万本电子书0元读

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59元6本 自我的本质
自我的本质
(英) 布鲁斯•胡德 (Bruce Hood)
¥35.96
几乎从人类出现社会活动始,就有了“我是谁”这个亘古迷思,但至今人们都没有得到一个统一的答案。屡获殊荣的认知心理学家布鲁斯·胡德从一个有趣又新颖的视角破解了这个问题,他提出:自我是一种大脑的幻象,本质上是由周围人塑造的,它始终随着环境的变化而变化。也可以这样说:“我不是我以为的我,我也不是你以为的我,我是我以为你以为的我。” 《自我的本质》结合神经科学、发展心理学、社会心理学的经典理论和前沿研究,从儿童成长、他人的影响、群体的力量、环境的塑造等多个方面揭示了不同情境给我们带来的影响和改变。帮助我们去理解以下问题: 在公司和家里,我们为什么会表现出不同的性格? 人们怎样通过改变自己来适应他人的看法? 哪些因素能够在不经意间影响决策? 如何科学地证明自由意志不存在? 怎么克服群体带来的压力? 自我被过度损耗后,如何恢复控制力? 互联网如何改变了我们的身份角色? 《自我的本质》提醒我们,我们很容易注意到他人被操控,却很少注意自己其实也同样在被其他人影响以及被我们的环境操控。通过展现大脑为了适应环境发展出来的巧妙机制和独特规律,本书帮我们解锁了社会的影响力密码。读者能够通过阅读本书快速了解自己,并帮助我们在复杂的社会环境中更好地互动和生活。
59元6本 犯罪心理分析(修订扩展版)
犯罪心理分析(修订扩展版)
【美】斯坦顿·萨梅洛(Stanton Samenow)
¥46.80
罪犯是天生的,还是家庭或社会造成的?当他们犯下骇人听闻的罪行时,心里到底在想什么?或者说,罪犯的心理本来就与普通人不同,在伤害他人时不仅毫无内疚,甚至还会获得某种特殊的快感?果真如此,他们有变成好人的可能吗? 在《犯罪心理分析》这部创性的著作中,犯罪心理专家斯坦顿·萨梅洛博士基于对数百个亲身经历的案例——既有盗窃犯、强奸犯、杀人犯等原始的犯罪形式,也有毒品走私犯、恐怖主义罪犯、互联网罪犯等新的犯罪形式——的深考察提出,犯罪行为是犯罪人格的必然产物,而犯罪人格是错误的思维模式的产儿,因此,理解罪犯的认知模式比了解犯罪原因更重要。这一观颠覆了把犯罪归结于外部环境或精神疾病的传统理论,为我们重新认识、预防犯罪以及转化罪犯提供了全新的视角。 作为里根总统的犯罪顾问和美国联邦调查局的鉴定专家,萨梅洛博士强调,犯罪人格虽然异常顽固、难以辨别和治疗,但依然可以通过帮助罪犯改变其思维方式行矫正。罪犯能否痛改前非完全取决于自己:我们认为自己是什么样的人,就会变成什么样的人。
送给老爸老妈的心理学
送给老爸老妈的心理学
宋心田 著
¥1.99
调查表明,由于个性、环境条件等多种因素的影响,有些老年人容易产生消极情绪。消极的情绪不仅会蚕噬心灵,对身体也会构成极大的伤害。本书对老年人在情绪保健、心理问题、日常生活、家庭关系、婚姻爱情等方面出现的问题,进行了详细的心理指导,以帮助老年人从心理上尽快走出这些问题的困扰。夕阳无限好,晚霞别样红!愿广大的老年朋友都能享受一个充实、快乐、幸福、美满的晚年。
人生心理学
人生心理学
宋心田 编著
¥1.99
在生活中,你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气?在职场中,你是否一有压力就烦躁不已?在家庭中,你是否一遇到不合自己心意的事就大发雷霆?这都是由心理而滋生的情绪在作怪!通过对人生心理的学习与总结,能使你在社会交往中把握分寸,洞悉对方,大大提高人际能力,并能辨证的看待问题,在大方向上准确的驾驭自己,从而更好地把握人生。
59元6本 共情心理学系列(全2册)
共情心理学系列(全2册)
辛迪·戴尔,亚瑟·乔拉米卡利
¥39.00
本套装包括:《同理心:做个让人舒服的共情高手(罗辑思维推荐)》、《共情力:你压力大是因为没有共情力(罗辑思维推荐)》
59元6本 黑暗中的光:抑郁康复者的66封来信
黑暗中的光:抑郁康复者的66封来信
[英]詹姆斯·威西(James Withey)[英]奥莉维亚·萨根(Olivia Sagan)
¥32.50
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢? 上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的,从精神病院出院后,他开了一个博客,写下了第yi封康复者来信,这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中,詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己,把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状就减轻得越多。 无论何种形式的来信都值得珍视,值得重读和保存。没有比这更私密的了,有人坐下来想你,只想着你,写给你。现在你读到了他们的关心。
正午之魔:抑郁是你我共有的秘密(蒋方舟推荐)
正午之魔:抑郁是你我共有的秘密(蒋方舟推荐)
[英]安德鲁·所罗门(Andrew Solomon)
¥87.00
写作本书使我成了一名“专业抑郁者”……我感到,抑郁研究领域里,缺少的是综合。很多学科都分别探讨过抑郁的成因,太多有趣的事发生在太多有趣的人身上,太多有趣的事在被讲述——而这个“国度”里仍是一片混乱。本书的*个目标是共情,真正地理解抑郁的人;第二个目标,也是对我来说更难实现的一个目标,就是秩序,尽可能基于经验主义得出秩序,而不是随意用些逸事拼凑出以偏概全的结论。 我以自己的抑郁始本书,然后写别人相似的抑郁,再然后是别人不同的抑郁,*后是处于完全不同背景下的抑郁。我让男男女女讲述自己的故事,他们所面对的战争是本书关注的首要主题……就抑郁行写作,很是痛苦、悲伤、孤独,令人压力倍增。但每当想到我做的事可能对其他人有所助益,我就会精神为之一振;我也不断获得新知,这也帮到了我自己。 现在苛责制药业似乎成了一种时尚。但我的经验是,这行人既是资本主义者,也是理想主义者:他们热衷于利润,但也乐观地相信自己的工作会有益于世界。如果没有制药公司资助相关研究,我们现在也不会有SSRI,这类抗抑郁药挽救了无数生命。我尽可能清晰地描述了我所了解的制药业,这也是本书故事的一部分。 这是一本极度个人化的书。虽然我为一些比较复杂的观提供了解说和阐释,但本书并不试图取代适当的治疗。
专注力
专注力
蒋辰
¥9.80
  你是不是总会在工作的时候分心看手机,一小时三四次?   期待已久的电影,看不到两分钟就想按快键?   看到优秀的人忍不住心生羡慕,却对改变自己毫无信心……   生活了恒定模式,今天好似昨天的复制品,仿佛全世界都在阻碍你成功,而造成这一切的根源在于缺乏专注力!作为一种持久的动力,专注力是驱动人们获得未来的坚实基础,专注地投到生活和工作中本身就能够让人们收获成就感,增强自信心,逐步产生对未来生活的信念感。   本书在结合大量真实案例的基础上,通过心理学的分析,从意志、环境、思维、情绪等几个方面,为读者找到了丰富且有针对性的增强专注力的有效方法,帮助读者养成专注的习惯,让读者能够充分投到学习和事业中去,逐步赢得未来。
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路
河合隼雄
¥190.22
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路是一本套装,共5册,包含了《什么是好的父母》《爱哭鬼小隼》《大人的友情:河合隼雄谈友谊》《心灵晴雨图:河合隼雄谈自我认知》《共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福》。
59元6本 掌控聊天 : 人际沟通中的关键策略
掌控聊天 : 人际沟通中的关键策略
张超
¥46.80
高质量的聊天,是维系人际关系的重要工具。 然而,人们在聊天中经常会遇到各种棘手的问题: 冷场、不上话、词不达意、情绪失控; 在谈判中,看不穿对方的意图,被人牵着鼻子走; 遇到矛盾,无法理清思路,处于被动地位…… 高情商研究专家张超,将20年人际沟通经验全面总结在《掌控聊天》一书中。书中分享了40个硬核沟通技巧,让你真正在谈笑间搞定一切人际困局!
59元6本 爱情的真相——亲密关系心理学
爱情的真相——亲密关系心理学
张晓文
¥17.15
曾经有这样一个问题:人类*本质的追求是什么?*票数的答案:幸福。*科学的答案:关系。我们的关系里藏着我们获得幸福的秘密。从出生始,我们就始和这个世界产生各种,建立各种关系。在这本书中,我会带你一起从心理学的角度认识自己与自己的关系,处理自己与他人的关系,并洞悉自己与世界的关系,只有拥有了亲爱的我自己,才有亲爱的爱人、亲爱的朋友和亲爱的世界。
59元6本 认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书:超强大脑的七个习惯
认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书:超强大脑的七个习惯
(爱尔兰)萨宾娜·布伦南
¥23.95
    这是一本介绍大脑运作的基本原理及如何增强大脑韧性和神经可塑性的科普书。作者实施了一个年轻大脑100天计划,在这个100天计划中,你会完成一系列自我测评,清晰地认识到目前的大脑健康状况,明白自己有哪些习惯有利于大脑健康,而哪些生活方式需要改正。                    那么,重振大脑活力、提高大脑韧性的关键因素是什么呢?研究发现,只要从珍惜睡眠、减轻压力、积极社交、勤于动脑、爱护心脏、锻炼身体、调整心态这七个习惯手,我们就可以增强记忆力,促大脑健康,甚至增强大脑韧性,让大脑能够应对或弥补衰老、损伤和疾病(包括痴呆症)带来的影响。这本书会改变你的生活方式,指引你做出有利于大脑健康的选择,为你提供可以日常运用的实用建议,帮助你重振和优化大脑表现,建立储备,增强可塑性,降低痴呆症风险。
59元6本 社交恐惧心理学:“社恐”患者的自救指南
社交恐惧心理学:“社恐”患者的自救指南
黎瑞芳
¥19.99
习惯性地躲避别人的视线,害怕与人对视? 一当众发言就心慌脸红,担心别人会轻视自己? 与人交流时无法管理好自己的面部表情,总是哭笑不得? …… 种种迹象表明,你很可能步“社恐”的行列了。 《社交恐惧心理学》内容的编排,是先从认识社交恐惧症始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;*后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法,帮助患者走出恐惧后遗症,享受社交的乐趣。此外,书中每一章都有一个心理测试,可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。
59元6本 心理优势训练
心理优势训练
孔俪,李蕾,李晓霞
¥20.00
心理学的目标是要提高人们的幸福感与生活满意度,这也是作者撰写《心理优势训练》的终目的。 在《心理优势训练》中,作者先从具体的心理优势谈起,将自己的感悟融入其中,同时穿插心理咨询中的个案,旨在帮助读者在面对成长难题和生活矛盾时,不在下意识的失控或逃避,能更懂得滋养自己,让自己更自信。 另外,《心理优势训练》一书在文字结构上也大胆创新,除了传统的阐释说明外,还尝试以实操训练为主的安排,让更多的读者能够从纯理论的层面加入到心理优势的实操训练当中。从理论到落地实践再到科学合理地训练,终形成“我能行,我没问题,我能掌控”的心理优势。
59元6本 无限可能:快速唤醒你的学习脑
无限可能:快速唤醒你的学习脑
吉姆•奎克(Jim Kwik)著;王小皓 译
¥14.99
世界公认的记忆专家、大脑教练作品,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》介绍了关于升级大脑、快速学习、人生阶的系统方法,帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力行升级,唤醒超级学习脑,拥有学什么都会的“超能力”。这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、"人类计算器"吉尼斯世界纪录保持者斯科特·弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢、学习专家成甲、洋葱阅读法创始人彭小六等国内外精英及专家的认可。我们的头脑是我们积累的财富和资产。当你阅读《无限可能》的时候,不仅能变得更加聪明,还能够去完成你此前不敢想象的事情。对于想要在学习中脱颖而出,破思维惯性,加速自我发展的人来说,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》非常具有启发性和实践指导作用。
消费心理十四讲
消费心理十四讲
(美)哈利·D.凯森,刘晓婧
¥6.99
     哈利·D.凯森编著的这本《消费心理十四讲》不 讲授具体销售技巧,因为不同的销售形式有不同的操 作技巧,故不可同日而语。《消费心理十四讲》关注 的是所有销售的共同技巧和原则。众所周知,在不同 形式的销售中,销售成功与否的影响因素具有共同性 。这些影响因素的作用对象,归根结底就是消费者的 心理活动。无论是说出一个词,还是写出或画出一个 字,在活动发生前,消费者的心理活动都将经历 几个阶段。书中将描述这些阶段心理活动的变化过程 ,并加以分析。
59元6本 细节决定成败
细节决定成败
文德编著
¥38.00
  细节无孔不,细节出神化。对于企业,细节就是创新,细节就是机遇,细节就是财富,细节就是决定成败的关键;对于个人,细节体现素质,细节决胜职场,细节攸关幸福,细节隐藏玄机,细节具有决定命运的力量。《细节决定成败(全新升级版)》结合精彩故事和典型案例,对企业管理、创业、人际交往、职场、面试、领导、会议、谈判、推销、演讲、礼仪、理财、家庭、择友、穿着、健康等方方面面的细节行了深浅出、细致生动的描述,内容兼具指导性与实用性。相信启此书,您定会领悟到成功道路中细节的力量。
刻板印象:形成与改变
刻板印象:形成与改变
陈莉
¥29.88
刻板印象是近年来社会心理学领域研究的重要议题,其研究结果对于社会实践有积极的促作用。本书旨在通过对刻板印象的表征模型、刻板印象的内容模型、刻板印象的研究方法、刻板印象的认知神经机制以及刻板印象产生的影响和如何对刻板印象行干预等方面行了横向和纵向的全面梳理。横向上涉及了刻板印象当前的所有主要研究领域,纵向上涵盖了刻板印象近十年的研究展。在梳理当前国内外各个相关研究领域的主要研究工作的同时分析各个研究领域的未来发展趋势,并对一些重要理论模型做了发展预测。 本书的撰写为国内外从事刻板印象领域研究的同行提供了全面系统的研究资料和翔实可靠的数据资料,为立志于从事社会认知研究领域的学者和感兴趣于刻板印象相关问题研究的研究生提供研了研究方法及研究设计引导。
59元6本 津巴多口述史
津巴多口述史
[美] 菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)
¥25.20
菲利普·津巴多是当代广为人知的心理学家之一,几乎没有一个学心理学的人不知道他的名字。他设计的斯坦福监狱实验震撼人心、直到今天还备受关注和热议,他主编的心理学教材和策划的经典纪录片《探索心理学》吸引着全世界无数人迈心理学的殿堂。在人们的心目中,他就代表着“当代心理学的形象与声音”。 在《津巴多口述史》中,津巴多教授shou次直面读者,亲述自己一生的旅程。从他的成长故事中就足见智慧:8岁他便在和同伴的玩乐中总结出了领导者和追随者法则;读书时,他被误认为是西西里黑手党并遭到孤立,他没有因此沮丧,反而始关注和思考情境的力量;在百老汇工期间,他不仅积累了很多“让顾客单”的经验,还学会了如何管理时间,迅速切换多个任务。 在本书中,津巴多教授完整追溯了他50年来的教学和研究经历,述说了他的四大贡献——斯坦福监狱实验、将害羞概念化、时间观研究、英雄想象项目的前因后果和灵感来源,读者可以从中看到源于生活的、具有生命力和创造力的科学研究是如何诞生的。此外,你还会读到津巴多成为斯坦福备受欢迎的明星老师、带领上百名学生行反战抗议、为少数族裔和女性争取就职机会等的种种经历和故事,你会发现他不仅是一位向人性发问的学者,还是一位流着教师血液的天生教育家,一位关注社会弱势群体、热爱和平的行动家,一位心怀天下的伟大思想者。 从贫民区的穷小子到人人敬仰的大师,从失控的监狱实验到帮助人们成为更好的自己,《津巴多口述史》将带我们见证一代心理学大师的历练之路,同时让我们更深地认识自我、环境与人性。阅读这本传记,我们将与这位大师直对话,感受他的诙谐潇洒、人格魅力和人文情怀。
59元6本 解码拖延症
解码拖延症
李春润,李蕾
¥14.72
大多数人都有拖延症,他们总是安慰自己:反正不忙,还有时间,明天再说。明日复明日,明日何其多,他们每一次都用完美的理由说服自己,拖到后除了遗憾再无其他。解码拖延症,告别拖延,你会更加优秀。 《解码拖延症》从拖延症产生原因、现象剖析、告别拖延症等方面,阐述了如何解码拖延症。你有拖延症吗?如果有,希望你读完这本书后,不会再拖延,不会再懊悔,然后过上充实而又美好的每一天。
59元6本 人生从此不逃避:建立强大的心理优势
人生从此不逃避:建立强大的心理优势
陈人通
¥14.00
人生之旅,活着并不容易,所以我们忙着不断追求物质利益的时候,不要忘了停下匆匆的脚步,抽出时间修心,不要让这烦琐芜杂的生活堵住我们的心灵之泉。 《人生从此不逃避:建立强大的心理优势》讲述了生活中的我们应当如何在各种情境下学会建立强大的心理优势,学会真正拥有不逃避的人生。