万本电子书0元读

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59元6本 通往未来之路:培养有梦想的孩子
通往未来之路:培养有梦想的孩子
赵昂,任国荣
¥13.44
很多老师和父母被孩子缺乏信心、缺乏动力、目标缺失等问题所困扰,而孩子出现这些问题的根本原因是“梦想教育缺失”。 本书提出了“生涯教育,就是梦想教育”的观,并对“梦想教育”体系行了全面的解读,围绕“为什么要行梦想教育”“如何帮助孩子建构梦想”“如何支持孩子实践梦想”,以及“如何帮助孩子拓展梦想”等四大问题行了系统的阐述。通过阅读本书,老师和父母可以深了解生涯教育,建立更为全面的教育观,更好地陪伴孩子成长,让孩子拥有梦想,具备过好一生的能力。
59元6本 力量训练减脂圣经
力量训练减脂圣经
(美)尼克·特米勒罗(Nick Tumminello)
¥13.45
尼克·特米勒罗是美国知名的健身教练,被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的倾力之作,书中共分10个章节,分别讲解了减脂的益处、力量训练与减脂、减脂的营养策略、循环训练、组合训练、复合训练、自重训练、减脂的热身与放松运动、减脂训练计划和日常减脂训练的策略,旨在通过科学高强度的训练方法,加速你的新陈代谢,很大限度地减少脂肪和保持肌肉活力。书中还包括使用杠铃、哑铃、壶铃、拉伸带等器械来行的众多练习,并配有营养建议,以保持身体健康。无论你是正在寻找健身训练方法的初学者,还是只想找些新练习来增加锻炼乐趣的经验丰富的健身专业人士,本书都能满足你的要求。
59元6本 3岁方案
3岁方案
好妈咪
¥13.47
现代人科学怀孕育儿方案——3岁方案。
59元6本 生男生女方案
生男生女方案
好妈咪
¥13.47
生男生女长期以来似乎只有妇产科医生极其关注,但是,从避免性连遗传角度讲,眼科医生也表示了极大的兴趣。
59元6本 观相学
观相学
马诚
¥13.47
如果说对中国传统文化我们可以批判地继承,那么对外来文化则要谨慎地借鉴。在所有观相学理论中,塞缪尔·R·韦尔斯的《观相学》是相对完善的,在一定程度上影响了后世对大脑相关部位的研究。然而,《观相学》主要是从外表比如五官的特征来推断内在的自我,其预测性并不具备十分可靠的理论依据。更何况,这样的推断也是基于个人观察与感受之上的。因此,读者在阅读本书时应该理性分析,注重以独特的民族智慧完善自己。
59元6本 家庭养花与吉祥手册
家庭养花与吉祥手册
本书编委会
¥13.47
在我国传统文化中,对生活中的宜忌研究较深,撇去那些封建迷信的,还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究:春服宜情,夏服宜爽,秋服宜雅,冬服宜艳;见客宜庄服,远行宜淡服,花下宜素服,对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学,说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的,也是有灵感的。
59元6本 生个可爱宝宝方案
生个可爱宝宝方案
好妈咪
¥13.47
IQ(智能指数)通常被用来作为代表聪明与否的指数。IQ的数字高则表示聪明,不过,近来IQ已开始受到教育界的质疑。以前“IQ永生不变”的想法比较普遍,而且由于有“IQ永生不变”的想法,使IQ在教育界受到重视,导致父母亲对孩子的IQ值感到忧心。IQ成为人类标注优劣的道具。
59元6本 生个健康宝宝方案
生个健康宝宝方案
好妈咪
¥13.47
正常人的体细胞有23对(46个)染色体,其中22对是常染色体;另一对是性染色体,女性为XX,男性为XY。在每一对染色体上有许多基因,基因由脱氧核糖核酸(DNA)组成,当DNA的结构有变异时(即有病的基因),就会出现遗传性疾病。不少流产、早产、死胎的胎儿中,有相当一部分患有严重的遗传性疾病,不能在胎内继续存活。生后存活的遗传性疾病中,一部分有明显的症状,例如某一系统、器官的残缺、畸形、智能迟缓等,成年后个人生活不能自理或丧失劳动力而需别人照顾,给家庭、社会带来很大的负担。
59元6本 生个天才宝宝方案
生个天才宝宝方案
好妈咪
¥13.47
怎样生育天才宝宝,是古今中外学者一直研究的课题。美国学者曾对智商超过140的天才宝宝(全国有数百万)作了统计,其中91%~92%是男孩儿,80%出生于中产阶级(大多是知识界)家庭,而且是家庭中的长子。我国科技大学的少年大学生,有90%是男孩子。日本科学家对天才宝宝的调查,也有跟美国相似的结果。
59元6本 手到病自除1:常见病反射区自愈疗法(上)
手到病自除1:常见病反射区自愈疗法(上)
杨奕,许哿
¥13.50
《手到病自除(增订精华版)》系列是反射疗法领域的经典畅销书,此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理,把5年中触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟行了归纳总结,对100000 读者评论和网友反馈一一细读,拾遗补阙,相信会让读者感受到它们的焕然一新。   本书是《手到病自除(增订精华版)》系列*册:   ●完整介绍了反射疗法的基本常识和理论体系,结合作者近年来的临床实践,对反射疗法行了更新升级;   ●初次系统梳理了手、足、耳、背、小腿反射区,并分析了各个反射区的独特功效和适用方法;   ●将疾病按照人体部位分类,主要介绍了五官、皮肤、上肢、下肢等相关疾病的调理方法,涵盖了头疼、鼻炎、荨麻疹、肩周炎、关节炎等多种常见病;   ●对书中提到的反射区、穴位和调理手法一一配图加以说明,阅读更简单、操作方便。
59元6本 养胃这样做:不胃酸 不胃胀 不胃痛
养胃这样做:不胃酸 不胃胀 不胃痛
梁跃
¥13.50
经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因,越来越多的人胃出了问题。那么,究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢?本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。全书脉络清晰地分为十一部分,不仅讲述了有关养胃的基础知识,而且分别从膳食营养、科学运动、生活细节、四季调理、按摩、刮痧、艾灸等方面,详细讲述了科学养胃、远离胃病的好方法。书中内容深入浅出、通俗易懂,竭力摈弃冗长的理论,而从实用性、指导性出发。
59元6本 大学生心理调适与发展
大学生心理调适与发展
张海涛
¥13.50
兼顾理论性和操作性,针对当前大学生的现实心理状况,既重视运用有关心理学的知识原理,阐明大学生心理发展的规律与特点,又密切联系众多大学生存在不同程度心理问题的实际,提供切实可行的心理训练和辅导方法。
59元6本 中国药茶图鉴
中国药茶图鉴
李健
¥13.50
在当今,越来越重视养生的大环境下,人们通过不同的渠道,不断地寻求有效、便捷的养生方法。那么有没有一种方法既能确保其功效,又能及时补充人体所需要的营养呢本书在中医养生与茶饮养生的深厚理论基础上,结合了现代医学和营养学的实践成果,从读者角度出发,详细介绍每种药茶的养生功效及其饮用宜忌等,使全书既符合现代养生的潮流,又具有传承传统文化的意义。本书按照不同病症、四季气候变化、美容健身等内容分为茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四章,内容深浅出,药茶制作简单,饮用方便,经济实用,是家庭日常茶饮制作指南。同时,本书配以大量精美图片,让读者身临其境地感受到来白药茶的便捷养生魅力。本书不愧为家庭药茶全书。
59元6本 你以为的就一定是你以为的吗——聪明人最爱玩的思维游戏大全集
你以为的就一定是你以为的吗——聪明人最爱玩的思维游戏大全集
陈书凯
¥13.50
  本书收录了全世界热门、精彩、受欢迎的思维游戏,涵盖了全脑思维游戏、多元智能游戏、探案游戏、数去游戏、情商游戏等古今多方面的经典益智游戏试题,各种类型与形式相互穿插,难易相间,融合中外思维训练的优秀成果。你可以在阅读的过程中学到大量的知识和常识,在搜寻答案的过程中破思维定式,在一大堆看似无用的信息中找到关键的解题线索,随时随地创全新的思维,挖掘潜在的能力,提升多元智能。   丰富多样的思维要素融合,是本书游戏与娱乐的特性兼具一体,引领你启意长思维的奢华盛宴,迈智慧的*殿堂。
59元6本 艾灸传统疗法速查
艾灸传统疗法速查
刘乃刚 刘福水
¥13.50
1.本书按照常见病、男科、妇科、老年病、小儿艾灸行分类,让你能够快速找到自己以及家人所需的艾灸对症方。 2.清晰的人体骨骼图搭配快速取穴方法,为你解决艾灸时的取穴难题。 3.配有真人演示图,让你轻轻松松学会艾灸。
59元6本 痛风这样做 止痛降尿酸:升级版
痛风这样做 止痛降尿酸:升级版
杨长春
¥13.50
饮食调理:蔬菜类、水果类、蛋类、肉类、水产类等食物,告诉患者哪些食物宜吃,哪些慎吃或尽量忌吃。 运动攻略:介绍了适合痛风患者的多种运动,帮助痛风患者缓解痛风症状。 中医调养:按摩、艾灸、刮痧疗法,有真人示范图、有演示视频,找穴不难,操作简单。
59元6本 零基础围棋入门
零基础围棋入门
陈骁
¥13.50
内容推荐: 这是一本面向全年龄段围棋初学者的教程,由易到难,从技法到谋篇布局,读完后,帮助读者完成对围棋世界的初步探索,也有利于后续的深学习。 全书以课程的形式输出围棋知识,易于次触围棋的读者受。内容主要包括吃子方法、死活棋形、基本定式等,难度跨度为从门到业余初段。即使是从未触过围棋的“小白”,也能在指引下脚踏实地,走好每一子。 在形式编排上,书中每一课都穿插了“涨棋口诀”,帮助读者巧记晦涩的围棋走法和对战思路,轻松应对复杂棋局。而丰富有趣的围棋小知识和围棋小故事,也让读者在学习竞技知识之余放松身心,了解围棋的历史,掌握围棋的规则和礼仪,加深对围棋运动的理解。 特别赠送10节围棋视频课,由作者亲自录制,语言生动形象,覆盖多个知识,建议读者结合书本观看学习,以期获得更好的学习体验和学习效果。
59元6本 192种防病药茶,喝出免疫力和自愈力
192种防病药茶,喝出免疫力和自愈力
蔡虎志;奉延旗主编
¥13.50
我们提倡平日品饮,将药茶的功效发挥至极大,让百病难侵、有病易愈。书中对每一种食养本草进行中医养生功效解读,介绍本草膳食的制作方法。书中所收载的本草、食材均为寻常之品,容易置备,方便操作。将具有食疗效果的药草加入日常茶饮以预防疾病,胜过以药治病。本书内提供的药茶仅供参考,读者在选用药茶时应遵循医嘱,并结合自身实际健康状况进行选择。药借茶力,茶借药性,将药茶的功效发挥到*。将具有食疗作用的中草药加入日常茶饮,以茶防病,胜过以要治病。
59元6本 吃出强大免疫力
吃出强大免疫力
陈治锟;李珈贤主编
¥13.50
更多的照护不是健康的真正解答!在后疫情时代,疫苗、防护都跟不上快速的病毒变化,能保护自己的,只有你的免疫力。所有都有毒性,再的药,都比不上自己的免疫系统。吃对食物,能够有效两倍免疫力。本书结合了临床测试、营养研究的新数据、为期两周的饮食计划以及食物清单,收录健康饮食与健康生活所需的一切。跟着本书的指导,让你在轻轻松松吃出强大免疫力。
59元6本 提升免疫力,打造抗炎抗癌好体质:中老年抗病指南
提升免疫力,打造抗炎抗癌好体质:中老年抗病指南
邓旭 主编
¥13.50
老年病、妇科病、男科病、小儿病……本书介绍了百余种常见病的传统疗法,简便实用。此外,还按照虚、寒、热等体质,介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病,还是日常养生,都可以供读者查阅,是一本实用的家庭养生参考本书。专家一步一步教,读者按步学,就可以为自己及家人行自然、安全、有效的疗法,用拔罐、刮痧呵护全家健康!
59元6本 中国超人气猫大排名
中国超人气猫大排名
Owl
¥13.50
猫咪的被毛颜色多种多样,我们会告诉你现在流行的被毛颜色,想跟上潮流,就做个参考吧。这里的数值为这个猫种理想标准下的重量,作为参考,不但能了解这只猫咪会长到多大,还可以帮助主人控制猫咪的体重。但每只猫咪各体总会出现差异,不能以一概全,所以要根据自己家庭喂养的猫咪健康为首要基础。