万本电子书0元读

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人财两旺:不可不知的500个风水常识
人财两旺:不可不知的500个风水常识
《生活坊》编委会
¥5.00
本书主要介绍风水知识。内容包括风水尝试大揭秘——入世持家的法宝;购房选址风水——择吉入祥宅;婚姻好风水——为美满生活做参谋等。
5分钟完美眼妆
5分钟完美眼妆
《生活坊》编委会
¥5.00
现代化妆学认为,眼妆是首先吸引人的,受人瞩目,也是难以搞定的。无论是职场妆、派对妆、舞台妆还是生活妆,眼部妆容都能体现个人特点与差异所在。有不少MM在眼妆上煞费苦心,花费大量时间,但大部分还是败妆而归,原因何在?如何才能快速、高效地打造绚丽夺目的眼妆呢?
呼吸的科学
呼吸的科学
(美)威廉·沃克·阿特金森
¥5.00
重视生命的人,总会在某个阶段发现自己始终难逃老、病、死之苦;重视事业的人,总会在某个时期发现事业亦有下降、衰败之日;重视家庭的人,总会在某个日子里发现家人也有离散的一天。这些似乎都是人生无奈的“苦”。而重视知识和智慧的人,则会在无常、无奈的生命中,探寻苦的真谛,寻找解脱之路。 印度瑜伽行者十分关注科学的呼吸方法,对有缘阅读本书的读者而言,其中原因显而易见。很多西方作者都曾谈及该层面的瑜伽教育,但是我们相信本书作者用言简意赅的形式和语言,将瑜伽修行中科学呼吸的基础和诸多常用的瑜伽呼吸练习及方式,推荐给了西方世界中的爱好者。  本书开头致力于呼吸科学的生理层面阐述,接下来谈及心理和精神方面,后涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字,并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语,那就颇感欣慰了,或许也能得到大众的理解和宽恕。让我们担心的是,如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥”、神奇且不被理解的途径时,忽略该书的重要性,不屑去关注。然而,西方人的思想观念非常实际,相信不用多长时间,大家都能了解该书的实用性。 带着我们诚挚的问候,向所有学生致敬,并且要求他们坐下来领受瑜伽修行中呼吸科学的课。
30天健康减肥营养餐
30天健康减肥营养餐
李宁
¥5.00
身材往往是女性关注的事情,不过你可能未曾想到,饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同,而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。早餐屏蔽型——早上什么都不吃,其体重增加的风险上升35%~50%。此外,医学研究也证实,长期不吃早餐者容易患上胆结石。
女中医的经络美容法
女中医的经络美容法
杜琳
¥5.00
女人不能阻止年龄的增长,但可以延缓容颜的衰老,女人不能停止岁月的脚步,但可以延长美丽的时光。经络养生是现代女性拥有健康身体、娇美容颜和幸福人生的法宝。岁月正在侵蚀着我们的身体,化妆品只能给我们瞬间的美丽,但并不能延缓衰老的过程。
七天瘦肚子的神奇果蔬汁
七天瘦肚子的神奇果蔬汁
苏瑾
¥5.00
个怪老头——海德格大夫,有一回请四位老朋友在他书房聚会。客人是三位白胡子老绅士:梅德鲍尼先生、基利格鲁上校与加斯科因先生
省时省力清洁妙招300例
省时省力清洁妙招300例
《生活坊》编委会
¥5.00
本书主要内容包括:Part01衣物洗涤小妙招;Part02厨房清洁;Part03客厅清洁;Part04卧室清洁;Part05卫浴清洁等。
保健必知的100种国药常识
保健必知的100种国药常识
《生活坊》编委会
¥5.00
《本草纲目》记载麻黄:“散赤目肿痛,水肿,风肿,产后血滞。”《神农本草经》记载麻黄:“主治中风、伤寒头痛、温疟。发表出汗,去邪热气,止咳逆上气,除寒热,破坚积 聚。”
掌纹细节看健康
掌纹细节看健康
《生活坊》编委会
¥5.00
如果你伸出双手,掌心向上,那么你会看到什么呢?那一定会有手纹。一般人掌心里都会有三至四条掌纹,它是我们与生俱来的产物,但是人的左右手的掌纹一样吗?人为什么会有掌纹?掌纹预示着什么?掌纹和人的命运有关吗?本书将对这些问题进行详细讲述。
时尚美甲轻松做
时尚美甲轻松做
《生活坊》编委会
¥5.00
本书主要内容包括:Part01美甲基础教程;Part02轻松美甲DIY;Part03主题美甲,让你成为绚丽公主;Part0412星座开运美甲;附录美甲与健康等。
3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子
3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子
汉竹
¥5.13
本书按照读者关注的局部瘦身——瘦脸、瘦腿、瘦肚子进行了划分和细划分,让读者时间就能识别并能对号入座,找到*自己的瘦身方法,并在此基础上,给出全身都要瘦的瘦身计划和方法,更丰富实用。3分钟瘦身原则,是全书*的亮点,凸显快速、轻松、快乐瘦身的理念。全书开创性地将瘦身操、瘦身瑜伽和生活中的经典瘦身小窍门完美结合起来,并贴心地在真人示范步骤图中醒目标注出动作次数和动作时长,让方法更清晰、简单、易学。著名瘦身专家的推荐,让本书更具专业性和权威性。附赠的瘦身操挂图,方便了读者练习,也大大提高了本书的性价比。
我的天然面膜书
我的天然面膜书
任薇
¥5.21
  自制面膜以其成本低、纯天然无污染、制作简便而受到越来越多爱美女士的推崇。《我的天然面膜书》由著名化妆设计师、资深美容达人根据多年美容经验编撰而成,全书共介绍了500多款自制面膜,根据功效的不同分为美白淡斑、滋润保湿、抗老活肤、深层清洁、瘦脸紧肤、抗敏舒缓、活颜亮采、控油祛痘、收缩毛孔、防晒修复十大类,各位女性朋友可以根据自己的肤质有针对性的进行选择。本着实用的原则,书中所选面膜取材容易、制作简单、保存方便,是爱美女性的美容手册。
从零开始练瑜伽
从零开始练瑜伽
张斌
¥5.23
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
瘦下来变女神
瘦下来变女神
钱婷婷
¥5.46
  ★不要迷信快速减肥法,我们的目标是瘦终身!   ★节食才是减肥的克星,跟着作者一起大鱼大肉。   ★不锻炼肌肉的运动才是减肥运动,看书做运动不怕变身金刚芭比。   ★丰胸、提臀、瘦腰、细腿,不要再看体重秤,前凸后翘气色好才是终目标。   想减肥不爱运动?想减肥不能少吃?想减肥只会喊口号?想减肥但喝水都胖?看这里!让肥胖远离你的超级励志漫画书,在爆笑之中,看我如何上穷碧落下黄泉,找到科学不受罪的减肥法。   宁可少吃也不运动?好巧,婷婷也一样~一起分享如何从“不动懒人族”徐循渐进成“运动小达人”的经验技巧。   头可断,血可流,食物一口也不能少?婷婷也是这么想。吃得少不如吃得巧,看她如何巧吃美食不长肉,聚餐过节也能瘦。   减肥N多次,统统失败了?看婷婷如何调侃自己减肥失败经历,分析那些常见的减肥误区。   总之,你我一样皆凡人,婷婷都能瘦下来,你我一定也能瘦!
瑜伽让你完美瘦身(瑜伽导师、美体塑身专家10年纤体秘诀,教你雕琢完美身型)
瑜伽让你完美瘦身(瑜伽导师、美体塑身专家10年纤体秘诀,教你雕琢完美身型)
曲影著
¥5.59
瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片,为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽让你完美瘦身》。作者将自己10年瑜伽纤体经验一次性公,科学揭示了瑜伽瘦身的秘密,帮助我们选择适合自己的纤体瑜伽,随时随地练习瑜伽,从头到脚完美瘦身,塑造魔鬼身材。
减肥瘦身小百科
减肥瘦身小百科
本书编委会
¥5.60
生命不息,减肥不止,减肥误区,让你远离陷阱,减肥食谱,让你越吃越瘦,运动锻炼法,让减肥效果事半功倍,独特的减肥瘦身方法,让你轻松享“瘦”。
一万种减肥方法
一万种减肥方法
莫秀梅
¥5.79
不是所有的减肥方法都适合你,但总有一种*你!   医学博士从导致女性肥胖的根源出发,悉心介绍各种科学、安全、有效的减肥方法,通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。   无论你是虚胖、实胖,还是喝水都会胖,医学博士都有方法!每一种方法都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身打造,温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的减肥,随手翻阅,随时燃烧脂肪、增强信心,想瘦就瘦!   翻开本书,发现*自己的减肥方法,从此让减肥变轻松、变简单!
美肤养颜餐(仅适用PC阅读)
美肤养颜餐(仅适用PC阅读)
犀文图书
¥5.82
永葆青春,永远健康漂亮是每个女人内心深处隐秘的愿望。好女人要靠养,养的秘法是食补。本套丛书主要从女性朋友们关注的减肥瘦身、美肤养颜、抗老防衰这三个方面,精心搭配了品类众多,美味可口的食谱,让您从美食中吃出美丽。
美容减肥特效瑜伽
美容减肥特效瑜伽
张斌
¥5.99
瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度,传统、古老而神秘。经过岁月的洗礼,新时代的瑜伽历久弥新,它不仅仅是一项风靡全球的健身运动,更是时尚女性的美丽代名词。在坚持练习瑜伽的过程中,每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。
跟巴黎名媛学到的事
跟巴黎名媛学到的事
(美)珍妮弗•L•斯科特
¥5.99
  一个美国的年轻学生,到法国做交换生,发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己有冲击的20项重要发现,其中包括:   - 吃零食可并不优雅   - 迷你衣橱更易穿出格调   - 随时可见客的自然妆   - 女人味儿   - 无需恋物,但只用好的   - 塑造你的神秘气质   ……   这是一本从外部观察法国女性生活艺术的图书,好看实用,文笔见解都不落俗套。 ?
失传的美容书:很老很老的本草美容方
失传的美容书:很老很老的本草美容方
黄青
¥6.00
  本书将女性自身体质问题与花草养生相结合,详细介绍了花草养颜的各种方法,针对女性各个身体时期的不同特点,介绍了相应的本草美容方,用大自然天然的方法,让女人通过花草来内调外养,获得外在美、内在健康。
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