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大脑减压的子弹笔记法
￥14.97
为什么风靡全球的子弹笔记，*终变成杂乱无章的待办清单? 为什么尝试过时间管理，*终还是回到了高压、拖延与缺乏成就感的状态? 其实，只要彻底完成一次整理和规划，就很难恢复到混乱的状态。 所以，关键是要造一个完整、无压的100分笔记系统!即使缺乏意志力和兴趣的人，也可以依靠支援系统，让自己有效地管理时间，甚至一步激发内在的潜能和热情。 在碎片化时代，《 大脑减压的子弹笔记法》帮你让学习、工作和生活更有规划、更高效。全书分为理念和实践两部分，让你能够聚焦自己的关键目标，构建高效的项目系统，整理工作和日常，有效地规划出一颗颗真正有杀伤力的子弹，使有限的时间和精力发挥出*的价值，减轻大脑压力，让你的工作和生活井井有条。
生气，也没关系
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不被他人操纵情绪的愤怒使用说明书 一生气，你就输了？全世界都在劝人别生气，做一个情绪稳定的大人，但是这本书却告诉你，不必过分压抑，只有坦然面对怒气，才有可能收获更多的福气。 面对人人都无法避免的愤怒情绪，作者以大量实例为素材行身临其境的分析，帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因，探索被忽视的内心需求，并介绍不被他人操纵情绪的方法，告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当，化怒气为福气，收获从容、通透的人生态度。
最后下班的人先离职
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本书是本上班族人人的“生存秘籍”！作者将过去职涯十年所见过、所犯过的错误集结成书，分享面对险境时全身而退的智慧心法──在失业率不断攀升的年代，如何在职场先求生、再求胜。本书从面试、就职、在职到离职，以温暖诙谐的同温层口吻，取代教条式提醒，做一匹识途老马，指引你前。 本书专治── 想摆脱平庸的自己 被工作现实面压得喘不过气的你 对未来方向迷惘又绝望的你
情商高的女人 不是迎合别人 而是经营自己
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真正情商高的人都不为“合群”，而是做自己，不必事事去迎合他人！女人不一定要智商过人，但一定要情商超凡。情商高的女人会把爱、信念和美好传递给他人，同时自身获得一份闲适和自在。 本书从形象、感情、交友、家庭、职场等方面讲解女人应该如何修炼自己，从而有能力全面主导自己的一切。通过一各个真实故事，指导女人爱自己，让他们为了自己的幸福去主动争取，去认真看待自己所拥有的，然后，善用小心机，努力地把每一天都过得充实而快乐。
和秋叶一起学职场技能
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《和秋叶一起学职场技能》从初入职场的新人必然会遇到的问题谈起，选取典型的话题，按职场成长顺序，分为新人篇、提升篇、充电篇和规划篇4个单元。无论是思维上的解惑，还是实际行动上的方法论，本书都会一一涉及。 《和秋叶一起学职场技能》这本书无论是对职场新人还是有一定工作经验的人，都会有所启发。
成功心理学（教你时间和金钱管理、沟通和人际关系的基本法则，用系统科学的心理学工具发现工作与生活的意义！）
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本书是一本以成功为主题的心理学教材，出版至今已再版5次，长销不衰。 本书从重新定义成功出发，以心理学为脚手架，逐层从心理学的角度来分析成功的概念以及对每个人而言有意义的成功。通过平实的语言、多样的图表以及练习与活动来引导读者进行批判性思考，鼓励读者在寻找自我与不断自省的过程中探索自己的成功。本书以简单易懂的方式讲解心理学理论与知识，并且配有众多丰富的真实案例。这使读者在认识自己、发掘自身能力、增强自信与自尊的同时，还能切实地提高自我管理与沟通等实际技能。读者还可以在阅读的同时通过“个人日志”追踪自己进步与改变的过程，实用性极高且不乏趣味。 本书不诉诸空洞的宣言，只告诉读者这样一个简单的理念——每个人都可以切实地寻找到属于自己的成功。而只要找到自己，并在此基础上良好地管理自己，这就是成功。
你的坚持，终会美好
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我们的一生，总会坚持一些东西，放下一些东西。如果 你心想事成，不想留下遗憾，就要付诸行动， 坚持你相信 的事情。如果总是半途而废，那人生的美好就会与你错过。《你的坚持，终会美好》是一本指导人们坚定信念、勇往直前的温情励志 手册，它鼓励我们要有永不服输、坚持到底的精神，指引 着我们在人生的道路上勇敢地越过种种磕磕碰碰，努力向 着未来冲刺，它将伴你坚持，让你发现人生的美好！
给情绪多些时间：如何恰当表达你的情绪
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一个人的情绪若只能闷着，不能表达出来，那整个人的 状态就会变得很糟糕。情绪表达可以帮助人们获得内心需求 满足，帮助人们更好地认识自己。 《给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪》针对如何恰当表达情绪这一话题，从了解情绪、 掌控情绪、利用情绪、表达情绪等方面进行了详细阐述，尤 其在表达情绪的技巧方法等方面给予了诸多良好且有效的建 议，有助于人们合理表达情绪，使情绪得到完美释放。
你现在所有迷茫，皆因自制力不强
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自制力是每个人的能力之一，它能为人们带来巨大的 精神力量。一个人的身心健康、人际关系、生活以及工作等， 无一不受自制力的影响。提高自制力，告别迷茫人生，必将成为更优秀的自己。 《你现在所有迷茫，皆因自制力不强》从自我管理、情绪管理、时间管理等方面阐述自制 力，深解答了什么是自制力以及如何提高自制力等问题，从 而教你学会游刃有余地掌控自己并创造美好的人生。
回话的艺术:会说话更要会表达
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回话对于人际交往和沟通是非常重要的，只有增强回话的能力，提升回话的水平，我们才能在人际沟通中有更加出色的表现。 本书涉及一定的心理学知识，结合人们在相处和沟通过程中微妙的心理活动，阐述了不同回话方式会产生的结果，并教会读者朋友们各种回话的技巧。要想成为驾驭语言的社交达人，我们就要熟读本书，从中学习和掌握高水平的回话艺术。
你自以为的极限,只是别人的起点
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年轻人，千万不要给自己的人生设限，也不要对自己丧失信心——你本身所具有的强大潜能，现在还远远没有爆发出来。你现在还远远没有达到你的极限！你自以为的极限，可能只是那些牛人们努力的起。别再自我矫情，雄起吧，否则你会被人甩得越来越远。而你要想实现快速成长，你只须找到释放自身潜力的有效方式。
能力与格局
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现代社会，信息传播渠道丰富，人们知识水平的差距逐渐缩小，曾经让你脱颖而出的才华、勤奋、努力等现在已经不足以帮助你赢得成功。正所谓格局决定结局，只有首先提升了思想境界、拓了思维，才能拥有未来可期的人生。 本书专注于自我的成长与发展，从自我认知、自我突破、自我成长、思维和心态的调整等方面着手阐述，让读者朋友体会到格局对人生的影响，并且教会大家以大局思维应对生活和职场中的难题。以大格局为人处世，人生才会有大发展和大成就。
改变你的气质
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随着生活环境的不断变化，女人也在不断地转换着自己的角色。不管是什么角色，女人都希望能展现出不一样的魅力。毋庸置疑，有魅力的女人永远都是一道亮丽的风景，魅力是女人讨人喜欢的资本，内外兼修的女人才会赢得幸福。 本书运用柔和的笔触、生动的表达方式，通过对女性修养、品位、气质、神态、举止等的剖析，展示女性内在的魅力；并通过对女性说话办事、性格心态等方面的阐述，分析女性的社交能力和综合素质。书中的经典案例，更能让女人由内而外地认识自己，为自己的魅力储存能量。
如何提升和陌生人的沟通能力
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一个人深谙社交学，具备快速与人交往沟通的能力，在任何场合都可以与人成一片，及时了解他人心理，必然能够胜出日常交际的博弈。 本书通过贴近生活的案例，丰富的理论剖析，从社交学的各方面阐述社交技能的实用性，让你逐渐成为成功、有魅力的社交家，运用正确的社交方式，吸引大家的注意力，实现自己的交际目的。
精准努力
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人是具有群体和社会属性的，所以避免不了要与形形色色的人交道，但很多时候我们耗费了很多心神却是行了根本无用的社交，所以请尽快停止你的无效社交吧。 本书另辟蹊径，告诉我们什么是真正有用的社交，用简单易懂的案例引发年轻读者的共鸣，告诉我们要拒绝一些人，离一些人，要注重内心世界的丰盈和提升自我，从而让社交变得更有效率、更有意义。
把生活过成想要的样子
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生活有千百种可能，总有一种是你想要的样子。活成自己喜欢的样子，那是一种美好。然而，人们总是习惯性地从他人身上寻找自己，而将自己遗忘在角落。那么，你对自己的人生有过怎样的思考？ 这本节写给那些对人生之路感到迷茫的人，告诫我们每个人都要放慢节奏，学会不为外事外物牵绊，与自己的心灵对话，找到自己理想的生活，把生活过成自己想要的样子。
一学就会的时间管理术:一天不止24小时
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生活中我们不难发现，那些成功的人多是能够高效管理和掌控时间的人，一个善于规划和运用时间的人，不会浪费自己的精力，更不会蹉跎自己的人生。 本书从时间管理的要、法则、调配、管控等方面着手，全面阐释了时间管理的方法和关键，希望可以帮助有低效、无序、拖延等问题的人改善当前状态，找出时间被空耗的原因，让自己的人生因掌握了时间管理术而焕发新生。
你若盛开,芬芳自来
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我们每个人都渴望美好和快乐，然而，你只有不断修炼自己的内心，朝着美好的人生努力，才能获得幸福。你若盛，芬芳自来，你变美好了，一切就都美好了。 本书运用从容而舒缓的语言，将我们经营人生的智慧娓娓道来，轻柔地提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人，要用微笑和阳光的心来经营生活。相信阅读了本书，你就掌握了拥有积极心态和美好人生的金钥匙。
有一种智慧叫做忍
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在竞争激烈的今天，强调忍是不是过时了？实则不然，认为忍过时的观念是没有充分理解忍的智慧而产生的一种误解罢了。 忍并不是一种弱小的表现，而是一种以退为的坚持，一种超越坎坷的力量，一种明哲保身的策略，一种守本克欲的定力，一种海纳百川的胸襟，一种操控情绪的修养，一种大智若愚的睿智。它是强者才具有的精神品质。是智者的胸怀。更是一种思想，一种境界，是我们生活和工作的一堂必修课。因此，在今天，我们不是不需要忍了，而是更要学习和掌握这种忍的大智慧。
成大事一定要注重细节
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老子说过：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”成大业若烹小鲜，做大事必重细节。 一个铁钉微乎其微，但它出差错就可能使一匹马的马蹄铁掌松动，铁掌松动就可能使一匹战马摔倒，一匹战马的摔倒就可能使一个士兵丧命，一个士兵的丧命就可能使一个军队失败，一个军队的失败就可能使一个国家灭亡。 其实，在我们生活中有太多这样的“铁钉”，我们往往忽视它们的存在，正是由于对这些铁钉的处理不周阻碍了我们通往成功的道路。 成败兴衰之间，有些事情，当时看似无关紧要，后来却牵动了大局。有些事因其细小，人们常常自觉不自觉地忽视了它们。有时人们因时间、精力有限而顾不上细节，更有人因急功近利、好高骛远而对细节不屑一顾。 如果你认为只有宏图大业才算是真正的大事，而那些鸡毛蒜皮的事情根本不值得关注，那么，很可能将有一大堆小事给你带来一连串麻烦。要想在残酷的社会竞争中立于不败之地，就必须警惕那些容易招致失败的细枝末节。 成就任何伟大的事业，都需要聚沙成塔，离不细节的积累。注重细节，久而久之，形成习惯，一定会给你带来巨大的收益。一花一世界，一沙一天堂。如果你能执著地把手头的小事做到完美的境界，你就会成为一个了不起的人。 古人云：“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”说的就是要想成就大事必须从小事做起的道理。在工作中关注小事，反映的是一种忠于职守、尽职尽责、认真负责、一丝不苟、善始善终的职业道德和精神修养，其中也糅合了使命感和道德责任感。把每一件小事、每一个细节做到完美，这样，我们才有机会在工作中铸就自己的辉煌。 海尔总裁张瑞敏说：“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。”在工作中，愿意把小事做细的员工终会脱颖而出。因为，我们不缺乏雄才伟略的战略家，缺少的是精益求精的行动者；我们不缺少各类规章制度，缺少的是对规章条款不折不扣的执行者。因此，我们必须改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，提倡一丝不苟、注重细节的作风，把大事做细，把小事做好。正所谓“成也小事，败也小事”。一心渴望伟大，伟大却了无踪影；甘于平淡，认真做好每一件小事，伟大便不期而至。这就是细节的魅力！ 正如托尔斯泰所说：“一个人的价值不是以数量而是以他的深度来衡量的，成功者的共同特就是能做小事情，能够抓住生活中的一些细节。”一句话，做好小事，才能成就大事！ 细节是一根小小的铁钉，当你忽视它时，它也会忽视你，终可能使你付出更大的代价；若是你重视它，它也会帮助你，为你铺垫成功之路。
每天一堂心理减压课
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现代社会，压力越来越大，人们普遍感觉到不快乐、烦躁和痛苦，不堪背负的压力之重常常使我们喘不过气来。此时，我们迫切需要找到一种卸下压力的方法，而调整好心态。 《每天一堂心理减压课》就是从心理学的角度出发，针对现代社会中忙得晕头转向的人们，帮助人们挖掘出压力的根源，而找到佳的解压方法，以调整好心态，轻松面对未知的每一天。
