运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)
¥178.80
《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》由美国国家体能协会主席G.格雷戈里·哈夫与蒙大拿大学教授查尔斯·杜姆克博士合力打造,是一本关于运动生理学实验及体能测试的详细资料。《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》涵盖了各种在运动生理学实验课中常用的评估测试方法。本书从基础的运动生理指标数据的收集与分析讲起,重点讲解了柔韧性测试、血压测量、静息代谢率测定、缺氧量和EPOC评估、次极量运动测试、有氧动力现场测试、高强度体能测试、耗氧量测量、血乳酸阈值评估、肌肉适能测量等14项测试的基础理论、测试方法及应用方法,将有效帮助读者明确指标,理解测试原理与分析方法,并以此为重要基础设计合理的运动方案。《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》适合体育院校师生、运动爱好者及体能教练员、运动员阅读。
实用运动生物力学教程(第4版)
¥88.80
实用运动生物力学教程 系统、详细地介绍了与人体运动有关的基本力学原理,能帮助读者充分理解基本运动规律如何影响人体运动表现。 全书共分为2个部分。第1部分是对运动生物力学基础知识的介绍,由10章组成,阐释了运动生物力学与解剖学的关系,运动生物力学的基本原理和相关概念,以及线性运动、角运动和在流体中的运动的力学知识。第2部分是对运动生物力学应用的介绍,由3章组成,提供了运动技术分析的重要指南,包括综合分析步骤、识错与纠错步骤、重要运动技术的技巧和力学原理解析。 相信每一位对运动生物力学知识有学习需求的体育行业从业者和相关专业的学生读完本书后,都将更好地理解人体如何运动,而在实践中优化运动技术、提升运动表现。
高职院校职业实用性体育教程
¥10.79
本教材在编写过程中,以“健康”和“职业实用”为指导思想,重视学生身心的均衡发展,重视培养学生的体育锻炼意识和技能,重视培养学生的团队精神、挑 战精神及沟通能力,从而提高学生的综合职业素养,为学生毕业后顺利进入职场打下坚实的基础.本教材分为基础理论、体育技能和体育修养拓展三部分.全书内容 丰富、结构合理,既有理论知识的阐释,又有运动技能的说明,理论与实践互为补充,十分便于学生学习和开展体育锻炼活动.
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(6~8岁)
¥29.90
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践 旨在提供针对6~8岁儿童的体能训练指导,帮助儿童体育教育、体能训练等相关行业的从业者及6~8岁儿童的家长掌握系统的训练方法,指导处于该年龄段的儿童行科学训练,有效提升他们的体质健康水平。本书概述了儿童和青少年体质健康测试的评级标准及其重要性,以及针对6~8岁儿童的测试项目的评分标准和训练注意事项;其次系统分析了6~8岁儿童在各个测试项目(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳)中可能存在的问题;提供了解决不同问题和有助于综合提升的分级训练方案。本书采用图文结合和视频演示的形式对练习行讲解,方便读者理解内容和掌握要。
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(6~8岁)
¥34.80
本书紧紧围绕6~8岁儿童在行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义,解读6~8岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特和训练注意事项;着针对6~8岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈和1分钟跳绳),系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要、常见问题与解决建议、注意事项,以及有助于提升测试成绩的推荐练习;提供以2周为阶周期的全学年训练计划,小学教师、儿童体能教练和家长均可参考或直使用。
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(11~12岁)
¥40.80
本书紧紧围绕11~12岁儿童在行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义,解读11~12岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特和训练注意事项;着针对11~12岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐和50米×8往返跑测试),系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要、常见问题与解决建议、注意事项,以及有助于提升测试成绩的推荐练习;提供以2周为阶周期的全学年训练计划,小学教师、儿童体能教练和家长均可参考或直使用。
奥运评价分析(2)
¥2.90
对于奥运会,众人说法不一,很多人对奥运进行了评价与分析,本书为此做了简单归纳,姚明是核心却非领袖文化差异和体力是*阻碍,女排这次是真真正正“锻炼新人”。大场面下的细节关注期待张艺谋化惊诧为惊喜。水立方,奥运国家形象赛后商业操作难题。外国官员惊讶中国观众的高素质。奥运会要警惕*民族主义。掌声是级别的裁判。
奥运之星(2)
¥2.90
鲁尼车祸惊魂名车几报废 英伦绝世天才险葬身卡车轮下;蒙托亚加盟迈凯轮底气十足,明年向法拉利发起冲击;德国媒体关注中伊之战:邵佳一的冠军梦想在继续;刘翔爆发再创佳绩平亚洲纪录,奥运夺金希望显现;姚明成了女篮跟班,小巨人请客不忘客串技术顾问;四大边缘人“保命”红五月,唐正东薛玉洋残酷竞争;……奥运明星们正在圆各自的奥运梦想。
奥运之星(3)
¥2.90
鲁尼车祸惊魂名车几报废 英伦绝世天才险葬身卡车轮下;蒙托亚加盟迈凯轮底气十足,明年向法拉利发起冲击;德国媒体关注中伊之战:邵佳一的冠军梦想在继续;刘翔爆发再创佳绩平亚洲纪录,奥运夺金希望显现;姚明成了女篮跟班,小巨人请客不忘客串技术顾问;四大边缘人“保命”红五月,唐正东薛玉洋残酷竞争;……奥运明星们正在圆各自的奥运梦想。
比赛规则大全
¥2.90
在我们日常活动的两种方式,生命在于运动,体育世界里有各种各样的运动项目,奥运竞技比赛,体育精神等,交通始于足下,交通领域里有怎样注意交通拿权,怎样遵守交通规则,作一次一帆风顺的旅行等。
场内场外同样精彩(1)
¥2.90
宁夏农民激战篮球场,“咱图的就是个高兴”;CBA更换外援议案“流产”,上海男篮行使否决权;CBA凭啥是联赛?李元伟自诩正面关注;李群现身街头篮球场,“草根”篮球也能出人才;欧洲媒体指出中国男篮不足,迪奥狂赞小将孙悦……场内比赛扣人心弦,场外花絮精彩不断。
场内场外同样精彩(3)
¥2.90
宁夏农民激战篮球场,“咱图的就是个高兴”;CBA更换外援议案“流产”,上海男篮行使否决权;CBA凭啥是联赛?李元伟自诩正面关注;李群现身街头篮球场,“草根”篮球也能出人才;欧洲媒体指出中国男篮不足,迪奥狂赞小将孙悦……场内比赛扣人心弦,场外花絮精彩不断。
百年奥运(1)
¥2.90
本书简单介绍了百年奥运的一些知识,通过这些知识可以让您更深入地去了解奥运会,如奥林匹克标志图案五环的由来,中国奥林匹克之的知识,古代奥运会的起源。奥林匹克运动在中国的初期传播(1911年之前)。古代奥运会起源的神话。奥林匹克运动与国际社会组织的联系等。
百年奥运(2)
¥2.90
本书简单介绍了百年奥运的一些知识,通过这些知识可以让您更深入地去了解奥运会,如奥林匹克标志图案五环的由来,中国奥林匹克之的知识,古代奥运会的起源。奥林匹克运动在中国的初期传播(1911年之前)。古代奥运会起源的神话。奥林匹克运动与国际社会组织的联系等。
老年人居家科学健身方法指导
¥23.90
《老年人居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所老年人健身专家倾力造,书中不仅涵盖了适合老年人居家行的热身、拉伸活动,介绍了老年人居家锻炼的科学知识,还提供了77个针对老年人身体素质特的居家练习动作,以及9个设计科学的老年人居家健身方案,能够全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韧性和协调性,帮助他们拥有健康的身体。 对于老年人来说,本书是一本方便实用的居家健身工具书;对于从事老年人身体训练与健康促相关工作的教练和研究人员来说,本书也具有一定的参考价值。
儿童身体训练动作手册:栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练
¥29.90
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练》介绍了利用栏架、平衡垫、泡沫轴和按摩棒训练的相关知识。栏架是行快速伸缩复合训练的有效工具,而平衡垫在核心训练中有着独特的作用,因此,《儿童身体训练动作手册:栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练》首先介绍了快速伸缩复合训练和核心训练的相关内容,然后对栏架、平衡垫、泡沫轴和按摩棒的基础知识与训练应用分别行了阐述。着本书采用真人示范、分步骤图解的形式,对近70个训练动作行了细致讲解,包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练》还提供了针对不同训练需求的9个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
残奥知识300问
¥4.56
残奥运动会是一项什么活动?首届世界残疾人运动会于何时举办?第11届夏季残奥会有哪些比赛项目?第11届夏季残奥会的会徽是什么样的?哪一届夏季残奥会创了网络转播的先例?第12届夏季残奥会的吉祥物是什么?迄今为止有哪些城市举办过冬季残疾人奥运会?第5届冬季残奥会在哪里举办?……本书以问答的形式介绍了残奥运动会的基本知识。
计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案
¥76.80
肌肉时钟理论表明,肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器,而是一种智能且自主的结构,在人体的正确提示下,肌肉可以预测即将到来的训练,从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础,介绍了肌肉时钟的理论知识,以及如何利用肌肉时钟行力量、爆发力、柔韧性等身体训练,后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》适合运动员、教练、运动防护师、物理治疗师,以及健身爱好者阅读。
青少年身体训练动作手册:BOSU球与迷你带训练
¥29.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助青少年行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册:BOSU球与迷你带训练》首先介绍了BOSU球和迷你带训练的基础知识,解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。着,《青少年身体训练动作手册:BOSU球与迷你带训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。zui后,《青少年身体训练动作手册:BOSU球与迷你带训练》提供了针对不同训练需求的9个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
儿童身体训练动作手册:拉伸训练
¥25.20
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:拉伸训练》首先介绍了拉伸训练的生理机制、分类等基础知识,并讲解了拉伸训练的运用优势及注意事项等内容,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过50个拉伸训练动作行了细致讲解,包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:拉伸训练》还提供了针对不同训练需求的11个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
青少年身体训练动作手册:拉伸训练
¥29.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助青少年行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》首先介绍了拉伸训练的生理机制及分类等基础知识,解析了拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。着,《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。zui后,《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》提供了针对不同训练需求的11个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。

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