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零基础学中医
￥10.41
这是一本通俗易懂，能轻松阅读的中医门书。 20堂课中医门。将中医的基本概念（阴阳、五行、脏腑、气血……），人体生病的原因（六淫、五邪、饮食、情志……），中医的治病手段（中药、方剂、艾灸……），以20堂课的形式呈现，每课只讲1个主题，讲透讲明白，让零基础的读者一看就能懂。学会这20课，你就能掌握数千年的中医诊疗智慧，正确地自我测病治病，真正地从零基础爱好者成为中医高手。 听课笔记、插画、图示、案例，让中医通俗有趣。以通俗易懂的语言，结合生动的故事案例讲解中医，并有大量听课笔记贯穿其中，帮助理解。其中的养生笔记简单易学，操作性强，照着做就能学会中医养生。还增加了图示、插画，把重理论形象化、生动化，妙趣横生，一看就明白。 中医必背，领略经典古籍的深厚底蕴。本书还设有中医必背栏目，选取中医经典医籍（如《黄帝内经》《本草纲目》）原文，感受中医中深厚的文化底蕴，增加读者兴趣。 跟随专业医师的讲解，学完这20课，不论是学习中医理论、更好地认识自己的身体，还是养生保健、自我诊病治病，你都能有所收获，获益匪浅。
推拿按摩入门
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这是一本值得为全家人收藏的推拿按摩保健大全！ 24种基础手法，扫码看高清视频，专业医师手把手教你推、拿、按、揉……用于家庭保健，对付一般小毛病足够用。 推拿在小儿身上更有效！按摩手法要轻柔，捏捏小手百病消，57个常用穴位，解决孩子健康大问题！ 每天坚持几分钟，调理常见病有良效。针对不同疾病，详细介绍每种推拿手法的操作要、时间次数、力度，就算没有任何经验，你也能与自己的身体顺畅沟通！ 专业医师示范，跟着按摩顺序来，连贯动作清晰图解，即使没有学习系统的专业知识，看了这本书，一样可以成为自己的理疗师！
零基础学艾灸
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这是一本零基础门的艾灸书，一本适合全家祛病养阳的保健书，“针灸泰斗”谢锡亮教授亲传弟子孟献威用多年研究经验为新手们详解艾草文化，解答艾灸难题。 怎样挑好艾条，如何选择灸法……所有新手疑惑的问题，在书中都能找到解答。深浅出地剖析艾灸时的注意事项，巧用各类艾灸工具，根据灸感判断灸量是否足够，还有新手必知的养生穴，未雨绸缪，轻松艾灸。 本书中不仅有近百种常见病的艾灸疗法，更有针对新手的坐标系定位取穴，不怕穴位找不准；*次艾灸也不怕，孟献威老师教你零基础灸法，对症自测，更有Q＆A一问一答，常见艾灸问题一网尽，一学就会。 教你活用历代医家的心头“艾”，艾膳食补阳气、艾叶泡脚驱寒，掌握艾草的多种功能，无论是内服外用还是艾灸祛病，帮助新手从内而外了解艾草，增强体质。
自我按摩保健全书
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《自我按摩保健全书（超值全彩白金版）》详细介绍自我按摩的常用手法和日常保健按摩方法，无需任何特殊设备，只用一双手，随时随地进行治疗，有病祛病，无病强身。 《自我按摩保健全书（超值全彩白金版）》既有按摩的基础知识和理论，又有常见疾病的自我按摩保健方法。另外还介绍了一些常见病的症状和其他疗法，让人们可以在对症诊断的过程中，还能寻找到适合自己的保健之道。同时，为了便于读者掌握自我按摩保健，还介绍了特定穴位的按摩保健功效，方便读者查找应用。 ?
《本草纲目》纯天然食材养生速查全书
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介绍了《本草纲日》中适宜食用的粮豆、蔬菜、水果、干果、肉禽蛋奶、水产、饮品调料不同种类200余种常见的纯天然食材以及人参、西洋参、枸杞子等常见药材，并针对贫血、高血压、心率失常、胃炎等55种常见病，根据男女老少不同人群所需营养，提供了大量做法简单、营养全面、安全有效的食疗菜谱和民间偏方。
大国医全书：彩图白金版
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林致远编著的这本《大国医全书（超值全彩白金 版）》广泛收集数千年来历代大国医积累下来的治病 良方，涉及呼 吸科、内科、外科、妇科、儿科等各科的常见疾病， 以及一些慢性病和疑难 杂症；汇集大国医的养生保健精华，包括饮食、养心 、锻炼、经络等各种养 生方式。
第一次泡药酒就上手
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《次泡药酒就上手》分为药酒常识、养生保健良方、内科疾病疗方、外科疾病疗方、皮肤科疾病疗方、五官科疾病疗方、妇科疾病疗方七章，共精选药酒配方两千七百多条，包括现代药酒良方以及民间广为流传、历代沿用至今，且经验证疗效显著的药酒方。每方均按适用人群、主要功能、配方组成、制作方法、用法用量、贮藏、附注等依次介绍，内容丰富，条理清晰，非常适合广大读者阅读和使用。 中国药酒是医学宝库中的一颗瑰丽的明珠，是祛病养生、延年益寿、养颜美容的一种独特疗法，具有制作简单、使用方便、见效迅速等特点，深受人们的喜爱。
头手耳按摩轻松学
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《头手耳按摩轻松学》精选头手耳按摩内容，以入门读者为主要对象，以全彩图解为方式，介绍了头手耳按摩的基本知识、头手耳的养生和对症按摩方法，并独家编写头手耳综合保健操，让读者轻轻松松做到日常保健。此外，还含有给宝贝的保健按摩方法，以呵护宝贝健康。《头手耳按摩轻松学》力求用简单、直观的图示方法，精准的光盘实景演示，助您实现祛病强身、保健养生的健康梦。
单穴按压轻松学
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《单穴按压轻松学》为读者详细介绍了经络及单穴按压的基本知识，重点解析了对症按压的方法，每个病症都配有专家指导的真人演示按摩手法，并随症附加特效小偏方、医师提示等特色内容。针对人群广泛，分类清晰，查找方便，操作简便易懂，让您用简单、无不良反应的方法治病防病，防微杜渐改善健康状态，由外及内调理体质、美容养颜。 随书附赠精美演示光盘，通过实景按摩演示，方便读者精准把握穴位位置和按摩手法，轻松学习，防治常见病症和身体不适，助您和家人按出健康，快乐生活！
家庭足疗轻松学
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足疗，作为当前*热门的养生方式之一，受到越来越多大众的喜爱。 《家庭足疗轻松学》特邀三甲医院主任医师，以及足疗泰斗杭雄文的弟子，将多年实践经验总结成书，并采用矢量图与实拍图对照的形式，高清、准确地讲解足部穴位、反射区、按摩手法等基础知识，还针对现代人的亚健康问题与常见疾病，介绍有效的足疗方法。另外，精选中药足浴配方，将足浴与足疗完美结合，以满足读者养生保健的需要。 随书附赠精美高清视频，更多细节呈现，以方便准确练习。健康之路，始于足下，赶快将全套足疗带回家，尽情享受足疗带来的惊喜和乐趣吧！
家庭艾灸轻松学
￥10.81
《家庭艾灸轻松学》以入门读者为主要对象，以家庭使用为核心，在阐述艾灸基本知识的基础上，介绍了常见人群的艾灸保健，并对常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法进行具体说明。此外，还有四季艾灸保健。力求用*少的穴位、*简单的艾灸方法、*全面的知识介绍，达到祛病强身的目的。附录中更呈现家庭艾灸常用经穴定位及功效速查表，方便家庭使用。
家庭拔罐轻松学
￥10.81
《家庭拔罐轻松学》以入门读者为主要对象，以家庭使用为核心，在阐述拔罐基本知识的基础上，介绍了常见人群的拔罐保健，并对常见的内科、外科、妇科、男科、五官科、皮肤科疾病拔罐方法进行具体说明。力求用精准的穴位、简单有效的拔罐方法、全面的知识介绍，达到祛病强身的目的。适合对中医保健感兴趣的一般读者参阅。
左手《黄帝内经》右手《本草纲目》：彩图白金版
￥10.90
编写中，作者从百姓日用的文化现象入手，让读者认识到《黄帝内经》的无穷魅力和养生大智慧，对成为后代中医养生基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法等；从平常的生活细节入手，辑录了《本草纲目》大量诸如补气血，调节身体平衡，美容、增白、瘦身，补心、补脑、健脾胃，延年增寿等养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方，以指导读者在日常生活中运用。同时，介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效；此外，为拓展内容的深度和广度，焦亮和林霖编著的《左手黄帝内经右手本草纲目》还旁征博引，融合了历代中医养生理论和中医养生、祛病的方法。
人体经络穴位使用一本全
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中医认为，经络是人体气血流通的通道，穴位则 是气血流注的点，经络就好比是人体的枝干，穴位则 是其连接处。身体的各个部分部分布有经络穴位，无 论是脏腑器官、骨骼肌肉，还是皮肤毛发都涵盖在内 。 通则不痛，痛则不通。身体的各种不适实际上都 是源于经络不通，所以打通经络就成了获得健康的必 经之路。经络是我们身体内部气血的大通道，它为全 身的各个脏腑器官输送气血，并且协调着它们的正常 工作，一旦发生堵塞，身体就会出现这样那样的不适 症状。所以说，人之所以会生病，根本的原因就在 于身体里的经络运行不畅，只要经络畅通．气血往复 循环，自然就百病不生。 经络是人体的宝藏，穴位是人体的金矿，全面了 解经络穴位知识，才能更好地养生保健、防病祛病。 宇琦编写的《人体经络穴位使用一本全(精)》将中医 的经络穴位做了较为全面的梳理和解读，详尽介绍了 十二条经络以及任、督二脉，标明了人体的经穴名称 、位置以及重点穴位的主治和功效，可以使读者更精 确、直观了解人体经络走向和穴位位置，快速找穴， 直达病灶；同时介绍了各种常见疾病的经络养生法， 以及对应老年人、女性、男性、儿童等不同人群的疾 病经络治疗；讲解了四季养生特效穴位、经络养生法 、经络对症养五脏、经络养颜法、经络对症治疗各种 疾病等内容，是一本现代人的健康枕边书。
刮痧拔罐针灸全书
￥10.90
《刮痧拔罐针灸全书(超值全彩白金版)(精)》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的医学理论，手把手教你刮痧、拔罐、针灸三大中医诊疗方法，提供内科、外科、皮肤科、儿科等不同疾病的防病祛病技巧，介绍不同季节、不同体质的保健妙方。 方法安全：一般药物治疗往往会产生一定的副作用，特别是需要长期服用某种药物的患者往往会产生很多顾虑，以致影响情绪、影响效果。而刮痧、拔罐、针灸疗法只要掌握相关要领，认真对待，通过刺激一些特效穴位和部位来治病，不打针，不吃药，身体不会受到伤害。 好学易做：对刮痧、拔罐、针灸进行了系统的介绍，方法易懂、易学、易用，并配有清晰、直观的图示，无论有无医学基础，都可以轻松学会这些传统治疗方法，一看就懂，一学就会，一用就灵，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾。 适应证广：刮痧、拔罐、针灸疗法适用于临床各科的某些疾病，尤其对于一些运动系统的伤病，慢性、功能性疾病，以及某些器质性病变均有良好的治疗效果。其适用人群包括糖尿病、高血压、高血脂及风湿疼痛等常见病患者，生活不规律的各类自由职业者，长期工作压力大、脑力疲劳、应酬多者，精神憔悴、经常加班、睡眠不足的办公室白领，等等。
刮痧拔罐针灸祛百病
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刮痧一般用光滑的硬物器具或刮痧板等工具在人体皮肤的特定部位，进行反复摩擦等一系列良性的物理刺激，通过刮拭经络，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，从而改善局部气血循环，达到祛除邪气、活血散瘀、疏筋理气、清热解毒、开窍益神等功效。不仅可用于临床各科疾病的防治，还适用于美容养颜和预防衰老。 拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，使罐吸附于体表特定部位，产生刺激，形成局部充部充血或瘀血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。无论什么样的疾病，根据病情选用不同的拔罐手法，都会起到很好的治疗和辅助治疗作用。尤其对失眠、疲劳综合症、亚健康状态、颈椎病、肩周炎、腰椎病等常见疾病有很好的缓解和治疗效果。 针灸疗法是一种以针刺艾灸来防治疾病的方法。针法是用金属制成的针，刺人人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血；灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷，点燃以温灼穴位的皮肤表面，达到温通经脉、调和气inL的目的。针灸疗法适应症很广，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防；治疗疾病的效果比较迅速和显著，特别是具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静、镇痛等作用。
拉筋拍打治百病大全集
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“筋长一寸，寿延十年”。拉筋是一种简单有效的大众经络保健方法，常常拉筋，有助于舒筋活络、气血平衡，从而达到养生祛病的目的。“循经拍打，健康自来”。拍打也是一种随时随地可以进行的绿色养生术，能拍出人体淤毒，疏通经络，调和气血，促进人体健康。拉筋和拍打看似简简单单的小动作，实则都是符合经络学说的古老疗法，易学易用，疗效明显，千百年来为普通百姓所欢迎。《拉筋拍打治百病大全集（超值白金版）》的作者廖春红全面系统地介绍了拉筋拍打的中医经络学基础和现代医学理论依据，分析了拉筋的方法、常见问题，详细介绍了诸如牛角松筋术、正骨复位法、解结松筋术、身体各部位原始痛点松筋术等各种简便易行的拉筋术，循经拍打养生的要点、注意事项，以及八式穴位拍打养生功、十四经络循经拍打法、人体各大特效穴位拍打法等，帮助读者对症治疗各种家庭常见疾病，通过相应的拉筋拍打方法来实现美肤、瘦身、抗衰等目的。《拉筋拍打治百病大全集（超值白金版）》中还针对现代人的生活特点，提供了适合不同人群的拉筋拍打方，帮助读者根据自身需要选择拉筋拍打方，从头到脚、自内而外地解决健康问题。在忙碌的生活中，每天只需几分钟的拉筋拍打，就可以有效地帮助你治病疗疾、美容养颜、救急保命、提升精力、强身健体、延年益寿。
自我按摩大全
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九峰编著的《自我按摩大全(超值全彩白金版)(精)/中国家庭工具书》分为自我按摩的入门知识、从头到脚自我按摩法两部分内容，系统而又生动地从按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说。掌握好自我按摩方法，养好经络穴位，每天只需10分钟，便胜似健身房锻炼1小时，让身体从此不同。
《黄帝内经》养生智慧全书
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《黄帝内经养生智慧全书(超值全彩白金版)》由 樊孟编著。 诠释经典：《黄帝内经》是中医文化*经典 的著作，是后代中 医养生学思想和理论的源头，本 书深入挖掘《黄帝内经》中的养生智慧，并从中撷取 精华的养生思想和养生秘方，以全新的视角、科学 的方式，深刻透彻地解读经典。 内容全面：一本全面解读《黄帝内经》，从《黄 帝内经》的体质养生、饮食养生、情志养生等理论， 到更具操作性的历代中医祛病养生法等，从儒家恬淡 虚无的精神调养法到道家气功养生法等，无所不包。 实用性强：摒弃以经解经，随文演绎的方式，而 是从包罗万象、博大精深的《黄帝内经》中撷取实 用、精华的养生思想和养生秘方，进行深入解读， 同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可 操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握， 并在日常生活中灵活运用。 通俗易懂一用百姓能懂的语言，_深入浅出地讲 解《黄帝内经》中的经典养生之义和秘法，以及日常 生活中能用到的中医养生原则和方法，让没有任何中 医基础的普通读者都能一看就懂，一学就会。
灸除百病刮痧保健全书：彩图白金版
￥10.90
本书讲解艾灸与刮痧的医学理论知识，介绍祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法，提供不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案，传授女性所关注的艾灸美容法、刮痧美容法。
《本草纲目》养生智慧全书：彩图白金版
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孙静的《本草纲目养生智慧全书(超值全彩白金版)(精)》，力求将这部国医经典中的养生、食疗、长寿智慧简明清晰地呈现在读者面前，具有更高的可读性、实用性和科学性。编写时，编者用现代解读方式，深入挖掘了《本草纲目》中有关养生、食疔、长寿的智慧，辑录了大量诸如补气血，调节身体平衡，美容、瘦身，补心、补脑、健脾胃，延年增寿等日常养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方，并按疗效为原则进行重新归类，帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病。 但愿每位读者都能受益于《本草纲目》中的养生智慧，让健康、美丽、长寿不再是遥不可及的梦想。
