万本电子书0元读

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59元6本 超实用儿童心理学:孩子心理和行为背后的真相
超实用儿童心理学:孩子心理和行为背后的真相
托德老师
¥38.35
如何搞定乱发脾气的孩子? 如何应对“可怕的两岁”? 如何培养孩子的自律行为? …… 本书从儿童的语言和认知发展、个性发展、情绪发展、行为管理、社交能力以及父母修炼六个板块手,向父母们全面介绍了0~6岁儿童发展的整个过程。 语言认知:了解孩子语言发展的关键期,科学地培养他们的语言能力;了解孩子的认知发展时间表,明白如何提高孩子的智商、如何行早教等。 个性发展:理解孩子的个性特质,将不安全型依恋的孩子培养为安全型,同时改变我们的不安全依恋模式。 情绪发展:识别孩子各种情绪背后的含义,利用三大工具有效地行安抚。 行为管理:读懂孩子问题行为背后隐藏的心理原因,学会与“可怕的两岁孩子”和平相处,轻松搞定成瘾、挑食、输不起、拖延、撒谎等问题。 社交能力:了解孩子的4种社交类型,从5个维度对孩子行社交训练,提高他们的社交能力。 父母修炼:明白父亲和母亲对孩子的不同意义,学会如何管理自己带娃时的情绪,成长为更沉着的父母。
59元6本 带你去看大唐朝
带你去看大唐朝
蔡万刚
¥16.99
这本书记录的不仅仅是唐朝的历史,而且还有我们曾经的过往! 这里有原汁原味的唐朝民俗, 这里有传奇的唐朝旧闻, 这里有浓厚的唐朝情结, 这里是一种难以忘却的唐朝风采。
59元6本 孩子的心理问题从哪里来?
孩子的心理问题从哪里来?
肯尼思·博克
¥27.99
  近年来,患心理疾病的青少年激增,但很多心理疾病在经过传统的心理治疗和精神药物治疗后并没有得到好转。整合医学领域的先驱肯尼思·博克医生结合35年临床医疗经验,创性地提出了治疗青少年众多心理问题的生理学方法,如自然疗法等。   作者认为,青少年的很多情绪问题都与身体的炎症、异常的免疫反应、激素失调、微生物菌群紊乱等生理因素有关,并主要针对抑郁、焦虑、易怒、强迫症、喜怒无常、惊恐发作、剧烈的情绪波动、攻性行为和精神错乱等青少年较常见的精神问题,结合历年来治愈的典型病例,分析症状背后的生理学成因,如自身免疫、蜱传疾病、甲状腺疾病、肾上腺功能障碍、低血糖、过敏/敏感、营养缺乏、中毒、代谢紊乱等,再在综合考虑饮食、环境、社会压力等因素后给出针对性治疗方案。   作者通过以上临床实践,治好了很多医生都束手无策的复杂多症状疑难病症。本书正是这些成功案例的分析和经验总结,亦将给更多陷困境的青少年及其父母,以及相关医疗工作人员带来新的希望,重获身心健康下的快乐。
59元6本 课本上学不到的漫画中国史2(诸葛亮能用“空城计”吓退司马懿吗?一本书为你还原历史人物的本来面目!521幅原创漫画,157处文献)
课本上学不到的漫画中国史2(诸葛亮能用“空城计”吓退司马懿吗?一本书为你还原历史人物的本来面目!521幅原创漫画,157处文献)
朕说
¥24.99
课本上的历史人物大多严肃正经,但其实他们都有鲜活的一面,本书旨在通过漫画讲解和史料分析将其呈现在读者面前。 全书分为名人档案、三国风云、战场百科和生活趣闻四大类。以漫画的形式结合幽默的段子进行讲解,同时参考了丰富的史料,既有趣味性,又有严谨性,为读者展现了一个又一个鲜活的历史人物—— 诸葛亮能用“空城计”吓退司马懿吗?“桃园三结义”的故事直到元朝才出现?周瑜究竟是怎么死的?…… 百万粉丝级公众号“朕说”的全新主题力作!画风搞笑,史料扎实,是历史初学者和爱好者的上佳读物!翻开本书,为你还原历史人物的本来面目!
59元6本 自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律
自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律
(美)威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud);(美)奈德·约翰逊(Ned Johnson)
¥48.75
绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切,从做作业到交友,再到选择大学,家长都要说了算,致使孩子面对着巨大的压力。为人父母,其实是要教导孩子去独立思考、身体力行,这样,他们才能拥有可以帮自己在校园里,乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物,并一步发掘他们的内部动机,而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。 本书的两位作者,临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德,揭示了养育孩子*本质的问题:我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力,并充分发挥其自身潜能? 本书基于普遍适用于任何个体的神经科学前言研究,在书中重探讨了4个核心要: 1.严重或慢性的压力,对发育中的大脑具有非常负面的影响,这也是全球流行的与压力相关的情绪问题(例如焦虑和抑郁)的危险因素。 2.过低水平的控制感,是人类个体所能经历的*有压力感的事情之一了,它会一步引发与压力相关的心理健康问题,并降低孩子在学业上的学习水平和表现水平。 3.所有健康的自我激励,其实都植根于控制感、胜任感或自主感。 4.培养出健康的控制感,还会一步带来各种积极结果,包括更好的身心健康水平,更充盈的内部动机,更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。 同时,书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法,可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。
豹迹:与记忆有关
豹迹:与记忆有关
巫鸿
¥49.00
他是国际知名的美术史家,在艺术研究领域举足轻重,同时他也是当代重要的艺术评论者,从西方艺术、当代艺术还是中国书画艺术,他的很多观都让人大呼震撼,某种程度上说是他启了中国美术史的写作,而关于中国当代艺术,很多重要事件他也从未缺席。再者,他也是一位重要的策展人,木心的个展览就是由他策展,而“80年代那一批中国画家,也是经由他的策展搭桥,建立起与西方学界和公众的“会面”。 他是学者巫鸿,木心称他:“巫鸿君伟岸,若古罗马壮士。” 本书是巫鸿先生对76载个人历史的追忆。他突破一般回忆录式的写作,呈现给读者的既不是真实的往昔本身,也不是小说式的全然虚构,而是一种创造性的经验重构与想象,一种更为自由和放的“记忆写作”。 他以幻想的手法呈现绝处逢生后,遇见克孜尔石窟壁画飞天像的悸动和梦魇;又以冷静克制的笔调,从北朝“蝉冠菩萨”像被盗与寻回的前前后后中,臧否个人、国宝、文物、传统文化之间错综复杂又虔诚宁静的连结。他书写青少年时对古城北京的生活记忆,也袒露对书的偷窥,以及与保姆或私密、或让人沮丧、难堪的个人故事。湛蓝天空下,在青中带紫的密歇根湖畔,他再会动荡年代后重获学习时光的自己,感悟师友、忘年交们对学术超越政治、人格信守独立的追求。
关键在于实验-卷3艺术家(下)
关键在于实验-卷3艺术家(下)
巫鸿
¥74.00
著名美术史家、艺评家、策展人巫鸿教授,深度参与中国当代艺术的重要事件,与国内外美术馆和艺术家合作举办具有重大影响的展览,并撰写大量文章探讨中国当代艺术的发展过程、潮流走向,以及重要艺术家的创作历程。这些文章对于理解和研究自20世纪70年代始的中国当代艺术及其与国际当代艺术的关系具有重要意义。经过5年的亲自选编、磨,首次汇集呈现。 50年光阴,世界大变。不变的是,中国当代艺术以世界性的语言,以常人难以料及的胆识,暴露自身的纠结和尴尬,敢于直面真实的生活。文集以“潮流”“艺术家”“展览”为主题,从中国当代艺术的宏观面貌到微观肌理,透过变化的角度从不同层面立体呈现中国当代艺术的丰富性和实验性,以及艺术家有血有肉的探索经验。 以窥面,《关键在于实验》创造“重访”当代中国与世界的方法,我们“过去”的共同记忆得以凝视,我们共同的“现在”和“未来”得以审视和想象。
59元6本 新时代交通运输领域军民融合深度发展研究
新时代交通运输领域军民融合深度发展研究
朱利锋,刘伟,陈正飞
¥39.90
全书从历史演着笔,探讨了深度发展的目标任务、体系建设、运行机制、发展模式、实现路径和对前景的展望,是该领域不可多得的好成果。 本书特: 一是内容呼应时代的需要。全书围绕中央的部署行解读,探索理论建设,分析落实措施,服务军队建设和社会建设,时代价值显著;二是选择“交通运输”为研究对象,以“军民融合”为切探讨融合的目的、手段、机制和政策保障,具有一定的意义;三是对“交通运输”的深度发展做了全面的研究。就“需求供给的平衡机制”“调控纠偏机制”“激励约束机制”“民营企业和国有企业的公平竞争机制”“信息共享联动机制”和“评价反馈机制”等展具体研究。全书将“交通运输”及“军民融合”结合所做的研究探讨,具有一定的实用价值和现实意义。本书可作为相关专业的教学参考,也可作为相关管理部门干部培训的参考。
59元6本 斯威夫特的鹅毛笔与墨水谜语
斯威夫特的鹅毛笔与墨水谜语
娄林
¥29.00
这是“经典与解释”辑刊的第60辑,也是辑刊创办第20个年头的年辑。本辑论题再次围绕斯威夫特采编译文。斯威夫特以《格列佛游记》知名,但他的谜语文学和修辞术是目前西方学界研究的重,这些写作形式和修辞特征反映了他对自己作为知识人的身份,尤其是他对西方现代性的深刻认识。 另外收录的柏拉图研究《<克力同>中的守法与正义》,以及研究莎士比亚研究《<威尼斯商人>中的犹太人问题》,沿袭了“经典与解释”丛书细读经典文本的惯例。“思想史发微”收两篇经学研究文章,一篇讨论康乾时期官方在《春秋》的经史性质及夷夏观念上与胡安国《春秋传》的分歧,认为分歧背后实际上存在着清廷维护政治统治的考虑。另一篇讨论乾隆间所编经学书籍《御纂诗义折中》在立意上与康熙时期不同,其中体现出浓厚的“四书学”特色。  另“旧文新刊”收台湾学者程元敏的旧文《<尚书•周诰•梓材>篇义证》,以飨读者。
59元6本 父母的语言:3000万词汇塑造更强大的学习型大脑
父母的语言:3000万词汇塑造更强大的学习型大脑
(美)达娜·萨斯金德(Dana Suskind);(美)贝丝·萨斯金德(Beth Suskind);(美)莱斯利·勒万特-萨斯金德(Leslie Lewinter-Suskind)
¥38.35
儿童每天使用词汇的86%~98%都与父母一致父母的每一句话,渐渐变成了孩子未来的模样 按照一年52周计算,在儿童4岁幼儿园小班之前,高知家庭和低收家庭的孩子之间,就已经积累了高达3200万的词汇学习差异。在此基础上,低收家庭孩子掌握的词汇量只有高知家庭孩子的1/2。 13~36个月的孩子平均每小时听到的语句 脑力劳动者家庭的孩子     487句话/小时 工人阶级家庭的孩子      301句话/小时 收福利救济家庭的孩子    178句话/小时 3岁孩子累计听到的单词量 脑力劳动者家庭的孩子    4500万个单词 收福利救济家庭的孩子   1300万个单词 相差3200万单词! 3岁孩子掌握的词汇量 脑力劳动者家庭的孩子     1116个单词 收福利救济家庭的孩子     525个单词 相差591个单词! 儿童出生后每秒钟能够产生700~1000条神经连,父母的语言是刺激大脑发育的*好教育资源。3000万的词汇差距会极大影响儿童在数学概念、读写能力、自我管理、执行力、批判性思维、情商、创造力和毅力等方面的表现。 到三年级时,孩子之间会产生显著的“成绩差距”或“学术落差”(achievement gap)。众多研究已经表明,儿童早期的语言环境能够预测其日后的学习能力和性格特征。 越贵的并不一定是越好的,神经科学专家告诉我们,*好的教育是免费的,它就存在于父母的每一个词,每一句话,每一次交谈和每一份互动里。希望所有翻这本书的父母,都能够带给孩子无限的潜能和幸福的人生。
59元6本 人从哪里来 : 人类 600万年的演化史
人从哪里来 : 人类 600万年的演化史
[马来西亚]赖瑞和
¥39.20
人从初“像猿”的阶段,一步一步演化成“像人”的样子。 六七百万年前,在早期人类的阶段,我们的祖先刚刚跟黑猩猩的祖先分手时,长得有九分像猿,慢慢学会双足行走,但走得不是太好。 到了三四百万年前,在南猿属的时代,人双脚直立,走得比较好,省力,但样貌手脚等方面还是有七八分像猿。 一直要到约200万年前直立人的人属阶段,人才始长得像人,有些“人样”了,双脚也走得几乎跟现代人一样好,终于跟猿划清了界限。 如此又经过了大约180万年的演化,到了30万—20万年前,像我们这种现代智人,才终于出现在地球上,并且在过去6万年间征服了整个世界,成了地表上聪明、有本领的物种。 这本书依据发表于《科学》《自然》等期刊的前沿成果而写,汇聚截至2022年的研究,用一种深浅出的讲故事方式,用一般人看得懂的语言,讲述人类过去600万年的历史。
59元6本 故事板演讲术:4步打造看得见的影响力
故事板演讲术:4步打造看得见的影响力
(法)玛丽昂·沙罗(Marion Charreau);(美)珍妮弗·约翰逊(Jenifer L·Johnson)
¥57.85
这是一本打造具有说服力和吸引力的演讲的指导手册和案头工具书,书中提出的*演讲的方案是制作“故事板”:类似电影中的“可视化剧本”,运用一帧帧镜头画面,以视觉化的形式整理、排序演讲内容,通过串联故事的方式来传递和表达有价值的信息和内容。这一方法可以帮助你探索创意、厘清思路、组织语言、视觉化表达和创作引人入胜的演讲。书中不仅融合了脑神经科学的知识,还提出了故事板方法的4个步骤和10个简单实用工具,手把手教你如何自信从容地向听众传达想法,重塑和提升你的表达力。故事板方法可广泛运用于会议报告、产品发布会、融资路演、课程工作坊、新媒体视频制作、采访、研讨会、直播、TED演讲等应用场景。
59元6本 聪明却孤单的孩子:利用“执行功能训练”提升孩子的社交能力
聪明却孤单的孩子:利用“执行功能训练”提升孩子的社交能力
(美)卡罗琳·马奎尔(Caroline Maguire);(美)特蕾莎·巴克(Teresa Barker)
¥51.35
不管学校举行什么活动,总是后才被选中。 一直滔滔不绝地讲自己喜欢的电视节目,完全没有注意到他人已毫无兴趣。 没有朋友,没有人一起玩、一起分享欢笑或秘密。 这是缺乏社交技能的表现。社交技能缺乏是由多种因素引起的。常见的一个原因是大脑中管理社交行为复杂联系的部分,即大脑中的执行功能网络没有得到均衡发展。执行功能网络是多种能力的汇聚中枢,这些能力包括注意力、组织能力、自我调节能力、适应能力以及观察环境的能力等。 这些是孩子行良好社交所需要的基本能力。如果孩子的这些基本能力薄弱,那么他在理解和把握社交活动方面就会有困难,在以下方面就会出问题: 在社交环境中关注到的内容 对朋友需求和反应的观察理解 看待友谊的方式 应对失望、沮丧或其他情绪的方式 应对新环境或社交环境变化的方式 广受欢迎的育儿专家、儿童社交教练卡罗琳·马奎尔已经帮助成千上万个家庭应对孩子们长期存在的各种社交问题。 在这本具有突破性的书中,马奎尔分享了十几年实践中总结出来的“社交技能训练计划”,以帮助孩子们掌握他们所需要的社交技能。从幼儿园小朋友到青少年,只要采用书中的工具和方法,就可以从容应对各种社交问题。
59元6本 全职妈妈指南:点亮家庭与自我的完满人生
全职妈妈指南:点亮家庭与自我的完满人生
桃子
¥38.35
目前全国至少有9400万城镇全职妈妈,这个数字还会随着二孩家庭的增多而不断变大。虽然全职妈妈对家庭贡献巨大,但是她们承受着巨大的心理压力。本书作者曾为近千名妈妈提供咨询,在女性人生管理方面有超过10000小时的研究,她深知全职妈妈的“痛点”。本书使用真实的案例故事以及有效的心理学方法,旨在帮助全职妈妈做好情绪管理、处理好亲密关系、调整好自己的心态,在照顾好家庭的同时提升自我价值。
59元6本 恰如其分的完美
恰如其分的完美
[德]斯特凡·德德里希斯 著
¥35.90
你是否有这样的体验? ?拼命努力试图把一切做到*好,即便如此,还是觉得自己不够好。 ?从不满足于自己的表现,总是将自己与他人进行比较,甚至因此陷入焦虑、抑郁。 ?纠结于细节、患得患失,因此消耗了大量时间和精力,错过了好机会。 ?拼尽全力追求某个目标,把自己搞得筋疲力竭,却事倍功半。 如果你有上述体验,意味着你可能有过分追求完美的倾向。每个人都想变得更好,但不恰当的努力常常成为成功和幸福的阻碍。 如何实现恰如其分的完美?如何把追求完美变成我们获得成就、完善自我的动力而非限制?作者从亲密关系、身体健康、财富、事业、获得幸福等维度阐述了我们如何能够适度地追求完美,既努力向上成长,又不过分自我消耗。 阅读本书,你将收获一个即自律又懂得放松、即努力又能看淡得失的自己。
提高教师自我效能感  促进教师专业成长
提高教师自我效能感 促进教师专业成长
王艳荣
¥75.60
本书汇聚通州区民族小学关于教师专业发展的顶层设计,在文化理念引领下的教师队伍建设和教师文化建设情况。以大数据问卷摸清教师工作状态现状,行针对性的40名教师自我效能改的校本行动研究。该书主要内容有:文化理念引领下教师专业发展制度建设、教师效能感调研报告、项目引领任务驱动下行动改、教师效能感提升的改与反思。相信该本书内容对中小学校长、教育教学管理者、教师教育研究者都有一定的启发和借鉴意义。
59元6本 重阳(节日里的中国)
重阳(节日里的中国)
杨琳
¥31.00
《重阳》是一部为国人量身打造的传统节日知识读本。重阳历史悠久,节俗丰富,是重要的传统节日之一。在本书中,作者分三大板块详细介绍了重阳的多种起源、历时两千多年的流变、古今中外的各种节俗与现状,以不同时间、地区的风俗活动、历史典故、诗词歌赋、民间传说穿插其中,辅以精心挑选的近50幅彩插古图,挖掘传统文化中蕴藏的至数之理,展示自然造化终极的壮观,带你在传统节日里体悟中式生活的时间之美。
59元6本 高血压,请注意!
高血压,请注意!
王星
¥54.60
*心血管疾病是我国的头号疾病之一,单单高血压就约有3亿成年患者。高血压会导致头晕、头痛,如果高血压控制不及时,极有可能导致心、脑、肾、大血管等方面的严重疾病。这些疾病基本上都是不可逆的、致命的,如同一颗不定时炸弹。我们能做的是要了解高血压,正视高血压,科学降压,在不同的年龄阶段,通过饮食、运动、睡眠、药物等来控制高血压,远离谣言,成为自己身体的“拆弹专家”。 本书包含以下6个部分: 1. 疾病篇 主要介绍了高血压的危害,除了一些基本的头晕、头痛、心悸、失眠等常见症状外,高血压还会引发各种常见病,如肾病、糖尿病、脑梗死、心力衰竭,甚至还会引发房颤、冠心病、阿尔茨海默症等疾病,可谓牵一发而动全身。 2. 判断篇 主要介绍了我们日常需要如何关注血压、管理血压和判断血压。包括了解如高血压急症、高血压亚急症、H型高血压、继发性高血压等,以及了解高血压的标准、高血压的分级等,还有低压高、高压高、高血压对于脏器损伤的问题。 3. 测量篇 测量血压不仅仅是一个电子血压计那么简单,更主要的是测量方法和细节。如果没掌握方法,不注重细节,常常无法准确测量血压,以致测量结果误差极大,对判断是否有高血压及管理血压带来困难。测量血压主要介绍了血压计的类型,包括水银血压计和电子血压计,以及如何正确测量血压,包括测量时需要注意的事项、环境和体态。 4. 防治篇 高血压的5大发病因素包括饮食不健康、超重肥胖、烟酒摄过多、压力过大、其他因素。此部分主要介绍了包括饮食、运动、睡眠、情绪等各方面生活习惯等防治细节。 5. 用药篇 大家不能看别人吃什么降压药,自己也吃什么降压药;也不能看到书里写的各种降压药,自己就随便选一种来吃。正确的做法是在医生指导下选择降压药。虽然医生给我们选择了降压药,但我们需要了解降压药的特和副作用,因为这些降压药大部分都得陪我们一辈子,所以熟悉这些常用降压药很有必要。此部分介绍了如何使用降压药、服用降压药的时间等,以及包括地平类、普利类、沙坦类、洛尔类、氢氯噻嗪、降压0号、复方利血平等降压药种类。 6. 拾遗篇 除了以上五部分内容,有关高血压的问题还有很多,如年龄不同,血压标准也不尽相同;男性和女性的高血压特也不一样;高血压是否会影响婚姻和生育;得了高血压能不能外出旅游;高血压的各种谣言,等等, 这些问题在这部分中补充分享。
59元6本 思维黑客:让大脑重装升级的75个超频用脑法
思维黑客:让大脑重装升级的75个超频用脑法
(美)罗恩·黑尔–埃文斯(RonHale-Evans)
¥51.35
这是一本帮助读者发大脑潜能、提高思维效率的大脑使用手册。 人脑是个存储器,更是个处理器,它可以将信息过滤、处理、压缩、加密,然后存储,这个过程是可控的。 本书基于现有的理论和研究展,针对这个过程提出了有趣且富有实效的建议,从记忆力、信息处理、创造力、数学、决策、沟通、思维、大脑健康8个方面介绍了75个优化用脑的技巧。读者可根据这些建议给自己的大脑“编程”,选择适合自己的心智工具箱,不断实践和完善,使你的大脑“超频”运行。 你很聪明,而这本书可以让你变得更聪明。你将获得的技能不仅仅包括以下这些: 使用多种记忆法记住数字、名字、日期和其他烦琐的细节。 摆脱计算器,能用心算,或用手指,或在餐巾纸背面演算复杂的数学难题。 用新颖的头脑风暴法激发创造力。 运用有效的模式记录容易遗忘的灵感。 用创新的方法沟通,甚至可以用人造语言。 通过预测问题,并用出其不意的方式解决,来做出更好的决策。 通过有趣的技巧和游戏锻炼脑力。 ……
从波波玩偶到棉花糖:改变儿童发展心理学的13项经典实验
从波波玩偶到棉花糖:改变儿童发展心理学的13项经典实验
[德]马库斯·鲍罗斯(Markus Paulus)
¥39.00
我们如何解释儿童成长阶段的各种变化?导致这些变化的依据又是什么?本书选取了13项经典的儿童心理学研究的实验,如波波玩偶实验、棉花糖实验、罗伯斯山洞实验、新生儿模仿实验、错误信念实验、客体恒存性实验、情绪识别实验等,几乎涵盖了儿童心理重要的方面,不仅涉及儿童间的合作与冲突关系、儿童的观察与模仿学习,还涉及儿童对父母或成人的依恋情结、儿童的专注力与共情行为、理性活动与善恶判断的起源等问题。 书中的13项经典实验就如同13副药方,即便不能完全对症下药,也足以让家长及教育工作者获得诸多启示。
自然语言的逻辑图像——斯特劳森形而上学思想研究(哲学文库)
自然语言的逻辑图像——斯特劳森形而上学思想研究(哲学文库)
曾自卫
¥70.80
《自然语言的逻辑图像:斯特劳森形而上学思想研究》凭借对斯特劳森著作的全面考察,以“描述形而上学”这一主题为核心,对斯特劳森哲学行全方位的解读和透视,将斯特劳森的形而上学构想解读为对自然语言的逻辑图像的刻画,而完成了一种对斯特劳森形而上学思想的整体诠释和出色建构。通过解读与建构,明确显示了斯特劳森形而上学理论对亚里士多德和康德的形而上学思想的创造性整合,展示出描述形而上学作为一种理论范式的历史继承性、连续性和创造性。