吃对食物健康100分
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吃对食物健康100分,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
不可不知的厨房小窍门300例
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不可不知的厨房小窍门300例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
好学易做家常菜158例
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好学易做家常菜158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
天然面膜DIY
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不同肤质的皮肤有不同的护理方法,弄清自己的肤质是选择不同面膜及化妆品的关键。一般来说,肤质可以分为五种类型:干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。
八段锦、五禽戏、易筋经
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八段锦历史悠久,早在北宋时期便已经有所记载,至今已有800余年的历史。
专家推荐的4~6岁宝宝营养食谱158例
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专家推荐的4~6岁宝宝营养食谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
百变营养粥
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百变营养粥,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
每天10分钟足底保健按摩
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常言道:“树老根先老,人老脚先衰”,“看人老不老,先看走和跑”。可见,脚与人体衰老的密切关系。足部是人体的“第二心脏”,是人体健康状况的晴雨表,能够准确地反映人体的健康和疾病状况。脚部天天按,让健康时刻伴随你身边。
人体健康密码全知道
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人的心脏一生要跳动33亿次,一天可以输送8000毫升血液;肺的表面积高达100平方米,而小肠面积更达200平方米;男性尿道长度竟然是女性的4倍,排尿时会更困难……这些数字来自我们的身体,是不是很陌生?长久以来,我们对与我们朝夕相伴的身体却是如此“陌生”,你是否想破译自己身体的密码,让他们为自己所用?来吧,芝麻开门……
全球 美的度假天堂TOP100
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随着散落在世界各地的美丽仙境陆续被发现,爱琴海、夏威夷、冲绳岛、巴厘岛、马尔代夫等地总能触动人们内心深处隐秘的度假欲望。巴黎、纽约、悉尼等个性鲜明的世界名城总散发出一种独特的氛围,强烈地吸引着各国旅游者的目光。还有洋溢异国情调的小镇,总让漫步其中的人惊艳不已、难以忘怀。
0-3岁宝宝营养保健早教大百科
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从一个新生命的孕育、诞生到成长,每一个家庭、每一对父母都为之付出了无限的爱心。在宝宝呱呱坠地后,年轻的爸爸妈妈刚刚体验到为人父母的幸福和甜蜜,就要立即投入到教养宝宝这件复杂而伟大的“工程”中来,但是由于缺乏经验和专业的育儿知识,他们在教养宝宝的过程中总是被很多问题所困扰,常常出现束手无策、手忙脚乱的现象。
四季养生食谱
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四季养生食谱,《中华百味》编委会,重庆出版集团,重庆出版社
养生茶饮
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随着人们对健康越来越关注,对茶的保健功效的认识越来越深,健康茶饮成为人们新的时尚追求。从前人经验、民间验方的代代相传,到《神农本草》、《本草拾遗》、《茶谱》等古书记载,甚至现代医学保健的角度,养生茶饮在调理五脏机能、改善体质、滋补养生、延年益寿方面都可以说有着显著的功效。
麻辣鲜香正宗川菜
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天下的美食,单论普及程度,川菜是当仁不让的名。如同所有能让人无法自拔的事物一样,川菜*能将大多数人的胃口毫不费力地俘虏而去。川菜讲究的就是色香味俱全,且强调浓墨重彩,比如川菜的辣。
杨力解读易经养生智慧
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《易经》是中国文化的总源头,《易经》养生法开创了东方早的养生法。《易经》与《黄帝内经》相结合的医易养生法,奠定了中国及东方的养生特色,对中国人的健康做出了不朽的贡献,对世界人类的健康具有重大意义。
人体健康自诊自查全知道
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从古代的皇帝到现代的普通百姓,每个人都向往健康长寿,从炼制仙丹、求访仙人到吃保健药、做保健操,大家各显神通不外是为了达到延长寿命这一共同目的。但人吃五谷杂粮,纵使平时多加注意,还是无法阻止疾病的到来。
男性保健菜100例
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男性保健菜100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
百变水果100例
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百变水果100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
女性保健菜100例
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女性保健菜100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
家常卤味熟食100例
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家常卤味熟食100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
常见病中医家庭疗法大全集(新赤脚医生手册)
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本书由《常见病中医家庭疗法大全集》编辑委员会编撰而成,该委员会成员主要由中医专家、专业医学编辑组成,致力于对传统中医理论、保健养生理论、药膳理论、食疗理论、民族医理论等各项开发研究总结。

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