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纯天然本草美肤养颜经
￥3.48
雪肌美人、窈窕淑女、静若幽兰是天底下所有女人的追求，然而在岁月的侵蚀下，对大多数女人来说，这一追求往往流于愿望。不过，对善于、精于保养的女人，即便在岁月的年轮中，也会历久弥新，越显耀眼迷人。
瑜伽基础入门全图解
￥3.48
《七彩生活·瑜伽基础入门全图解》还针对女性特别设计，帮助女性打造完美身材、塑造美丽容颜、修炼完美气质。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你由内到外透出一种迷人的气质。
特效减肥瑜伽60式
￥3.48
瑜伽是一种自然的瘦身法，它的瘦身效果非常持久，你完全不用担心会反弹。只要你坚持练习，傲人的身材就能与你常相伴。因为瑜伽会从以下三个方面来塑造我们的身材。
养颜塑身减压瑜伽全书
￥3.48
女人要知性，女人也要柔情，女人更要为自己的健康、美丽抓住每一缕阳光。做女人的好处自然不必赘述，只要用心，便能体会到做女人数不尽的快乐，再将美丽一点点捕捉来武装自己，幸福将在不同的心境上绽放开来，将健康与美丽收纳囊中，论断由人，得趣在己。拥有一份好心情、睡上一个安心觉、品一杯淡淡香茶、看—本好书……这样的女人何不精彩!
按摩特效穴位瘦身法
￥11.16
本书从简单的按摩手法入手，结合中医理论深度剖析按摩瘦身、美颜、保健原理。全书语言文字轻松活泼，真人实拍图片250多张，以图文结合的形式讲解了人体各部位的瘦身方法。选取人体100多个特效穴位作详细操作演示，并详述各个穴位的认穴、取穴方法，让没有中医基础的人也能一目了然，一学就会。
很老很老的老偏方，护肤难题一扫光
￥8.98
想拥有白里透红的肌肤并不难，关键是你要找对方法。俗话说，“一白遮三丑”，意思就是，只要皮肤白，脸上的其他缺陷都可以被遮盖了，因此，“美白”向来是女人护肤的头等大事。自古以来，女人们一直都在追求令肌肤白皙的方法，但古人的美白和现代意义上的美白不同。在古代，如果要形容一个女人很美，常见的一个词就是“如花似月”。花，指的是红色，月，指的就是白色了，可见，古人所追求的美白，其实是一种“白里透红”的自然状态。而现在，我们大多习惯通过外用的护肤品来使皮肤单纯变白，且不论这样做是否真的能美白，对我们皮肤的伤害也是不可估量的。
可以吃的天然美肤面膜
￥3.99
美国科学家曾做过一个非常有趣的统计，当你用琳琅满目的护肤品完成全套护肤程序之后，你的肌肤会沾满200多种不同的化学成分，而这些化学成分中，60%会通过肌肤毛孔渗入血液，可想而知，敷面膜就是在敷各种化学制剂。 本书本着追求天然护肤的原则，教导读者用各种天然食材做出*自己皮肤的“美食面膜”。天然无公害的美肤面膜，可以吃的面膜，又怎么会对身体和肌肤有害呢？ 全书分为三个部分，部分主讲敷面膜前的各种护肤工作，为读者扫除护肤清洁误区，了解自己皮肤的问题和所需的营养；第二部分，整理了广大女性容易出现的五大肌肤问题，配以多款全天然食物美肤面膜，以详尽的步骤、精美的配图帮助读者在家DIY美肤面膜；第三部分给读者带来了天然精油面膜，并增加了眼膜、唇膜等局部膜的制法，使得全书的知识更全面，性价比更高。
10分钟美人百变发型书
￥3.48
造型百变的女生总会给人带来眼前一亮的感觉，让人印象深刻。爱美的女生总想费尽心思改变自己的造型，其实，简单的办法就是通过改变发型来实现。卷发的妩媚，直发的率真，长发的飘逸，短发的俏皮，曲直之间，长短变化，魅力散发在举手投足间，让你瞬间成为抢眼的一个。
手把手教你学 剪发技术超精图解(上)
￥44.60
想要成为一名发型师，首先要掌握扎实的剪发基础技能，只有摸清骨骼要，熟练剪发技法，才能为一步的发型创作下基础。本书通过对剪发基础知识的讲解，由浅深，通过近1500张实拍图，500多个步骤，配合近300个分区关键示意图，从分区介绍，到发型系统整合，再到基础发型，层层递详细、精准地介绍了短层次发型、长层次发型、中间层次发型、前长后短层次发型、层次波波头以及混合式发型的精修过程。每个发型配有百余个步骤图解以及关键图解示例，是零基础学剪发的技法书。同时，本书还配有光盘，零距离展现发型修剪关键技术。本书适合形象设计专业师生、发型师、培训学校师生阅读。
懒人瑜伽圣经
￥19.99
《懒人瑜伽圣经》是一本专为"想运动又怕麻烦"的现代人打造的极简健康指南。本书打破传统瑜伽对柔韧性和时间的苛刻要求，提供一套"每天10分钟，躺着也能练"的科学方案。
从拥有水嫩肌肤开始：护肤
￥29.80
本书针对女性常见的皮肤问题，提出了多种有效的肌肤美容方案，详解皱纹、毛孔、肤色、水油失衡的调理之道。同时，它还收录了98款自制护肤面膜及15款养颜护肤食谱，帮助女性从内到外养出健康润泽好肌肤，歼灭困扰女性的种种问题。
瑜伽经典体位法全书(零基础自学瑜伽启蒙读本)
￥11.99
《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽 体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽 安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来*全面、*细致的身体呵护。
J小姐:要美就要美全套(套装全2册)
￥34.99
本书分为三部分：形象篇、展示力篇、能量场篇。内容涉及保养、气质、彩妆、发型、表情管理、色彩搭配、服饰等变美的方方面面。悉心教授100个变美基本，让读者毫不费力变漂亮。 要知道，美不是天赋，是技术。美=形象 展示力 能量场，变美是系统工程，不是一个单。 一个有辨识度的自己，必须是整体的表达。
你的常识会杀死皮肤
￥12.00
皮肤是身体的一部分，护理皮肤就等于护理健康。但很多人却胡乱使用并没有得到验证的药物，或者盲目听信传闻。作者通过访问医院里的众多患者得知，很多人每天无意间重复的坏习惯、错误的护理方式等，在逐渐破坏着皮肤的健康。作者写作本书的目的就是为了提醒人们那些毁坏皮肤健康的错误常识和习惯，传递已经验证的皮肤知识和科学护肤方法。 比起拥有天生的好皮肤，拥有正确的皮肤知识更加重要。本书中没有介绍复杂的速效美容和化妆法，而是以皮肤原理和再生机制为基础，帮助读者培养皮肤的基础“体力”。让你在各种皮肤管理的信息中找到真相，从而造出更加健康美丽的肌肤。
瑜伽从新手到高手
￥27.86
本书内容包括瑜伽的起源和历史、瑜伽的分类、呼吸法、瑜伽的体式及作用、瑜伽饮食，*后用一个完整的课程来讲解如何建立身体各部位的正位体式，练习正确的瑜伽，唤醒生命的正能量，使身心获得提升和超越。 本书内容丰富，讲解透彻，以视频呈现所有内容，既有对体式的正确引导，也有对每个体式练习时注意事项及锻炼到的部位的讲解，*后还有一些饮食指导等。 本书针对初中级想习练瑜伽的读者，根据本书的视频引导可以随时随地安全有效地练习，使瑜伽成为生活中的一部分，达到减肥、调节内分泌、缓解压力和塑形的效果。
喝对蔬果汁瘦身百分百(精品)
￥12.60
自制瘦身蔬果汁有很多好处，不仅可以依个人爱好调味，增减浓度，养成活用手边蔬果材料的习惯，*的好处是卫生可靠、新鲜自然、营养不流失，且不含任何色素、香料、防腐剂及糖精等化学原料，因此具有百分之百的安全性，可以完全放心地饮用。 本书选取的瘦身蔬果汁是通过营养师的推荐而精心选择的，通过饮用瘦身蔬果汁，不仅能清理你体内的“毒素”，让你健健康康瘦下来，而且还能补充维生素和矿物质，逐步改善体质，提高免疫力，在饮品升级的同时，让健康瘦身升级。
问题肌肤护理全书+素颜女神：听肌肤的话
￥55.00
问题肌肤护理全书+素颜女神：听肌肤的话是两本书的套装。 《问题肌肤护理全书》作者拥有私人非营利性皮肤学实验室，从事皮肤问题研究近十年，日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例，详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案，包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等，根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑，科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。 《素颜女神：听肌肤的话》本书旨在打造一本普通人能看懂、可以影响一生护肤理念的书，作者以事实和数据说话，以大量的实验和皮肤科学研究文献对观点进行佐证，又提供了简单、实用的护肤技巧。本书首先教你认识肤质，树立正确的护肤理念，再结合国内外研究结果和实验研究，给出理性的护肤建议，包括：正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、医美、內调养颜、破解美容谣言、护肤品成分解读等。
指尖美学——时尚美甲设计从入门到精通
￥53.50
这是一本美甲设计专业基础实例教程。本书从美甲基础手，图文并茂地讲解了美甲设计的基本知识和方法，并结合当下流行的美甲款式和风格，通过大量精心制作的实例向读者完整细致地展示了美甲的制作过程。 本书共分为5章。第1章和第2章为基础教学，目的是让零基础的读者能够快速地对美甲设计有一个全面的认识和理解。第3~5章分别按照季节、节日和场合划分案例，完整系统地讲解了不同款式和风格的美甲的制作过程，并在合适的地方穿插提示内容，帮助读者更好地完成学习。本书的一大特是精心制作了大量的视频讲解内容，系统地展示了美甲的全过程，配合书中的文字讲解，读者容易理解具体的操作方法，并更直观地看到制作好的美甲效果。 本书不仅适合美甲初学者学习使用，还适合有一定基础的美甲师参考使用。
零基础学正宗瑜伽(美容、瘦身、塑形、健身一本搞定，全彩真人示范，动作分步详解)
￥14.99
本书从瑜伽概念、流派、功效，到循序渐的练习，初学者也能迅速上手。 本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式， 图文并茂，更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士，满足读者对“美”的追求。
手把手教你学 吹风造型技术超精图解
￥35.60
千姿百态的造型能表现出人物不同的风格面貌。利用吹风机做出百变造型,满足人们不同的需求, 也是发型师的职业素质。本书全面详尽地介绍了各种吹发要领,通过对吹发姿势、吹发手法、吹发 道具的学习,使读者掌握预干燥、斜吹、平行吹、逆向吹等技巧,造出齐发波波头、蘑菇短发、低层次 中发等造型,并在此基础上,展现了“轻便灵动”“蓬松自然”“整齐华丽”等多种风格,造型丰富,富 有表现力。读者在学习技能的同时,也能够灵活运用,造出更多风格各异的造型。同时,本书配有同步视频,扫二维码即可观看视频,零距离学习吹发的关键技术。 本书适合形象设计专业师生、发型师、培训学校师生阅读。
精准瑜伽解剖书2：身体前弯及髋关节伸展体式（跟随Banhda Yoga创始人瑞隆一起安全、准确地解锁一个个瑜伽体式。）
￥30.80
腰部、骨盆与髋关节是人体动力的主要来源，也是平衡与稳定能力的枢纽。本书延续*册的形式，以细致的骨骼肌肉解剖图，配以详尽清晰的说明文字来介绍前弯及髋关节伸展体式。从柔软腰部活动，再向下引至膝盖、脚踝，也可以向上经由腰椎、胸腔、肩关节和头颈部位，帮助读者展整体连贯的活动。书中以展髋关节的体式和身体前弯这两个主要部分介绍各种瑜伽的体位，对于整个身体肌肉骨骼系统的活动度与稳定度都有莫大益处。
