万本电子书0元读

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每满80减40 美国国家体能协会速度训练指南(修订版)
美国国家体能协会速度训练指南(修订版)
(美) 美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association)
¥46.80
《美国国家体能协会速度训练指南(修订版)》是《速度训练:理论要点、动作练习与运动专项训练计划》的修订版,是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章,分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质,以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富多样的速度训练方法,还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求及克服技术缺陷。更重要的是,《美国国家体能协会速度训练指南(修订版)》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用,指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。
每满80减40 武术课程探析与教学创新研究
武术课程探析与教学创新研究
郭纯
¥18.00
本书共分为七章:章 导论部分;第二章 高校武术教学的课程设置;第三章 高校武术套路教学理论;第四章 高校武术的基本功与基本动作教学;第五章 高校武术器械武术课程教学;第六章 高校武术拳术教学;第七章 高校导引类武术课程教学。
每满80减40 别卷了!拉伸一下:无处不在的79个拉伸动作(口袋版图鉴)
别卷了!拉伸一下:无处不在的79个拉伸动作(口袋版图鉴)
蒋青 著/绘
¥23.90
这是一本适合不同人群的拉伸书。每个人可以根据书中指导,随时随地行拉伸,从而放松身体,告别疼痛和僵硬。从5个很常见的生活场景切——沙发上、床上、户外、办公室中、旅途中,通过插画的形式展示如何对身体的不同部位行拉伸,并对每个动作的功效、步骤和要行了详细介绍,同时还提供了在各个场景下可以直使用的拉伸计划,让读者能快速掌握在各个场景中对感到不适的身体部位行放松的方法,非常实用。无论是因久坐、久站或其他不良习惯而出现身体疼痛和僵硬,想要通过拉伸摆脱这种状况的人群,还是健身爱好者、运动爱好者等其他有拉伸需求的人群,皆可以从书中的内容中受益。
每满80减40 儿童青少年身体素质提升指导与实践:协调性练习
儿童青少年身体素质提升指导与实践:协调性练习
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥40.80
协调性练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年协调性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了协调性的基础知识,包括协调性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了协调性的测试方法;着概述了协调性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括静态练习、动态徒手练习和动态器材练习在内的协调性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的协调性训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐地提升协调性水平。
每满80减40 FBI教你实用防身技巧
FBI教你实用防身技巧
查克·乔伊纳(ChuckJoyner)
¥8.10
本书所要呈现的不仅仅是简单的防身技巧,还包括*的防身理念,这些都可以被广泛应用于增强警务人员人身安全的实践中。本书的主要内容在于介绍各种防身的基本原则和战术,对于多数警务人员来说简单易学,容易理解和记忆。这些原则和战术都经过大量科学研究和实战的检验。
祥云飘飘:北京奥运火炬在境内外接力传递
祥云飘飘:北京奥运火炬在境内外接力传递
李静轩
¥2.00
共和国故事主要讲述建国以后,我们国家六十年来所取得的巨大成就,它从政治、经济、军事、科学、文化等方面加以阐述,《祥云飘飘:北京奥运火炬开始境内外接力传递》主要讲述北京奥运火炬在境内外接力传递等相关情况。
巨大突破:中国在亚特兰大奥运会上成绩喜人
巨大突破:中国在亚特兰大奥运会上成绩喜人
李静轩
¥2.00
自1949年10月1日中华人民共和国成立至今,新中同已走过了120年的风雨历程。历史是一面镜子,我们可以从多视角、多侧面对其进行解读。然而有一点是可以肯定的,那就是,半个多世纪以来,在中国共产党的领导下,中国的政治、经济、军事、外交、文化、教育、科技、社会、民生等领域,都发生了深刻的变化,中国人民站起来了,中华民族已屹立于世界民族之林。
每满80减40 高职院校职业实用性体育教程
高职院校职业实用性体育教程
王玉富等
¥10.79
本教材在编写过程中,以“健康”和“职业实用”为指导思想,重视学生身心的均衡发展,重视培养学生的体育锻炼意识和技能,重视培养学生的团队精神、挑 战精神及沟通能力,从而提高学生的综合职业素养,为学生毕业后顺利进入职场打下坚实的基础.本教材分为基础理论、体育技能和体育修养拓展三部分.全书内容 丰富、结构合理,既有理论知识的阐释,又有运动技能的说明,理论与实践互为补充,十分便于学生学习和开展体育锻炼活动.
奥运之星(2)
奥运之星(2)
读书堂
¥2.90
鲁尼车祸惊魂名车几报废 英伦绝世天才险葬身卡车轮下;蒙托亚加盟迈凯轮底气十足,明年向法拉利发起冲击;德国媒体关注中伊之战:邵佳一的冠军梦想在继续;刘翔爆发再创佳绩平亚洲纪录,奥运夺金希望显现;姚明成了女篮跟班,小巨人请客不忘客串技术顾问;四大边缘人“保命”红五月,唐正东薛玉洋残酷竞争;……奥运明星们正在圆各自的奥运梦想。
奥运之星(3)
奥运之星(3)
读书堂
¥2.90
鲁尼车祸惊魂名车几报废 英伦绝世天才险葬身卡车轮下;蒙托亚加盟迈凯轮底气十足,明年向法拉利发起冲击;德国媒体关注中伊之战:邵佳一的冠军梦想在继续;刘翔爆发再创佳绩平亚洲纪录,奥运夺金希望显现;姚明成了女篮跟班,小巨人请客不忘客串技术顾问;四大边缘人“保命”红五月,唐正东薛玉洋残酷竞争;……奥运明星们正在圆各自的奥运梦想。
百年奥运(1)
百年奥运(1)
读书堂
¥2.90
本书简单介绍了百年奥运的一些知识,通过这些知识可以让您更深入地去了解奥运会,如奥林匹克标志图案五环的由来,中国奥林匹克之的知识,古代奥运会的起源。奥林匹克运动在中国的初期传播(1911年之前)。古代奥运会起源的神话。奥林匹克运动与国际社会组织的联系等。
百年奥运(2)
百年奥运(2)
读书堂
¥2.90
本书简单介绍了百年奥运的一些知识,通过这些知识可以让您更深入地去了解奥运会,如奥林匹克标志图案五环的由来,中国奥林匹克之的知识,古代奥运会的起源。奥林匹克运动在中国的初期传播(1911年之前)。古代奥运会起源的神话。奥林匹克运动与国际社会组织的联系等。
场内场外同样精彩(1)
场内场外同样精彩(1)
读书堂
¥2.90
宁夏农民激战篮球场,“咱图的就是个高兴”;CBA更换外援议案“流产”,上海男篮行使否决权;CBA凭啥是联赛?李元伟自诩正面关注;李群现身街头篮球场,“草根”篮球也能出人才;欧洲媒体指出中国男篮不足,迪奥狂赞小将孙悦……场内比赛扣人心弦,场外花絮精彩不断。
场内场外同样精彩(3)
场内场外同样精彩(3)
读书堂
¥2.90
宁夏农民激战篮球场,“咱图的就是个高兴”;CBA更换外援议案“流产”,上海男篮行使否决权;CBA凭啥是联赛?李元伟自诩正面关注;李群现身街头篮球场,“草根”篮球也能出人才;欧洲媒体指出中国男篮不足,迪奥狂赞小将孙悦……场内比赛扣人心弦,场外花絮精彩不断。
历届夏季奥运会成绩(2)
历届夏季奥运会成绩(2)
读书堂
¥2.90
奥运会成绩在宣扬奥运精神的同时,更重要的是突出了运动员的拼搏精神,对于每一届的奥运会来说,运动员都倾注了太多的心血与汗水,体现他们价值所在的只有成绩。虽然每一次的成绩各不相同,但都是对运动员的一种鼓舞与肯定。本书详细的介绍了夏季奥运会从届到第十届的成绩。希望可以为您提供一些方便。
历届夏季奥运会各项目成绩(2)
历届夏季奥运会各项目成绩(2)
读书堂
¥2.90
随着体育文化的不断进步,在夏季奥运会上,我们看到了很多过去没有的体育项目,更加显示出体育精神在不断地扩大,本书分别把夏季奥运会每一届不同赛事的成绩详细的为大家做介绍,希望可以在您阅读本书的同时提供更多方便。
历届奥运会比赛成绩06
历届奥运会比赛成绩06
读书堂
¥2.90
男子100米 1 伯克/Thomas Burke/美国/12.0 2 霍夫曼/Fritz Hofmann/德国/12.2 3 谢克伊/Alajos Szokolyi/匈牙利/12.6
历届奥运会举办地简介(上)
历届奥运会举办地简介(上)
读书堂
¥2.90
历届奥运会举办地为:届:1896年在希腊雅典大理石体育场举行,第二届:1900年在法国巴黎举行,第三届:在美国圣路易斯华盛顿大学,第四届:在英国伦敦白城体育场,第五届:在瑞典德斯德哥尔摩举行,第六届:原定在德国柏林举办的第六届奥运会,因世界大战而停办,但按古希腊文化传统奥运会的届数照算……
历届奥运会举办始末(2)
历届奥运会举办始末(2)
读书堂
¥2.90
讲述了从1896年开始的每一个国家每一届奥运会(包括夏季和冬季奥运会)的申办与筹备情况以及一些具体的竞赛基本情况等问题,还讲述了中国成功申办2008奥运会的各种具体情况,例如澳大利亚政府热烈祝贺北京申奥成功;亚奥理事会官员:中国有充分条件和资格举办2008年奥运会等。
历届奥运会举办始末(下)
历届奥运会举办始末(下)
读书堂
¥2.90
至今,夏季奥运会已经成功举办了二十多届。每一次奥运会的成功举办凝聚着无数人的心血。奥运会举办始末,有许多鲜为人知的故事……
比赛规则大全
比赛规则大全
读书堂
¥2.90
在我们日常活动的两种方式,生命在于运动,体育世界里有各种各样的运动项目,奥运竞技比赛,体育精神等,交通始于足下,交通领域里有怎样注意交通拿权,怎样遵守交通规则,作一次一帆风顺的旅行等。
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