嘘!别被老板知道
¥32.00
这工作真是辛苦我了!工哪有不疯的! 事已至此,就用疯癫的姿势,解构扎心的职场环境吧! 地铁通勤,自由享受,一路快乐续航!厕所隔间,放肆研读,绝望值立减30% 本书是为当代工人量身造的职场发疯漫画,用荒诞又真实的笔触,揭工日常的酸甜苦辣。书中以爆笑漫画 微妙注解的形式,精准还原每一个工人熟悉的场景:凌晨三爬起来改PPT、年会上“自愿”表演“胸口碎KPI”、被客户反复折磨到濒临崩溃……每一页都是血泪与笑声齐飞,堪称工人的互联网嘴替。
治愈童年:与你的内在小孩讲和
¥39.00
这是一本关于内在小孩的书,是集理论、应用于自我疗愈为一体的身心成长书籍。作为心理学工作者,作者向读者展示了什么是内在小孩、内在小孩对我们生活的影响、以及如何应对内在小孩的创伤、记忆、情结等。同时,作者也将理论与案例相结合,描述了内在小孩的内在活动机制,教会人们识别自己的内在小孩、与自己内在小孩对话与和解的方法。
软瘾:终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯(摆脱无意识沉迷,终结心理依赖,还生活以充实和自律。后浪出品)
促销价:¥14.99|¥58.00
你希望拥有更多时间、金钱或精力吗?你希望在生活中找到更多目标和意义吗?你是否会因为想填补内心的空虚而去做某些事,结果发现收效甚微?机械地吃零食,无聊地刷手机,一逛物网站就控制不住……做这些事时我们明明是快乐的,可这种快乐却无法形成持久的满足。 这些看似无害的习惯就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱,还麻木了我们的情绪,榨干了我们的精力,降低了我们的生活质量。它们仅仅提供了表面的兴奋,而掩盖了我们更深层次的渴望,阻止我们实现我们的目标、野心和梦想。 在这本创性的书中,莱特从她在个人和职业发展领域的丰富经验出发,对软瘾做了一次彻底的解剖,提出了摆脱软瘾、充实生活的具体方案。以软瘾为线索,你将看清自己真正需要的是什么;学习摆脱软瘾,你可以为生活中的更多可能腾出空间。
过好这一生的底层逻辑(套装全2册)
¥49.00
本套书讲述的作者是怎样让自己从一个的传统制造型企业上班的普通员工成功的考取了 211 院校 MBA,并在互联网图文平台写下了将近200万字,获得了超过1000万次的阅读量,与数万人进行了互动。作者通过其自己的亲身经历,告诉所有读者,这个方法只要你想学,加以实践也是是可以复制的。 这本书会让你知道如何建立耗散结构,怎样深度运用包括“成长型思维、损失厌恶原理、从众效应、路径依赖效应、心流效应、罗森塔尔效应、马蝇效应、德西效应、霍桑效应、帕累托定律以及复利效应”这些心理效应和定律,从而使你有策略地、持续地变得更好。让你从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度,帮你构建熵减的生活方式,对抗无序的人生。
直面自己的内心(套装共5册)
¥128.00
本套装包括《与自我和解:克服内心恐惧,重建真实的自我》《自尊的觉醒:恰如其分的自尊,找回内心安定的力量》《与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生》《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》《与真实的自己和解(不是对现实妥协,而是全然接纳和善待自己)》
欲望的博弈:如何用正念摆脱上瘾
¥31.85
我们如何从各种欲求中解放出来? 如何将负面欲求转化为正面欲求? 如何挣脱欲求的束缚,成为更完整的自我? 如何身在当下,用正念更好地感受与理解生活? 在现代社会,越来越多的人渴求一些自以为必须要拥有才能保持个人完整的东西,但这些强烈的欲求往往会在生理和心理的双重作用下形成上瘾行为,无意识地按下让多巴胺喷涌的杠杆,失去关注当下的意识,终陷痛苦。 如何摆脱上瘾?如何在与欲望的博弈中获胜? 国际成瘾训练专家贾德森·布鲁尔将前沿神经科学研究成果与正念实践应用到了日常和临床实例之中,告诉你欲求的源头是什么,上瘾的行为机制为何,帮助你认识到上瘾所带来的长期不良后果,并引导你用正念修习方法去理解世界,学着做出可持续的行为改变,清醒地做出生活中每一个重要的决定,以过上一种更健康、更充实的生活。
活出你自己:在不确定的世界拥抱变化
¥38.35
世界在不断变化,人们的思维、人格、价值观也在不断变化。在变化中,有些人茁壮成长,与人建立联结并获得成功;另一些人则从未学会如何应对变化,并随着时间的推移变成了心理僵化的成年人。 有些人被他们厌恶的工作弄得心力交瘁 有些人沉溺于酒精或赌博 有些人放弃梦想而选择了辍学 有些人在家里通过没完没了地看电视、玩手机来缓解自己的焦虑 本书基于正念、纳承诺疗法和积极心理学,可以帮助你优化自己与生俱来的能力——思考、感受和行动的能力。本书也是一本配有精美插图的练习手册,不但可以帮助你专注于重要的事情,解决当下的问题,还可以帮助你掌握灵活性技能,把变化转化成力量的源泉,以更好地面对未来的挑战,创造属于你自己的人生。 当你感到焦虑紧张时,怎么办? 当你情绪低落时,怎么办? 当你渴望有所成就,但又不敢冒险时,怎么办? 当你与朋友或霸凌者发生冲突时,怎么办? 当电子设备让你欲罢不能时,怎么办? 翻这本书,你将找到答案! DNA-V模型 DNA-V模型是国际语境行为科学协会前主席、资深临床心理学家路易丝·L. 海斯博士基于多年来的临床心理治疗实践,基于纳承诺疗法和积极心理学,整合了发展心理学、依恋理论和循证治疗方法,创立的针对年轻人的心理治疗模型。该模型描绘了行为的三种功能分类,用三个隐喻性的名字来命名,分别是探索者(D)、观察者(N)和建议者(A),而这三个方面都为价值(V)服务。 该模型可以帮助咨询师更好地解决年轻人面临的特定问题:焦虑、抑郁、自卑、欺凌等。目前已经被应用于多个国家的学校、社区、心理健康服务机构,广泛适用于个体心理咨询实践和团体心理辅导。
拥抱悲伤:伴你走过丧亲的艰难时刻
¥38.35
作者为我们提供了一种深刻的新方法,既可以体验悲伤,也可以帮助那些经历过悲剧的人。她以深刻的洞察力写出了关于痛失、爱和治愈的真相。关于应对悲伤,她反对一般做法(消除悲伤,回归正常的“幸福”生活),带领我们走向一片中间地带,在那里我们能够与悲伤共处,而不是试图克服它。 在本书中,你会获得如下问题的答案: 为什么善意的建议、治疗和精神智慧会让悲伤的人更难过? 如何管理压力,改善睡眠,减少焦虑,而不是试图“修复”伤痛? 如何帮助你爱的人?
冲突的力量:如何建立安全、稳固和长久的亲密关系
¥38.35
为什么有些人能拥有许多令人满意的、亲密的社会关系,而另一些人却在忍受隔阂和孤独的痛苦? 为什么修复人际联结中不可避免的冲突和错位,是通往更高质量的恋爱、家庭、朋友与同事关系的道路? 我们从他人那里获得的归属感和依恋感,与我们个人的自我意识的发展有何关联? ...... 你可能会认为,完美的和谐是健康关系的典型特征,但事实上,70%的互动是不同步的,失去联结是人际互动不可避免的一部分。人类的互动是混乱、复杂、令人困惑的。著名心理学家埃德·特罗尼克与儿科医生克劳迪娅·戈尔德认为,这不仅是正常的,而且对于我们的社会性发展、情绪发展来说都是至关重要的。 特罗尼克博士是首批通过“静止脸”实验证明婴儿深受父母情绪和行为影响的研究者之一。他的研究表明,我们高度化的自我意识会使我们彼此分离,而我们的生存却依赖于联结。因此,我们会不断试探、了解彼此的愿望与意图,并且在纠正错误、消除误解的过程中获得信心。 《冲突的力量》基于特罗尼克博士的研究与戈尔德医生的临床经验,从全新的视角审视了我们与他人和自我建立关系的能力:在日常生活中,不断经历关系的错位与修复,能帮助我们建立深刻、持久、信任的关系,在压力与创伤中保有复原力,稳固我们在这个世界上的自我意识。
告别低自尊,重建自信
¥38.35
我们每个人或多或少都缺乏自信,有些人甚至每天都被内心自我批评的声音所折磨,这让他们感觉糟糕、悲观甚至抑郁。心理治疗师曼加·德·尼夫(Manja De Neef)带来的这本实用小书,以认知行为疗法(CBT)为框架,用通俗易懂的语言分析了人们缺乏自信的原因,并提供了简单易行的认知行为疗法的练习,来帮助人们理解是什么导致了自身的不自信,如何识别自身长处,让内在的批评者远离自己,从而帮助自己重新建立自信。
从零开始学跟庄(从零开始学投资系列中国股民入市*书)
¥25.35
近年来,中国股市经历了翻天覆地的变化,传统的思维模式、投资分析方法已经跟不上现代投资的节奏。《从零始学跟庄》针对部分股民仍然迷恋的传统跟庄的炒股方法以及对股市中庄家的错误认识,全面介绍了中国股市中七大不同性质的主力机构。每一种主力资金有不同的运作方式、操作风格,因此《从零始学跟庄》根据不同主力资金的特,相应介绍了股市中的各种分析方法,供投资者参考。 《从零始学跟庄》力图探寻股票价格涨跌的本质,提出股价运行的两种不同模型,需要股民区别对待。此外,《从零始学跟庄》后的内容中介绍了投资者如何提升在股市中的生存能力,如何做到内外兼修。 《从零始学跟庄》既可以作为新股民的手册,也可以作为老股民的阶读物。
魔鬼博弈学
¥14.99
这是一本关于心理操纵的百科全书,这是一本关于洗脑与反洗脑、操控与反操控、支配与反支配的智慧之书,这是一本让你在情场、职场、商场战无不胜的制胜宝典。本书将晦涩难懂的博弈论概念分解为通俗易懂的语言,并和心理学无缝衔,让你用zui短的时间zui全面地掌握博弈心理学的奥秘。
博弈心理学(全新升级版)
¥15.99
本书从日常生活中常见的心理博弈手,对常见心理博弈策略行解析。在人际交往、情感交流、职场竞争、谈判过程,以及战胜自己的心理缺陷等方面,要想掌握主动权,得到自己想要的交流结果,则必须了解和掌握心理博弈策略。本书从以上几个方面为读者详细介绍了使用心理博弈策略的有效方法,帮助读者变得更加优秀,更加容易被受。
狡猾的心理学
¥17.99
在这个心理学备受关注的时代,我们不仅要认识自己,认识社会,还有认识心理学的现象和规律。只可惜,由于一些错误的想法、偏激的观念,人们常陷自我构建的陷阱中,看到的世界不是真正的世界,看到的自己也不是真实的自己。 本书从身边的小事手,愚弄大量案例将心理学现象解析透彻。生活上的烦恼、工作上的不顺、同事之间的摩擦、恋人之间的争执,这些事每个人都会遇到,每个人都会经历。从这些小事中发现心理学陷阱,探索心理学原理,这便是本书的宗旨之一。
我是你的小狗4 你慢一点儿走
¥35.90
一只小狗,为主人的生活带来无穷乐趣。这是一本有趣的图画书,作者通过拟人手法,以小狗“乓仔”的视角展现它和主人相伴的温暖日常,记录从调皮幼犬到沉稳老友的温馨时光。 小狗如同家人般默默守护主人:它会在窗边固执等待晚归的你,把鼾声变成安眠曲;也会叼着幼时的玩具邀你玩耍。它的眼神藏着依恋,呼吸里都是不舍的告白。爱狗的你,是否想读懂这些无声的陪伴? 本书用幽默与温馨的故事,揭开小狗用一生书写的“爱”的谜底。书中收录主人与小狗*欢乐的嬉闹、*笨拙的守护、*感动的瞬间},道尽人宠之间双向的深情羁绊!
犯罪心理学(第12版)
¥88.80
恶贯满盈的罪犯往往经历过怎样的童年?“天生犯罪人”真的存在吗?凶残的系列杀手都是精神病态者吗?好人为何会做坏事?网络欺凌者通常会选择什么类型的欺凌对象?这些都是犯罪心理学家感兴趣的研究话题。 《犯罪心理学》第 12 版基于心理学的视角着重关注犯罪行为和反社会行为,全面、准确地整合了犯罪心理学的当代研究、理论及实践。本书的内容按照从一般到具体的逻辑行编排,首先对犯罪行界定并阐述如何测量犯罪。其次,讨论了诱发违法和犯罪行为的心理、家庭、社会环境、神经生物等方面的风险因素、情境因素,以及使个体避免走上犯罪道路的保护因素,并着重探讨了攻与暴力。最后,本书的后半部分探讨了具体的犯罪类型,如未成年人犯罪、杀人、亲密关系与家庭暴力、校园暴力与工作场所暴力、性侵害、职务犯罪、网络犯罪等,既有常见的犯罪形式,也有罕见的犯罪形式,深剖析了各类犯罪人的特征、心理机制、犯罪预防与矫治,以及犯罪对被害人造成的心理影响。 《犯罪心理学》第 12 版不仅反映了犯罪心理研究理论、模型的新变化,以及近年来在特定研究主题和犯罪类型上获得的新成果,而且还反映了当代社会关注的问题,如网络犯罪行为的增加。 本书适合犯罪心理学、犯罪学、心理学、法学、侦查学、社会学、监狱学、司法精神病学等专 业的学习者、教学者和研究人员学习与使用,也可为公安、检察、法律、司法等领域的专业人员提供科学的参考,同时本书还非常适合那些对犯罪心理研究感兴趣的大众读者阅读。
高能量圈子:普通人如何搭建自己的支持系统
¥50.40
"心理学上,社会支持作为一种重要的心理资源,对于促进个体的心理健康起着至关重要的作用。建立良好的人际关系和获得社会支持可以帮助我们应对压力、缓解负面情绪,提高自尊和自信,并增强心理韧性。 现代社会,个体面临着各种压力和挑战,生活与工作中的不确定性大大增加。我们不可能预知所有变故的发生,也很难仅凭一己之力解决所有的问题。作为普通人,除了不断提升自我,更重要的是利用好身边的力量,为自己搭建一个支持系统。这样,在人生遭遇突然的跌落时,才能更快完成重建。 两位作者作为个人支持系统搭建的忠实践行者和受益者,结合自身的经验,介绍了如何科学地与伴侣、父母、同事以及朋友互动,将他们变成我们的后盾、支持以及成长的助力。书中提供了丰富的现实生活场景和方法工具,致力于帮助每一个普通人搭建自己的安全网。 "
言之有序:成为表达高手的36计72法
¥58.00
本书是一把精心造的语言密钥,旨在启你内心深处的语言宝藏,让你在逻辑的严谨、创意的火花、故事的魔力、精准的表达、应变的机智和说服的力量这六大维度全面升级。书中内容匠心独运,采用“36 计 72 法”的巧妙结构,将复杂的语言思维训练化繁为简,每一计都是一次思维的启迪,每一种方法都是一次实践的指南。 对于学生而言,本书能帮助你在辩论场上逻辑严密,在写作中文采飞扬;对于职场人而言,本书将成为你职场晋升的秘籍,无论是日常汇报中的精准表达,项目提案中的创意呈现,还是与客户沟通中的巧妙说服,甚至是危机处理中的机智应对,都能让你游刃有余、风采尽显,成为职场中的佼佼者。 翻本书,深研读表达奥义,这将是你手中最锋利的武器,助你在人生的舞台上以语言为翼,飞得更高、更远。
分析心理学的理论与实践(荣格作品集)
¥23.99
本书主要由两部分组成:第一部分《分析心理学的理论与实践》,是荣格1935 年在伦敦的一家诊所为大约两百名医生所作的系列演讲内容的汇编。荣格结合他在临床实践中所取得的丰富经验,对分析心理学的基本理论框架,以及他用以探究无意识心理内容的基本方法行了深浅出和饶有趣味的讲解。第二部分《象征的生活》,是荣格对演讲内容中提及但未展的一个主题的补充。荣格强调了一种意义充盈的生活,即象征的生活,对精神健康及临床诊治的重要作用。本书不仅是了解荣格理论的理想门读物,还对理解人和人的精神的丰富性极具启发意义。
变态心理学(*季):我不怪你觉得我怪
¥19.99
“变态心理学”又称为“异常心理学”,是以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支。“变态”是相对于常态的概念, 而非人们自定义的“变态”,我们可以将之理解为精神障碍,本书涉及的病症主要是焦虑障碍、心境障碍、性心理障碍、儿童心理障碍等。在内容上有别于市面上同类图书,增加了深度,除介绍症状名称、症状表现外,还探究了病因和治疗方法,同时对疾病的背景做了分析考。本书每一章末尾部分设置“非常态电影院”栏目,介绍了7部电影和1部短片,并对电影所讲的变态心理简要分析,力求为读者呈现真实而使用的变态心理学知识。
女人要懂心理学
¥16.99
心理学是很实用的一门学问。例如,通过学习恋爱心理学,我们可以知道爱情的一些共性,可以了解男人和女人在恋爱中的种种表现说明了什么,可以知道怎样约会成功率高,可以知道怎样增彼此之间的感情等。再如,通过学习婚姻心理学,我们可以知道恋爱是浪漫的,而婚姻是现实的;我们可以知道女人喜欢比自己大的男人,主要是因为女人需要安全感;我们可以知道男人喜欢身材好的女人,多出自炫耀心理…… 本书从恋爱心理学、婚姻心理学、家庭心理学、事业心理学、性爱心理学、交际心理学、审美心理学、消费心理学、情绪心理学等方面手,翔实地讲解了女人要懂得的心理学常识,为女人启了一扇走心理学的方便之门。本书实用性强,内容贴近生活、通俗易懂,是一本女人保持心理健康、构建幸福人生的之书。 女人懂得心理学,才会在婚恋中幸福如意,在交际中如鱼得水,在事业上顺风顺水,在生活中轻车熟路。做个懂心理学的女人,才能成为一个有智慧的女人。

购物车
个人中心

