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高效抗焦虑手册
￥41.30
本书是一本青春期快速解压工具包。抛繁复的理论，抛长期的心理探究，用简单、快捷的方法直改善心理情绪，缓解压力，重塑大脑状态，用超短路径解决青春期心理困扰。 在当下社会，各种心理问题层出不穷，患有焦虑及抑郁的孩子越来越多，且出现愈发低龄化的态势。尤其在青春期，是生理状态和应对能力的冲突集中爆发时期，焦虑、惊恐、抑郁等症状正在扰乱孩子们的生活。在学习上取得好成绩，还要跟上社交媒体的步伐，维持和他人的友谊……大量需要应对的学习及生活问题，引发了他们情绪上的波动，他们会手足无措，甚至会主动逃避。 作为家长，作为教育工作者，如何让孩子们快速应对内在的焦虑，缓解其生理及心理的不适？ 作为青少年，面对排山倒海而来的压力，又陷于学业紧迫，他们又该如何快速自救？ 本书作者雷吉娜·加兰蒂（Regine Galanti）博士是一位心理执业师，多年来专注于治疗儿童和青少年焦虑症、强迫症和其他相关问题。她基于科学的认知行为疗法（CBT）和正念技巧，通过短期简单而有效的练习来帮助孩子们改变认知模式及行为习惯，消除他们的内在焦虑与压力模式，帮助他们走出焦虑的螺旋压力，勇敢地面对并解决学习和生活中的难题，回归正常生活的轨道，更快乐、健康地成长。 缓解青少年焦虑功能: ?通过测验和自我评估来更好地理解青少年的焦虑和情绪，并发现它们各自的触发因素。 ?基于正念认知疗法来管理焦虑，给出处理挑战性情绪的实际策略，如愤怒和悲伤。 ?正念练习，通过观想、呼吸、冥想等多种练习来重塑大脑应激状态，应对当前焦虑，并解决长期焦虑行为。
如何最大化你的学术影响力(*提升科研及学术内外影响力的系统方法论!*策划+撰写+投递高被引论文,多维度加倍提升曝光率/讨论度,数字化平台多方追踪传播率/被引量!)
￥31.99
为促个人学术发展、破学术壁垒、推动学术交流，作者历时八年，在提升科研和学术成果认知度、影响力、社会应用和公众理解等方面行了系统研究。 书中不仅讨论了引用的重要性与常规操作、各类学术影响力评价系统、高被引论文的撰写与发表；同时从应用型研究/“灰色文献”、数字化传播、与外部机构的合作策略三个方面探讨了如何提升学术研究的内外部影响力；还一步探讨了公众参与、与中介机构/外部组织合作的风险与收益等问题，为博士生、职业研究员、学者、导师等学术研究人员提供了众多前沿的数据、思考和实用建议。
巫师与先知
￥82.60
*当2050年到来时，地球预计将会有超过一百亿人口。这意味著将有一百亿张嘴需要吃饱，一百亿所可以居住的地方，两百亿双脚需要鞋子穿。但地球真的装得下那么多东西吗？就算装得下，我们究竟要花掉多少资源来满足这一百亿人？ 今天地球的资源及环境承载能力，已远远超出所能负荷的范围。我们现在看到的不只是粮食危机，人类与环境的互动已经造成更严重的后果：气候骤变、水资源匮乏、能源枯竭、环境污染等。本书作者查尔斯．曼恩以生动的比喻，刻画了两种面对生态危机的声音—— 一种是以生态学暨鸟类学家威廉·沃格特为代表的“先知派”，认为我们应该要“减量再减量，免得人类与自然两败俱伤！”，但先知的观正是今日环保节能主义的滥觞。? 另一种声音则来自以诺贝尔和平奖得主、农业学家诺曼·博洛格为代表的“巫师派”，主张我们应该要“创新再创新，设法使人类与自然双赢！”。博洛格的努力在60年代推动了一波绿色革命，而巫师们的声音也是现在绿色科技、绿色能源的代言人。 虽然巫师与先知这两种主张都是现在环保主义者的共识，但是对于人类即将面对的生态挑战与未来世界，两派之间还是争论不休、互不相让。根据作者曼恩的分析，两派真正的争论焦并不是在事实层面，而是在于人类与自然环境之间究竟该采取什么样的价值观，以及我们该如何思考关于人类存亡的重要议题。
文献形役录(精) 中华书局出品
￥100.80
吴格，字致之，有名的文献学家，在四库学、古籍整理与保护方面夙著盛名，而钻研之深、论断之精，向为业界所尊仰。唯文章散落诸处，征引不便，学界深以为憾。有鉴于此，特精选作者自二十世纪八十年代以来发表的学术论文六十篇，以类相从，汇为一编，按内容大致分为四库学、古籍整理、古籍保护、人物研究、序跋五个部分，以方便学者阅读征引。
汉语词汇讲稿 汉语拼音字母学习法(精)--周祖谟文集 中华书局出品
￥46.80
本卷收录周祖谟先生专著两种：《汉语词汇讲稿》和《汉语拼音字母学习法》。 《汉语词汇讲稿》原名《汉语词汇讲话》，20世纪50年代，周祖谟先生为北京大学中文系学生设汉语词汇学课程，本书即由当时讲义整理而成。人民教育出版社1959年出版，2004年天津古籍出版社《名师讲义：周祖谟文字音韵训诂讲义》收录，系根据周先生晚年修订本排印。 《汉语拼音字母学习法》主要讲解汉语拼音字母的发音和学习、运用拼音的方法。人民教育出版社1958年出版，1994年语文出版社出版修订本。 两书都是深浅出的门读物。本次我们将其重新排印和编校，合并作为《周祖谟文集》（第九卷）出版。《汉语词汇讲稿》以天津古籍出版社本为底本；《汉语拼音字母学习法》以语文出版社本为底本。订正了原书由录排造成的讹误，编制了《主要术语、人名、论著索引》。
百年古代文学教育史论(1840—1949)
￥49.90
本书专注学术界少有人关注的领域，考察了基础教育与大学教育当中的有关部分，形成对百年古代文学教育史比较系统的认识。本书*章主要讨论官方政策的变化及对古代文学教育的影响。第二章从理论输入、教育实践等层面讨论中西文化的碰撞与交融对古代文学教育的影响。第三章讨论古代文学教育的现代转型问题。第四章主要讨论点有三个： 一是自清末以来教育政策推行中的失衡与滞后等问题；二是革命根据地官方教育与民间教育融合的特点，以及古代文学教育顽强生存的状况；三是旧体文学创作、私塾教育、家庭教育以及传播方式革命下的自我教育等非官方教育的发展状况。本书适合古代文学研究学者和教育工作者使用。
江苏供销合作社改革发展报告2020
￥26.00
【内容简介】 本年度调研报告介绍了2020年江苏省供销合作总社的主要工作、改革发展大事，材料取自2020年度完成的重点工作、重大项目（活动）、重要文件、调研报告、分析研究文章等，点面结合达成供销社在田野、在村庄、在社区的“全覆盖”效应，彰显报告的实用性、实操性。报告由大事要情、综述、主体、附录等构成，体现“年报”与“年鉴”*融合、主体与附录交相融合的特色；主体内容分全国性专项改革、农业社会化经营服务、农产品现代流通服务、绿色生态服务、基层组织建设、社有企业发展、财政扶持资金、系统自身建设、挑战与展望等部分。
今天怎样教写作
￥19.33
本书贴近前沿，植根实际；走教材，让教有凭借；看准方向，让教有目标；琢磨教学，让教有实效；引导再写，让教有成长。 针对今天怎么教写作的理论与实践问题，作者行了谈心式的短章分享、新概念的长篇辨识、教与考发展的历史留痕、境外国外写作资料的荟萃举隅， 希望能够助力广大教师在写作教学上迈向有序有效的理想台阶。
清代武科考试研究 中华书局出品
￥100.80
本书分为三卷：上卷“武科选士总论”循时代线索，探讨武科考试研究之旨趣及其路，以及历代“以武选士”制度之衍变；中卷“各级武科分论”循层级线索，逐层考述清代武科童试、乡试、会试、殿试之设置，侧重解析其制度变迁、中额变化及群体分布；下卷“武科主题专论”循专题线索，依次考论清代武科士群体之人数与分布，武科出身之授职与迁转，以及武科考试之弊情与革废；后综论清代武科设计之理想、现实与功效，藉此略见清代抡才及行政体制中文武之分与旗民之别。
历代释家别集叙录 中华书局出品
￥100.80
“释家别集”是指佛门释子所撰诗集、文集或词曲集，也是*能反映释子才情与辞章的书籍。自东晋迄清末，以稿本、抄本、刊本等形式面世的释家别集应在2300种以上，存世者约425种，但绝大多数仍尘封于各级图书馆。本书叙录了所经眼的325种历代释家别集，借鉴传统书志的优良传统，依时代先后，著录书名、撰者和卷数等要素，尤其突出以下四个方面：（1）撰者生平考证。（2）版本概貌和传播情况。（3）概述别集的基本内容，摘录各集的序、跋、目录、正文和附录。（4）撮述各书要旨，评价得失。目录提要是治学之门径，叙录释家别集，希望能为深入研究释家文学提供文献指引。
未来叙事:明日环境史
￥66.00
在过去的人们眼中，未来是什么样子？ 科幻故事时常出现在电视节目、电影和图书报刊中；新闻机构不断推送关于人工智能、太空探索和延长寿命的医疗创举；广告激起大众对未来各种技术形式的兴奋感；智囊团也热衷于预测哪种新武器将赢得下一场战争……故事、图像和预测就像建筑的砖瓦，慢慢构成了一个宏伟的未来期待模式：人类可以掌控环境，可以在有限的地球资源下，实现无限的增长。 作者阅读了几个世纪以来由科学家、作家、政府官员和其他各行各业的人所编写的数百个故事和预言——它们被称为“叙事”，讲述着人们对未来的畅想，每个叙事都是一张小小的未来蓝图。本书是一部关于未来的历史，一项对环境之梦的研究。在跨越几个世纪的阅读体验中，我们将读到耳熟能详的明日寓言，也有许多已被遗忘的故事。在环境危机日益加深的时代背景下，这些故事都是与未来相关联的，并且还将继续塑造未来。终，一系列的探索和事实表明，只有可持续发展之路，才是未来的必然选择。 叙事会对客观世界产生巨大的影响。美国著名天文学家、科普作家卡尔·萨根说：“梦想就是未来蓝图。”本书对于反思过去，认清当下，思考未来，以及努力建设人与自然和谐共生具有重要意义。
声音变现
￥51.75
玩转自媒体时代，人人都是“好音”。声音就像你的名片，可以让别人更好地认识你。本书是著名播音主持人张弛根据其播音主持经历写就的提高自身声音魅力而变现的自我管理类图书。全书根据该领域的学习需要，分为门基础、塑声阶和结合提升三大部分，是梨花教育培训学校声言变现的完整课程体系，也是声音变现领域涉及“技术”和“信息”的完整体现。本书声音导师近21年培训经验的结晶，可作为实际教学之用，也是“斜杠青年”兼营副业指导用书。
中国品牌的国际传播研究
￥29.33
【内容简介】 随着科技发展和社会进步，人类的生活逐渐进入品牌时代，品牌消费成为越来越多人们的消费追求。本书是基于上海外国语大学校级重大科研项目“新传播时代中国品牌的国际传播战略研究”的研究成果，重点探讨四个层面的品牌传播：即国家品牌、城市品牌、企业品牌和产品品牌的国际化传播。本书通过大量案例总结出中国品牌国际化传播的现状与特点，认为政治体制、经济政策、文化环境、法律体系、媒体产业等因素对中国品牌国际化传播产生了重要影响，成功的国际传播必须重视跨文化传播、企业营销、商业推广、语言交流等诸多领域。
海上古籍风云录(精) 中华书局出品
￥100.80
近代以来，上海以其独特的地理位置和历史渊源，成为一大古籍流散中心，历史的烟云消散之后，今天多数重要古籍已公家收藏。在上海图书馆、复旦大学图书馆等机构之外，上海博物馆是另一家重要的古籍收藏单位，但由于博物馆的性质，其古籍收藏一向鲜为人知，上海博物馆研究馆员柳向春博士，从版本学、文献学、藏书史等多个角度手，深挖掘、爬梳数十部古籍编撰、刊刻、校勘、递藏、题跋背后的故事，并以大量高清插图展现古书版刻原貌，揭示其文物价值与文献价值，其中包括南宋龙舒郡刻公文纸印本《王文公文集》、南宋孤本《梅花喜神谱》、明稿本《玉华堂日记》、清初胡氏十竹斋刻钤印本《印存初集》、响山堂旧藏清钞本《虞山钱遵王诗稿》等。本书一方面揭示了上博馆藏的一些基本特色，如稿钞本、名家旧藏、印谱、地方文献等等，另一方面涉及古籍的方方面面，辐射面广，看多多，非常精彩。?
《春秋》与“汉道”:两汉政治与政治文化研究(精)--中华学术·有道 中华书局出品
￥82.60
所谓“汉道”，即汉朝治国治天下之道。作者深细致地描述和分析了在儒家士大夫的推动下，以《春秋》学为主的经学如何诉诸“大一统”帝国的创制立法，如何影响汉帝国的实际历史程，从而成就“汉道”，为中国古代政治文化确立了基本模式。 本书贯通了从西汉立国至东汉一朝的全部历史过程，所涉及的问题，如汉初于“过秦”背景下实行的黄老无为政治、儒术的兴起与独尊、“霸王道杂之”的汉家家法、儒家思潮推动下的托古改制、两汉之际的政治学术转变，皆是中国历史上的大关节。本书将这些对中国文化发展影响深远的问题贯通连缀，一气呵成，时有新颖独到的论述，展现了作者将思想史、政治史、制度史融会贯通的深厚功力。
新高考简明图解报志愿
￥29.90
本书对纷繁复杂的新高考政策、名词、术语、概念、规则，用简明图解的方式，进行形象直观的通俗解读，讲解高考考生关注的填报高考志愿的基本问题，解答容易出现的各种困惑。满满的干货，使读者一目了然，明明白白报志愿，高高兴兴上大学。本书主要适用于高考考生及其家长，对教育工作者等人群用于了解政策也有参考价值。
外语研究新论:新观点、新方法、新趋势
￥47.40
外语研究新论：新观、新方法、新趋势
全国交通运输职业院校课程思政优秀案例集
￥29.90
《全国交通运输职业院校课程思政优秀案例集》收录交通运输职业院校课程思政优秀案例48个，其中课程思政典型案例44个，院校课程思政建设的典型案例4个。每个优秀案例都由三部分内容组成，分别是案例综述、案例解析、案例反思。书中的课程思政典型案例有明确的课程思政教学目标，突出价值yin领，具有较强的针对性、时效性、创新性、示范性和可推广性。书中的各个案例把思想政治教育贯穿人才培养体系，全面推交通运输大类专业课程思政建设，助力交通强国，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和班人。 《全国交通运输职业院校课程思政优秀案例集》适合全国职业院校交通运输相关专业的任课教师使用。
智能传播(生活与治理篇)
￥28.80
《智能传播（生活与治理篇 2022年第四辑）》聚焦智能传播领域的生活与治理问题。人工智能是否推动了社会生活向好发展？是否有效提升了社会治理的效果？本辑收录的论文，一部分关注人工智能如何影响社会生活，包括环境传播、拟人互动、乡土联结、流行歌曲、奇异文化等：另一部分关注人工智能如何影响社会治理，包括政务媒体、极端天气、虚假信息、公共卫生等领域，为相关研究者在该领域的研究提供了新思路。 《智能传播（生活与治理篇 2022年第四辑）》可供新闻传播学及相关学科研究者参考。
重构知识:在线知识传播的疆域、结构与机制
￥47.60
《重构知识：在线知识传播的疆域、结构与机制》旨在探究社会化媒体知识分享平台的知识分享行为规律、知识疆域结构特征、知识构建的动力机制以及知识普惠的技术实现。依托于当前人文社会科学“新文科”建设总体要求，本书基于传播学理论视野，利用信息科学计算技术，结合复杂网络分析框架，致力于解决当前传播学现实问题。具体而言，本研究旨在探究基于互联网技术的知识传播，提高知识传播效率，推知识普惠，探究信息技术能够惠及广泛社会群体的可能性与可行方案。 本书适合计算社会科学领域、计算传播学领域，以及信息科学领域的学者与青年学生阅读。书中关于数据分析方法的章节，能够为计算传播学和计算社会科学领域的研究和教学提供文献支撑。
北大校长给教师的建议
￥19.90
汲取纯粹的教育智慧，领悟纯正的教育真谛。 本书精选北大校长蔡元培、蒋梦麟、胡适关于教育、教学、读书等方面的代表性作品，剖析一代教育大家的教育秘诀，全面地反应了他们极具前瞻性、科学性的治学治教理念，勾勒了教师在教育旅途中获得长久幸福的路线图。
