的问题，帮助孩子了解生命的起源，建立科学的生命观、健康观，助力孩子健康成长。
我的奇妙感觉
￥10.00
冬天，太阳照到我们的时候，我们会很暖和；看到美丽的风景，我们心情会变好；品尝到可口食物的时候，我们会感觉很幸福；生病后到医院针的时候，我们会感觉到疼痛；不好好吃饭的话，我们会感觉到饥饿……这都是我们的感觉。人类的感觉实在太奇妙了。本书旨在向孩子科普人体神奇的感觉，帮助孩子科学认知我们的感知觉系统。同时，本书也能教会孩子辨别好的感觉和坏的感觉，比如舒服、痛苦、恶心、头晕、鼻塞等，继而告诉孩子要保护好自己的身体，比如不能因为好奇把钢珠球塞到鼻子里、不能用脏的手揉鼻子和眼睛、喷嚏的时候要注意不要影响别人、不能抠肚脐眼儿等。
我要遵守社会规则
￥10.00
在公共场合可以大声喧哗吗？在博物馆可以随意拍照吗？在公共交通工具上可以大哭大闹吗？乘坐汽车可以不系安全带吗？在地铁上可以吃东西吗？俗话说：“国有国法，家有家规。”我们每个人都不是单独生活在这个世界上的，都要遵守各种社会规范，这也是社会和谐运转的基础。本书正是要向孩子普及社会规范的概念，旨在让孩子从小建立规则意识，在规则的前提下保护好自己，尊重别人。
我的多彩心情
￥10.00
找不到爸爸妈妈时，我们可能会伤心、难过；和小朋友一起玩耍时，我们会十分高兴；完不成父母交给我们的任务时，我们可能会着急；将心爱的玩具摔坏时，我们可能会哭泣……为什么会这样？因为每个人在不同的时间或者面对不同的事情时都会有不同的情绪，都会有不同的心情。本书旨在向孩子普及情绪相关知识，帮助孩子从小意识到：人有任何情绪都是正常的，重要的是我们要学会掌控自己的情绪、调适自己的心情，做一个幸福快乐的人。
我的家人和朋友
￥10.00
每个人都不是孤独地生活在这个世界上的。每个人都有自己的家和家人。我们的家里都有哪些人？不同的家人在家庭里扮演着怎样的角色？家人之间是如何相处的？孩子虽然不会问这样的问题，但是一定会产生好奇。本书旨在向孩子普及“家”的概念，让孩子意识到在家要尊老爱幼，要珍惜自己的家庭和家人。更重要的是，本书会帮助孩子学习与家人相处，懂得感恩父母，意识到自己是幸福家庭必不可少的一员。
海南观光农庄酒水知识与服务
￥10.00
本书以培养高素质、专业化服务型技能人才为核心，按照知识点及职业技能教学需要，将内容设置为七个单元，一共三十个任务，让学生能全面、系统、完整地掌握相关理论知识及操作技能。主要包括初识酒水、软饮料的识别与冲兑、调制不同鸡尾酒等内容。 本书适合作为中等职业学校农业与旅游专业学生的教材。
玩美旅行：厦门完全自游宝典
￥10.00
厦门是一座被称为“东方夏威夷”的城市，被很多旅游爱好者列为旅游目的地。心动不如行动，背起行囊，去往素有“音乐之乡”、“钢琴之岛”和“万国建筑博览”的鼓浪屿，游走在环岛路上，行走在有“中国美大学”之称的厦门大学校园，游逛在古朴的园林庙宇间，一切皆在脚下！ 本书是一本厦门深度自游宝典，帮助您轻松完美玩转厦门。书中从“地区简介＋城市交通＋热门景点＋餐饮美食＋特色购物＋宾馆酒店＋深度游景点推荐”7个方面，力求将全、*、美、实用的旅游信息传递给读者。 书中包括：8大特色放送＋10大美景盘点＋10大美食比拼＋8大线路规划＋30多个特色购物＋20多个深度景点＋40多个餐饮美食＋40多个宾馆酒店＋50多个热门景点＋200多个特别提示＋240多张精美景点图片，从6大篇——自游厦门：一分钟准备篇、鼓浪屿攻略篇、思明区攻略篇、集美区攻略篇、其他地区攻略篇和厦门附近市区景点攻略篇，玩美旅游厦门，不留遗憾。 本书旅游相关信息几乎应有尽有，对个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等，不论自助游或跟团游，都是随身、随行的宝典，一册在手，畅游无忧。
嗨,少年!快和焦虑抑郁说再见
￥10.00
青少年抑郁症是一种发生在青少年身上的心理病症。多是个人性格因素及较重的学业压力引起的，青少年抑郁现象应广泛引起家长的重视，若青少年抑郁症没有得到有效的控制，后果不堪设想。中国17岁以下的青少年中，有3000万未成年人受各种情绪障碍和行为问题困扰。儿童被诊断出有抑郁症的数字正在不断攀升，抑郁症甚至已经成了儿童第二常见的精神问题，仅次于注意力缺失/过动症。本书从治疗案例出发，帮助有抑郁者患者的家庭找到预防和解决方案。实用性强，指导意义大。
无油健康料理
￥10.00
在人们的健康问题日益受到关注的今天，健康饮食成为不可避免的话题。健康饮食的方式有很多，无油料理便是其一。本书教你用居家常备的电蒸锅、烤箱、微波炉等常用器具，烹调出天然、健康、环保的无油料理，包括无油肉品、无油素食、无油水产料理、无油素食、无油甜品等多种美味。从从今天起，放弃油份，让身体变得更清爽。
我要保护好自己
￥10.00
《我爱我的身体》 这是一本浅显易懂、生动形象、文字简洁、图片精美的儿童认知启蒙绘本。“这是眼睛”“这是鼻子”“这是嘴巴”“这是肚脐眼儿”……孩子探索自己的身体，萌发独立意识与自我意识，是从1岁左右始的。比如，很多孩子会用手指抠自己的肚脐眼儿、捅自己的鼻孔，等等。此时也是父母引导孩子正确认识自己的身体、养成科学的生命价值观、养成良好生活习惯等的最佳时期。本书可以帮助家长引导孩子正确认识“我们的身体”，尤其值得新手父母和孩子一起阅读。 《我的奇妙感觉》 冬天，太阳照到我们的时候，我们会很暖和；看到美丽的风景，我们心情会变好；品尝到可口食物的时候，我们会感觉很幸福；生病后到医院针的时候，我们会感觉到疼痛；不好好吃饭的话，我们会感觉到饥饿……这都是我们的感觉。人类的感觉实在太奇妙了。本书旨在向孩子科普人体神奇的感觉，帮助孩子科学认知我们的感知觉系统。同时，本书也能教会孩子辨别好的感觉和坏的感觉，比如舒服、痛苦、恶心、头晕、鼻塞等，继而告诉孩子要保护好自己的身体，比如不能因为好奇把钢珠球塞到鼻子里、不能用脏的手揉鼻子和眼睛、喷嚏的时候要注意不要影响别人、不能抠肚脐眼儿等。 《我是怎么来的》 这是一本浅显易懂、生动形象、文字简洁、图片精美的儿童生命来源认知绘本。“爸爸妈妈，我是怎么来的？”这几乎是所有宝孩子都曾经问过的问题，也是父母最头疼、最难回答的问题之一。从孩子第一次发问始，父母就要科学地为孩子讲解生命的由来。这对孩子的人格、心理发展极为重要，对从小培养孩子珍爱自己、尊重生命更是具有十分重要的意义。本书能够指导父母科学地解答孩子的问题，帮助孩子了解生命的起源，建立科学的生命观、健康观，助力孩子健康成长。 《我的多彩心情》 找不到爸爸妈妈时，我们可能会伤心、难过；和小朋友一起玩耍时，我们会十分高兴；完不成父母交给我们的任务时，我们可能会着急；将心爱的玩具摔坏时，我们可能会哭泣……为什么会这样？因为每个人在不同的时间或者面对不同的事情时都会有不同的情绪，都会有不同的心情。本书旨在向孩子普及情绪相关知识，帮助孩子从小意识到：人有任何情绪都是正常的，重要的是我们要学会掌控自己的情绪、调适自己的心情，做一个幸福快乐的人。 《我的家人和朋友》 每个人都不是孤独地生活在这个世界上的。每个人都有自己的家和家人。我们的家里都有哪些人？不同的家人在家庭里扮演着怎样的角色？家人之间是如何相处的？孩子虽然不会问这样的问题，但是一定会产生好奇。本书旨在向孩子普及“家”的概念，让孩子意识到在家要尊老爱幼，要珍惜自己的家庭和家人。更重要的是，本书会帮助孩子学习与家人相处，懂得感恩父母，意识到自己是幸福家庭必不可少的一员。 《我的职业我选择》 世界上有很多人，人们有不同的职业、爱好。然而无论如何，只要肯付出努力，只要有爱心，人人都能获得幸福。本书会带领孩子认识各种社会角色的特征，旨在让孩子从小认识到社会上的人都有自己的生活方式，都有自己从事的工作，都有自己的社会角色、家庭角色，只要用心，都能获得幸福。此外，本书还能让孩子在阅读中自然而然地对未来产生憧憬，甚至建立初步的人生规划。 《我要遵守社会规则》 在公共场合可以大声喧哗吗？在博物馆可以随意拍照吗？在公共交通工具上可以大哭大闹吗？乘坐汽车可以不系安全带吗？在地铁上可以吃东西吗？俗话说：“国有国法，家有家规。”我们每个人都不是单独生活在这个世界上的，都要遵守各种社会规范，这也是社会和谐运转的基础。本书正是要向孩子普及社会规范的概念，旨在让孩子从小建立规则意识，在规则的前提下保护好自己，尊重别人。 《我要保护好自己》 每个人都有自己的小秘密，这是正常的。但是秘密有好有坏。你要过生日了，爸爸妈妈秘密地给你准备了一个生日礼物；在幼儿园得到了老师的表扬，你准备回家后把这个事情再告诉爸爸妈妈——这都算是好的秘密。有陌生人触碰了你的隐私部位，并且不让你告诉别人；爸爸妈妈不让你吃太多的糖，你偷偷吃了——这都是坏的秘密。好的秘密，我们自然会和爸爸妈妈或者我们信赖的人分享。但是对于坏的秘密，我们也一定要第一时间告诉爸爸妈妈或者我们信赖的人，要么承认错误，要么寻求他们的帮助。本书可以教会孩子识别自己的隐私部位，保护自己的身体，在面对不怀好意的人的时候，勇于拒绝，懂得求助。
怀孕一天一页
￥10.02
这是一本帮你把厚厚的孕产书读“薄”的书。怀胎10月，每天只要抽出10分钟看一页，怀孕事情全知道。 280天，280个知识点，紧跟你孕期生活每一天。自己和胎宝宝的变化、怀孕了该注意什么、孕期营养、如何胎教、分娩常识……不用上百度，不用上google，你所关心和疑惑的在书里都能得到妇产专家的解答。 准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”，让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了，陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。 精心挑选的漂亮宝宝图片，让准妈妈轻松了解孕期知识的同时，心情愉快，生出健康又漂亮的宝宝。
养好气血少生病
￥10.05
中医认为气、血是人体的能量源。充盈的气、血使人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称。《养好气血少生病》讲述了气、血在人体中的作用和意义，以及调养气血的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。
全家人的营养书
￥10.05
健康地吃、健康地喝，才能健康的活。生活水平骤升的今天，您知道怎样吃喝吗？您知道如何能满足一家老小的营养所需吗？《全家人的营养书》将为读者朋友们详细解析一家老小的营养所需，有针对性地为不同人群设置不同的饮食计划，让您不仅吃得好，吃得更健康。
清淡饮食您吃对了吗
￥10.05
《清淡饮食 您吃对了吗》所谓的清淡饮食，也就是我们经常提倡的低脂、低盐、低油，这“三低”的饮食方式。许多人大概都有过这样的经历，身体不适后去看医生，医生完药方后都会叮嘱一句：“回家后尽量吃些清淡的食物”，那么清淡饮食究竟为何物？就是大多数认为的青菜豆腐加白粥吗？本书将一一解您的疑问。
未来之星：青少年足球训练
￥10.06
《未来之星：青少年足球训练》目的是响应全国青少年足球工作电视电话会议精神以及《中国足球改革发展总体方案》对足球发展的总体要求，进一步推进青少年足球发展，增加青少年体质，充分发挥足球育人功能，培养全面发展人才着力促进青少年全面发展，提高足球人口素质、提升足球人才质量。
