重生之路:阿尔茨海默病的预防与逆转
¥39.99
阿尔茨海默病的预防与逆转,也许并不是一场终将失败的战斗。 在我们熟悉的认知里,阿尔茨海默病是一种慢性病,且不可治愈,不论是患者还是照护者,都承受着巨大的精神压力和经济负担。在本书中,全球神经系统变性疾病研究专家戴尔·E.布来得森教授总结其30多年研究经验,认为用单一药物治疗阿尔茨海默病的希望较为渺茫,并指出未来更具希望的方向是个性化治疗。 书中7位阿尔茨海默病的患者,讲述了自己的记忆、时间、生活是如何像掉黑洞般慢慢消失,又是如何从绝望中寻找到希望,实现认知功能衰退的逆转。他们中有哈佛大学的高材生,有企业家,有神经科退休医生,有护理学教授,详细揭示了遵循的检测方法和个性化治疗方案,以及如何在运动、饮食、大脑训练、医学检测、基因检测等方面行科学、有效的自我管理与干预。 如果你也正在预防、目睹或经历着自己或所爱之人逐渐遗忘整个世界,这本集结患者振奋人心的真实经历和该领域专家观的先锋之作,能为你带来更多诊疗和治疗上的新思路与希望,帮助你自己或所爱之人找回那丢失的记忆、时间与生活。
津巴多普通心理学(第8版)
¥198.00
这本书是“当代心理学的形象与声音”、著名心理学家菲利普·津巴多代表作的版,作为经典的心理学教材,本书包含了14个心理学门需要学习的主题,包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗,以及从应激到健康和幸福等内容。 本书每章内容均由一个生活中常见的问题引出,并围绕该问题提出相关心理学领域中的核心概念,在回答问题的过程中帮助学习者建立起对该领域的认知。同时,本书还通过“心理学很有用”“试一试”“写一写”“批判性思维的应用”等版块加强了学习者在日常生活中对心理学知识的应用与深度思考。另外,与之前的版本相比,本书对各个心理学细分领域的新研究都做了大量更新,便于学习者和研究者对自身知识体系更新换代。 本书适合高校与相关研究机构的心理学学习者与研究者使用,也适合所有心理学爱好者阅读、参考。
为什么我们会上瘾:操纵人类大脑成瘾的元凶
¥33.00
·过量服药和饮用咖啡; ·暴饮暴食、酗酒、嗜烟如命; ·频繁地看手机、没完没了地煲剧、永远不停地; ·嗜赌如命,甚至是吸毒…… 这些 “瘾”让人欲罢不能,侵蚀着我们的身心。 如今,这个时代所引发的成瘾现象越来越普遍,人类面对的诱惑比历史上任何时期都要多,而我们刚刚认识到这些诱惑的威力。是我们的道德底线太低,还是我们真的有病?在一个对某物成瘾的人的大脑中到底发生了什么? 成瘾真的是一种病。从广义上说,成瘾是对某种事物的搜寻或专注,虽然它*终可能会为你带来痛苦或伤害,但你却很难轻易地停下来,因为潘多拉的魔盒已经。它会控制成瘾者的人生,毁掉其事业,剥夺其快乐甚至生命,让其无法正常追求生命中其他重要的事情。 永远不要因为太过好奇、朋友的教唆、家庭的放任不管而让自己成为某种成瘾的牺牲品。 成瘾是一种必须被正视的、慢性的、复发性的脑部疾病。就像高血压、糖尿病这些常见的慢性病一样,成瘾也会让人经历吸引、诱惑、强迫和痛苦等一系列阶段,具有巨大的破坏力。 关于成瘾,你应该知道: ·成瘾是由什么引起的? ·不同性别和年龄的人在成瘾机理上是否有差异? ·哪些人是易感人群? ·我们能治好一个人的成瘾并让其康复吗? ·我们对成瘾的治疗有效吗? ·未来会有更好的药物来治疗成瘾的个体吗? ·我们还能做什么? 作为世界*著名的神经科学家之一,迈克尔·库赫多年来专注于研究成瘾的内在机制和根本原因,他在本书中深刻剖析了成瘾物质到底让大脑内部发生了什么变化,以及为什么大脑恰巧为受这些物质做好了准备。虽然大脑是无意的,但它的确是成瘾过程的合谋者!科学了解成瘾行为,无疑会让我们拥有更多的理性,拒绝和远离导致成瘾的物质与环境。
认知觉醒
¥14.00
有了一定的成就后,我们往往会满足于安稳、轻松的“舒适圈”,“温水煮青蛙”的状态,认知和行为越来越固化,无力感越来越强,能力一被消磨,慢慢落后于他人和时代。 拉人与人之间差距的关键是认知。如果想突破自我、改变命运,就一定要从认知觉醒始。经过深刻的认知觉醒,增强自己的自控力、专注力、行动力和学习力,丰富自己的知识层面,我们就会比别人更早成为时代红利的获得者。 本书作者曾经历过失业、创业失败,后来通过拓展写作能力,成功实现人生逆袭。作者通过细腻中充满铿锵、犀利中充满理性、精炼中充满智慧的文字告诉我们,如何清醒地认知自我,睿智地明确成长路径,有针对性地提升自我能力。相信读完本书后,你会更有勇气受挑战,寻找到适合自己的方式提高生存能力。
人类的荣耀:是什么让我们独一无二
¥56.60
在漫长的化史中究竟发生了什么,才造就出独一无二的人类?语言、社会、道德、情感、艺术、意识……这些能力是人类独有的吗? 创认知神经科学领域的著名思想家加扎尼加被誉为“脑科学界的斯蒂芬霍金”。在本书中,他集合多个学科领域的研究成果,对人类本质行了一场细致而深的解剖,以生动风趣的语言,将人类引以为豪的大脑中的各种功能一一道来,试图找到让我们变得与祖先截然不同,成为会思考、有感情的人类的关键所在。
多元智能新视野(纪念版)
¥37.70
《多元智能新视野》是多元智能理论之父、哈佛大学教育学家、心理学大师加德纳的经典名著,是当代教育学界、心理学界的*指南。这本书是我国“十二五”教育科研重课题指导参考书,在教育学术类著作中排名*。 孩子的教育对父母、对社会、对国家来说都是头等重要的大事。《多元智能新视野》充分显示了对个性的尊重和理解,充满了对个体无限潜力的认可。通过加德纳的作品,我们懂得孩子是多元化的,绝不能用一杆尺子去衡量孩子,不能让孩子成为互相攀比的牺牲品。加德纳的理论会带给家长、教师和其他教育工作者全新的观念,以帮助更多的孩子成为有自信、有个性、有无限可能的人。 《多元智能新视野》是多元智能理论的*发展、*实践,多元智能理论曾引发了教育界地震式的变革。
女孩的第一本行为心理学书
¥8.71
女孩的敏感和善于观察,让女孩在行为解读方面,不逊于心理学家。女孩将他人的日常行为举止,放到心理学的鱼缸里,都会变得明了透彻、展现真意。 国内知名心理学家自发组织的心理学机构,多为中科院心理研究所硕士和博士,北京师范大学心理学硕士等,在同行交流中,不断深化心理学知识,将现实生活中人们*为关心的心理学问题集合出书,帮我读者实现心理帮助。 《女孩的*本行为心理学书》阐释行为心理学的诸多原理,揭示交际中常见的心理反应和心理现象,传授诸多行为心理方面的实用技巧,解读人们在各种情景下做出的小动作的不同含义,帮助女孩了解自身、洞察他人、把握行为,指导她们在人际交往中通过分析他人的动作、语言和表情作出比较客观的分析判断,准确地了解他人、辨别真伪,让自己占据主动。
女孩的第一本沟通心理学书
¥8.71
女孩天生敏感、脆弱、心思重,往往因为顾忌太多而不能更好地表达自己,也不能更好地与人沟通。对女孩来说,美丽优雅的外在固然重要,但卓越的口才也必不可少。 《女孩的*本沟通心理学书》以心理学为基础,从女孩的视角出发,将日常社交中需要掌握的口才智慧娓娓道来,并通过大量生动的故事,为女孩诠释不同的沟通技巧,希望能为读者提供实用有效的帮助。
懂心理学让你内心强大
¥12.20
每个人的内心都蕴藏着无穷的能量,一旦人们拥有了这些能量,就可以变得无比强大。但是如何把这些能量激发出来呢?这就需要人们结合心理学来认知自己。 《懂心理学让你内心强大》从实际生活出发,结合人们的心理困扰,分析人们内心脆弱的根源,教会读者认识自己,认识他人,认识人与人的关系,学会运用心理学,改善自己的弱点,提升自己的气场与魅力,成为一个内心强大的人。
很多时候,你可以不生气
¥6.50
现实生活中,我们每个人都会遇到各种各样的事情,作为年轻人,我们往往不会去想太多,就把自己的情绪毫无保留地发泄出来,从而会产生令我们难以挽回的后果。所以,不要再生气,我们应该学会思考问题,学会理智地控制自己的情绪。本书从人生的角度出发,为我们讲述了该如何掌握自己的情绪,让我们每个人都能成为情绪的主人,内心变得安静而有力。本书从人生的角度出发,为我们讲述了该如何掌握自己的情绪,让我们每个人都能成为情绪的主人,内心变得安静而有力。
幻想国世界经典名著:绿野仙踪?
¥9.15
堪萨斯州的小姑娘多萝茜和她的小狗托托,被一阵威力无比的龙卷风吹到了奥兹国。为了回到家乡,她经历了千辛万苦,遇到种种惊险。在漫长的旅程中,不断有一些新的伙伴加入进来——没有脑子的稻草人、没有心的铁皮伐木人、没有勇气的狮子。他们患难与共,经历许多不可思议的事情,后都实现了各自的心愿。
幻想国世界经典名著:爱丽丝漫游奇境?
¥7.58
小女孩爱丽丝追赶一只揣着怀表、会说话的兔子,掉进了一个兔子洞,由此坠入了神奇的地下世界。在这个世界里,喝一口水就能缩得如同老鼠大小,吃一块蛋糕又会变成巨人,似乎所有吃的东西都很古怪。她还遇到了一大堆奇怪的人和动物:渡渡鸟、蜥蜴比尔、柴郡猫、三月兔、睡鼠、丑陋的公爵夫人……在这个疯狂的世界里,似乎只有爱丽丝是清醒的。她不断探险,不断追问“我是谁”,不断认识自我,终于成长为一个大姑娘时,猛然惊醒,才发现原来这一切都是自己的一个梦境。
害羞心理学(试读本)
免费
害羞是一种天生的遗传基因,一种后天养成的性格特征,还是特定环境下的情绪反应? 害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,还是一丝隐秘的幸福?害羞是孩童时代的必经阶段,还是可以由父母和学校帮助克服?外向和害羞真是一对矛盾体?害羞的女人真的要比男人多?害羞的我们,如何学会表达,学会爱?心理学大师津巴多教你认识害羞,克服害羞。
正念10分钟(试读本)
免费
教养就像一场力赛,初的18年你和孩子一起奔跑。《正念10分钟》是正念生活方式的践行者和倡导者戈尔迪霍恩的倾情之作。每天10分钟,运用2个基础、14个练习、29个工具,让我们成为正念的父母、有爱心的父母、高效的父母、快乐的父母,让我们的孩子学会幸福的方法。 本书引用了大量的专家研究成果,并结合众多实际案例,不仅为你提供了在生活中变得更有觉知的基本步骤,也告诉了你如何提升整个家庭的正念觉知能力。通过阅读本书有趣而又富含教益的叙述,你和你的孩子将学会全新的生活方式:活在当下,抛却评判和期许,完全纳自我和他人。而通过强健孩子的心理,未来社会发展的方向将更加积极健康。 著名心理学家联袂推荐。畅销书《情商》作者丹尼尔戈尔曼:这本书可以使每一位成年人受益,无论你是父母、祖父母,还是老师。它帮助人们懂得如何更好地利用与孩子相处的时光,塑造孩子的大脑,让孩子变得坚韧与快乐。畅销书《蓝区》作者丹比特纳:《正念10分钟》将*的科学知识与简单实用的方法巧妙结合在一起,使读者可以一窥戈尔迪对幸福的领悟。书中内容引人胜,如果你希望培养出专注、平和、快乐的孩子,这本书不可错过。迈阿密大学神经学家阿米什基赫:《正念10分钟》具有坚实的神经学基础,戈尔迪将个人思考与实用的小贴士以及对大脑注意力系统、情绪系统的通俗解释很好地编织在一起,引领了教育与教养领域的文化变革。
心理学入门简单有趣的99个心理学常识
¥3.99
心理学为人们打开重新认识自己与他人的一扇窗,能让我们更清楚地认识自己,知道他人言行背后的心理动机,有效地调控自己的情感和行为,从而能够更好地与自己和他人相处.《心理学入门:简单有趣的99个心理学常识》引用了大量的心理学概念,运用丰富的案例,幽默的解说和有趣的插图,为读者提供了一本碎片化阅读模式的轻松读物.
神奇的催眠术即学即用
¥10.46
《神奇的催眠术即学即用》你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大……我们每个人都应该找到与自己对话的方式,而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人们树立信心,使自己更强大的方法。催眠术并非远离生活,诸如吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题,都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘,只要掌握技法,你也能学会催眠。作为专业的催眠治疗师,作者通过各种心理分析及催眠案例,全面而详尽地解读催眠,帮助你了解催眠术,用*短的时间掌握催眠技巧,学会怎样帮别人催眠,还能学会如何自我催眠,改善整体身心状态,并充分发潜能,提升幸福感。
聪明的人,从来不会输给情绪
¥19.60
这是一本讲述情绪管理实用技巧的图书,也是高情商人士所需要的情绪管理工具书。通过学习本书的内容,可以了解到实用的情绪控制技巧,揭情绪背后的偏见,让你时刻保持理性与客观,帮助你在复杂的环境中做出正确的决策。
不被情绪所左右
¥9.99
人可以选择自己的态度,在任何情况下这是自由的。在踏步不前的时候,我们是否想过转变一下心中的想法和态度,转变一下脑中的观念和思维?要知道,改变心路,就能改变出路;转变观念,就能改变生活。
创造心理学:给青少年的10种创造力(STEAM&创客教育指南)
¥29.37
本书将告诉你,青少年的创造力是可以借由科学的训练方法得以实现的。创造心理学在创客之风盛行的当下,可以为我们的教育提供足够的理论依据和支撑。? 本书从当下流行的创客教育、STEM教育手,解析两者之间的关联和区别,并引创造心理学的理论概念和方法论。不但学习到理论,还有足够可以实践、练习的方法。? 本书将告诉你,什么是创造心理学、十种创造力是什么、如何训练得到这十种创造力,让我们的青少年可以借由本书练习获得工作、学习、生活都需要的创造力。? 本书共包含十三章的内容,文字容易读、方法容易用,本书的目标和您的目标是一致的,都是为了让我们的孩子变得更好更优秀。可以说,这是一本离让我们的孩子获得创造力*简单、*可行的书。? 本书是文字、图片和表格等多种表现方式的组合体,将心理学化深为浅、化繁为简、化理论为实例。相信这本书能为您带来足够的知识和改变,更为您帮您的孩子提高创造力多了一个更值得选择的方法。?
脆弱的力量(试读本)
免费
我们常常困扰于那些负面的经历和情绪,如脆弱、羞耻、恐惧和自卑,甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫,阻碍了我们的成长。但在布琳?布朗看来,正是我们自身的脆弱赋予我们力量,“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的‘礼物’不期而至,拥有它们会让你全心投生活。”请跟随布朗的步伐,俯拾人生旅程中的10个“礼物”,启全心投、全力去爱的人生吧!
不靠谱的伪心理学——破解心理呓语的迷思(是什么使得我们适得其反?是什么使得我们思维更加混乱?是什么让人类那么愿意让别人来告诉我们应该要怎么做?)(试读本)
免费
几十年剧烈的工业增长之后,大多数人都毫不质疑地相信,我们应该做得更多、得到更多、期望更多,但是很明显,我们却比历史上任何一个时代的人都更不快乐。 是什么使得我们适得其反?是什么使得我们思维更加混乱?是什么让人类那么愿意让别人来告诉我们应该要怎么做? 看起来,在追求更为自信、更加快乐、更富有、更有魅力、更成功的路上,我们已经失去了批判性评估的能力,从而无法辨别外界灌输给大脑的东西到底是有益还是有害。心理呓语中大部分所谓的“毋庸置疑的真理”,其实都极少有科学的依据,甚至还有一些有很明确的反面论据。 临床心理学家布莱尔思博士为大家带来一束希望的光,照亮了由未经证明的神话、虚假的希望、聒噪的理念和不切实际的期望所构成的黑暗角落。 这是一枚令人耳目一新的解毒剂,专门对付老生常谈的思维误区,提供了一种感知的智慧、一个彻底重新思考的方式,并鼓励我们在生活中卸下那些不切实际的预期造成的沉重负担,重新审视生活的意义。 我们经常会使用那些“众所周知”的励志格言,它们有个名字,叫“心理呓语”,我们以为它们会有用,会让人更快乐,但实际上这些未经证明的“伪心理学”,却会让我们陷更“悲催”的境地。 心理呓语的核心价值天真且幼稚,热衷于将问题简单化,倾向于非黑即白的解决办法,观都相当的朴素简陋,都是那些“不要痛苦”、“给我想要的”、“让我更强大”之类种种。 心理呓语建议的所谓有效的办法、善意的建议,制造出不符合现实的希望,引导我们去追逐那些空头的承诺,到头来却并不像它们所许诺的那样,真的改变了什么。这些办法,之所以常常不管用,理由很简单,因为除了有安慰剂的作用,它们没有理由一定要有效果。在励志自助的世界里,也鲜有什么质量管理。 创造心理呓语的作家们,会轻描淡写地模糊意见、意识和可靠的事实之间的界限。很少有人去评估这些作家们的话是否科学,也很少有人会去考虑其自相矛盾的论据与举证。 一旦我们感到不快乐、害羞或者恐惧,我们的反应往往会是,一定是哪儿出了问题,我们一定要赶紧解决掉,却很少会认为,只有这些经历才是真实的、正常的,甚至是能授人以智慧的。 心理呓语提供的错误希望或许可以暂时减缓痛楚,但我们不该只是因此就死死地抓住它不放手。是时候揭心理呓语的“伪心理学”面具了,跟随本书,来看看你都中了哪些“伪心理学”的招。

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