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烘焙基础一本通
￥12.50
《烘焙基础一本通》是专门为零基础的烘焙爱好者精心策划和编写的，内容包括蛋糕、饼干、小点心、马卡龙等时尚而新潮的烘焙食品。本书从认识原料、使用工具开始，为您全程详解美味烘焙食品的制作方法，图片精美、装帧设计清新，实例选择经典、美味，细腻的解说，能让您真正体验制作烘焙食品的妙趣，轻松攻克制作难点，“自造”令人垂涎的经典美味。
自己动手做西点
￥12.50
本书从装备、原料、作品欣赏到自己动手，让从未体验过烘焙的你轻松上手，如果你能按照“自己动手”提示的原料配制并按步骤一步步行，成功率达100%，因为，书中的步骤图都是经过作者反复尝试的经典之作。赶紧添置一套烘焙装备吧，这不仅是给自己添了一套“玩具”，也给你和你的家人增添了一份健康和爱心。
脊椎骨折80个为什么
￥12.50
脊柱疾病是常见病、多发病，世界卫生组织将其列为危害人类健康的十大疾病之一。《脊柱伤病1000个为什么》是一套科普作品，总主编由中医整脊专家韦以宗教授担任。本套丛书以通俗易懂的语言，图文并茂的方式，向大众普及人体脊柱解剖结构、运动功能、运动力学知识及常见脊柱伤病的病因病理和诊断治疗、功能锻炼、预防养生的基本知识，共15分册。《脊椎骨折80个为什么》为其中的一个分册，以80个老百姓常问的问题为主线，详细介绍了脊椎骨折的相关知识。
沿途的向阳花(屌丝记者万里见泰国女孩)
￥12.56
“我想去曼谷找你，可以吗？” “好啊，坐飞机过来？” “不是，我骑自行车。” “啊！怎么可能，你跟我开玩笑的吧。” “没有，你等着吧。” “我不信……” 这是半年前殷宏超（网名毅义非凡）和一个泰国女孩的对话，之后他辞掉了在报社的工作，跨上单车从成都一路骑行去曼谷，走人闯荡东南亚的波折命运里。 现在，他将沿途事故，以记者的眼光记录下来，献给所有在路上以及即将上路的你， 以探索生命的一千种可能。
海参菜
￥12.56
精选100道家常海参菜品，包含凉菜、热菜，主料、配料、调料、制作方法详尽，图文并茂。从海参品种、鉴别、涨发工艺、汤油制作方法介绍起，让您在家轻松做出海参美味，带给家人营养、健康。
全方位谈养生(舌尖上的健康之道+躺在床上锻炼身体+怎样延长你的寿命)共三册
￥12.57
本书包含：《舌尖上的健康之道》，《怎样延长你的寿命》，《躺在床上锻炼身体》 。 《舌尖上的健康之道》是由医学博士刘春岭、彭永强合著的《舌尖上的健康之道》是其依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。 本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。 文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。 《怎样延长你的寿命》涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。因此，对许多读者而言，本书又是一本养生书，书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。 本书虽然为研究性著作，然而论断精辟，文风简练，语言流畅。正是如此，编者才敢将这盘佳肴精细加工，以飨读者。全书包括老年的研究，动物的寿命，自然死亡的研究，以及人类的寿命能延长吗？四个章节。每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。 《躺在床上锻炼身体》介绍的运动方法，由经典案例提炼而来，经美国的桑福德 班尼特先生改良后推广，实用性强，30多组练习全方位拉伸放松身体肌肉！不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼，而且对腿部、劲部、肺部、脸部等肌肉锻炼，都有明显的效果！ 通过阅读本书，可以教给你一种让您躺在床上就能轻松舒服地进行的锻炼方法！此锻炼方法，可以让您永葆年轻、青春常驻！ 多张插图让锻炼过程视觉化,让锻炼方法更易理解、学习和模仿,让锻炼简单易行，一学即会！本书的锻炼方法不分年龄性别，不用投入大量金钱，自己就是健身教练，怎么样？让锻炼成为一种习惯，一起来躺在床上锻炼身体吧，一起来塑造自己的完美形体吧！
10天塑造孩子表达力：如何让孩子拥有好口才、好人缘
￥12.57
从小发孩子的语言情商！ 学会表达，让孩子从小做个“外交家”！ ★表达训练 ? 通过这个训练，可以让孩子更清晰地表达自己的想法，让孩子更生动地描绘有趣的事物，让孩子语言更连贯、用词更准确。? ★用心沟通 ? 沟通，是连人与人心灵的桥梁。从小培养孩子与人沟通的意识，增强他的沟通能力，有利于孩子心智的全面发展。?? ★礼貌功课 ? 在初次见面的时候，一个懂礼貌的孩子即使还没有表达自己的观，也会给人留下很好的印象，让人愿意与他交流。 ★学会相处 ? 当孩子还小的时候，他们常触的“社交圈”就是学校里的老师和同学。让孩子学会与别人相处，既能避免孤独，还会变得朗！ ★矛盾处理 ? 孩子处在社会的大环境中，与人沟通交流难免会有矛盾。当孩子与他人有矛盾时，一些的技巧就十分必要了！ ★情商塑造 ? 语言和人际关系很大程度上反应了一个人的情商水平，而情商是除了智商以外，决定一个人成功与否的重要因素。 ★分享练习 ? 让孩子远离自私、学会分享其实并不难做到，让孩子体会到分享的快乐，他会懂得关爱别人，也同时会收获到别人的关爱。 ★树立自信 ? 一个自卑的孩子很难成为表达的高手，所以父母必须要给予孩子自信心，让孩子远离自卑，大胆地表达、快乐地表达。
孩子叛逆期，妈妈要懂的心理学(套装共三册)
￥12.57
《2-3岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》：书中列举了2—3岁孩子在生活习惯、不良个性、心灵成长、固有潜能、伙伴交往、娱乐活动等六个方面的叛逆行为的案例并进行了深入分析。2—3岁是孩子成长、性格形成的关键是时期，本书挖掘孩子叛逆行为背后的心理特征，运用心理学知识从根本上探寻孩子叛逆的教育方法。叛逆行为案例与指导方法相结合的编写方式是指导更具针对性，更便于家长针对孩子自身存在的问题找到相应的对策。心理学知识的运用及更具针对性的编写方式是本书的*亮点，案例涉及面之广更是难能可贵，对孩子健康快乐地成长，家长轻松顺利地度过儿童早教期有很大的帮助。《7-8岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》：本书主要通过青春期孩子所涉及的生活习惯、性格特点、心理变化、学习生活、亲子关系、早恋、性观念、不良倾向以及网络九大方面来分析阐述，结合心理学知识，帮助家长剖析问题的本质，查找问题的根源，总结解决问题的方式方法，以期为家长提供一本孩子青春叛逆期的家教经典。《12-18岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》：处于青春期的孩子由于生理的发育成熟，心理上也产生了较大的变化，他们不希望成人，尤其是父母仍像对待儿童一样对待自己，因此也可能产生各种各样的小叛逆。面对这个时期的孩子，家长往往非常苦恼，不知该如何正确处理孩子在这个时期出现的种种问题。本书从科学的视角剖析青春期孩子的心理，让家长懂得如何去做才能帮助孩子从容度过这段特殊的时期，用更加健康的心态去迎接美好的未来。
为什么孩子不服你：解决父母教育难题，改变家长教育方式
￥12.57
《为什么孩子不服你》全书分为三部分，从父母的言行举止和教育方式的角度阐明了父母应该如何培养孩子并行了全方位、深细致地描写，对在培养孩子各种良好行为习惯的过程中需要注意的问题做出了简要分析，内容涵盖了孩子成长过程中的各种问题，使父母读后能在孩子成长过程中为孩子保驾护航，让孩子对家长的教育信服、心服、口服。
10天塑造孩子自控力：如何让孩子改掉坏习惯、更独立
￥12.57
让孩子成为生活的主人！ 只有独立的孩子，才有更好的未来！ ★20码法则 ? 家长应该试着从监督者和控制者的角色中退出，把信任还给孩子，给孩子距离，他会更快乐，也更容易学会独立。?? ★告别依赖 ? 放手让孩子去做一些事情，多给孩子一些机会，帮助孩子养成一些独立的习惯，这是孩子告别依赖的始。?? ★吃苦教育 ? 父母总是想方设法地为孩子创造好的条件，但遗憾的是，这种想法对孩子并不有利，要知道眼泪和困苦，才是孩子一笔珍贵的精神财富。 ★受挫折 ? 让孩子受挫折教育，学会自己抚平挫折带来的不良情绪，这无疑对孩子的一生都有积极的推动作用。 ★合作练习 ? 独立并不代表要让孩子在这个社会中单独斗，而是要让孩子在人与人的合作中学会自律，并发现合作的意义，找到与人合作的快乐。? ★调动潜能 ? 当孩子过于依赖父母、老师时，他的潜能一定是被淹没的，只有能独立思考的孩子，才能充分发挥自己的潜能。 ★拥抱健康 ? 孩子错误的健康生活习惯、饮食方式，其实很大程度上都和自控力有关。 ★学会花钱 ? 当孩子始触零花钱以后，父母有必要帮助他们建立正确的理财观念，让孩子在使用金钱的过程中提高自控力。
10天塑造孩子专注力：如何让孩子更专心地学习和思考
￥12.57
专注力是训练出来的！ 越早训练，孩子越容易成功！ ★目标训练 ? 目标能使孩子产生强大的积极性，看清自己的使命，还有助于孩子合理安排轻重缓急，引导孩子发挥潜能。? ★兴趣训练 ? 当孩子对一个事物或一项工作非常感兴趣时，他自然能够专注地完成这份工作。?? ★探索训练 ? 孩子有时候会有些大胆的想法，千万别认为是异想天而加以，应该给予支持和鼓励。? ★耐心训练 ? 顽皮的孩子可能对很多事都有兴趣，但往往很难能够专注，需要对其行耐心培养。 ★专注训练 ? 及时修正孩子的注意力，养成专注的习惯，会让孩子在以后的生活和工作中受益一生。 ★效率训练 ? 让孩子在感受时间紧迫的同时，鼓励孩子勇敢去争取，去挑战自己的极限。 ★思考训练 ? 如果孩子一味地循规蹈矩，不积极地去思考，结果只会让他愈发感到无趣，终将一事无成。 ★创新训练 ? 想象不仅能够引导孩子发现新的事物，而且还能激发孩子更加专注地做出新的努力、探索，去行创造性的劳动。
零基础学按摩：精准取穴防治常见病
￥12.57
每次只要身体一有不适，*个想到的就是吃药，药到自然能除病，但是药三分毒。人体的每一个穴位才是祛病*的“灵丹妙药”，手到同样病能除。本书重介绍了按摩、刮痧、拔罐、艾灸、手疗、足疗等人体自然疗法，选取了众多常见病痛，介绍其适用的诸种自然疗法，让广大读者切身感受到，用好一双手，启动全身自愈力。
睡前按摩一刻钟，病去痛消好轻松
￥12.57
经常按摩，作用于人体特定的穴位和肌肉部位，使整个身体放松，气血更畅通，从而达到消除身体不适，特别是各种疼痛，和预防、辅助治疗疾病，缓解压力的作用。本书针对上班族常见的身体不适和疼痛，提出利用每天睡前15分钟，按摩特定穴位来改善身体状况，预防疾病。全书包括如何迅速上手，按摩十大名穴，上班族常见毛病家庭自我按摩方法三个部分。
读懂孩子敏感期
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《读懂孩子敏感期》作者是中国科学院心理所的心理学博士，是一位早教工作的实践者，也是一位成长中的妈妈，这是其“静观育儿”公众微信号原创内容的精选集。在本书中，罗静博士将重新解读孩子的“敏感期”，旨在为父母们纠正对孩子敏感期的认识偏差，帮助孩子更好地成长，实现孩子自身发展。作者完美地将专业知识与自身的育儿经验、早教工作经验结合起来，并融大量微信后台粉丝的育儿困惑，很好地抓住中国父母们在育儿问题过程中正面临的主要困惑，详尽探讨了各年龄段孩子敏感期的特，从身体、智力和心理三个维度平衡发展的角度科学地给出积极的育儿建议和解答，并给予年轻父母专业的心理指导和帮助。
10天塑造孩子学习力：如何让孩子爱上学习、学得更好
￥12.57
学习力是孩子未来的竞争力！ 改变你的学习方法，让孩子爱上学习！ ★氛围塑造 孩子在父亲和母亲的潜移默化中成长，父母是什么样，孩子就会跟着学什么样。所以，好的学习氛围是孩子提高学习力的端。 ★快乐引导 聪明孩子未必爱学习，成绩不一定好；淘气的孩子未必不爱学习，成绩不一定不好。让孩子爱上学习，才是关键。 ★激励训练 人的内心本质的愿望是希望得到赞美，好孩子是“夸”出来的，通过激励，让孩子收获自信。 ★习惯矫正 孩子学习中的坏习惯就像一根小苗，越早发现，越早矫正，才越容易根除。 ★专注训练 及时修正孩子的注意力，养成专注的习惯，会让孩子在以后的生活和工作中受益一生。 ★方法制胜 学习并不是单纯的记忆知识，而是要帮助孩子掌握好的学习方法，要知道，孩子在青少年时期掌握的方法，会让他们一生都受益。 ★效率学习 效率就是在同样的时间里，掌握更多的知识，完成更多的学习内容。没有效率，孩子的学习力无法得到提升。 ★远离粗心 小时候常常粗心的孩子，长大后都会遇到各种问题，只有从小帮他们培养细致与专注的品质，远离粗心，才是父母需要做的事。
养好腿和脚，延缓衰老，病不找
￥12.57
腿脚好不好，与很多因素有关，其中包括五脏、气血、腿脚的温度等等，五脏中尤其是肾、肝、脾对腿脚的影响*。本书精选了一百多个简易实用的小方法，包括食疗药膳方、药浴方、按摩方、运动方……手把手教您养五脏、补气血、除寒湿、强筋骨，从而养好腿和脚，远离病痛，提高生活质量。本书适用于对中医养生保健感兴趣的读者阅读，尤其是腿脚原本就有不适的读者。
脾胃为王：饮食经络调养
￥12.60
总是口有臭味，是胃出了问题吗？ 夏天食欲不佳，还容易拉肚子，可以温补吗？ 胃肠经常胀气，要怎么解决？ …… 胃是人体重要的消化器官，人体所摄的食物*步都是依靠胃来消化。因此，脾胃也会营养的后续吸收。不过，俗话说胃病要“三分治七分养”，所以吃什么很大程度上决定着脾胃的好坏。 本书中不仅有养胃粥、还有汤、炒菜、炖菜……同一种食材也给出了多种搭配和制作方法，让你的食疗不再单调。并且对每种食材的功效也做出了详细说明，美味和营养全不耽误。 而针对常见的脾胃问题，也做了分类讲解，例如小米能改善消化不良，胃寒者不宜吃绿豆等。 食疗调理肠胃是个循序渐的过程，因此本书中还给出了经络按摩的方法，搭配食疗一起养脾胃效果更好！
喝对蔬果汁瘦身百分百(精品)
￥12.60
自制瘦身蔬果汁有很多好处，不仅可以依个人爱好调味，增减浓度，养成活用手边蔬果材料的习惯，*的好处是卫生可靠、新鲜自然、营养不流失，且不含任何色素、香料、防腐剂及糖精等化学原料，因此具有百分之百的安全性，可以完全放心地饮用。 本书选取的瘦身蔬果汁是通过营养师的推荐而精心选择的，通过饮用瘦身蔬果汁，不仅能清理你体内的“毒素”，让你健健康康瘦下来，而且还能补充维生素和矿物质，逐步改善体质，提高免疫力，在饮品升级的同时，让健康瘦身升级。
正面管教
￥12.60
本书结合现代教育中先的教子理念，改变了传统的说教、批评、骂等种种不当的教育方式，用常见、真实的生活小故事为父母指明了家教方向，以规避在家庭教育中常犯的管教错误，根据实际情况做出正向引导，构建良性的亲子关系。
代谢好 自然瘦
￥12.60
破解人体瘦身密码——提高代谢力，激发身体燃脂本能，想瘦就瘦！ 10分钟微运动，6大部位针对训练，“瘦身女王”金紫亦亲自示范正确动作！一步一图，更有同步练习视频，扫码跟着练，端坐、站立、行走……随时随地都在瘦！天鹅颈、A4腰、马甲线、人鱼线、蜜桃臀……你也能轻松拥有！ 21天健康瘦身餐，忙碌生活更要高效瘦身！90道瘦身菜谱，三餐照吃，用美味宠爱自己，告别自虐式瘦身，赘肉遁形，身体更轻盈。 新浪人气插画师@白芳圆倾力造“瘦身女子图鉴”系列。可爱的漫画描绘出现代女性的“众生相”，欢迎对号座！穿衣显瘦，常被人夸身材好，但腹部藏着一层“游泳圈”的隐型肥胖者；饱受易发胖体质困扰，“喝水都会胖”的水肿型肥胖者；熬夜追剧，玩手机太兴奋忘记睡觉的“夜猫族”……认清肥胖真相，找准代谢模式，针对体质调整，一瘦就是一辈子！ 坐地铁、候机时翻一翻，在诙谐漫画中自己的生活缩影，会心一笑之余，也会找到适合自己的瘦身方案！
零基础学推拿按摩
￥12.60
本书首先科学、系统地介绍了推拿基础知识，然后详细讲解了常见病的推拿方法，另外还针对人们的亚健康，给出了十余种日常推拿保健方法。本书的一大特色是对每种疾病都分了证型，让推拿调理更加有针对性。全书语言通俗、深浅出、图文结合，步骤图解详细，附赠视频教学，让零基础的中医爱好者也能看得懂、学得会、用得上，是一本实用的家庭保健书。
