不要老说气话啦(生气是改善人际关系的契机!日本愤怒管理协会27年沟通经验集锦!理解愤怒原因,学会好好说话,生气并不可怕)
¥29.99
如果你经常生气,生完气又后悔; 如果你会压抑怒火,认为不能随意发泄; 如果你曾口无遮拦,对亲密的人说重话。 这本书可以帮你: 理解愤怒背后的原因、准确表达愤怒之下的真实情绪、表达自己的不满,不会伤害别人、从容应对易怒的人、愤怒时仍能理性交流、发火后不再责备自己…… 因为愤怒是人类非常自然的一种情绪,也是一种次级情绪。它是期待落空后,由难过、失望、困惑、疲惫、痛苦等等初级情绪交织在一起产生的。 所以你可以生气,也可以愤怒,但重要的是,要识别愤怒的原因,准确表达愤怒背后的真实情绪。 日本愤怒管理协会理事户田久实,基于“愤怒管理”的理论基础,结合具体工作和生活场景,对比了愤怒情绪下不同的表达方式。帮助人们在生气时,也能用恰当的话传达自己的真实情绪。让我们在说出真实想法的同时,又不会伤害到别人。 翻本书,抓住生气的契机,改善人际关系!
如何*学语言
¥31.85
这是一本短小精悍的实用指南,将帮助你学习一门语言,并自信地使用这一语言行沟通。它使用的技巧可以很容易地融到你的日常生活中,同时利用你现有的任何资源。 无论你是从*门外语始,还是希望学会第二第三外语,都会在书中发现大量易于遵循的建议和可实现的目标,了解如何: -以更大的信心和准确性说话 -有效学习词汇和语法 -利用互联网和社交媒体上的时间学习语言 -用外语阅读真正的书籍、网站和文章 -通过考试来证明你的语言能力 每个人都应该学习一门语言的10个理由 1.训练大脑,帮助大脑保持活跃和年轻 2.以不同的眼光看世界 3. 赚更多的钱,拥有明显的职业优势 4.提升认知能力,变得更聪明 5.延迟痴呆症(平均延迟时长4.5年) 6.应对精神压力 7.提升文化意识 8.建立更广泛友好的关系 9.更好地理解母语 10.学语言是一种生活方式!
可以强悍,也可以示弱(博客来励志榜第1,有身段也有手段,人生的规矩我说了算,戳中千万人隐秘痛点的心灵成长书)
¥9.99
【一部直面人生普遍困境的诚意之作】 本书记录了黄大米在20年的职场经历和人生起落中,收获的对职场、人际关系、社会和人生的洞察,是一份犀利又不失柔软的经验谈。 作者真诚分享自己和朋友的真实经历,用真实的人生故事,来呈现一份“过来人”的真心,既是为了鼓励大家积极面对人生,更是为了抚慰那些在人生路上暂时失意的人,因为,既有跌倒的狼狈,也会有奋起的强悍,这才是真实的人生。 适合职场生涯遇到瓶颈的工作多年的上班族阅读参考,在书中会找到自己类似的状况,并得到解决方案;也适合刚出社会的新鲜人,更了解职场以及如何避坑。
牛津女孩(牛津华人女辩手、牛津一等荣誉毕业生赛茜Cecilia分享十年逆袭之路!目标、自律、自信的养成方法!帮你朝着目标直线迈进!)
¥29.99
赛茜的学霸之路并非一帆风顺,从不及格的差生到录取线双倍成绩考牛津大学,再到牛津大学一等荣誉毕业;从被排挤的转校生、被歧视的亚洲女孩到牛津大学首位华人女辩手,从只会跳皮筋到越野跑、拳、篮球全能选手……她的成长之路是在各种环境中不断适应规则又突破桎梏的过程。 本书通过回顾作者成长中的关键性瞬间,总结了目标、自律、自信的养成方法。为当下的学生群体、职场新人提供可复制的经验和方法,帮助大家在成长中都少走弯路,朝着目标直线迈!
阳光心态(第4版)
¥29.25
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例,与读者分享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的、操之在我、重在过程、活在当下、向下比较、砖块理论、谷底原理、创造环境、情感独立和情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
我们赖以生存的故事:如何讲述过去的故事,决定了你的未来
¥38.35
我是谁?我如何融我周围的世界? 本书发人深省,富有创新意义,它揭示了人们通过创造个人神话,来发现自己生活与生命的真实和意义。传统观认为人格由诸多固化的、不变的特征构成,或是认为人格会遵循每个人都要经历的、可预期的阶段发展,而作者挑战了这些传统观念,并令人信服地指出我们是自己叙述的故事。书中引用了大量科学研究,并同时保持了可读性、吸引力和平易感,探索了如何理解和修正我们的个人故事可以为我们的生活辟新的可能性。
你在为谁读书:谁的青春不迷茫
¥9.99
孩子犯错了,该怎么办?该不该惩罚孩子?孩子的梦想不切实际,该怎样劝导?怎样才可以培养好孩子的品格?如何才能学会倾听孩子的心声?这些让父母头痛的问题在《父母的格局》一书里都能一一找到答案。全书分为三大部分,共有49个育儿小锦囊,将育儿的理念用一个个简单有趣、生动形象的小故事呈现出来,帮助父母攻破教育难题。 在如今这个快速发展的社会,孩子将来的舞台会越来越广阔,作为父母,教育子女的理念也要与时俱,视野要广阔,不能把孩子局限成“井底之蛙”,要运用“大格局”的教育理念培养有社会责任感的孩子。
精力管理:管理精力,而非时间 互联网+时代顺势腾飞的关键
¥28.32
《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书! 不是时间不够用,而是精力没管好! 我们期待改变的发生,却往往发现自己在原地挣扎。 每一天的时间量是固定不变的,但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。 稍微调整你的早餐,整个上午就会表现更好;抽五分钟做几个动作,下午的工作很有可能提前结束;花时间重拾过去的兴趣爱好,你会发现生活重新变得新鲜有趣……而所有这些看得见效果的改变,都需要积极的仪式习惯支持,让你的精力得到恢复和重生,为迎下一次挑战准备好信心与实力。 吉姆洛尔和托尼施瓦茨的全情投精力训练系统曾帮助他们在高压竞争的环境下取得上佳表现。随后他们又将这一系统成功应用到普通人的精力管理培训中,遵循书中的理念和步骤,你的生活会出现如下变化: 轻松调动四种精力源:体能、情感、思维、意志 驾驭劳逸结合的生命脉动节奏 和精英运动员一样系统发展自己的能力 建立起高度精确、积极的精力管理习惯
持续成长【真正厉害的人,都懂得持续精进。】
¥24.90
本书是百万销量作者李尚龙全新力作,从思维角度阐释持续成长的意义。教会你成功人士都在用的6大精准思维模式和8种高水平思考方式,帮你破思维壁垒、改变思维惯性、迭代思维模式、提升思维层次。全方位助力你认识自己、发现问题、学会判断、挣脱束缚、探索未来,让你练就决胜未来的能力,利用思维撬动个人成长,即刻启动“挂人生”。
快速阅读
¥42.36
普通人平均每分钟能阅读多少字? 答案是200字左右。 想象一下,如果你能以每分钟1000字以上的速度阅读,你能节省多少时间,以及你能受多少惊人的新信息。 第六届“世界快速阅读竞标赛”冠军安妮·琼斯在阅读《哈利波特与死亡圣器》一书的记录是是4251字。她将所有取得的成绩都归功于本书,并为本书写了推荐序。 本书是东尼·博赞在阅读领域50多年实践和研究而得出的成果,通过训练眼脑融合,突破阅读障碍,提高阅读的速度、理解以及记忆能力。 部分教你掌握脑眼阅读的方法。在快速阅读中,大脑和眼睛都发挥着重要的作用。如要提高阅读速度,那就要控制眼睛运动,并引导眼睛,提升视觉能力。第二部分介绍了脑眼速读核心技巧:超级略读和跳读、段落分析能力、速度引导术等。第三部分帮助你解决阅读障碍,提高注意力和理解力。第四部分介绍了预读的技巧以及提高词汇、速读文学作品的技巧。 阅读与大脑之间的关系就是有氧锻炼与身体的关系。本书提供了大量的练习,高强度的阅读训练可以快速提高你的脑力,保持并改善理解能力,增加你的词汇量和综合知识。 快速阅读的好处是多方面的。你可以你几分钟内快速浏览一份报纸和杂志,一小时读完整本书;当你以创纪录的速度阅读和理解商业报告时,你就超过了职场的多数人。 本书中的技巧非常适合教师、学生或管理人员以及任何想要提高阅读速度、理解力和质量的人。
必要的创伤
¥29.50
你根本没有给创伤一个机会——一个可以重新再来的机会。 如果还有一个创伤的记忆要浮现,何不让它浮现?让它走完自己的循环,不需要妨碍。 此时你会发现,重复或不重复创伤的经过,不仅不需要,而且完全不是重。 当你走出了人生迷宫,自然可以受一切。受你过去认定的创伤,也会受你认为不是创伤的一切。 这才是真正的解答。
真希望你也喜欢自己【你不需要成为任何人,除了你自己!】
¥49.80
这是一本房琪写给所有年轻人的“成长通关秘籍”。 你是谁、你要去哪里、你该如何抵达、你会选择什么样的战友、你该如何把自己变成方法。用4年时间走遍全国上百个城市,几乎全网都在求一本房琪的说话之道和文案心法。但真的有那些秘诀吗?有技巧更是心法,有认知也要有思考。 这本书破解了所谓文案以及成长背后*深的底层逻辑:你是一个什么样的人,就会说出什么样的话。你走过什么样的路,做过什么样的选择,见识过什么样的世界,就会写出什么样的文字。用一路走来的每一步,每一次选择和坚守,变成自己说出每一句话的底气。所以这本书,就是这样一个肯吃苦,能坚持,保有热爱,从不放弃的女孩一路打怪闯关后留下的武功秘籍和成长方法论。或许每个人的经历都会有各自不同的细节展开,但总有一些相似的关口需要通过。我的方案或许不完全适合你的人生剧本,但喜欢自己、为自己努力永远是颠扑不破的真理。我们能做的只是提供一种思考和模式,你可以从中,找到你自己的路。 你不需要成为任何人,除了你自己。
影响人生的24堂课
¥26.00
1912年,一本名为《*钥匙》的小书出版。作者在书中公发表了自己获得成功的秘密。此书面市不久就引起关注,为社会精英人士所追捧。1919年,拿破仑·希尔专门为本书写了推荐序,证明本书所提供的方法,使他每年都获得巨大的财富。 1933年,这本书突然神秘消失。各种传言甚嚣尘上——一种说法是因它揭示了心灵秘密,招致了教会的恐慌,被秘密查禁:一种说法是它揭示了致富秘密,引起政客和商人的妒忌,向出版商联合施加压力,迫使其销匿。 查禁使人们更加渴望得到这本秘籍。一些人珍藏,不轻易示人,另一些人则苦苦寻觅甚至以300倍的价格求此书,一部手抄本甚至卖到几千美元。 世界首富比尔·盖茨在哈佛大学上学时,偶然得到此书,决定弃学从商,创造了软件帝国。 2003年,该书终于重见天日。 本书系《*钥匙》的再版并更名为《影响人生的24堂课》。
自己拯救自己
¥30.00
《自己拯救自己》在西方社会是人们的人生启迪之书。该书自从1859年11月在英国问世以来,每年都在世界许多国家不断重印。它改变了世界上无数穷苦人民的命运,被誉为“跨越时空的永恒经典,泽被后世的心灵福音”和“个人奋斗的精神标本”。斯迈尔斯虽然去世1 00多年了,但他的作品是不朽的。今天的读者仍然能从《自己拯救自己》这部不朽的经典中汲取力量,从而迈向自己人生的*。
财富人生II
¥19.99
本书是斯迈尔斯继成功励志巨作《财富人生Ⅰ》教导人们勤劳、节俭和为未来生活储蓄之后的续篇。作者论述了挥霍浪费给人类生活带来的灾难——不敷出的债务、奢侈的生活方式破坏了家庭的福祉,阻碍了社会慈善事业。作者教导我们如何通过艺术的生活成就财富的人生。
人生的选择
¥48.30
我们的一生要想有所成就,做对关键性的选择至关重要。 《事实》作者汉斯·罗斯林因为年少时的一个承诺,远赴莫桑比克从事医疗援助,从非洲回来后,又花了数十年时间研究在非洲遇见的罕见疾病,并由此成为这个领域的权威,之后又决定将他所观察到的这个世界的发展变化,以可视化的方式,推介给更多人。那些他所遇到的人和碰到的事,都大幅提升了其对于世界的认知,帮助他更好更深刻地理解这个世界运转的方式。 从瑞典一个贫穷人家的孩子,成长为举世瞩目的科学家,汉斯精彩的一生,让我们看到了选择和理解的可贵。
逻辑表达力精进手册
¥19.99
如果你仔细观察,会说话的人正在享受时代的红利。《逻辑表达力精手册》从深度理解“逻辑”始讲起,从基础的逻辑概念,日常的案例阶到高阶的逻辑思维能力,终到实战篇讲述如何充满逻辑性地说话。重介绍了逻辑的构成方法以及说服方法、实战方法,同时列举出常见的误区,并讲解如何避免陷误区。《逻辑表达力精手册》内容避繁就简,案例丰富,操作性强,特别适合说话没有逻辑,在说话这件事上吃过亏的人,以及想要在说话这件事上更上一层楼的人,也适合演讲口才类讲师们作为教材使用。
Z高级的聪明是靠谱
¥19.99
这是一本自我完善的管理学图书。 很多人所谓的聪明其实是投机取巧,左右逢迎,真正高级的聪明,就两个字“靠谱”。靠谱听起来容易做起来难,日常生活中,人们为人处世、待人物,一旦遇上不靠谱的人,很多付出就会付诸流水。什么是靠谱?“凡事有交代、件件有着落、事事有回音”,本书将详细解答这些问题,让人们逐渐改掉错误的观念和习惯,成为更加美好的自己。
度阴山讲菜根谭+了凡四训(全2册)(讲透古人消除杂念与改变命运的两大经典!《知行合一王阳明》作者度阴山翻译解读)
¥49.99
讲透古人消除杂念与改变命运的两大经典! 《菜根谭》是明朝洪应明编著的语录体经典著作。其博采儒、释、道三家之长,位列古代“处世三大奇书”之一。历代名人都将其视如瑰宝,曾国藩从中领悟全身而退的秘诀,国学大师季羡林赞它耐人寻味,稻盛和夫称自己成功全靠它。 《了凡四训》是明代著名思想家袁了凡所作的家训,他在书中现身说法,向后人证明命运可以改变。数百年来,本书被民间誉为“改命奇书”。曾国藩读了《了凡四训》后,甚至改号“涤生”,并将其列为子侄的“人生智慧书”。 本书由《知行合一王阳明》作者度阴山翻译、注释、解读,结合阳明心学的要点,把艰深的部分拆解成通俗易懂的大白话,页页有金句,句句都好懂!
斯多葛式智慧
¥51.00
本书讲述了斯多葛学派检验信仰和知觉的方法如何帮助我们纠正我们所信、所见和所感当中存在的歪曲理解。谢尔曼的研究揭示了一个对斯多葛学派的深刻洞见:他们从来不像斯多葛学派的普及者通常认为的那样,相信坚强的自立或对我们周边世界的漠不关心是生活得好的核心。他们坚称,当我们在合作的努力中相互联系时,我们在世界上就像在家里一样。我们通过深厚的关系建立起坚韧和善良的品格。 《斯多葛式智慧》所包含的九节课将古代精辟的语录、日常练习与当代伦理学和心理学结合了起来,它是一本关于良好生活艺术的田野手册。
再拖延人就废了:拖延症患者的54条自救指南
¥14.99
你是否也经常被拖延困扰?本来时间充裕的工作,非要拖到后一刻慌慌张张地完成;本来雄心壮志地想要改变自己,结果过了很久仍维持原样。拖延是我们生活中常见的问题,给我们的生活和工作都带来了严重的负面影响,令我们每日焦虑不安、情绪低落,要想改善自己的情绪,就要先从改善拖延症始!《再拖延人就废了:拖延症患者的54条自救指南》是一本为拖延症患者准备的自救手册,如果你也有拖延问题,如果你也被拖延症所困,那么跟着书中提到的54条自救指南行动起来,你就有机会改变拖延的现状,摆脱焦虑的控制,启更美好的生活。

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