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教孩子能写会说:结构化表达 漫画版
￥45.00
这是一本相当实用的结构化表达宝典，专为充满青春活力的你量身定制！书里用简单的语言和好玩的漫画故事，带你玩转结构化表达的秘诀、法宝和模板。翻一翻这本书，就像走了一个既亲切又神奇的沟通乐园。你会跟着书中的主人公——小嗯、妙言和慧文老师，一起穿越从写作文到日常闲聊，从课堂发言到参加辩论，从竞聘班长到参加面试……所有这些你熟悉的场景，都变成了有趣的漫画情节。在轻松愉快的阅读中，你将快速掌握如何在写作文时条理清晰、在课堂发言时自信满满、在演讲时侃侃而谈、在参加面试时从容不迫。它不仅仅是一本书，更是你提升“言值”的秘密武器！快来一起探索吧，让结构化表达成为你的技能，无论在哪里，都能勇敢地说出你的想法，成为那个既愿意表达又能表达、更会表达的沟通小达人！
逆境破局:楸枫家族系统排列探索
￥40.80
家族排列由德国心理治疗大师海灵格经25年的研究发展起来，是一门透过代表角色排列，来协助人们面对生命重大议题的方法。海灵格在排列过程中，观察到许多关于家庭、两性、亲子等重要关系的道理，以及家庭背后隐藏的动力，并发展出独到的"爱的序位”观点，以帮助人们学习将盲目的爱转变为成熟的爱，将家族的牵绊化作支持的力量，让生命活得更幸福自在。对于想更深入了解个人内在自我与家族人际关系的读者，本书讨论了掌管身心健康、亲子关系、男女关系的各种法则，在读者陷入困境时，帮助读者寻得心灵上的宁静。
破解心理咨询僵局:20种常见困境的案例解析与精进指南
￥107.00
中国传统文化，造就中国人的心理特点 中国人的心理特点，造就中国咨询师的治疗困境 ? 张海音的侧重，是他多年的咨询实操经验 近30年咨询时长，3万小时数的经验总结 每一种治疗僵局，配合真实的个案讲解 ·?如果你是个新手，这些是你注定绕不开的治疗迷思； ·?如果你是个老手，来自大师的经验，能给你更清晰的思考； 市面上极少数没有文化隔阂、针对中国咨询师 在真实的案例情境中，还原与破解治疗的僵局 这20种治疗僵局，囊括了张海音 近30年咨询与督导经验中遇到的所有难题 这是一本为中国咨询师量身定做的专业书籍
允许自己,像猫一样
￥35.90
我们大概都羡慕过一只猫。 在阳光下发呆，困了就睡，喜欢就靠近，不喜欢就离开； 不急着证明自己，也从不为明天提前焦虑。 它们似乎天生就知道如何更轻松地活着，毫不费力就拥有了人类心目中的“理想生活”。 在这个节奏越来越快、情绪却越来越无处安放的时代， 或许我们可以试着学一学猫的生活态度—— 自顾自地发呆、休憩、玩耍，心安理得地接受爱， 随心所欲地躺平，在普通的日子里，也允许自己休息和快乐。 这本书中，记录了许多人与猫相遇、相伴的真实故事。 有被伤害过却依然选择信任人的流浪猫，也有在人生低谷中，被猫治愈的人。 每一只猫，都是小小的生活哲学家。 它们安然地存在着，心无旁骛地活在当下。 它们不讲道理，也不提供答案， 却以那份沉静与松弛，为我们示范着另一种更自在的活法。 愿这本书，能够带你找回自己、回归当下。 请相信：有些时候，允许自己像猫一样， 就已经足够勇敢。
不内耗的人生
￥29.00
你是否有这样的经历：深夜躺在床上，反复回想白天和同事的对话，担心自己说错了话，彻夜难眠；明明想拒绝别人，却又害怕被人议论；为满足家人期待，逼自己选择不喜欢的工作，独处时却陷入“我到底在为谁而活？”的迷茫……这些藏在日常里的情绪内耗，让我们像一根绷紧的弦，濒临断裂。 本书正是为被内耗困住的现代人定制的自救指南。它将带你从与自己和解出发，撕掉标签、接纳不完美、放下“必须优秀”的执念，进而学会管理情绪、设立心理边界、在行动中重建内心秩序。阅读本书，你将会借助“情绪温度计”“五分钟法则”“微习惯”等实用方法，铺就一条从内耗走向内在自由的路径。书中没有空洞的道理，只有三位作者及其上万名的学员、心理咨询客户验证有效的方法，更有25个真实的内耗者自我疗愈的故事，让你看到“停止内耗，人生真的会不一样”。 本书不教你如何变得完美，只愿你找到真实的自己；不承诺*解药，只愿帮你保持自己的节奏。愿你合上书时，能够停止无谓的消耗，与当下的自己温柔相拥，真正活出自己的光。
反正我也同样孤独:孤独背后的情感压抑与关系创伤
￥43.00
2018年，信诺保险公司对两万名美国人进行了调查，近半数受访者表示“经常”或“时有”孤独感。孤独如流行病般蔓延的背后，交织着多重时代与个体的困境：数字互联空前发达，人们看似全网在线、互联无界，却难以与人建立情感联结，孤独在虚拟的点赞与评论里悄然滋生；疫情隔离的日子早已远去，但被迫独处的寂寞烙印并未消退，那些独自度过的长夜、错过的相聚，都成了心底挥之不去的怅惘；更有根植于个人成长历程的隐秘创伤——你是否还记得童年时那个快乐、充满热情与创造力的自己？不知从什么时候起，身边某位至亲或照顾者的言语与态度，慢慢变得苛刻起来，那些细碎的否定如水滴穿石般在你的身上留下印记。即便成年后努力逃离，却在父母老去、职场受挫、爱无能或漂泊无依时，仍被刺骨的孤独感笼罩——它仿佛从未离开。 本书是一位孤独亲历者的自我剖白，也是一份穿越迷雾的联结指南。它将帮助你识别孤独背后的情感缺口与时代困境，了解孤独的真相，并通过具体可行的步骤，引领你开始与自己、与他人、与世界建立内心真正渴望的联结。从“同样孤独”走向“彼此懂得”，让孤独成为相遇的起点。 愿本书如指引方向的箭头，为你标出生命中爱与人际联结的汇入之处，也愿本书能推动你探索出适合自己的方式，驱散深入骨髓的孤独寒意，并重塑自我。
当我决定爱上一只蟑螂
￥27.00
一个男孩， 一只令人厌恶的蟑螂， 一个关于觉察、恐惧与心智成长的寓言故事。 本书讲述了一个男孩与一只蟑螂相遇，并由此走向自我和解的内心旅程。 当他开始反思“为什么我这么讨厌它”时，一个更深的探索悄然展开:我们对世界的许多固有看法一关于自己、情绪、爱，甚至恐惧-真的是不可改变的吗? 故事借由蟑螂这一隐喻，映照出我们共有的内心困境:自我厌恶、内耗与难以放下的过去。而故事后半段，则奇迹般地揭示了另一种可能:通过觉察与接纳，我们可以告别那个紧绷的自我，走向一个更自由、更完整的自己。 这不仅是一个男孩的故事，也是我们每个人与内在小孩对话的寓言。当你学会与生命中那只“蟑螂”和平共处，你也便学会了如何真正地爱自己。
成为了不起的自己:学校不会教给你的心理成长课
￥35.90
在这个世界上有很多关于“过*好的生活”和“做*好的自己”的讨论，本书将告诉青少年如何去做。而这些都是学校没有教过的事 与其不停地说这本书有多棒，不如提醒自己你有多棒。但成长可能会有点残酷，所以你有时会忘记做*好的自己！ 本书可以让一个沮丧的青少年变得积极、快乐。一个简单的事实是:你*好的一面就足以应对生活中的挑战、挫折。本书能帮助青少年挖掘自己的心理韧性、积极和自信地学习、养成可以受用一生的好习惯、减少焦虑，保持开放的心态和幽默感、为成为一个大人做好准备。
别被AI淘汰:拼不过算力,就拼这三样(套装共3册)
￥113.00
本套装包含：《内在动机：自主掌控人生的力量》《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》《爱因斯坦学习法》3册图书
我们终将被艺术治愈:8个走出心灵迷雾的生命故事
￥70.40
本书由生命力学院里的真实案例组成。成员年龄从25到50岁，职业从肿瘤患者、退休管理者、全职妈妈到资深心理师、物理博士后、咖啡店主、银行职员、医院科研人员、大学生等。他们都带着各自的精神困境来到生命力学院，在1～3年的过程中，借由一次次的艺术创作（形式各异），完成了一次次的精神蜕变。本书在他（她）们的故事讲述中，将呈现丰富的艺术创作作品与精神成长历程，在此历程中，我们也会看到艺术带来的意识成长，以及艺术对他们现实生活的重要改善。同时吴超作为他们的学习导师，将给出针对性的观察分析与理论阐释。
体育产业管理与心理学融合发展
￥27.19
本书将体育产业管理与心理学相结合，探寻促我国体育产业管理创新的对策，全书主要阐述了新时期背景下体育产业管理与心理学的融合发展，在体育产业及其相关理论、体育产业结构与资源发的基础上，一方面研究体育市场管理及消费心理，将广告、彩票、旅游管理与心理学行融合；另一方面突出创新性，对新时期背景下体育产业的人才管理及其信息化发展行探究。本书借助心理学研究，针对体育对象的不同特征，探索能够满足其合理需要的心理策略，从而推我国体育产业科学化发展。
朋友:理解友谊的力量
￥45.00
朋友对我们很重要，比我们意识到的还要重要。在过去十年间的医学文献中出现的一个最令人惊讶的事实是，我们所拥有的朋友的数量和友谊的质量对我们的幸福、健康甚至死亡风险的影响，比除了戒烟以外的任何其他因素都大。 罗宾?邓巴是世界著名的心理学家和作家，他最著名的发现是“邓巴数字”，即150定律，也就是说人类拥有的朋友数量限制在150人左右。在本书中他全面审视了友谊；既包括了形成友谊的复杂心理机制，也展现了结交朋友和维持友谊是一件多么复杂的事情。 本书将科学研究的见解与第一人称的视角的经历和文化相结合，探索并整合了心理学、人类学、神经科学及遗传学等学科的知识，使我们能够窥视自身所处的社会中难以置信的社交复杂性。 罗宾?邓巴一直致力于该主题的科学研究工作，他写的这本关于我们如何、为何交朋友的著作，具有权威性。
我决定,不再受人摆布: 高敏感人群摆脱精神内耗的64个技巧
￥45.00
本书送给敏感的你!帮助你从负面情绪中挣脱出来，让自己不再被他人所影响，保护好自己，远离不快乐的人际关系。 迄今为止，本书作者曾经给2000多名高敏感人士提供过咨询服务并给出解决方案。本书以心理学知识为基础，利用漫画行图解，让读者能毫无压力地阅读。本书不仅适用于高敏感人群，也适用于那些深感生活艰辛的人。书中通过64种简单易懂的思考方式与自我疗愈方法，帮助读者解决了常见的困扰与烦恼。
情绪稳了,教养就成了(套装共2册)
￥84.00
本套装包含：《高质量陪伴：如何培养孩子的安全型依恋》《去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑》2册图书
动态专注力
￥58.00
在这个多屏幕不断切换的时代， 微信、企业微信、飞书、小红书、抖音、短视频等等都在给你精准投喂你喜欢和在意的信息，你的专注力在不同的屏幕中切换，你是分心的。 靠长时间的专注提升学习和工作的效率，以及企业的潜能和商业价值的时代已经过去， 但我们没有办法逆转人工智能和算法这样的社会技术变革带来的影响。 心理学家、注意力和多任务处理以及人机交互领域的领导者格洛丽亚·马克教授， 融合心理学、神经科学、行为科学、计算机信息科学、商业多学科领域， 并基于几十年在微软、IBM和谷歌的研究，打破了我们对于专注力的迷思—— ?专注并不是注意力的wei一“zui佳”状态，实际上，当它与其他类型的较少消耗我们资源的注意力保持平衡时，效果很好。 ?我们专注力是动态的、自然起伏的，每一个人都有自己专注力的节律。你需要做的是找到这个节律，顺应动态。 动态专注力是新的心流。
心理健康与生命教育:学生成长手册(七年级上册)
￥7.99
本书以杨乐乐、王康、朱磊三个同学的经历串联起整个故事，把七年级新生经常会遇到的事，列出真实的情境，逐一进行探讨。在内容设置上，通过“课前调查”“班级播报”收集上课素材，引出相关心理现象；通过“心理加油站”“故事与案例”介绍相关事件中包含的心理学原理和理论知识，引导学生思考、感悟；*后通过"延长的心理电波"促进知识与技能的内化，强化自我管理。*终达到“伴护心理发育，塑造心理能力，助力可持续成长”的目标。
心理健康与生命教育:学生成长手册(九年级上册)
￥7.99
本书以杨乐乐、王康、朱磊三个同学的经历串联起整个故事，把七年级新生经常会遇到的事，列出真实的情境，逐一进行探讨。在内容设置上，通过“课前调查”“班级播报”收集上课素材，引出相关心理现象；通过“心理加油站”“故事与案例”介绍相关事件中包含的心理学原理和理论知识，引导学生思考、感悟；*后通过"延长的心理电波"促进知识与技能的内化，强化自我管理。*终达到“伴护心理发育，塑造心理能力，助力可持续成长”的目标。
心灵解毒
￥19.90
《心灵解毒》由李丽编著，《心灵解毒》所选案例，有的来自于日常的心理咨询工作(已经对来访者的身份做了必要的保护)，有的来自于社会新闻事件，有的来自于我对周围人的观察。希望本书的出版，对那些陷心灵困境、生活压力大、人际关系紧张以及缺乏幸福感的人们能提供一些启示。 相信只要掌握相关的知识和方法，你一定能成为“心灵解毒专家”。 我也相信每位读者都有能力让自己的人生过得更有质量，让自己的生活更加幸福！
超级解压:快乐一生的31条压力解码
￥19.90
生命之中或许有许多挥之不去的情感和体验，只是我们应当坚信：不该留的将随风而去，该留下的一定会伴随我们一生。 当你用心感受《超级解压：快乐一生的31条压力解码》所带给你的神奇力量之时，你就一定能够轻松应对生活中的种种变化，你也将很快创造出完全适合自己的解压方法。这也渐渐地成就了你人生的经验，学会适当抛弃一些压在背上的包袱，你将不会因生活的重压而被压倒。
唤醒老虎:启动自我疗愈本能（新版）
￥45.00
焦虑、失眠、抑郁、封闭、身心失调、恐慌发作、记忆重现、无故大发脾气、反复出现破坏性行为……这些都是心灵受伤的表现。 摔倒，车祸，重大疾病，手术，牙科检查，遭遇或目睹暴力，难产或妊娠期间的巨大压力，经历战争或自然灾害（地震、飓风、洪水、火灾），突然失去亲人，遭受身体、心理或性虐待……这些事件都会给人带来严重的心理伤害。 在心灵受伤后，我们都希望找到一个安全的地方，慢慢让自己的惊恐感受消失。与此同时，我们的身体也需要一个复原过程，如果这个过程受到阻碍，应对危险时聚集起来的能量滞留在身体中，人就会处于受伤状态。 本书作者彼得·莱文是世界知名的心理创伤治疗大师，通过练习他研创出的“体感疗愈”，你不但可以学会利用自身的本能来治愈自己，还能学会在创伤事件发生之后行情感急救的方法。更有甚者，你还可以将焦虑和绝望转化成为创造力的源泉。
低糖生酮:科学减重与慢病逆转
￥34.50
这是一本践行生酮饮食的健康指南。 现代人饮食习惯普遍高糖，加上运动量不足，导致“三高”等慢病的频发，人们对健康饮食的需求也越来越迫切。生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方式，科学研究揭示，通过大幅度提升脂肪的摄并严格限制糖分，可以有效改变胰岛素敏感性，使身体生酮状态，从而达到减轻体重、稳定血糖、预防慢病乃至全面提升健康水平的目标。 陈俊旭博士同时强调，错误的生酮实践往往伴随着潜在的健康风险。因此本书不仅详细讲解了生酮饮食、低糖饮食与传统高糖饮食之间的根本差异，还深探讨了如何根据个人体质、生活习惯和目标，量身定制既安全又有效的生酮饮食计划。通过本书，你将学会如何科学搭配食材、避免常见误区，在享受美味的同时，实现更加健康的生活方式。
