购物车
个人中心
专家推荐的宝宝常见病护理餐158例
￥3.48
专家推荐的宝宝常见病护理餐158例，《美食坊》编委会，上海科学普及出版社
营养早餐轻松做
￥3.48
营养早餐轻松做,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
分布详解家常菜
￥3.48
分布详解家常菜,《大众美食》编委会,重庆出版社
家常营养汤煲158例
￥3.48
家常营养汤煲158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
家常小炒139例
￥3.48
家常小炒139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
家庭保健按摩分步图解
￥3.48
岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望，健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。
解密300种食物养生妙方
￥3.48
中国传统饮食养生理论历史悠久，内涵丰富。我们的祖先在生活实践中发现，许多食物不仅能饱腹，还能养身及治疗一些疾病。战国时期，中国部医学专著《黄帝内经》就高度评价了饮食养生的作用，如《黄帝内经·素问·五常政大论》载：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”由此可见，食物养生的奥秘自古已经被发现。
专家推荐的4～6岁健康宝宝营养餐
￥3.48
宝宝到了学龄前期，身体进入一个新的阶段，生长发育虽不像婴儿时期那么快，但仍然保持较高的发育速度。其大脑发育逐渐成熟，对新鲜事物敏感，喜欢问这问那，蹦蹦跳跳个不停，而这些恰恰都需要大量的营养作为支持。
女性自我按摩保健图解
￥3.48
长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
营养搭配小炒王
￥3.48
《美食天下(第1辑):营养搭配小炒王》贴心周到地提供给您丰富多样的小炒菜式，足以让您天天都有拿手菜上桌，轻松成为小炒高手，小炒能体现中式菜肴“色、香、味、形”等诱人特质，每天家人的餐桌上，各种小炒都必不可少，给你带来贴心美味感觉，简单易学，轻松掌握做菜秘诀。
营养主食面点精选128例
￥3.48
花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心……丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。
美丽上海
￥3.48
《美丽上海》，近三十年来关于上海权威、详实、通俗的上海地理科普读物。在这本书里，上海这个黄浦江畔的国际化城市，以全新的视野、人文的眼光被剖析，被解读。上海值得人们关注的地方——外滩、崇明岛、石库门、更有那典雅的欧式建筑，那幽静别致的豫园，那璀璨的东方之珠……这一切，被生动地语言娓娓道来。美丽上海，既为读者提供了上海基本的地理概况，又把上海美丽的城市风光和人文古迹以及上海独有的特色等一一体现。精美的图片，流畅的文字，构成别样的阅读空间。《美丽上海》，一个走进上海、感悟上海、热爱上海的窗口。
美丽安徽
￥3.48
《美丽安徽》，近三十年来关于安徽权威、详实、通俗的地理科普读物。拥山近海，襟江带淮，历来被视为中原的襟喉之地，这里就是被称为江淮大地的安徽。她地处中国华东地区，气候、植被兼具南方和北方特征。她是沿海与中西部内陆腹地的过渡带，具有承东启西的战略地位。在地理风貌与历史岁月的双重雕琢下，这片土地正焕发着一派盎然生机。《美丽安徽》，既为读者提供了安徽基本的地理概况，又把安徽美丽的城市风光和人文古迹以及安徽独有的特色等一一体现。
美丽河南
￥3.48
中国位于亚欧大陆的东部，太平洋的西岸。陆地总面积约960万平方千米，是世界上陆地国土面积广大的国家之一。在这广袤的版图中，有巍峨的群山，雄壮的高原，辽阔的盆地，坦荡的平原，奔腾的江河，晶莹的湖泊，漫长的海岸线，星罗棋布的岛屿，同时还有宽广的近海海域和大陆架。
美丽广西
￥3.48
《美丽广西》，近三十年来关于广西权威、详实、通俗的地理科普读物。广西地处中国华南地区的西部，云贵高原的东南边缘，是美丽的八桂之地。这里有壮美的十万大山，有甲天下的桂林山水，有跨越国界的德天瀑布，有灿烂的文物古迹，有浓郁的民族风情。这里的盆地大小相杂，这里奇特的喀斯特地貌世界罕见，这里有丰富的矿产资源和动植物资源……这一切，使广西魅力独具。《美丽广西》，既为读者提供了广西基本的地理概况，又把广西美丽的城市风光和人文古迹以及广西独有的特色等一一体现。《美丽广西》，一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书。
血型密码全集
￥3.48
血液有一股神秘而奇妙的力量，没有生物的界限，没有时空的阻隔，从远古飘然而来。即使是从未见面的两个人，只要他们血脉相连，无须太多的语言，太多的介绍，只要两眼一望，心底仿佛就有一种早就存在的情愫，慢慢地连成一条线。 在血液中，到底有什么古老而神秘的物质能使人类自己与其他的同伴聚集而又区别 一滴血看起来既渺小又普通，殊不知，就是这小小的 一滴血却包含着人类发展*神秘的秘密。祖先那些古老的传统和文明，以及优秀品质，通过血液的模式在子孙身体中得以完好保存，并不断复制。这个秘密除了我们所知的基因外，还有一些目前医学水平无法探测的物质。医生们只能通过大量的实验与数据证明它们的存在。 大量的实验数据证明，血液中有一套奇妙而复杂的方法，来判断体内的物质哪些是自己的，哪些是外来的。这个方法的发展与人类文明一样久远，从人类初文明一直到今天，它都紧紧相随。在人体内，能熟练使用这种方法的就是——神秘的抗原。 抗原就像恋爱中女人的心，很奇妙，也很敏感，对体内的物质，往往有两种截然不同的表现。一种是对构成自身细胞的蛋白质、糖蛋白、糖脂类表现出的亲密地融合；另一种就是对外来抗原表现出“同归于尽”般地凝集。比如，外来细菌的抗原，或者外力运输血液抗原一旦进入你的身体，体内抗原会立刻作出判断。 不同的血型，构成红细胞膜外层的蛋白质、糖蛋白、糖脂类也不同，即抗原也不同。于是，血型与养生关系的神秘盖头也就揭开了。 由于不同血型的抗原不同，人体所表现出的身体素质也不同，因此对饮食、压力、运动方式的需求也不同。 这就是血型与养生的秘密。
本草纲目花草养颜经
￥3.48
自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。 《本草纲目(天然花草养颜经)》由养生馆编委会编著，《本草纲目(天然花草养颜经)》集结了花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。
养生必知的药膳食疗方大全
￥3.48
早在远古时期，并没有区分食物和药物的概念。由于大自然的残酷，为生存所需，先人便把一切能食用的动植物都吃进去，久而久之，渐次分辨出哪些动植物可以补充能量，而其他一些动植物虽然也能充饥，但有较强偏性，不适宜经常食用或不是任何人都能食用，还有部分食物不在特殊状态下则不能食用。于是，就有了药物和食物之分。 中医讲究“药食同源”，药膳则是能体现这一理念的养生方式了。现代“药膳”一词，自1982年问世后，在社会上引起了广泛关注。在膳食中添加药物，才能叫药膳，将药物作为食物，又将食物赋以药物，药借食力，食助药威，这种药食相助的特殊食品，既能食用饱腹，又可保健养生。药膳中的药物是为了增加食物的偏性，并用此来纠正人体之偏，使身体达到新的平衡。在这里，对症是关键，汉代《金匮要略》中记载：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则补体，害则成疾。”说的就是这个道理。那么，怎样才能做到对症呢?就是要根据季节时令的不同、保健诉求的不同、疾病成因的不同、疾病症状的不同、自身体质的不同而合理选择符合自己需要的药膳。 我们要关注自己的身体，及时了解身体的变化，以便选择合适的调养方式。本书根据疾病性质选择了千余例实用有效、方便家庭制作的药膳，详细讲述了适用人群、用法宜忌、制作方法、功效等，您可以根据食物、药物之性，结合身体素质、疾病性质、四季特点而综合掌握，合理选择，科学搭配，变“良药苦口”为“良药可口”。
爱亦有道：让男人宠爱一生的36计
￥3.48
要成为一个“读心”高手，善用攻心计、温柔计、美人计、调情计……你才能轻松驾驭爱情，在爱情和婚姻生活中进退有据，回转自如；你才能让自己的婚姻不变成冰冷的围城；你才能让男人爱你一生，宠你一生，做一个真正幸福的女人。
一本书游遍中国(最新升级版)
￥3.48
旅行是一种生活态度，无关你是否正走在路上。旅行，就像是与自己灵 魂的一场对话。不管是惬意的、浪漫的，还是惆怅的、烦忧的，在路上的感 觉——无论是身体上的还是心灵上的，总能带给人一种明亮的心境。当梦想 的脚步漫步于这个世界，心便开始跟着梦想的韵律跳动，渴望能有一种途径 ，到达精神和灵魂的圣地。 ?心的旅途是他人无法替代的漫漫长路，每一天，每一分钟都有新的感触 。背上行装，踏上征程，那将是一生为之振奋的追寻与守望。大干世界，芸 芸众生，总有这样一些声音，令人魂牵梦萦；总有这样一些地方如清香的茗 ，苦涩而甘甜。前方是看不到尽头的路，跟着案头的《一本书游遍中国》慢 慢走，脚步的声音伴着路边时而响起的萨克斯或长箫，与沉睡或者高歌的城 市同饮一杯酒，品一碗香茶，沉醉在梦一般的旅途中。或许，浪漫的感觉也 就是如此简单了。 ?《一本书游遍中国》由胡笑萌编著。
中华经典食疗菜谱·健脾养胃汤
￥3.48
本书主要为患者提供了46种药粥，品种丰富、操作简单，在患者治疗康复期间起到辅助作用。
