万本电子书0元读

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满2件6折 坐月子一天一页
坐月子一天一页
王琪
¥7.28
  新妈妈产后遇到的各种问题,父母、公婆、朋友们都给出各自的建议。到底听谁的?相信传统老说法,还是现代新观念?真愁人!现在有了本书,新妈妈不再愁,所有问题轻松搞定!拥有30多年临床实践经验的著名孕产专家“亲自”指导你坐月子。   不论是毫无孕产经验的新妈妈,还是准备伺候月子的老人,不需费心研究,不用到处打听,只要翻到书中对应的那一天,便知道今天该吃什么;照着书做,就能让新妈妈和宝宝得到全面的呵护。你会发现,坐月子竟然如此简单!   好月子,从每一天“坐”起。愿这本书能陪伴新妈妈舒心度过月子期,让新妈妈和宝宝感受到温柔的关爱和*的呵护。
满2件6折 降血压不宜吃什么
降血压不宜吃什么
王忠良
¥8.01
超级大号的文字,超级精炼的语言,读来毫无压力,让你轻轻松松地学习降压知识。 用勾和叉表示能吃和不能吃,一目了然,查阅方便,为你节省大把的时间。 每餐吃什么,图片告诉你。图片搭配文字,看得明白,吃得放心。 降压餐精挑细选,*是菜市场随手可见的食材,*是两三步就能搞定的食谱,让你既吃得健康,又吃得美味。 从高血压饮食宜忌到降压运动方案,从四季推荐食谱到教你用手边食材泡制降压茶,从高血压不可不知的生活细节到并发症的日常调养宜忌……本书是高血压保健类图书中全面、完整的。花一本书的钱,你可以获得三四本书的信息量,*物超所值。
满2件6折 越孕越美
越孕越美
史宏晖,檀圆舞
¥6.50
怀孕是女人实现蜕变的*时机,也是女性一生中特别、需要保养和呵护的时候。让孕产护肤专家和时尚辣妈们,帮你开启“越孕越美”的幸福旅程。 孕妈妈*犯迷糊的18个护肤难题:怀孕了还能用化妆品吗?怎样防止妊娠纹?皮肤暗沉、面部水肿怎么办……孕产专家和皮肤专家为你精心解答。 面部保养篇和身体保养篇。从肤质自测,到正确洗脸的步骤,再到爽肤水、乳液、精华液、BB霜等如何正确使用,超萌的漫画示范图,教你如何让护肤品发挥*的功效,解决“面子”问题。身体保养教会你如何防治妊娠纹,孕期正确洗发护发,防治产后脱发,并且抓住胸部第2次发育的机会重塑傲人曲线,对产后半年如何瘦身才能再现“S”型身材了然于胸。 养胎又美容的食物,让孕妈妈在享受美食的同时,长胎不长肉,养胎又养颜。 百变孕妈装扮篇,跟着明星学搭配,上班、逛街、重要场合等穿出特有的风姿和孕味。 贴心的孕期情绪调节篇,教会孕妈妈暴脾气时、心情低落时如何快速调整心态,从内到外散发出阳光般的心态,静心享受这奇妙而伟大的孕育之福,给宝贝美的妈咪,给爱人美的伴侣,给自己美的人生。
满2件6折 优雅女人养成手册
优雅女人养成手册
桑楚
¥10.90
  容颜会随着时光的流转逐渐消逝,而魅力却可以像美酒一般,时间越长越让人感到迷醉。如果说美丽是一种天资,那魅力就是一种态度,只要你想要,就可以得到。优雅是女人的专属权利,女人不仅要有追求优雅的梦想,更要有展示优雅的能力和智慧。懂得用精致的气质呈现自身魅力的女人,才不辜负上天赐予的美。   《优雅女人养成手册》是一本为女人量身打造的气质修炼书,涵盖与女性气质修炼相关的护肤、美发、美甲、彩妆、装扮、运动、礼仪、生活情调、灵修等各方面的内容。书中详细讲述女性如何通过内在和外在的细节修炼,让自己变得漂亮迷人、优雅出众、魅力超凡,实现自身修养的完善和自我价值的提升,让自己的生命散发出无与伦比的恒久魅力,成为优雅女人。
满2件6折 孕产妇全程保健全书
孕产妇全程保健全书
九峰
¥8.98
本书涵盖了女性从孕前准备、怀孕到产后整个孕产过程中准父母要掌握和熟知的一些与自身密切相关的保健知识,深入浅出,通俗易懂。共分为十五草,章“孕前必须回答的几个问题”中,讲述了基本的优生常识、±殖常识,以及提高怀孕率、孕前夫妻饮食调理、孕前计划、特殊疾病患者的怀孕等问题。第二章到第十一章,逐月讲述了孕期十个月有关孕妇身心变化、胎儿发育过程、胎教、产检、饮食、分娩等相关内容,囊括了孕妇及其家人关注的各种具体问题,有非常贴心的科学指导,帮助准妈妈正确认识孕期的种种变化和出现的小问题,帮助她们排忧解难,安心度过孕期。第十二章“孕期疾病须知”,讲述了孕期用药注意事项,孕期常见疾病的安全用药等。第十三章“准妈妈变成新手妈妈”,讲述了分娩后的身体状况及易出现的各种症状,新妈妈的产后护理,产后塑身原则和方法,角色转变的心理调适,科学的理念和实用技巧,指导新手妈妈轻松坐月子,迅速复原身体,保证奶水供应,为孩子提供*营养。第十四章“新生儿的喂养”,讲述了母乳喂养、人工喂养的基本常识,正确的喂奶姿势,如何下奶等。第十五章“新生儿护理”,帮助新手父母认识新生儿生理特点,掌握护理新生儿的基本方法和技巧。
满2件6折 九种体质养生全书
九种体质养生全书
慈艳丽
¥10.90
  慈艳丽编著的这本《九种体质养生全书(超值全彩白金版)》详细介绍九种体质的不同特征,每个人可以根据描述判断自己属于何种体质,然后针对自己的体质类型找到符合自身体质的养生、保健、祛病方案。
满2件6折 《黄帝内经》养生智慧全书
《黄帝内经》养生智慧全书
樊孟
¥10.90
  《黄帝内经养生智慧全书(超值全彩白金版)》由 樊孟编著。   诠释经典:《黄帝内经》是中医文化*经典 的著作,是后代中 医养生学思想和理论的源头,本 书深入挖掘《黄帝内经》中的养生智慧,并从中撷取 精华的养生思想和养生秘方,以全新的视角、科学 的方式,深刻透彻地解读经典。   内容全面:一本全面解读《黄帝内经》,从《黄 帝内经》的体质养生、饮食养生、情志养生等理论, 到更具操作性的历代中医祛病养生法等,从儒家恬淡 虚无的精神调养法到道家气功养生法等,无所不包。   实用性强:摒弃以经解经,随文演绎的方式,而 是从包罗万象、博大精深的《黄帝内经》中撷取实 用、精华的养生思想和养生秘方,进行深入解读, 同时结合当今中国人的生活特点,介绍了大量具有可 操作性的中医养生实用方法,以帮助读者切实掌握, 并在日常生活中灵活运用。   通俗易懂一用百姓能懂的语言,_深入浅出地讲 解《黄帝内经》中的经典养生之义和秘法,以及日常 生活中能用到的中医养生原则和方法,让没有任何中 医基础的普通读者都能一看就懂,一学就会。
满2件6折 餐桌上的中药——燕窝
餐桌上的中药——燕窝
陈东银,许俊霞
¥10.46
  本书简要全面介绍了有关燕窝的分类与分级、营养成分、常见配伍及燕窝的选购、贮藏、发制和食用方法;详细介绍了燕窝滋补汤煲、营养小菜、养生粥品、美味甜品的制作方法和常见病的药膳食疗方。本书通俗易懂。
防毒必知
防毒必知
读书堂
¥2.90
本书己作为职业教育与成人教育司教材,是专为落实和信息产业部《关于确定职业院校开展计算机应用与软件技术专业领域技能型紧缺人才培养培训工作的通知》和《职业院校计算机应用与软件技术专业领域技能型紧缺人才培养指导方案》精神而编写的标准的职业院校教材。
哈佛大讲堂
哈佛大讲堂
读书堂
¥2.90
“先有哈佛,而后有美利坚合众国。”哈佛大学是世界负盛名的大学之一。360多年来,她在学术领域和人才培养方面久居领先的地位。从学校建立至今,她为美国、为世界培养了数不清的杰出人才,其中包括6名美国总统、37名诺贝尔奖得主和30多名普利策奖获得者以及众多成功的管理精英。
哈佛的教育方法
哈佛的教育方法
读书堂
¥2.90
《哈佛教育方法》一收中阐述了作为教育者该怎样去教育好孩子。不论是父母或老师管教一个孩子时首要的和重要的就是耐心。在你采取任何行动前,都要确定你已经清楚地知道你的行动真正要达到的目的是什么。对于社会而言,儿童无疑是一个初来乍到者,他的生活才刚刚开始。在儿童抚养中,管教的目的不是控制孩子的行为,而是教孩子如何控制自己的行为。
哈佛的教子秘诀
哈佛的教子秘诀
读书堂
¥2.90
好的教育方法是教育成功的一半。父母花时间来学习和掌握一些高效的教育方法大有裨益。
哈佛是如何教育孩子的
哈佛是如何教育孩子的
读书堂
免费
艺术细胞的多少,直接关系到孩子成长中许多价值观念,思维方式,生活观念等,因此,从小培养孩子的艺术能力,将有所裨益,哈佛会告诉你其中的奥妙。
孩子必知的学习秘诀
孩子必知的学习秘诀
读书堂
¥2.90
本书内容易懂,文字简明,运用多种巧妙方法说明问题,涉及面广,是可读性强。相信可以帮助你在教育孩子的这条路上,走向光明大道。
孩子的智力开发
孩子的智力开发
读书堂
¥2.90
孩子拥有了稳定而集中的注意力,就好比打开了心灵的天窗。要塑造聪明的孩子,必须培养良好的注意力。
孩子独立意识的培养
孩子独立意识的培养
读书堂
¥2.90
在正确引导、教育自己孩子独立成长过程中,更多的是需要正确理解独立成长的意义及孩子所需的爱。孩子一出生,生理的各项功能尚未健全,心智也还没有成长,当然无法独立生存,他必得靠着亲职人员的照料,提供给他生存的必需品,才能一天天长大;而他向哪个目标长大呢?自然而然地朝向“独立”,朝着成长前进的方向发展的。
孩子好性格的培养
孩子好性格的培养
读书堂
¥2.90
人才是培养出来的。一个人的生活环境及家庭教育对于他的将来是十分重要的,无论是在事业上还是在性格的形成方面。对于希望自己孩子拥有好性格的家长来说,让孩子拥有一个良好的家庭环境及教育环境是关键所在。
孩子教育丛书
孩子教育丛书
265935:读书堂
¥2.90
随着工业革命的发展,科学技术的进步,社会生产力的提高,世界已进入到一个新的历史时期,社会、政治、经济、文化以及人类生活的各个领域都发生了深刻的变化。本书结合中国孩子的特点,给以从未有过的亲密指导蒙台梭利教育法的独特魅力源于对儿童的研究与了解,遵循儿童成长的自然法则,为将来孩子的成长打下良好的素质基础。
孩子能力的全面开发
孩子能力的全面开发
读书堂
¥2.90
交际能力,绘画、书法能力,培养良好的品德,养成良好习惯。
孩子学习16高招
孩子学习16高招
烨子
¥2.90
英国著名心理学家彭内鲁普·里奇说:家长们的角色,如同登山指导者的角色,不要不顾年幼的登山者又踢又哭,一个劲地拉着他直往山顶攀登。在现代生活中,有些父母教育不讲方法,忽视了学习才是培养孩子的*途径。
孩子学习技巧
孩子学习技巧
刘桃
¥2.90
劳动是创造性的活动,是开发孩子思维的重要途径。只有有动手操作的能力和习惯,才能适应未来社会。写作能使你感知清晰、记忆鲜明、想像活跃。从小养成良好的行为习惯,将会使孩子受益终生,而养成不良习惯,则贻害无穷。品性的培养必须从小开始,激发和炼就小孩心中善的一面,会对他积极人生观、世界观的形成,具有极大的裨益。