万本电子书0元读

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满3件6折 掌控你的心理与情绪:化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南
掌控你的心理与情绪:化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南
刘莉萍
¥19.99
这是一本实用、易懂的心理自救手册,作者结合多年学习、生活、工作经验,整理出一套很有特色的情绪治疗方法,帮助人们在负面情绪产生时,及时地实现自我疗愈。 焦虑、忧郁、悲伤、愤怒和烦躁等,都是人们在压力或刺激下常见的不良情绪。本书对这些情绪产生的原因一一行了分析,提出了疏导这些不良情绪的有效办法,并通过自我练习的方式带领大家逐步走出情绪困扰。
满3件6折 心理能量
心理能量
陈历杰 著
¥32.00
你是不是经常有以下困扰? ·总是觉得很累,不管怎么补觉、休息都没用; ·干什么都提不起兴趣,做什么都没力气; ·工作、学习时,大脑经常自动“关机”,想努力却力不从心; ·深受“报复性熬夜”与“早起困难症”折磨,生活一团糟; ·周末只想躺在床上,不想说话,也不想社交; ·情绪越来越不稳定,动不动就想发脾气; ·自卑、敏感,觉得自己什么事都做不好…… 你时常自责,觉得自己不积极、不上、太懒了。其实,你不是懒,而是能量太低了!生活的压力和长期的疲惫感使你的身体透支,让你长期陷于低能量的沼泽,难以抽身。当你感觉力不从心、筋疲力尽时,就要及时给自己“充电” 本书作者是横跨法学、管理学与心理学领域的能量管理专家,基于多年咨询经验与跨学科研究,提出“能量管理优于时间管理”的核心观。书中融合心理学经典理论、真实案例与可操作工具,直现代人“能量枯竭”的痛;依据能量管理4大黄金法则、16 个能量重启关键,帮助读者摆脱过劳和内耗,实现从“被动耗能到“科学充电”的认知升级,最终完成从“疲于奔命”到“全情投”的蜕变。 如果你渴望在快节奏的生活中稳住身心、高效成长,这本书将为你提供一套从理论到实践的完整能量升级方案,让你在充满不确定性的时代,重新找回生活的动力和激情。
满3件6折 哈佛心理课(畅销5版)
哈佛心理课(畅销5版)
穆臣刚
¥20.99
说到心理课,就不得不提及世界*学府之一的哈佛大学。美国前总统奥巴马说过:“在大学期间,哈佛心理学让我懂得了什么是幸福,什么是成功;同时也改变了我的思维方式。”本书全面揭秘哈佛精英内心强大的力量源泉,传授通俗实用的哈佛心理课教程。读了本书,你会对自己的人生观、幸福观、价值观拥有新的领悟。内心强大才是真正的强大,成功人生从这里启航!
满3件6折 洞悉群体的情感和道德观
洞悉群体的情感和道德观
[法]古斯塔夫·勒庞著 戴光年译
¥19.99
《洞悉群体的情感和道德观》深度剖析了古斯塔夫·勒庞《乌合之众》的核心理论,揭示出群体心理的非理性本质。文章从群体思维的形象化特征出发,通过历史案例(如圣梅达尔痉挛者、十字军东征)论证群体观察力缺失与智力泯灭的四个阶段,指出集体幻觉的生成机制。剖析群体道德的双重性——既能迸发献身精神,亦会滋生*暴力,揭露其道德净化与破坏的双重作用。观点为理解现代社会群体行为提供了极为重要的心理学视角。
满3件6折 洞悉谁在影响群体的意见与信念
洞悉谁在影响群体的意见与信念
[法]古斯塔夫·勒庞著 戴光年译
¥19.99
作品深度解析了群体心理形成机制,聚焦群体意见与信念塑造的深层动因。正文围绕群体意见形成的间接因素展开:从民族性格的稳定性(如英法民族对金融狂热的差异化反应)、传统观念的顽固性(如宗教改革与革命浪潮的反复),到时间对信仰的塑造力(如十字军东征的百年酝酿),再到政治制度与教育体系的误导性(如法国大革命后集权复辟、应试教育催生社会对立)。通过对比分析不同文明对制度与传统的适应性,批判机械照搬制度的荒诞性,警示教育制度对群体思维的异化作用。全书以历史经验为镜,为理解现代社会思潮与群体行为提供了非常珍贵的视角。
满3件6折 工具的苏醒:智能、理解和信息技术的本质
工具的苏醒:智能、理解和信息技术的本质
谢耘
¥57.00
在20世纪一系列影响文明程的重大事件中,通用可编程电子计算机的出现全面而深刻地改变了人类的命运。但是,以计算机为核心的信息技术的独特本质却并没有被清晰地揭示出来,它几乎一直被混同于人类发明的众多工具之中。事实上,信息技术是与其他所有技术都迥然不同的一个“异类”,具有非常独特的属性,对人类的深刻影响也与其他技术大相径庭。它是人类经历几十万年的演化,在现代科学与技术充分发展的基础上实现的史无前例的创造,创了人类文明的新纪元。在信息技术不断创造新的“神话”的今天,我们有必要认清它的独特本质,分析它的发展规律,展望它可能的未来,以避免盲目的行动,从而更好地驾驭这个独特的创造,造福人类的未来。
心理学与情绪控制(畅销5版)
心理学与情绪控制(畅销5版)
李娟娟
¥19.99
暂无
满3件6折 《为什么你总被套路?——64个支配生活的心理学潜规则》
《为什么你总被套路?——64个支配生活的心理学潜规则》
陈美锦 著
¥39.80
14年抗战的烽火岁月,中华民族同仇敌忾,浴血奋战,*终迎来了伟大的胜利。《浴血山河:国民党正面战场抗战纪实》系列5册是一部讲述以国民党*为主的对日正面战场的纪实著作,自1931年“九一八”事变、1937年7月日军发动*侵华战争直至全民抗战取得*终胜利。通过正面战场的重大战役,如长城抗战、太原会战、武汉会战等,及一些国民党重要将领在抗战中的不同表现,真实客观地再现中国*在正面战场的铁血抗战。全书资料详实,真实再现了那一段浴血山河*抗战的岁月,还原了当时的重大战役和重要人物,是一部重要的历史纪实作品.
一周特价12.23-1.6 渡过:青少年抑郁康复家庭指南
渡过:青少年抑郁康复家庭指南
张进渡过团队
促销价:¥19.90|¥69.00
青少年抑郁常与成长中的问题交织在一起,病情表现和治疗康复都非常复杂,仅仅靠看病吃药、做心理咨询是不够的,还需要社会的支持,尤其是父母的支持。 本书是国内极具影响力的青少年抑郁完整解决方案平台“渡过”的实践总结,全书共包括四个部分,分别涉及: ◎青少年抑郁发作的特和成因; ◎抑郁发作青少年的常见问题及应对(厌学休学、沉迷于游戏和手机、有自伤自杀倾向等); ◎如何改善青少年的抑郁状况(家庭支持、心理咨询等); ◎“渡过”的落地方案和实战经验总结。 希望家长在了解青少年抑郁的基础上,获得一些应对常见问题的思路和方法,从而帮助孩子早日走出抑郁的阴霾,回归社会生活。
满3件6折 一见穿心:瞬间破解他人的心理密码
一见穿心:瞬间破解他人的心理密码
佳乐
¥9.80
人和人的交往是由见面开始的,可千人千面,*重要的是深入对方的内心,看穿对方内心深处隐藏的秘密。这样,才不会感觉被欺骗。当然,读人、识人的技巧很重要,本书告诉人们如何通过一些外观的现象瞬间看穿对方的内心,不至于被迷惑。
满3件6折 一本书读懂《家庭的觉醒》
一本书读懂《家庭的觉醒》
孔耳
¥19.99
育儿之路,本应是爱与成长的双向奔赴,却常因焦虑与误解布满荆棘。本书通过解读《家庭的觉醒》,指引我们打破传统育儿的桎梏。从放下控制学会放手,到读懂情绪建立沟通;从告别内耗构建能量循环,到以培养独立温暖的灵魂为终极目标,每个章节都在诉说:家庭觉醒的本质,是父母与孩子共同成长。当我们以觉醒之心育儿,便能驱散焦虑迷雾,让家庭成为滋养生命的沃土,让亲子关系在爱与理解中绽放光彩。
满3件6折 我心看世界:天宝解析孤独症谱系障碍:*新修订版(2023)
我心看世界:天宝解析孤独症谱系障碍:*新修订版(2023)
[美]天宝·格兰丁 (Temple Grandin)
¥29.00
《我心看世界:天宝解析孤独症谱系障碍》是天宝·格兰丁结合自身的孤独症体验和经历写成的一本书,内容涉及孤独症和阿斯伯格综合征的诸多方面。天宝以她作为卓有成就的孤独症人士的视角,结合大量*新的研究成果,在书中给读者呈现了一个真实的孤独症世界。它会告诉你,孤独症人士的思维方式是什么样的,孤独症人士的感觉问题体现在哪些方面,孤独症人士的行为问题该如何解决,孤独症人士该如何学习社交规范,孤独症人士该如何发挥自己的特长。它还会告诉你,早期干预对孤独症孩子为什么那么重要,什么样的学校才是*适合孤独症孩子的,孤独症青少年该如何为就业做准备,又该如何获得和保住工作,等等。本书能给孤独症谱系障碍孩子的父母,教师、医生、治疗师等专业人士和孤独症谱系障碍人士提供解决相关问题的方法,也能让更多想要系统了解孤独症的读者朋友认识孤独症。
满3件6折 一读就上瘾的心理学
一读就上瘾的心理学
郭任之
¥19.99
为什么你总在深夜刷手机停不下来?为什么越聪明的人越容易被骗?为什么我们的大脑正在被算法悄悄改写?本书用7个颠覆认知的心理学实验,揭穿现代人行为背后的隐秘操控。书中融合哈佛实验证据、华尔街案例与脑科学前沿发现,每章配备“反操控工具箱”,教你用3秒法则戒断短视频瘾、用认知摩擦对抗算法迷信。沉浸式阅读,像推理小说般层层推进,让你在会心一笑中掌握“防忽悠”的元能力——这不是晦涩的教科书,而是每个数字时代幸存者的生存指南。
FBI自控修炼学
FBI自控修炼学
张亮著
¥2.99
进入20世纪,美国经济危机严重:无政府主义蔓延、恐怖主义侵袭、法西斯主义扩散……为巩固政权,FBI这个美国重要的国家情报特务机关,将权力和间谍的阴谋艺术运用得炉火纯青,在捍卫美国国家利益的同时,又在一定程度上破坏了美利坚引以为傲的自由与民主,并在世界范围内产生了很大的负面影响。
满3件6折 拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症
拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症
牧彤
¥11.60
  拖延是生命的窃贼,它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会,消磨我们的斗志,让我们的生活在原地打转儿。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》针对拖延症这一问题,通过选取贴近我们日常生活的素材,以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法,从而帮助读者从实际情况出发,对工作中的拖延情况进行分析,找出解决对策,以利于读者自我治疗拖延症,合理规划和利用时间,成为时间的管理者,终扫除拖延症。   《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》适合希望摆脱拖延习惯、改变自身现状、提高时间利用率、提高行动力的各年龄段的读者阅读。
完全图解身边的心理学
完全图解身边的心理学
傅静
¥4.99
完全图解身边心理学—改变生活从“心”开始。
一口气读完快乐心理学
一口气读完快乐心理学
刘珊
¥3.48
一千多年前的绍兴,夜晚气温骤降,鹅毛般的大雪飘飘洒洒,远山近水,一片银装素裹。一位隐士逸性大发,独自在雪夜里吟诗饮酒,酒到酣处,突然想见远方的朋友,于是乘着船行了一夜,天亮时分才到。望见朋友的家门,他突然不想进去了,又乘着船,一边吟诗,一边赏景,欣欣然回了家。旁人认为他行止怪异,他却说:“我想见朋友,就去了。到了地方,又不想见他,就回来了。不过是率性自然而已。”这就是王子猷雪夜访友的故事。他来了,又去了,留下魏晋名士纵情享乐、率性自然的翩然身影。做自己想做的事,难道不是*的快乐?
满3件6折 惯守本能的毛毛虫:奇妙的心理效应
惯守本能的毛毛虫:奇妙的心理效应
李瑛
¥5.99
法国心理学家约翰·法布尔曾做过一个著名的实验。他把几条胖乎乎的毛毛虫放在花盆边缘,并让它们首尾相接地围成一圈,又在花盆附近撒上毛毛虫*吃的松叶。毛毛虫开始一只跟着一只,绕着花盆边缘转圈圈。一天过去了,又一天过去了,毛毛虫们还在不懈地兜着圈,没有一只被美食诱惑而脱离队伍。到了第七天,这群可怜的毛毛虫终因饥饿和筋疲力尽相继死去。后来,心理学家就把这种因固守本能、习惯、先例和经验而导致失败的现象称为毛毛虫效应。
藏心术
藏心术
庆裕
¥3.86
人们总是会说,人生一世不能枉活一回。看来很多人都想出 人头地有一番作为,社会因此而进步,人类更因此而发展。但成 功的人们在这条奋斗的路上经历了多少曲折和艰辛,只有奋斗者 自己知道。
满3件6折 管理心理学理论与实践
管理心理学理论与实践
刘玉梅
¥24.00
本书详细阐述了管理心理学的基本原理和规律及其在管理实践中的应用,其内容主要包括管理心理学概说、知觉差异与管理、个性与心理测验、员工态度、工作动机、工作压力、群体心理与团队建设、领导心理与行为、组织心理分析共9章。
满3件6折 康复心理学
康复心理学
朱红华
¥15.00
随着我国国民经济的发展和人民生活水平的不断提高,20世纪80年代初,康复医学引入我国,康复医学教育也随之逐渐发展。为了适应21世纪现代化建设和我国卫生事业改革与发展的需要,全国各地高等职业教育院校及卫生学校陆续开设了康复治疗技术专业,培养了一批批康复治疗技术专业的学生,在国内形成了一定的规模。