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下单5折 感恩日记(时光纪念版)
感恩日记(时光纪念版)
[美]贾尼斯·卡普兰
¥39.99
每天5分钟书写感恩、训练感知幸福的能力        在这本充满启发性的指南中,知名杂志主编贾尼丝真诚分享了她从负面情绪的泥沼中脱胎换骨的真实经历。她揭示了如何在忙碌的现代生活中,通过每天仅花费5分钟的时间记录感恩,就能提升自己感知幸福的能力。通过与医学专家、心理学家、哲学家、艺术家深对谈,她找到了感恩如何在家庭、社交、事业、健康等方面发挥作用的秘密。书中包含作者与积极心理学之父马丁·塞利格曼、哈佛大学医学院内科主任马克·利波尼斯、康奈尔大学健康专家布莱恩·万辛克、沃顿商学院组织心理学教授亚当·格兰特等医学专家、心理学家、哲学家、艺术家的深访谈。        快乐与否并不取决于事件本身,而是取决于你如何解读它们。只有当我们欣赏正在拥有的东西时,才能收获生活送来的礼物。
满3件6折 道门语要
道门语要
黄元吉
¥19.99
《道门语要》是清朝道教丹道中派的代表著作,由黄元吉讲道、授徒等言论经门徒记录成书。全书涵盖道教丹道修炼诸多方面。除末两章阐述修炼的一般要求,其余各章深入探讨丹道修炼具体问题,如剖析性命根源,点明性为命根、命为性蒂,二者相辅相成,不可偏废;论述精气神实质,强调修炼需寻先天真精、真气、真神。书中还详细讲解小周天、大周天功法及炼虚之学等。其以深邃见解为道教修行者提供宝贵经验,对研究道教丹道理论与实践意义重大。
满3件6折 阿德勒谈学校与外部环境对儿童人格的影响
阿德勒谈学校与外部环境对儿童人格的影响
[奥地利]阿弗雷德·阿德勒
¥19.99
学校是一个微型的社会,它为儿童提供了一个与同龄人互动交流的平台,同时也是传递社会文化和价值观的重要场所。在学校里,儿童通过参与各种活动、接受教师的教导以及与同伴的相处,逐渐了解和认同社会所倡导的价值观。学校是一个微型的社会,它为儿童提供了一个与同龄人互动交流的平台,同时也是传递社会文化和价值观的重要场所。在学校里,儿童通过参与各种活动、接受教师的教导以及与同伴的相处,逐渐了解和认同社会所倡导的价值观。而社会文化环境是儿童成长的宏观背景,它通过各种方式影响着儿童的人格形成。不同的社会文化背景下,人们的价值观、信仰、风俗习惯等存在差异,这些差异会对儿童的认知、情感和行为产生深刻的影响。那么,学校环境究竟是怎样影响儿童的人格的呢?阿德勒逐层分析,给了读者一个深刻的思考。
满3件6折 春秋三传--中华经典名著全本全注全译丛书【中华书局出品】(套装全五册)【*分册】
春秋三传--中华经典名著全本全注全译丛书【中华书局出品】(套装全五册)【*分册】
郭丹,程小青,李彬源,黄铭,曾亦,徐正英,邹皓译注
¥33.84
 《春秋》是我国最早的编年简史,相传是孔子以鲁国旧史为依据修订的,记载了从鲁隐公元年(前722)到鲁哀公十四年(前481)二百四十二年间的历史。 《春秋》文辞简略,又蕴含褒贬,作为一部史书,它无法让人们了解史事的全过程及其中的深刻含义,于是出现了各种为解释《春秋》而作的著作,称为“传”。在各传中,《春秋左氏传》《春秋公羊传》《春秋穀梁传》(简称《左传》《公羊传》《穀梁传》)流传下来,成为重要的儒家经典。《左传》对《春秋》的简略叙事行了大量补充,不仅记鲁国一国的史事,还兼记周王室与各诸侯国,内容涉及政治、军事、外交、经济、文化等各个领域,大大充实了《春秋》的内容,为后人研究这段历史提供了丰富的资料。《左传》对历史事件的来龙去脉、人物的言行都有深描绘,情节跌宕起伏,塑造了众多形象鲜明的人物,又善用修辞,具有很高的文学价值。《公羊传》《穀梁传》主要讲解《春秋》笔法与义理,以问答的形式详细阐释《春秋》所蕴含的“微言大义”。《公羊传》着重宣扬尊王思想与“大一统”观念,为古代中央集权服务;《穀梁传》则注重“尊尊亲亲”(尊重在上位者、亲属间相互亲爱),更强调保民,主张德治与善政。三传思想内容各有侧重,后世合称为“《春秋》三传”。
满3件6折 春秋三传--中华经典名著全本全注全译丛书【中华书局出品】(套装全五册)【第五分册】
春秋三传--中华经典名著全本全注全译丛书【中华书局出品】(套装全五册)【第五分册】
郭丹,程小青,李彬源,黄铭,曾亦,徐正英,邹皓译注
¥33.84
 《春秋》是我国最早的编年简史,相传是孔子以鲁国旧史为依据修订的,记载了从鲁隐公元年(前722)到鲁哀公十四年(前481)二百四十二年间的历史。 《春秋》文辞简略,又蕴含褒贬,作为一部史书,它无法让人们了解史事的全过程及其中的深刻含义,于是出现了各种为解释《春秋》而作的著作,称为“传”。在各传中,《春秋左氏传》《春秋公羊传》《春秋穀梁传》(简称《左传》《公羊传》《穀梁传》)流传下来,成为重要的儒家经典。《左传》对《春秋》的简略叙事行了大量补充,不仅记鲁国一国的史事,还兼记周王室与各诸侯国,内容涉及政治、军事、外交、经济、文化等各个领域,大大充实了《春秋》的内容,为后人研究这段历史提供了丰富的资料。《左传》对历史事件的来龙去脉、人物的言行都有深描绘,情节跌宕起伏,塑造了众多形象鲜明的人物,又善用修辞,具有很高的文学价值。《公羊传》《穀梁传》主要讲解《春秋》笔法与义理,以问答的形式详细阐释《春秋》所蕴含的“微言大义”。《公羊传》着重宣扬尊王思想与“大一统”观念,为古代中央集权服务;《穀梁传》则注重“尊尊亲亲”(尊重在上位者、亲属间相互亲爱),更强调保民,主张德治与善政。三传思想内容各有侧重,后世合称为“《春秋》三传”。
满3件6折 存神炼气铭(白话解析版)
存神炼气铭(白话解析版)
孙思邈
¥19.99
养生文献,主张“存神于内,炼气于外”。文中批判“执相求道”的迷误,提出“凝心净虑、住心观空”的炼气要诀,将佛教止观与道家炼气术结合,强调通过调心、调息达到 “形神俱妙”,是研究隋唐佛道融合养生思想的重要资料。
满3件6折 辽金农业地理
辽金农业地理
韩茂莉
¥65.00
本书是一部关于辽、金两朝农业与地理的学术著作,从广义农业的视角,探讨了辽金时期的人地关系,即通过农业生产对自然条件的顺应与突破。辽金两朝囊括中国北方大部分地区,有着各具风貌的自然地理单元,同时还有几条具有重要意义的农业界线横贯全区。与两宋王朝相比,其在政治、经济乃至军事方面都有着更为剧烈的变动,由此引起的人口迁移等社会因素,不断推动农业生产地域结构的变革。作者在全面复原辽金两朝农业地理面貌时,着重分析了草原农耕区形成前的环境特征、辽金王朝建立后的人口流动特征、农业生产活动的地域特征、农作物种类与种植制度的地理格局等问题。全书立足传统文献,结合考古发掘与实地考察,对辽金两朝农业活动的区域特征及其历史过程做了整体讨论。
满3件6折 六至九世纪中国政治史
六至九世纪中国政治史
黄永年
¥88.00
本书是文史名家黄永年先生以北朝隋唐史专题论文为基础,撰写的一部政治史著作。全书共分十五章,系统讨论了北齐、北周至唐宪宗时期的政治发展演变。作者从统治集团内部矛盾斗争着手,考辨史料,抉发历史真相,解释政治现象。全书脉络清晰,多树新义,对许多问题的研究都有推,如北齐内部的文武之争、唐初玄武门之变的真相、武则天掌权后形成的“李武政权”、玄宗时期的内朝和外朝之争、神策军的政治本质等,对于我们准确认识北朝后期至中唐的政治演变历程多有启发。同时,作者围绕许多重要问题,对旧史记载及现代学者的观行了辨析,提出不少商榷意见,澄清了一些基本史实。本书观鲜明,见解精到,具有很高的学术价值,是学习和研究北朝隋唐政治史的书。
满3件6折 掌控多巴胺:告别上瘾与空虚,从即时快乐到深度满足
掌控多巴胺:告别上瘾与空虚,从即时快乐到深度满足
(澳)安娜斯塔西娅·赫罗尼斯(Anastasia Hronis)
¥38.00
疯狂物,吃大量甜食,不停地刷手机、玩游戏,沉迷社交媒体…… 多巴胺给我们快乐,也偷走我们的人生: 它们掏空我们的钱包,透支我们的健康 窃取我们的时间,占据我们的注意力和心智 夺走我们对生活的掌控感…… 让我们陷越快乐、越空虚的恶性循环。 本书基于神经科学与行为心理学的研究成果,揭示了多巴胺如何操纵我们的渴望与冲动,驱动我们对物质和行为产生依赖,并提供了科学、有效的策略,帮助我们: 重置多巴胺基线水平,提升日常生活中的愉悦感。 驯服冲动,抵制诱惑,减少对“垃圾”快感的依赖,重获人生掌控感。 有效调节情绪,安抚渴望与冲动引发的不适,让身心恢复平衡、自洽。 专注于真正有价值的事,告别空虚与焦虑,让每一天都“人间值得”。
满3件6折 心理学与生活(第20版,第4册)
心理学与生活(第20版,第4册)
【美】理查德·格里格著 著
¥54.00
《心理学与生活》是心理学导论类教材的典范之作,半个多世纪以来,在全世界心理学界一直享有盛誉。1937 年,美国斯坦福大学的弗洛伊德·鲁赫(Floyd?L. Ruch)博士撰写了本书的第1 版,大获成功,并独自修订至第7 版。从第8版起,被誉为“当代心理学的声音和面孔”的美国社会心理学家菲利普·津巴多(Philip G. Zimbardo)始加本书的作者团队,并自第9版起成为第一作者。21 世纪,认知心理学硕果累累,日益成为心理学的主流方向。为了使这部经典之作永立时代的潮头,自第14版始,津巴多教授盛情邀请耶鲁大学的认知心理学大家理查德·格里格(Richard J. Gerrig)加,作为本书的第二作者。自第16版始,格里格任第一作者,主持本书的修订工作,并在最新的第20版成为唯一作者。 我国心理学界许多教师多年来一直将本书作为教材或主要教学参考书,北京大学自1990年起就一直采用本书作为普通心理学课程的教材。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感,北京大学心理与认知科学学院(原心理学系)19位教授通力合作,每人根据自己的研究专长和兴趣,各选取一部分行了精心翻译。正如时任北大心理学系主任的王垒教授所言:“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》中译本(第16版和第19版)在国内出版20年来,累计发行突破150万册,赢得了广大心理学师生和普通读者的喜爱和认可。 第20版既反映了心理学的最新研究展,也延续了本书一贯的传统——将最重要的心理学见解应用于生活中。相比于第19版,第20版有了大幅的修订,新增了近120个贯穿全书的“研究特写”专栏,新增或修订了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏的主题或内容,更新了数万字正文内容和数百篇参考文献,以反映心理学领域日新月异的发展成果。同时,译者团队和编辑团队以更高更严苛的标准,对译文行了精心翻译和编校。 由于原书部头比较大,为了方便读者携带和阅读,更好地满足不同读者的需求,我们将全书分拆为4 册出版,分别对应原书第1~5 章、第6~9 章、第10~13 章和第14~16 章。本书为第4 册,涵盖了心理障碍与治疗、社会心理学等内容。
满3件6折 权力的边界
权力的边界
赵宏
¥59.80
     《权力的边界》是中国政法大学行政法学赵宏教授的法律随笔,以近年的时事新闻引,普及公权与私权的界限。   "对个人而言,法无禁止即可为;对公权而言,法无授权即禁止。" 法律说到底,真正关心的是每个人的自由与权利。行政法作为"小刑法",与公民生活息息相关,比如给孩子起名"韦我独尊"是否寻衅滋事?能否通过穿衣立法,以防止伤害民族感情?网暴事件背后的平台是否有责任等。随着公众权利意识的提高,从行政法视角切普法,是法治科普拼图中不可或缺的一块。权力的边界,就是个人自由的边界。
满3件6折 情绪价值
情绪价值
[英]罗斯·哈克曼
¥48.30
我们几乎每天都要被迫调整自己的喜怒哀乐,以便为他人提供“情绪价值”。特别是女性群体,会被更多地要求完成这项没有报酬且令人筋疲力尽的工作。 罗斯·哈克曼将案例研究和统计数据结合起来,以此揭示情绪劳动在社会中的普遍现象,并探究情绪劳动在两性间的不平等现象——女性被期待承担更多的情绪劳动。同时,她一步阐述了女性群体在父权制社会的弱势处境。此外,她还探讨了情绪劳动背后的本质原因和解决方案,为我们指明改变现状的道路。 情绪劳动是真实存在的,但它不需要成为心理负担。认识到情绪劳动的价值,是全人类获得自由的关键。
满3件6折 躲在蚊子后面的大象
躲在蚊子后面的大象
[德]恩斯特弗里德·哈尼希,[德]爱娃·温德勒, 爱娃·温德勒
¥49.80
“没有人会无缘无故陷情绪困扰,在这本书中,我将结合多年来的心理咨询经验,教你如何走出困境,帮助你找到心理平衡。亲爱的读者,希望这些内容能对你有所帮助,为你的生活带来正向的改变。”——本书作者 恩斯特弗利德·哈尼希  看起来像「蚊子」一样小的事,背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。
满3件6折 中华上下五千年(珍藏版)(全套四册)
中华上下五千年(珍藏版)(全套四册)
姜忠喆
¥59.99
记录了从远古时代到清朝结束期间,上下五千年的中国历史。全书根据史籍材料,以时间为经,以重要的历史事件与人物为纬,用通俗的现代语言加以组织和剪裁,囊括了政治、经济、文化等领域,有序地、*地展示了中华民族发展的历史脉络,并融独特的知识性、思想性、趣味性于一体。从远古到近代,总共12册,一套书理清历史时间线,搞定中华上下五千年历史
满3件6折 关系的重建
关系的重建
水青衣 范远舟
¥21.00
这是一本写给为人际关系困惑的人们的情感关系导航指南。22篇情感暖言,总有一篇会让你看到自己与父母、朋友、同事、爱人等相处模式。书籍从“好好爱自己”“与人舒服相处”“持续优于昨天”“纳现实模样”四个方面,给予希望寻求良好关系或想要改善自己与他人关系现状的读者幸福生活的方法论,帮助读者探寻舒适的相处模式,重建和谐美好的人际关系。
满3件6折 性心理学(裸脊锁线装,一部剖析性心理的百科全书,一本好读实用的性学指南)
性心理学(裸脊锁线装,一部剖析性心理的百科全书,一本好读实用的性学指南)
(英) 霭理士 著,潘光旦 译
¥56.00
《性心理学》初版于1933年,是英国心理学家霭理士的代表作之一,也是他的名作《性心理学研究录》的“普及本”,同时是我们目前所能见到的zui早、zui有分量的性心理学著作之一。 作者霭理士(Havelock Ellis)生于1859年,是英国著名心理学家、现代性心理学奠基人。1926年,他当选为国际性学会的常任理事,与心理学家弗洛伊德并称为人类性心理研究的两大泰斗。 《性心理学》全书共分八章,涉及性心理的各个方面,即性生理、性冲动、性偏离、婚姻与性生活、爱情等。出版以来,被翻译成各国语言,畅销全世界,被誉为“性心理学研究大成之作”。通过本书,读者可以比较详细地了解人的各种复杂的性心理活动。
满3件6折 我们去往何方:身体、身份和个人价值
我们去往何方:身体、身份和个人价值
(日) 上野千鹤子著 ; 匡轶歌译
¥59.80
何为女性主义? 怎样才称得上女性主义者? 女性主义从何而来? 女性主义浪潮的来龙去脉到底是什么? 无法预测的未来,女性主义何去何从? …… 如今,女性主义的版图已遍及世界。每个国家的女权发展,也都走出了一条拥有自身特色的探索之路。 了解这段历史,对当今从事女权实践,以及被全球的女性主义浪潮所激励、鼓舞的人来说,必定会成为一种助力。了解历史对任何人来说,都能够有所助益。 那些我们视其为“传统”或“天经地义”的东西,一律能在历史之中找到起和源头,而事物一旦有端,就必定有终结。 我希望,我的年轻后继者们,也能对女性主义的历史做些深的了解;并且,最好把知识以一种“盘包”的形式呈上,方便她们阅读和理解。基于这样的初衷,我动笔创作了本书。 ——上野千鹤子
满3件6折 社交焦虑
社交焦虑
(日)加藤谛三著
¥42.00
有些人的人际关系十分糟糕,他们总是在努力对别人好,结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人,会过于在意别人的看法,会依据别人的评价来行自我评价,会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。 《社交焦虑》将帮助他们从心理学上分析,为何会努力回应别人,为何会期待别人的回报,又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源,才能真正解决烦恼,缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很辛苦的人,只需要转换视角,改变行为和动机,就能让生活变得轻松和愉快。
满3件6折 哲学密码
哲学密码
郭建龙
¥98.00
以哲学为视角,梳理两千余年政治哲学的发展脉络,探寻中国古代王朝的统治逻辑。历史作家郭建龙“密码三部曲”之一,另有《财政密码》《军事密码》。俞敏洪、刘苏里、余世存、杨斌、施展、罗振宇、李硕、张明扬鼎力推荐! 本书从西汉讲起,叙述大一统时代到来之后的思想流变。通过讲解哲学发展的来龙去脉,让读者清晰地看到中国哲学如何演化、为什么这么演化,理解政治与哲学互动的奥秘。 中央王朝的政治哲学可以被视作思想格式化与反格式化的历史。作者在本书中将其分为两个大的周期:*个周期从西汉的儒教开始,经过魏晋南北朝玄学的“反叛”、佛学的诞生,直到隋唐的三教并存、互相竞争才宣告结束;第二个周期从宋代一直持续到晚清,包括宋代道学体系的建立、理学的思想控制、明代心学的诞生及反思、清代实学的兴起及发展等。 全书分五部二十章,知识密集,内容涉及历史政治、哲学、科学等,参考的史料著作逾百部。作者以讲故事的方式,将原本晦涩难懂的哲学理论以通俗易懂的方式展现出来,轻松愉快,且引人深思。
满3件6折 下天山:亚洲腹地之旅
下天山:亚洲腹地之旅
[美]欧文·拉铁摩尔
¥66.99
本书是1927年拉铁摩尔从北向南穿越新疆的游记。他与新婚妻子在塔城会合后,经乌鲁木齐、玛纳斯、吐鲁番、伊犁、阿克苏、喀什、莎车等著名地标,穿越了天山、喀喇昆仑山等著名山脉。与19世纪以来具有政治、商业等动机的其他外国旅行者不同,拉铁摩尔真正地深民间,记录了沿途的风土人文。而他对亚洲腹地历史地理的联系,也让我们看到了这片土地在动荡时代所经受的考验。
一周特价9.28-10.11 高敏感人格:敏感且聪明的人如何逆势成长
高敏感人格:敏感且聪明的人如何逆势成长
李七七 著
促销价:¥17.99|¥59.00
你是否在嘈杂的人群中感到极度不适,对独处的需求很高?你是否容易小题大做?你是否会反复琢磨他人的无心之言、批判甚至眼神?你是否 对声音、气味等异常敏感?你是否常被人说“玻璃心”“内心戏太多”? 你是否像一块情绪海绵,吸收、共情他人的感受,却常因此精疲力竭? 你会因为一部电影、一首歌曲甚至一幅画作而深受触动甚至流泪吗? 如果你能真切地体会上述那些“矫情”,如果你曾因为自己的敏感而 感到孤独和不被理解,甚至试图隐藏这份敏感的特质以融“正常”的 人群,那么,这本书会告诉你,你并不孤单。在这个世界上,有大约 1 5 的人与你一样拥有高敏感人格。事实上,高敏感并非弱,而是与生俱 来的天赋。本书指导这些人识别并最大化高敏感优势,实现逆势成长。 希望阅读本书的人都可以将高敏感转化为力量,收获自洽且自在的社交、生活及职场体验。