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对症按摩速查轻图典
￥12.00
拥有健康，永葆青春活力，是每一位热爱生活的人所向往的事。但是随着生活节奏的加快，我们的压力逐渐增大，休息时间一再受到挤压，尤其是上班有点，下班没点的白领一族，为了拥有高质量的生活而不停地奔波着，无形中忽略了身体发出的警告。往往是经受了一些小病痛之后，我们才开始关心起养生这个问题。
精油圣经
￥12.00
本书介绍有全面的精油知识，并针对不同肤质和病症，提供美容养颜、缓解疾病的定制配方；还特别重视精油对人精神层面的作用，提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。 实用，是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册，很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法，并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息，简单的DIY中，静静享受精油的魅力，体验“与自然合一”带来的奇迹。 本书还特别根据各种不同用途做了“魔法速查表”，更方便您快速找到所需要的精油。
女人刮痧变美手册
￥12.00
本书全面分析女性生理周期的特征，在女人日常生活中的各个场景中，给予相对应的饮食调理建议，由内及外地让女人健康，苗条，美好。 女人要健康，要变美，必须注意内外调理相结合，厚此薄彼得不偿失，内外效应的叠加，让变美计划完善，有效，健康。 为女人方，调气血，调五脏，通六经，健六腑，呵护卵巢，温暖身心，由外及内地解决困扰女人的问题，改善女人的体质，完善容颜和肌肤的细节，让女人焕发青春，恢复活力。 刮痧通过对皮肤行简单的刮拭刺激，以出痧的方式宣泄了“邪毒”“淤滞”，调节了气血，使体内气血平衡，阴阳调和，保证各器官功能正常，同时可以改善微循环，活血化瘀，增强免疫调节功能，清洁体内环境，调动身体的自我防卫系统，可有效地改变经络失调、阴阳失衡的病理状态，从而实现强身健体、防治疾病的目的，是适合现代人体质特的养生绝技。
古法艾灸 寒湿一去消百病(第二版)
￥12.00
“家有三年艾，郎中不用来。”作为中医瑰宝的艾灸曾为中国人的健康做出很大的贡献。如今，身处后疫情时代，中国家庭对健康的需求更加迫切。 这本书，你会发现中国古人的艾灸养生之法其实很简单，一根艾条、几个穴位，每日坚持灸上十几分钟，就能扫除人体内的寒湿之气，去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的免疫力，让生命之火烧得更旺。本书用通俗易懂的语言带领你阅读中医古籍，轻轻松松地收获古人的养生智慧。 面对取穴，很多艾灸零基础者十分头疼，不用担心，本书一页12张图片连排，看图取穴，简单施治，在真人的演示帮助下，你不用耗费心思琢磨，只要看完4张图片，你就能学会一套家庭艾灸技法。 失眠、感冒、痛经、高血压……全书近50种常见病症的艾灸疗法，当身体出现不适症状时，照书快速正确取穴，对症施治，专病专穴，为全家健康助力。 在艾灸之余，本书还提供了与病症相对应的极简按摩和特效简便方，日常捏捏按按，同样能够减轻病痛；煮个粥、泡个茶就能治病与养生，何乐而不为！ 驱寒除湿消百病，本书看得明白，学得轻松，古法艾灸，就是如此简单。
小棉棒 大健康：手耳足简易按摩祛病法
￥12.20
《小棉棒 大健康：手耳足简易按摩祛病法》特邀中医泰斗刘弼臣教授嫡传弟子李爱科副主任医师，倾囊传授手耳足按摩经验。主要内容有：“图解人体手耳足部特效妙药”——一穴一图为你介绍特效穴位；“巧用小棉棒，做好保健病不找”——从日常保健角度教你如何按摩手耳足；“小棉棒按一按，专治小病和小痛”——告诉读者常见疾病的按摩调理方法；“小棉棒通经络，赶跑富贵病”——告诉你如何通过手足耳按摩，赶走“三高”等慢性病；“关节疼痛不用怕，一根棉棒就解决”——针对常见关节疼痛问题，给出详细的按摩调理方案；等等。让你一根棉棒在手，轻松调理身体及病痛。
一味中药养出健康
￥12.21
你知道吗？薏米、山药、百合、绿豆……这些耳融目染、可能每天都在吃的食物也是中药。吃对了，对你的健康有益；吃得不合适，反而会损害健康。那么，如何利用日常生活、饮食中常见的药食两用中药维护健康呢？请看《一味中药?养出健康》。本书介绍了生活中常用的82种药食两用中药，这些中药有的是杂粮，有的是蔬菜，有的是水果，有的是调料，有的是菌藻，每一种中药介绍其选材、功效、应用和具体的药膳，贴近生活，非常实用，适合对中药保健感兴趣的读者参阅。
图解千金方
￥12.21
《千金方》全称《备急千金要方》，也称《千金要方》，是“药王”孙思邈的重要著作，也是我国早的医学百科全书。孙思邈崇信“人命至重，有贵千金”的人道主义精神，故将此书冠以“千金”二字。全书共30卷，包括医德、医学教育、治则、诊断、处方用药、妇、儿、五官、内、外、急救等各科诸病症，及食疗养生、房中、脉法、针灸等内容，总计232门，医方4300首，被后人称为“方书之祖”。书中许多科学易行的养生方法，时至今日仍在指导着人们的日常生活。如心态要平衡；饮食应有节制；生活起居应有常等。
中药贴敷轻松学
￥12.21
《中药贴敷轻松学》阐述了中药贴敷这种古老、简单、无创，堪称自然疗法的中医实用技术在家庭中的具体运用，包括如何通过中药贴敷维护不同年龄、不同体质人群的健康等内容，图文并茂，通俗易懂，易学易用，十分适合一般家庭参考使用。
艾灸对症祛寒湿
￥12.60
艾灸作为中医外治法看似神秘，但通过本书，你可以获得全面的技术指导。本书由“针灸泰斗”谢锡亮教授嫡传弟子孟献威倾尽心血15年，将日积月累的经验付诸笔端。 首先从解答寒湿的来源头，教你如何自测体内是否有寒湿。列举*适宜艾灸的穴位，人体中每个穴位对应不同的病症，书中细致的通过手指比量定位、骨度分寸定位等帮你正确找穴，对症施灸，才能保证效果。 对艾灸前后过程中注意事项做出了图文同步的详解，告诉你哪些人群和穴位不能艾灸，午时艾灸是*时间等。分章节介绍常见病、女性易患病、男性易患病和小儿易患病等多种疾病的艾灸方法；*后总结了中国流传千年的长寿灸法。 学会艾的内服 外用，脱离寒湿的侵袭，摆脱疼痛的烦恼，长期坚持就会一身轻松。寒来暑往，身体多多少少都会被寒湿侵扰，这本书让我们有寒祛之，无寒保健！
精准取穴不出错
￥12.60
想学经络穴位，没有专家带你门怎么办？ 取穴，找不准穴位怎么办？ 按摩，没什么效果怎么办？ ...... 经络腧穴，看似繁琐复杂，让人望而却步，实则是有套路的。 人体14条经络，每条经络上都有不同数量的穴位，每个穴位掌管着人体不同的部位。经络上的穴位在人体中左右对称，只要了解其中一侧穴位，另一侧则毫无顾虑。而经外奇穴指在十四经穴以外，既有定名，又有定位，常在人体正中线上。 本书详细介绍了每个穴位的功效、主治和配伍，更有巧妙的按摩方法，更重要的是教你如何3秒钟精准取穴，还有口诀帮你快速记忆经络上的穴位。每个穴位都有准确的骨骼定位图，帮你扫清穴位上的各种障碍。
零基础学耳穴
￥12.60
本书从耳朵治病的原理出发，介绍了耳朵的结构、耳穴的分布、耳穴的定位和诊病方法，讲解了用耳朵治病的基础。同时又介绍了耳穴的操作手法和注意事项以及操作中常会出现的问题。 作者根据近40年临床诊病经验，列出了54种常见病的耳穴治疗方法和日常保养方式。本书通俗易懂，简单方便，适合初学者门使用。
中医经典 临摹字帖
￥12.65
《中医经典 临摹字帖》采用的是*代表性的中医经典：《素问》（精要版）、《灵枢》（精要版）、《伤寒论》（全文版）、《金匮要略》（全文版）。本书邀请著名中医专家、《名医评名医》书系（中国中医药出版社出版）主编刘良海医师，选择多种精良底本行校勘。
黄帝内经的智慧(黄帝内经说什么系列作者徐文兵2021新作品!养生之道,归根结底是养心之道、养神之道。知道黄帝内经的智慧,就能无病少灾,成为一个走运的人)
￥12.99
我们自称是炎黄子孙，但其实多是不肖子孙。 为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多，猝死的多？到底是天时、人世变化，还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢？ 现在，很多人完全活得神魂颠倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的…… 这是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老，强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。
祛湿:养肾、健脾、排毒(不美?不瘦?不舒服?多半不离“湿”!5种湿气体质详细分析 X 43个祛湿食饮方 X14种常见祛湿中药材!规范生活习惯,从此睡得香、精神好、气色佳!)
促销价:￥3.99|￥49.90
如果你畏寒、爱出汗、爱出油、大象腿、脸色萎黄、头发油腻、口苦口臭、月经不调、食欲不振……这些都是湿气惹的祸！祛除湿气，让你养出好气色，远离多种健康问题。 “国学大师”程莘农院士第四代传承人、中国中医科学院副主任医师翟煦，北京中医药大学岐黄学者高思华教授传承人、中国中医科学院主治医师王柳青，教你区分不同类型的湿气体质，帮你自测身体状态，从不同季节、不同症状、不同体质多维度提出针对性祛湿方法和建议，从食疗养生、穴位按摩着手，同时还有艾灸、泡脚、通经络等小妙招，祛除体内湿气，恢复健康气色。
手诊
促销价:￥9.99|￥59.90
古代医家曾指出“面诊不如体诊，体诊不如骨诊，骨诊不如手诊”，手诊作为中医望诊的一个分支，古已有之。书中讲述了看手查疾病的基本方法，了解这些知识，我们可以查疾、可以治病、可以安心。 书中将手掌分为九个区，每个区分别代表不同脏腑的反射区，当手掌不同的位置出现相应特征时，我们可以通过手诊来了解身体健康状况。同时，书中还给出了看指甲形态、看手掌形状、看手掌颜色、看手掌纹路查身体状况的方法，给出了近百张掌纹插图对照，帮助读者准确找到位置。 了解手诊知识，可以让读者尽早预防可能出现的疾病，也能尽早发现体内隐藏的疾病，早发现，早治疗。
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《四气调神》(珍藏版)
￥12.99
“四气调神”是《黄帝内经•素问》中的第二篇。这是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道，以便身体更好、更快地汲取各种环境中的正能量，由此活得强大、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析，不如说它是关乎幸福的人间示，实际上它更是一本人生*好活法的使用说明书。每一个读过它的人都会大呼过瘾，心怀温暖。
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《上古天真》(珍藏版)
￥12.99
“很多人在大病快死，或者锒铛狱的时候，才知道自己追求的东西是那么奇怪、那么不切实际，才终于明白自己当时热血沸腾地追求那些东西，其实是一种病态。” 为什么我们非要等到这一天才明白这个道理呢？ 这是一本足足可以让很多人一辈子都舍不得读完的生命幸福学书，里面讲述了人这一生中如何预防和逃离各种生老病死困境的智慧和实用方法。比如：“你要是老想去利用机巧、物质的东西而不去发挥自己本性的话，虽然貌似得到了成功，其实是大失败““如果做跟自己内心相矛盾、抵触的职业，这职业就是*下贱的，所以一定要根据自己的本性去选择职业，否则的话，会活得很惨。”等等。
别生气啦:绝大多数的病都是气出来的
￥12.99
很多人意识不到不良情绪的危害，我们看到的身体疾病，就好像是冰山露出海面的部分，而不良情绪对身体健康的影响，却是深藏在水下的部分，非常巨大。现代人的疾病，有80%都是不良情绪导致的，比如，生气、焦虑、抑郁、抱怨等，它们会导致气血紊乱、肝气郁结，终引发各种疾病。在本书中，一次性讲透了20种由不良情绪导致的心身疾病——抑郁症、乳腺结节、甲状腺结节、湿疹、哮喘、心梗等，以及30种在家调理的方法，包含药方、泡脚方，以及儒、释、道中调控情绪的小妙招等，不仅帮大家祛除疾病，更帮大家轻松解开心结。
小儿推拿:儿童常见病自查自疗手册(用父母的手,加持孩子的精气神!让孩子少生病、不生病,有病好得快)
￥12.99
《黄帝内经·灵枢·经脉》中说：“经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。”疏通经络，就能激活身体的自愈力。 《小儿特效推拿：儿童常见病自查自疗手册》正是一本专门为孩子造的经络保健书。书中从儿童十二经络易堵塞穴位自检自查、日常基础保健法、儿童特效穴位使用、儿童常见病特效经络处方、对症食疗方等方面，详细讲解了儿童经络调理的方法和功效。 书中针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻等20余种儿童常见病，给出了对症的特效推拿方法和经络穴位调治处方，以及食疗方、中成药推荐等。重要的是，父母先徒手帮孩子体检经络上的易堵塞穴位，及早发现孩子身体里埋藏的健康隐患，然后再行有针对性的特效推拿，帮助孩子提高身体免疫力，让孩子少生病，不生病，有病好得快，不再犯。 书中所有的经络穴位探查、疏通手法，都配有路新宇老师亲自示范的实拍图，让您看得懂、学得会、用得上、见效快。
中医的常识(知名中医专家、中医教育家、《黄帝内经说什么系列》作者徐文兵新书!业余学,身家用)
促销价:￥9.99|￥69.90
知道中医的常识，不是要求大家变成医生，但要变成一个明事理的人。这样你将来得了病会有一个辩证的，有一个从正反面看的态度，能形成自己的价值观和看法。 本书从认识中医、中医非药物疗法、识字、民以食为天、七情、历史、医案等方面手，告诉我们如何掌握中医的常识，成为一个能自救，能帮助家人、朋友的明道之人。
肘后备急方(全本白话对照版)
促销价:￥9.99|￥55.00
权威底本 × 白话精译：古方智慧，人人可用 采用原文+白话双栏对照排版形式，逐句释义，简明清晰。 配合三十余条“中医小常识”，帮助读者快速理解古人医理。 看得懂、用得上、记得牢——让中医不再是难懂的古书，而是可操作的生活智慧。 诺贝尔奖灵感源头，写进现代医学史的中医奇书 《肘后备急方》中那句“青蒿一握，以水二升渍”， 正是启发屠呦呦团队研发青蒿素的灵感来源。 从古法救急到现代抗疟，挽救全球无数生命。 这本书不仅仅是一本中医古籍，更是中医药对现代医学*具启发意义的文献之一。 取材于生活，简便验方：真正能派上用场的急救宝典 本书方剂的组成大多来源于日常生活，如生姜、米酒、草药、食盐等， 无论伤寒高热、急性心痛、突发中风、腹泻不止，都能在书中找到应急法。 “救急为先”的理念契合当代快节奏生活与家庭健康管理需求。 家中常备的“备用医箱”，危急时刻翻一翻，或能救命 书中涵盖狗咬伤后处理、霍乱急救、妇科出血、儿科急惊等多种场景，体系完整，实操性强。在医疗资源有限或等待救援时，它是一份冷静、实用的希望指南。
