速度训练:理论要点、动作练习与运动专项训练计划
¥58.24
本书是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章,分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质,以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富的速度训练方法,还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求、改变技术缺陷。更为重要的是,《速度训练:理论要、动作练习与运动专项训练计划》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用,指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。
武术课程探析与教学创新研究
¥18.00
本书共分为七章:章 导论部分;第二章 高校武术教学的课程设置;第三章 高校武术套路教学理论;第四章 高校武术的基本功与基本动作教学;第五章 高校武术器械武术课程教学;第六章 高校武术拳术教学;第七章 高校导引类武术课程教学。
热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统
¥46.80
《热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》是全面介绍热身运动的实用指南。全书从为什么要热身讲起,阐明了传统的常规热身存在的问题,并重新评估了热身的目标和价值,而引出热身的RAMP系统。这个系统包含提升(Raise)、激活(Activate)、调动(Mobilize)和增强(Potentiate)四个阶段,通过每个阶段的训练,不仅可以在单次运动中,更重要的是能长期提升热身效能,实现运动能力的发展和运动表现的提升。同时,《热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》为每个阶段都设计了有效的热身计划,帮助教练、运动员和运动爱好者合理高效地展热身运动。
普拉提与体能:提升运动表现、促进恢复的综合方案
¥52.80
普拉提与体能 提升运动表现促恢复的综合方案 的作者基于多年的学习、研究和实践经验,分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练,它将普拉提融其中,帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性,是所有项目的不同水平的运动员都应具备的身体素质。在《普拉提与体能:提升运动表现、促恢复的综合方案》一书中,作者提供了针对这七大分支的科学评估方法、训练动作和针对不同目的的基础、阶和专项训练方案,以及呼吸、热身和放松指导,切实帮助专业运动员和运动爱好者改善弱项、优化强项,从而均衡发展各项身体素质、不断提升运动表现并远离损伤。
体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术
¥88.80
运动按摩可以处理急性和慢性软组织损伤,在临床运动按摩实践中,按摩治疗师可以判断并正确治疗各类急、慢性软组织损伤,避免使运动员二次受伤。临床按摩治疗师必须具备各领域的各类知识,从生物力学到适应性训练技术,从力量训练到饮食营养,从特定运动技巧到其对身体的影响,要事无巨细,斟酌再三,才能帮助运动员恢复健康,防止复发。《体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术》涵盖了许多常见的软组织运动损伤及其病理原因与治疗手段,供读者学习或参考。本书包含65幅插图和各类照片190 张,可以为从业者提供对疾病的精准评估和治疗方案的清晰指导。 希望这些综合知识与丰富经验能为临床按摩治疗师带来帮助,并鼓励他们积极寻求亲身体验的学习环境、磨炼实践技能。本书适合运动按摩治疗师、运动教练、运动医生,以及其他从事运动医学、修复软组织损伤的临床医生阅读。
儿童青少年身体素质提升指导与实践:协调性练习
¥40.80
协调性练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年协调性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了协调性的基础知识,包括协调性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了协调性的测试方法;着概述了协调性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括静态练习、动态徒手练习和动态器材练习在内的协调性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的协调性训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐地提升协调性水平。
画话奥运
¥27.01
《画话奥运》以广大群众尤其是青少年喜闻乐见的漫画方式、通过全新的视角,把奥运内容融进形象化、艺术化的表现形式之中,寓教于乐。书中的作品均选自伦敦奥运会期间网友通过腾讯微博发布的奥运漫画。这些漫画作品将引导人们进入奥运殿堂、使人们徜徉在奥运的历史长河中,让广大读者对奥林匹克运动以及相关知识有更全面的了解。
体坛宗师:清华师生记忆中的马约翰
¥18.67
本书搜集了部分已故的清华师生对马老的回忆文章,同时还向健在的马老当年的同事、学生约稿,这些已是古稀之年的老人,在时间紧迫的情况下不顾各种困难,欣然命笔,认真书写按期交稿,字里行间充满了他们对马老的衷心感谢和尊敬。有些耄耋老人,通过口述的方式介绍了他们心中的马老。许多当年和马老一起工作过的体育部教师还为我们提供了珍藏多年的老照片,为本书增添了光彩。
巨大突破:中国在亚特兰大奥运会上成绩喜人
¥2.00
自1949年10月1日中华人民共和国成立至今,新中同已走过了120年的风雨历程。历史是一面镜子,我们可以从多视角、多侧面对其进行解读。然而有一点是可以肯定的,那就是,半个多世纪以来,在中国共产党的领导下,中国的政治、经济、军事、外交、文化、教育、科技、社会、民生等领域,都发生了深刻的变化,中国人民站起来了,中华民族已屹立于世界民族之林。
新版奥运知识便览-上
¥2.90
自1936年以来,历届奥运会的开幕式上,人们总会看到点燃奥林匹克圣火这一庄严而激动人心的一幕:当充满青春活力的运动健儿高擎火炬,用古希腊奥林匹亚赫拉神殿祭台上引来的火种——圣火点燃运动场上的火炬时,人们便欢呼雀跃,许多运动员更是热泪盈眶,激动万分。圣火昼夜不息,照耀运动会的上空,祝福全世界人民永远和平幸福。面对熊熊燃起的圣火,人们不禁会产生火的联想,想起那些关于火的美丽神话和传说……
学校小型球类的竞赛与裁判(下)
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校趣味球类的竞赛与裁判(下)
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校体操运动的竞赛与裁判(上)
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校体操运动的竞赛与裁判(下)
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校室内外运动竞赛与裁判(下)
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校冰雪运动的竞赛与裁判(下)
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校娱乐运动的竞赛与裁判(上)
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
比赛规则大全
¥2.90
在我们日常活动的两种方式,生命在于运动,体育世界里有各种各样的运动项目,奥运竞技比赛,体育精神等,交通始于足下,交通领域里有怎样注意交通拿权,怎样遵守交通规则,作一次一帆风顺的旅行等。
场内场外同样精彩(1)
¥2.90
宁夏农民激战篮球场,“咱图的就是个高兴”;CBA更换外援议案“流产”,上海男篮行使否决权;CBA凭啥是联赛?李元伟自诩正面关注;李群现身街头篮球场,“草根”篮球也能出人才;欧洲媒体指出中国男篮不足,迪奥狂赞小将孙悦……场内比赛扣人心弦,场外花絮精彩不断。
场内场外同样精彩(3)
¥2.90
宁夏农民激战篮球场,“咱图的就是个高兴”;CBA更换外援议案“流产”,上海男篮行使否决权;CBA凭啥是联赛?李元伟自诩正面关注;李群现身街头篮球场,“草根”篮球也能出人才;欧洲媒体指出中国男篮不足,迪奥狂赞小将孙悦……场内比赛扣人心弦,场外花絮精彩不断。
奥运评价分析(2)
¥2.90
对于奥运会,众人说法不一,很多人对奥运进行了评价与分析,本书为此做了简单归纳,姚明是核心却非领袖文化差异和体力是*阻碍,女排这次是真真正正“锻炼新人”。大场面下的细节关注期待张艺谋化惊诧为惊喜。水立方,奥运国家形象赛后商业操作难题。外国官员惊讶中国观众的高素质。奥运会要警惕*民族主义。掌声是级别的裁判。

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